גירושים: הדור הבא עם אלינור אלדר

איזו תמונה מייצגת משפחה אחרי גירושים? סביב יום המשפחה הורים רבים מוצאים את עצמם מתלבטים איזו תמונה לשלוח: תמונה מהעבר, כשהיינו משפחה בבית אחד או תמונות מההווה, אחת עם כל הורה. נדבר על עבר והווה, על בחירה, ועל איך פרטים קטנים לכאורה מספרים לילדים סיפור גדול על המשפחה שלהם. פרק שמציע לראות את ההורות אחרי גירושים קצת אחרת ועל הדרך לשמור על תחושת שייכות- גם כשהמשפחה נראית אחרת. יום המשפחה שמח! לכל המש...

אחרי פרידה, המילה “גבולות” לעיתים נשמעת מאיימת: נוקשה, מרחיקה ואפילו פוגעת בקשר. בפרק הזה אני מארחת ענבל דמבו, מאמנת להצבת גבולות בגישת תקשורת מקרבת, לשיחה עמוקה ומעשית שמפרקת את המיתוסים ומראה איך גבולות בריאים יכולים דווקא להרגיע, לייצר בהירות ואפילו לשפר את הקשר מול הגרוש/ה ובהורות משותפת. דיברנו על למה הצבת גבולות הופכת לקריטית דווקא אחרי פרידה, מה הכי מטעה בתפיסות שלנו לגבי גבולות ומה באמת נד...

״הורה שכול לילד חי״. כשמיכל אמרה את המשפט הזה הצטמררתי. איזו תופעה קשה וכואבת. בפרק הזה אנחנו עוצרות להתבונן בתופעת הניכור ההורי שלצערנו עדיין מתרחשת לאט ובשקט בתוך גירושים. דרך סיטואציות מהחיים, ידע מקצועי ומחקרים עדכניים, ננסה להבין מה ההבדל בין ריחוק טבעי או קונפליקט הורי לבין ניכור פעיל, איך הוא נוצר, ואיך הוא משפיע על ילדים והורים לטווח הקצר והארוך. לאתר של מיכל מור

בפרק מרגש במיוחד אני מארחת את עלמה עופר, אישה צעירה שגדלה להורים גרושים מגיל צעיר שמשתפת איך זה באמת מרגיש לגדול בתוך מציאות של שני בתים. בשיחה אישית, אותנטית וכנה עלמה מספרת מה היא חוותה לאורך השנים כילדה להורים גרושים ובהמשך כמשפחה משולבת בפרק ב׳, מה עזר לה להרגיש יציבה ובטוחה, אילו דברים השפיעו עליה הרבה יותר ממה שנוטים לחשוב ואיך כל אלו עיצבו את הבחורה המרשימה, הרגישה והבוגרת שהיא היום. זהו פר...

הרבה הורים מכירים את הרגע הזה כשאין שיתוף פעולה עם ההורה השני, כשמנסים לדבר, לתאם, לשמור על הוגנות- והצד השני פשוט לא שם. רגע שמרגיש כמו לבד בתוך הורות משותפת. אבל גם ברגע הזה, אפשר למצוא דרך להחזיק, בלי להיגרר למאבק. בפרק הזה נדבר על איך ממשיכים להוביל, כשנראה ומרגיש שהכול נופל רק עליך. להורדת מדריך מתנה ״איך להתגרש בלי לפגוע בילדים״ לקבוצת הוואטסאפ השקטה

בפרק הזה אני מארחת את עו״ס חגית גנן, לשעבר עו״ס לסדרי דין וכיום מטפלת פרטנית, זוגית ומשפחתית מוסמכת ומתאמת הורית לשיחה על אחד השלבים המורכבים ביותר בתהליכי גירושים. יחד אנחנו חושפות מה באמת קורה ברגע שהתיק מגיע לעו״ס לסדרי דין: איך נראים המפגשים עם ההורים, איך מתקבלות ההמלצות ומה עומד מאחורי התהליכים שלפעמים מרגישים להורים מאיימים או לא ברורים. חגית מסבירה איך המערכת רואה ילדים בתוך משבר משפחתי ומ...

