我有書，妮有故事嗎？

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「就算我們完美無缺，世界卻不完美。我們也永遠無法達到完美的境界， 但我們會像幾何學上的漸近線一樣，不斷貼著那條完美曲線，努力靠近它。」 主題：所謂的活在當下不是拋下一切去享樂，而是《當呼吸化為空氣》之前，踏實且不留遺憾地活著。 本集簡介： ⁍ 紐約生活近況 ⁍《當呼吸化為空氣》作者介紹 (05:20) ⁍ 成就保羅的人生底蘊 (06:20) 母親的書單與培養閱讀的時機 對知識的渴望 ⁍ 重新思考「活在當下」 (12:10) 內華達山營地...

「在這個世界上，沒有什麼事情是肯定的，除了死亡與繳稅；現在還要再加上一句：機器無情侵占任務的歷程也是肯定的。」 主題：我們離《不工作的世界》還有多遠？是躺平的烏托邦，還是最殘酷的生存戰？ 本集簡介： ⁍ 科技帶來的焦慮 (2:14) 自動化焦慮 機器去技能化 勞動市場空洞化 ⁍ AI 的演進 (8:07) 實用主義革命 盲眼鐘錶匠 莫拉維克悖論 IBM 深藍 & Deepmind AlphaGo ⁍ 任務侵占：刺蝟大軍的威脅 (11:30) 全能狐狸 vs. 刺蝟...

「我認為該如何做一個好孩子或好伴侶，都是學習而來的。而狗狗也是—忠誠、服從，不是牠們天生應盡的義務。」 主題： 在《帶牠回家的路上》，我們其實也在找一個能彼此理解的關係？ 來賓：多莉多姿的爸 Eric Pan (EP) 美國正向訓犬師： https://www.instagram.com/dori.rito.happydays/ 本集簡介： ⁍ 為什麼現在的人更想養毛小孩？ 2023 年伴侶動物登記數超越新生兒 ⁍ 伴侶動物 寵物 (Pet)： 隱含上對下的關係 伴侶動物強調互相尊重...

「幸福不是由少數轟轟烈烈的大事構成，而是由每天那些微小、確實的小確幸與小快樂，一點一滴累積而成的。」 主題： 在哥本哈根不需要製造浪漫，學會《Hygge》也可以擁有日常的《幸福感》 本集簡介： ⁍ 在哥本哈根看見的幸福感 Hygge 的生活感 一定要去 Paper Island 餐廳外的娃娃車比人還多？ ⁍ 《幸福感》怎麼研究幸福 (7:20) 生活滿意度＝幸福？ 重新測試 幸福可以被量化 丹麥是全世界最幸福國家之一 ⁍ 幸福的生命歷程 (11:20)...

城邦三群人書展優惠來了～ 「在 AI 時代，重塑人類無可取代的思考優勢力」 ：從商業、經濟、邏輯、社科到情感，五種最強思考法，讓你找到藏在問題背後的兩難情境，用意想不到的方式找到新解方。 📚 Kobo 書展傳送門： https://www.kobo.com/tw/zh/List/cite-88-until-1-4/a4ysGPhf7sMQkAjePiUJag 即日起至 2026/1/4 可享單書 88 折優惠！ 三群人 IG 請搜尋：boookpeople 妮還要送大家三本書，趕快來抽獎： https://www.instagram.c...

「外面有一個新的世界，而你可以用新的敘事，在那裡成為你想成為的人。」 主題： 大腦不是固定，情緒也不是命定，讓《神經可塑性》帶你走出舊的思維模式 本集簡介： ⁍ 理解神經可塑性 (5:00) 大腦為生存而設計、偏好負面 神經元與突觸 心理捷徑 ⁍ 第一階段：打破負面循環 (10:20) 壓力系統：警覺性壓力 演化導致負面情緒比正面更強 生理性嘆息 多出去走走 嗜好與心流 LTD（長期抑制）與 LTP（長期增強） 奶昔實驗 感恩日記：新的突...

