人类观察日记！

《再见爱人5》终于大结局，两对嘉宾双双下车，“小丑”依旧是我自己。 相比于上一季嘉宾制造的“现象级奇观”，这一季嘉宾们在亲密关系中的经历和矛盾，更贴近普通人的经验，也给了我们更多深度分析和解读的空间。 本期前半段，结合资料考古，我们试图分析从一个“阳光快乐大男孩”变成节目里的“疯男人”，梁淞究竟经历了什么？ 本期后半段，我们试图探讨，为什么在车崇健和梁淞身上，都会出现对伴侣的“情感漠视”，与对自己（甚至他人）的...

足球衍生、二创内容有很多，但内容几乎都是做给“球迷”群体的。而在看球的0-1阶段，很难找到一个“学了就会”的友好入门内容。 于是在看了几十场比赛（主要是利物浦FC的），和大量短视频周边内容后，小王作为一个（可能已经）完成0-1阶段的选手，整理了这份看球指北。 希望这期节目可以降低你看球的畏难情绪，探索看球的乐趣。与中国队一起，提前开始备战观看2026年美加墨世界杯！ 【本期要点】 00:07 我们为什么要聊“看球”这件事？ 0...

这个国庆，小徐在东南亚海岛“从从容容、游刃有余”，而小王在英国“跌跌撞撞”，险些“连滚带爬”。旅行结束也来为大家汇报一下，我们反差巨大的旅行体验。 从担心去泰国会被“嘎腰子”，到东南亚真香“不想回家”，小徐的苏梅岛“享福”之旅近乎完美。 本期中也详细分享了如何选岛、选酒店、避雷餐厅、水肺潜水攻略，轻松又实用。也很适合想拥有一个完美假期的听友参考。 【本期要点】 01:32 为什么选择苏梅岛？与仙本那、巴厘岛、普吉岛的对...

这个国庆，小徐在东南亚海岛“从从容容、游刃有余”，而小王在英国“跌跌撞撞”，险些“连滚带爬”。旅行结束也来为大家汇报一下，我们反差巨大的旅行体验。 本期围绕小王的英国十日自由行（伦敦-爱丁堡-利物浦）展开。 除了一手的旅行观察见闻、踩雷避坑经验，也有在面对不可抗力因素时，如何处理并最大限度地挽回旅行损失！吃苦10天换来的“干货”，全部传送给你！ 【本期要点】 03:00 为何要去英国？机票价格对比与文化研究兴趣 06:20...

在抢夺用户注意力的短视频红海里，经典电视剧的解读二创等内容，一点不逊色于花样翻新的短视频。 为什么经典电视剧的二创，总能吸引我们反复观看？ 本期播客以《甄嬛传》《潜伏》《我爱我家》等经典剧为例，探讨了二创的四种类型：原教旨拉片、现实主义共鸣、拿来主义联动和AI脑洞整活。 试图以此探讨：经典剧如何通过立体角色（如翠萍的“人类高质量女性”蜕变、安陵容的复杂共情）和时代映射，成为打工人的精神避难所；又是如何通...

看姜文电影的乐趣之一，就是观影完毕之后来讨论、玩味一下其中的各种细节与隐喻。 本期节目偏《你行！你上！》“电影细读”，伴随大量剧透，介意的听友请慎重收听（和翻阅shownotes）哇。 当然有些细节，我们也还没有整明白，所以在本期中也提出了很多问题，也期待观影完毕的听友们来给点提点明示！ 【本期要点】 01:43 超出预期的部分：这次很照顾观众+没有周韵！ 06:36 这回的故事是从哪一年开始的 09:34 提问：反复被提及的“红绿...

2025年6月10号，音频独角兽喜马拉雅官宣被腾讯音乐收购。 作为喜马前员工，这些年可谓经历了眼见它起高楼，眼见它宴宾客，眼见它多次冲击上市，最后选择被收购……追更多年终于迎来大结局。 本期我们从个人经历与体验出发，讲讲这家曾经有过音频梦想的公司，从16-19年雄起，19-21年攀登上巅峰，再到如今，这10年的时间都经历了什么。以及这些年，音频行业和知识付都经历了哪些转变。 【本期要点】 00:50 收购新闻刷屏前同事圈，但放...

在年轻人抛弃白酒的当下，酒桌文化以及与之关联的权力关系、人情世故，也逐渐成为了被网友调侃、甚至反感的现象。 但要问：酒桌文化哪家强？中国山东最在行！ 山东人小王结合从小到大的成长经历，现身说法整套酒桌文化SOP，和山东女性吃饭不上桌的前世今生。并试图跟小徐一起探讨，从古代出士族，到如今的“鲁A济南车”，是什么造就了浩克山东保守土味的刻板印象。 PART1 山东酒桌文化都有哪些讲究 04:08 座次排序基本原则 16:56 主...