איך נראים גירושים בשנת 2026? מה כבר לא רלוונטי בתהליכי גירושים ומה חייבים לאמץ כדי לעבור פרידה בצורה בריאה, יציבה ומיטיבה עם הילדים? בפרק הזה אנחנו עושים סדר בעולם הגירושים המשתנה: הנורמות הישנות שכבר לא עובדות, הגישות שהגיע הזמן לשחרר, והתובנות החדשות שמעצבות את הדרך שבה משפחות נפרדות היום. זה פרק לכל מי שנמצא בתחילת תהליך גירושים, למי שכבר בתוך הדרך ומרגיש אבוד ולכל הורה שרוצה להבין איך עושים את...

חלק ב׳ בסיפור הגירושים והמשפחתיות של מורן שפיצר והפעם על איך נראית המשפחה בפרק ב׳, האתגרים, המורכבות ואיך עוזרים לזה להצליח? עוד קצת על מורן: מורן היא יוצרת הפודקאסט "שלך אני", מפתחת שיטת "הקול אפשרי" - פודקאסט ככלי להעצמה ושיקום ובעלת חממה לגידול קול - למציאת הקול האישי ויצירת פודקאסט. היא גרושה, נשואה - אמא לשניים ועוד אחת וחברה טובה וקרובה של גרושתו של בעלה 😇  לאתר של מורן ולפרטים על החממה לגי...

יש סיפורים שמצליחים לאתגר את הקונספט השלילי של גירושים ולהראות שאפשר גם אחרת. בפרק השבוע אני מארחת את מורן שפיצר לסיפור על פירוק והרכבה מחדש, על איך נראית משפחה גם אחרי שאין יותר בית משותף ועל האפשרות, הלכה למעשה, לחיים הרמוניים שכולנו יכולים ללמוד ממנה משהו ולקבל השראה. בחלק א׳ של הפרק אנחנו מדברות על גירושים עם ילדה קטנה, האתגרים והמורכבות ועל הדרך לבסס הורות משותפת שעובדת ומאפשרת לכולם להישאר מ...

בפרק הזה אנחנו עוסקים במחשבה שמלווה כמעט כל הורה במהלך או אחרי גירושים: מה יגידו? מה יאמר ההורה השני, מה תחשוב המשפחה, איך זה ייראה מבחוץ... המחשבה הזו נראית תמימה, אבל היא משפיעה על כל החלטה, לפעמים הרבה יותר ממה שנדמה. בפרק נבין למה “מה יגידו” תופס אצלנו מקום כל כך גדול, איך זה משפיע עלינו ועל הילדים ומהם העקרונות שיכולים לעזור להחזיר את ההובלה פנימה, אל מה שבאמת נכון לנו. פרק שמסדר את הדברים במ...

גירושים בהריון- כשהזוגיות מסתיימת כשההורות מתחילה. להיפרד בהריון זו מציאות שאף אחד לא מצפה לה. דווקא כשהחיים החדשים מתחילים להיבנות  הזוגיות מתפרקת, והלב מתמלא פחדים, שאלות וחוסר ודאות. בפרק הזה אנחנו מדברות בכנות ובפשטות על גירושים בזמן הריון: מה המשמעות המשפטית, מה חשוב לדעת כבר עכשיו ואיך אפשר להתחיל לבנות הורות משותפת עוד לפני שהתינוק נולד. למי שנמצא או נמצאת במקום שלא צריך לעבור לבד.  

בפרק הזה אנחנו צוללים לאחד המודלים השנויים במחלוקת בגירושים- נסטינג. נבין מה הוא נותן לילדים, איפה הוא עלול לבלבל, למי הוא מתאים ומה התנאים שחייבים להיות כדי שהוא באמת יעבוד. נענה על שאלות שהורים מתמודדים איתן ביום יום: איך יודעים אם נסטינג מתאים לילדים שלי? איך בוחנים אם הוא מצליח? מה עושים כשדברים מתחילים להישחק? נדבר על הסתגלות לפי גילאים, על סימנים שאומרים שהמודל לא עובד ועל הדרכים לסיים נסטינ...