忘記分享從 2018 年開始投資比特幣的我，這大概是我覺得近期最有恆毅力的一件事 lol → 珍妮的 OKX 交易所專屬邀請碼 ，連結開戶享有永久 20%返佣～ 「成功的人都擁有強烈的決心，一是過人的堅韌與努力；二是打從心底認定，這是他們想做的事。」 主題： 最後一哩路總是最漫長也最痛苦的，而《恆毅力》就是陪我們走完的力量 本集簡介： ⁍ 什麼是恆毅力 Grit（6:50) 恆毅力不是「恆心＋毅力」 三大關鍵因素：長期 × 熱情 × 毅力 成功...

「時間是人生的硬幣，也是你擁有的唯一的硬幣，只有你可以決定該如何運用它。」 主題：在職涯的馬拉松裡，想要真正拉開距離，續航力才是《人生的長尾效應》 來賓：職涯教練 Lance 👉🏻 www.lancelin.tw (來賓當天講太多話了喉嚨有些狀況，已儘量調整音量～） ⁍ 長尾職涯的三個階段 (5:20) ・厚植實力期、大展身手期、投資傳承期 ⁍ 厚植實力期：評估工作的三個核心問題 (10:15) 1. 能力移轉：我現在學到的東西能不能帶到下一份工作...

「即興把我們帶出了舒適圈。我們感覺失去了控制，而人類喜歡控制感。」 主題：這集真的即興地聊《即興表達力》？最好的語言，是專注在當下的真誠 來賓：《區塊勢》許明恩 本集簡介： ⁍ 魅力說話的練習 (9:25) 專業知識：內容深度 廣泛知識：能引用生活案例 經驗知識：講自己親身的故事 講話卡卡不是沒內容，而是太想「表現完美」 透過「傾聽」、「放鬆」與「寫作」練習即興表達 聽比回應更重要；放鬆才能思考 寫作能讓說話有邏輯 ⁍...

**再次感謝大家從 2024 年陪伴我到現在 **💖 🌸 🙏 ✨ 請大家繼續給我五星吹捧，每一個鼓勵都是支持我走下去的動力！ ⁍ 妮對未來的願景跟想像 ⁍ 朋友送我的黑碧璽幫助我驅逐小人？-施比受更有福 ⁍ 步妮 & 妮步 ⁍ 妮的選書偏好 ⁍ 自言自語幫助妮從小練習表達能力 ⁍ 推薦一本說話技巧的書 ⁍ 聲音好聽要感謝妮爸妮媽 ⁍ 妮的時間管理小方法 ⁍ 對穩定幣有什麼看法？（有但是不想加班 lol ⁍ 還會想邀請來賓嗎？趕快來報名！ ⁍ 妮今年...

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「人是世上最複雜的生物，即便你耗盡一生的光陰觀察人類，也無法徹底了解人性。」 主題：即使你不想玩權力遊戲，也得知道《權力的 48 條法則》怎麼在背後左右你的人生 本集簡介： ⁍ 法則 1：上司面前藏鋒芒（7:45） 富凱的浮誇晚宴怎麼毀了自己 判斷上司是真開明還是假包容 ⁍ 法則 3：隱藏你的意圖（12:45） 俾斯麥如何利用艾姆密信事件，助力統一德意志 ⁍ 法則 16：適時缺席（19:40） 迪奧賽斯如何靠「消失」取得地位 先使用法則...

「每秒鐘都有數十億個免疫細胞死亡、誕生，而這也代表，每天都有機會改變我們免疫健康的恢復力。」 主題：《為什麼你容易生病？》可能你的免疫系統沒壞，是慢性發炎在搗蛋 本集簡介 ⁍ 現代人為什麼越活越久，卻越來越容易生病？（3:00） ⁍ 發炎其實是免疫系統在救你，但救過頭會害你！（5:10) ⁍ 免疫軍隊的角色分工：先天 vs 後天免疫（8:50） 巨噬細胞、中性球是特種部隊 T 細胞、B 細胞是後援指揮官 ⁍ 慢性發炎元兇有哪些？（12:...

「我之所以能有成就，都是因為我知道如何處理我不知道的事情，而不是我知道的事情」 主題：搞懂《變化中的世界秩序》，就能讓你提早部署在亂世中的生存指南 本集簡介： ⁍ 世界是怎麼運作的?（7:50） 「帝國興衰的典型週期」（The Big Cycle） 第一階段：興起（Rise） 第二階段：顛峰（Peak） 第三階段：衰敗（Decline） 五種戰爭型態：貿易、技術、資本、地緣、軍事 貨幣秩序的興衰：從硬通貨到信用貨幣的危機 金本位 →布雷頓森林...