“擦边”被越来越多的讨论，但很长一段时间里，我们的体感并不强。 直到小王新注册了一个小某书账号，成功被传送进擦边世界的大门，而小徐刚好干了几个月的“颜（擦）值（边）”业务…… 我们发现，原来换个方式打开世界，已经擦的没边了！ 本期结合平台&用户视角，重点聊聊： * 从18岁到60+，不同年龄段的男性，爱看什么样的擦边视频？ * 为啥作为冷启用户，解锁擦边视频的概率这么高？ * 擦边究竟擦的是什么边，为啥擦边视频不好管？...

从软件到硬件，从小米手机到小米汽车，从早年的《Are you OK》出圈，到如今的一天三个热搜。雷军也从一位企业家彻底出圈，成为了网友们津津乐道的话题。 回看雷军的创业经历，ENFJ大剑哥雷军的种种操作，总是让身为紫人的我们眼前一亮。 相比于冷漠理性的紫人大佬们，靠着对竞争和成功的执着，靠着洞悉“真理”抓住时代风口，披荆斩棘走上人生巅峰。绿人的成功路上多了更多的理想主义驱动和人情味。 本期我们以雷军为例，通过《小米...

“你真显小” “你真懂事” “你真努力” 但听到这些夸夸的我们，仿佛被攻击到了最薄弱的地方。为什么有人能夸到别人心坎儿上，有的人一张嘴就让人尴尬？ 本期我们带着INTJ和INTP的不同的视角，探讨如何有效、真诚地夸赞别人，避免那些让人尴尬的“无效夸奖”。也尝试探索了一些在工作生活中，一些能用得上的夸奖思路与技巧。 【本期要点⏳】 PART1：听到就会让人内心炸毛的夸赞 01:48 我很想成熟一些，求求别再夸我年轻了 07:58你好贤惠、...

为了更好地观察日本，1月中旬，我们带着多年积累的动漫、日剧、港乐、图书等丰厚“知识”，在东京寻找一种想象和现实重合的独特体验。 本期节目中有我们这几天对东京人的观察体验，比如年轻人精致服帖的头发丝和妆容，服务人员给足的情绪价值……也有一些我们在交通出行、觅食与景点安排上的惊喜，与（哭笑不得的）踩坑经验。 相比上一期以讲书为主，这期更轻快好笑，应该可以让你在收听过程中多次嘴角上扬。 附上这次4天3晚行程简介，...

在网友们的调侃中，中产是“最焦虑”的一群人。一面是精致人设、体面生活，另一面拼命鸡娃、卷自己。 最近翻看东亚研究专家傅高义的《日本新中产阶级》，发现这份焦虑并不新鲜。早在60年前，在日本出现的“新中产阶级”，就已经提前“享受”上了这份焦虑。 都说“日本的今天就是我们的明天”。经历了日本快速发展的40年，和“失去的30年”，老“新中产”们究竟过着一种怎样的生活，他们是怎么度过危机的？这期我们试图结合历史背景，探索一点答...

保罗·柯艾略说：“中年是当你开始理解生活不是关于赢得和失去，而是关于成长和变化。” 先后迈入30+中女群体的我们，这一年感受到了一些（可能）只有人到了30岁才有的生命体验。我们结合今年关注到的热点事件与书影音，做了个阶段性的自我感知总结。 虽然没有长成社会期待里的“大人”，但回想自己的体验与经历，心里的声音依旧是：成为中女真好！ 【本期要点⏳】 01:17 大学的我羡慕随时随地掏出电脑办公的白领（如今终于活成自己羡慕...

你有过这样的经历吗？ 在理发店、美容院，有时很难拒绝销售的强势营销；同事总让你帮忙，虽然内心不情愿，但就是张不开嘴拒绝；总是“心软”的为别人打破边界，而忽略了自己的感受和诉求…… 但同样面对这些场景，有的人的脸上却大大地写着“不好说话”，让别人不敢发问与挑战。 本INTJ和INTP结合自己不同的成长经历，以及一些生活、家庭、职场中的高发场景，做了一次自我解析，探讨如何做个不怕拒绝的“痛快人”。 如果你曾或者正在受困于...

美国大选结束，特朗普再次成为持续的焦点。本着“师夷长技”“知其所以然”的原则，本期尝试探讨4个问题： * 结合《美国困局》，看在“敌人”基本盘稳固的情况下，特朗普如何重新定位“谁是我们的朋友”？ * 从互联网运营视角看，特朗普在IP运营和用户运营上，有啥借鉴之处？ * 哪些信号传递了特朗普“中央集权”的趋势？ * 结合《论美国的民主》中对中央和地方权力关系的阐释，浅析美国无法实现中央集权的原因。 温馨提示：本期节目可1.2-1....

前有杨子爹味发言，后有麦琳熏鸡事变，爆款综艺《再见爱人4》真的让人“很开眼”。 认真看了4期半之后，我们一边被气得睡不着，一边（努力地）冷静拆解3组伴侣在亲密关系中面对的难题与困境。 本期重点探讨3个问题： * 造成麦琳的情绪不稳定和主妇价值困境的根源，是不是李行亮？ * 作为同款人格，解读葛夕（INTJ）想要的爱，和留几手（INTP）以为的爱，究竟差在哪里？ * 人前“表演性人格”的杨子，究竟有没有真实的自我？ 温馨提示：...