רוב הזוגות שמתגרשים רוצים דבר אחד- לסיים את זה יפה. אבל איך עושים את זה כשיש רגשות, כסף, ילדים ופערים שקשה לגשר עליהם? בפרק הזה אני משוחחת עם דנה דרזנין, עורכת דין מומחית במודל הגישור בשיתוף פעולה על הדרך שמאפשרת לעבור תהליך גירושים שמכבד את שני הצדדים, חוסך זמן, כסף ושחיקה רגשית ומחזיר לבני הזוג את השליטה על הדרך והתוצאה. זה פרק שכדאי לשמוע לפני שבלי ששמים לב מגיעים למלחמות... כדאי להכיר שיש גם ד...

הרבה מכירים את זה כשילד מתנהג אחרת אצל כל הורה. מלאך בבית אחד, “על הקצה” בבית השני. וזה משאיר הורה אחד תוהה… מה זה אומר עליי? בפרק הזה נדבר על הרגעים האלה  כשילדים מתנהגים שונה אצל כל הורה ועל מה אפשר לעשות כשזה מרגיש לא הוגן, מתסכל ומבלבל. להורדת מדריך מתנה ״להתגרש בלי לפגוע בילדים״ לקבוצת הוואטסאפ השקטה

כשעוברים גירושים, יש כל כך הרבה כאב ובלבול  וקשה להחזיק את כל זה ולזכור מה באמת חשוב. בפרק הזה נדבר על איך לעשות את זה אחרת כדי לעבור את התהליך בצורה רגועה וחומלת יותר. להורדת מדריך מתנה ״ איך להתגרש בלי לפגוע בילדים ״

אחרי גירושים, הורים משקיעים המון בלוחות זמנים, בהסכמים ובשגרה  אבל דווקא דבר אחד קטן, כמעט שקוף, משפיע מאוד על איך הילדים חווים את הפרידה ולא עושים ממנו מספיק. בפרק הזה אני חושפת את העיקרון הקטן והמשמעותי שיכול לעזור לילדים להרגיש יציבות וביטחון גם בתוך שינוי גדול. להורדת מדריך מתנה להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה

הרבה הורים נכנסים לגירושים עם רצון להיות שותפים אמיתיים, אבל איפשהו בדרך הרצון לצדק ול"הוגנות" הופך למאבק על מספרים. בפרק הזה אני פותחת את הנושא על מה זה באמת אומר "הורות שוויונית" ולמה לפעמים דווקא הרצון להיות הורה טוב גורם לנו לפספס את העיקר. להורדת מדריך מתנה>>> לחצו כאן לתיאום פגישת הכוונה במחיר מיוחד>>> משריינים מכאן        

זו השאלה שמטרידה כמעט כל הורה אחרי גירושים. בפרק הזה: מה באמת פוגע בילדים (ומה לא), למה קשה לנו לראות את הכאב שלהם ואיך להיות בדיוק ההורים שהם צריכים עכשיו.   למדריך pdf מקיף וייחודי לשיחות קלות עם ילדים על גירושים>>> מכאן להורדת מדריך חינמי:  להתגרש בלי לגרום טראומה לילדים להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה  

הרבה הורים חושבים שתוכנית הורית אחרי גירושים היא טבלה של ימים וחגים אבל בפועל- היא הרבה יותר מזה. בפרק הזה אני מספרת למה לו״ז הוא רק ההתחלה, מה באמת מבלבל ילדים אחרי הגירושים, איך זה נשמע מהעיניים שלהם ואילו צעדים קטנים יכולים לעזור לכם להפוך את ההסכמות על הנייר ליום יום יציב וברור. לקראת החג הורידו במתנה: 10 דרכים לעבור את החג בלי הילדים – עם לב שקט יותר עקבו אחרי גם באינסטגרם