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「若擁有正確心態，生命的每一章，不論是大獲全勝還是痛苦又失望，都能持續推動成長循環，永遠在這場「在世上找尋並參與自身生命」的無限遊戲中獲勝。」 主題：人生是場無限遊戲，《做自己的生命設計師》，不再讓世界幫你填志願！ 來賓：我的獨生女小姐妹 Leona -- 本集簡介： ⁍ Hey 你最近過得如何？ ⁍ 設計生命前，先具備五種心態 (7:00) 好奇心 行動導向 重擬問題：重力問題、船錨問題 覺察 通力合作 ⁍ 儀表板：You are here (1...

「人生無法盡如人意，我們每個人都活在某種形式的 B 選項中。 即使完美選項不復存在，我們仍可以勇敢重新開始。」 主題：如何《擁抱 B 選項》，用韌性走出失去的低谷？ 來賓：媽媽心中永遠的安琪女明星 -- 本集簡介： ⁍ 什麼是 B 選項？ (2:40) ⁍ 失去親人的悲傷五階段 (9:40) 否認、憤怒、討價還價、沮喪、接受 ⁍ 再度開始呼吸 (12:40) 延遲復原的三種 P：把問題個人化、普遍性、永久性 就跟你說了放手？ 幽默感也可以沖淡悲傷 ⁍...

「在地位與區隔的遊戲裡，大資產階級的慣習是衡量萬物的尺度。」 主題：英雄不怕出身低？培養能夠翻轉階級命運的《慣習》，才能成為真正的 Chill Guy? 來賓：努力成為 Chill Guy 的 Judy -- 本集簡介： ⁍ 什麼是慣習？(4:10) ⁍ 打破階級高牆的七種資本： 知識資本：學歷是起點，知識槓桿讓你走遠 (10:55) 物質資本：財富是基礎，但幸福並非唯一答案 (17:15) 社會資本：人脈比努力更重要？(22:00) 文化資本：隱藏在舉手投足之間的氣...

「真正的旅行不在於發現新大陸，而是以新的眼光去看待新事物。」 【抽一位聽眾送上阿曼乳香肥皂＋阿曼紅茶＋妮的神秘小禮】 🗳️ 第一季最終章來個小抽獎～ 訂閱節目！ 不限頻道留下節目評分＋評論（不限字數） → 發文評論分享節目也可以！ Google 表單上傳評論截圖＋填寫 email https://forms.gle/kzzvDgDXLMtzYj3W8 抽獎活動時間：2024/12/21 ~ 2025/1/1 抽獎名額一個：記得追蹤 Instagram 公開抽獎～ 主題：《旅行的意義》不在於...

妮的 OKX 交易所專屬連結 ： 20% 手續費永久返佣 「如果你想要打造一艘船，不要叫大家去收集木材、分配工作、發號施令，而是要讓大家想像廣袤無邊的大海。」 《Read Write Own》是我目前看過最白話的 Web3 入門教科書， 這集也會是最好聽的白話區塊鏈吧（？ 主題：Web3.0 正在掀起第 3 次網路革命？從網路演進了解區塊鏈的《Read Write Own》怎麼悄悄改變我們的生活 來賓：區塊鏈好夥伴又來了 Savanna 本集簡介： ⁍ 考古＋科普網路...

「如果我們都在為了未來而活，那我們真的活過嗎？」 🔖 點這裡領取 Himalaya 有聲書 14 天妮粉專屬 VIP 連結： https://www.himalaya.com/mPm1f 主題：如果《人生四千個禮拜》就像是輸送帶上的紙箱，你該想著努力裝滿它，還是怎麼裝入你想要的東西？ 來賓：剛生產完的生產力爆棚媽媽 Yan 本集簡介： ⁍ 接受你的人生、時間有限 (4:25) 我們不曾擁有時間，我們自己就是時間 效率陷阱：想掌控時間卻反被時間掌控 人生本來就該「將就」...