作为情商洼地+社恐，当INTJ和INTP看到别人拥有很多朋友，我们有些羡慕，又有些不解（因为不知道别人是咋做到的）。 比起学习如何交朋友，做自我探索与分析，剖析自己交友观、探索为什么想交朋友……这些话题更容易吸引我们、让我们感到快乐。 这一期我们认真探讨了一下交朋友这件事！送给同喜欢探索分析自己的小紫人，也送给那些想跟小紫人做朋友的人。 节目中包含大量自我剖析，欢迎INT朋友们多多给我们反馈，丰富样本多样性~ 温馨...

《贫嘴张大民的幸福生活》上映时，作为小孩子的我们只觉得可乐。 时隔20多年带着现在的眼光重看，我们对张大民带上了审视和批判的眼光，对剧中女性角色多了几分不平与憋屈。 但更多的是，面对这个让人有些焦虑不安的大环境，我们在底层小人物张大民身上，找到了某种共情与安慰。 经典的魅力，就在于它具有穿越周期的生命力。 觉得工作不顺利、生活没意思？让张大民来治治你的精神内耗吧！ 温馨提示：本期可1.2-1.5倍速收听。没看过...

网文作为互联网文化娱乐内容的“万物之源”，从早年的甄嬛传，到近年的长相思、长风渡，从网文孵化而来的大IP，吸引了大量的女性用户。 有人说女频网文里厉害能干的“大女主”设定，代表了“女性意识觉醒”，也有人说女频网文的三观越来越让人厌烦，总是逃不过要有男人来爱我。 相比男性从明清就开始沉淀男频小说的雏形，女性作者的创作历史虽然短，但女频小说依旧给了女性一个独立私密的空间，来释放在现实中未满足的需求和累积的痛苦。...

作为更适合中国宝宝体质的“权力的游戏”，严肃版《是，大臣》，这部在2007年上映时遇冷的《大明王朝1566》，如今却在豆瓣以9.8分的高分遥遥领先。大量粉丝反复观看研习，不少创作者逐帧解读的拉片视频动辄百万播放。 为啥这部剧这么火？ 大概是因为上朝如上班，职场要义，人情世故，危机公关，权力运作…在这部剧里说的明明白白。 以古为镜,可以知兴替;以人为镜,可以明得失。 上一期，我们主要聊了身在中央的嘉靖的-1们何以成事。本...

作为更适合中国宝宝体质的“权力的游戏”，严肃版《是，大臣》，这部在2007年上映时遇冷的《大明王朝1566》，如今却在豆瓣以9.8分的高分遥遥领先。大量粉丝反复观看研习，不少创作者逐帧解读的拉片视频动辄百万播放。 为啥这部剧这么火？ 大概是因为上朝如上班，职场要义，人情世故，危机公关，权力运作…在这部剧里说的明明白白。 以古为镜,可以知兴替;以人为镜,可以明得失。 本期我们把焦点放在嘉靖皇帝下属的3个-1身上，结合剧情一...

某天小徐在刷短视频，手机里传出了熟悉的《迷魂记》……小王惊呼：原来你也在feed里偷偷看《王子变青蛙》！ 一句话打开了回忆的闸门，从古早偶像剧聊到童年的大侠梦，到学生时代的非主流、“黑社会”，让我们想起了很多尘封多年的，来自童年和学生时代的记忆。越聊越起劲，一边觉得不堪回首一边哈哈大笑。 如今的工作与生活在一件件事情里变得具体，让自己开心也变得越来越困难。这次的聊天就像是穿梭回了十几年前，跟那时候单纯快乐的...

这期节目，记录了一个普通打工人裸辞后的心路历程，主打一个坦诚清晰。 没有创业年入百万的爽文故事，没有从此远离世俗深藏功与名，可能对于大多数普通打工人，裸辞后要面对的依旧是找个班上的现实。既然如此，为什么还是要裸辞呢？ 裸辞后还在寻找未来方向的小王，和从不会考虑裸辞的小徐，两人聊了很久之后发现：裸辞是因为想进步，不敢裸辞也是因为想进步。可是，为啥我们总在要求自己一刻不停的进步呢？…… 温馨提示：本期节目...

转眼来到了9月，9月5日中华慈善日前后相当于公益界的“双11”，如果你留意地铁公交站、商场的广告屏，可以看到公益类的传播内容，打开手机也能看到不少有趣的公益活动。 近几年公益的话题走进大众视野往往是负面舆情，而真实的公益行业是什么样子，可能超出大家的想象。 小王在公益相关领域工作了一段时间后，让她意识到，大多数时候普通用户想象中的做公益，与实际在运作的公益行业之间，有着很大的不同，甚至存在着很多因为不了解...