בגישור, הרגע שבו חותמים על ההסכם נראה כמו סוף הדרך- אבל בעצם הוא רק ההתחלה. בפרק הזה אני משוחח עם אוריאן הוימן, עו״ד ומגשרת לדיני משפחה ויועצת זוגית שמסדירה מערכות יחסים בדרכי שלום, על החשיבות של התייעצות משפטית לפני החתימה: מה ההשלכות של הסכם גישור, אילו טעויות אנשים עושים כשהם מוותרים על ייעוץ, ואיך עו״ד יכול לוודא שההסכמות באמת משרתות את שני הצדדים. נדבר על מקרים מהשטח, נקודות עיוורות שכדאי להכ...

גירושים מביאים איתם לא רק כאב ופרידה אלא גם חיים חדשים בשני בתים. עבור הילדים, זה אומר להתמודד עם חוקים שונים, שעות שונות ולעיתים גם מציאות מבולבלת. בפרק הזה אני מדברת על אחד הדברים החשובים ביותר שאתם יכולים לעשות למענם עם כלים פרקטיים שתוכלו ליישם כבר מחר- פרק שכל הורה גרוש צריך לשמוע.

תיאום הורי- מה זה באמת אומר? בפרק הזה אני מארחת שוב את מיכל מור, מתאמת הורית, והפעם לשיחה בין שתי מתאמות הוריות על הרגעים שבהם ההורות המשותפת פשוט לא עובדת- בגלל קונפליקטים, חוסר שיתוף פעולה, שתיקה. ועוד- ואיך תיאום הורי מאפשר את הדרך להורות משותפת שעובדת. להורדת מדריך ללא עלות ״ איך להתגרש בלי טראומה לילדים ״ לאתר של מיכל מור מיכל מור בפייסבוק

לא כל גירושין חייבים להיגמר בכאב ובשבר. בפרק הזה אני מארחת את ז׳אנה הלשטיין וגילעד יעקבזן שהתגרשו אחד מהשני לפני שנים אבל הצליחו להישאר בקשר חברי, מכבד, ושותף לאורך הדרך ולמעשה- להישאר משפחה עבור בניהם, גם אחרי הגירושים. איך הם עשו את זה? בפרק הזה נדבר על מה שעזר להם להישאר בצד אחד גם כשכבר לא היו בזוג ואיזה מסר חשוב הם רוצים להעביר להורים שנמצאים היום בתחילת הדרך. פרק שהוא השראה. ליצירת קשר עם הא...

בפרק הזה אני מארחת את הדס לב, מאמנת בכירה לאיזון חיים ויחד אנחנו צוללות לעומק החוויה הרגשית של הורים גרושים או בגירושים, כאשר הקשיים מול ההורה השני מעוררים תגובות עוצמתיות. הדס משתפת בפתיחות ובכנות מנסיונה המקצועי ומחוויותיה האישיות של הגירושים ומציעה תובנות וכלים פרקטיים להורים המעוניינים להבין את עצמם טוב יותר, לשפר את הדינמיקה עם ההורה השני וליצור סביבה רגועה ובריאה יותר עבור ילדיהם.   להורדת ד...

  אחד כבר רוצה להתגרש. השני עדיין לא שם. ובתוך הפער – מתח, כאב, ופחד להפוך את הפרידה למלחמה. בפרק הזה אני מארחת את אורנית הלוי, יועצת זוגית ומגשרת לשיחה על איך דווקא ייעוץ זוגי יכול להפוך את הגירושים לרגועים יותר, מהירים יותר, ובעיקר כאלה שלא פוגעים בילדים. נדבר על איך נפרדים בלי לפגוע, איך מדברים גם כשכבר לא שותפים – ואיך אפשר לשמור על הילדים גם כשהלב נשבר. להורדת מדריך ללא עלות ״ איך להתגרש בלי...