姐妹超惠聊

主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠） 來賓：肌轉健身工作室共同創辦人｜周依蝶（小蝶）   「如果現在的你，已經能看到自己六、七十歲的生活，會不會有點無聊？」   記者、主播、外景主持人，她在媒體圈做了快十年。只因為喜歡運動，就把健身房哪裡可以更好，默默記了十頁手機筆記。那時候，她好奇、她記錄，但從沒想過創業。   直到一次採訪，業師反問她一句話，她才發現答案早就藏在自己心裡。   帶著300萬貸款跨出去，第一週只有...

主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠） 來賓：誼安法律事務所｜陳安安 一場選舉開票夜，讓8歲的她第一次相信：讀書真的可以翻轉人生。 這集《姐妹超惠聊》，小惠請來自己同母異父的妹妹陳安安。高一時，她曾愛玩到成績墊底，卻因為「我不想輸」，一路拚進法律系，成為執業多年的律師。 她很早就知道自己想過什麼樣的人生，但在這份堅定背後，也曾被父母的期待壓得喘不過氣。 同一個媽媽養大的兩個女兒，一個走過婚姻、一個選擇自由；...

主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠） 來賓：《主廚的療癒餐桌：118盤讓細胞開心的料理》作者｜羅勻吟 設計師當了半輩子，她卻在中年毅然決然飛到義大利學做菜。沒有證照、沒有科班背景，她靠著真誠打動老師，拿到進入義大利料理學校的資格。 到底是什麼，讓一個景觀設計師甘願從頭開始？ 是料理帶來的成就感： 朋友吃到捨不得放下盤子，連醬汁都要拿麵包沾得乾乾淨淨。 是料理留下的記憶： 女兒的同學長大後出國旅行，看到當年在她...

主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠） 來賓：天下奇冰創辦人｜黃靜嫻 「我真的很愛吃冰。」 就這句話，讓一個護理背景的女人頭也不回走進冰品業。 護理訓練讓她格外重視食品安全，投入機械與配方研發，只為做出一碗更衛生、更安心的冰品。但創業初期，商品化的一百件事同時壓過來，她也曾想過放棄，是什麼讓她撐下去？ 後來，她取得中華職棒明星賽聯名；疫情期間業績逆勢成長。當品牌前景備受看好，近百位加盟主敲門，她卻一個一個...

主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠） 來賓：購物專家｜蔡佩芳 蔡佩芳在購物臺待了25年，沒有腳本、沒辦法喊卡，看過節目做到一半昏倒、背著尿袋照樣上陣，颱風天兩個主持人硬扛整天節目。 她說，她們不覺得那叫犧牲，那叫使命感。 可是，就是背負著這份使命感，工作像是 PUA 了她25年，就算難得停下來喝個下午茶，都會懷疑自己是不是不道德。 為了節目素材，自己扭傷腳、女兒咬破嘴唇，她的第一反應都是「等等！馬麻先拍一下！」...

主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠） 來賓：英文老師｜吳允妍 Nono 有一天，老師和爸媽都不在了，你的孩子知道自己要往哪走嗎？ 孩子行程排滿、錯誤被快速修正、每一步都有人接住，但Nono老師在課堂上看到的卻是：成績頂端的孩子，被問「你想要什麼」，腦袋一片空白。 她教英文超過十年，帶過偏鄉孩子、也在美國課堂待過。她說，台灣考卷從滿分開始扣，美國從零開始加，同樣80分，感覺不一樣，培養出來的思維也完全不一樣。 從小被...

主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠） 來賓：中醫名師｜劉維真 巧克力囊腫、子宮肌瘤、乳房病變，很多女人以為只是身體出了問題，但劉維真醫師說，有些病，其實是情緒積壓太久沒地方去。 她在診間看了這麼多年，發現台灣女人特別會忍，忍工作、忍家庭、忍自己的不舒服，於是有一天身體替她們說話了。 她自己也走過這段。孩子有語言發展遲緩，焦慮了很多年，直到某一天突然想通了，才真正放下來。 那些妳以為是在照顧家人的付出，身...

主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠） 來賓：《May姐的健康台灣味》作者｜May姐 你有沒有覺得，只要跟糖尿病沾上邊，人生就只剩下水煮雞胸肉和生菜？May姐也曾這樣認為。 懷孕時，醫生就警告她是糖尿病候選人，她沒當回事，直到50幾歲健康檢查，血糖數值快到臨界，她才意識到：孩子還小，不能就這樣走下坡。 她不是醫生，也不是營養師，只是一個想陪家人久一點的老婆、媽媽。 健康跟美食，真的只能二選一？她沒有選邊站，而是把台灣...

主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠） 來賓：月宿關愛女性身心靈發展協會理事長｜洪孟妍Ruby 下班上車的那一刻，眼淚突然掉下來； 為什麼哭？連自己都說不清楚； 回到家，門一關，又像什麼都沒發生。 這種狀態，月宿關愛女性身心靈發展協會理事長 Ruby見過太多次，她自己走過淨身出戶的離婚低潮、陪伴過無數在事業、家庭裡快撐不下去的女人。 Ruby 說，白天果斷決策、晚上溫柔陪伴，這種每天在兩個世界高速切換的撕裂感，才是真正把...

主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠） 來賓：《換框思維力》作者、國際教練聯盟（ICF）認證專業教練｜賴婷婷 俗話說能者多勞，實際上，常常變成能者過勞。 很多人不是不夠努力，而是像神力女超人一樣，什麼都想扛，最後卻動彈不得。 《換框思維力》作者賴婷婷，也曾經歷內耗到崩潰的低潮。為了不再重來一次，她開始學會「換框思考」——從OS走到SO。 她將這套思維套用在生活、職場溝通、團隊管理，甚至親子關係的拉扯，讓原本反覆糾結...

主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠） 來賓：藝人×演員｜蕭淑慎 很多人會說，年輕時的一個錯誤，足以毀掉一輩子。 但回頭看，那段轟轟烈烈的荒唐，真的把人生燒光了嗎？ 這集《姐妹超惠聊》，邀請藝人、演員蕭淑慎，分享她從一夕爆紅到跌入谷底的人生轉折。她曾經以為坐牢是代價的終點，卻沒想到真正的低谷，是出來之後。整整三年，她幾乎與世界斷開，不說話、不出門，像行屍走肉般過日子，甚至一度覺得，自己的人生已經回不去了。...

主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠） 來賓：可以沙龍KOZY SALON創辦人｜過期空姐KIKO林盈孜 空姐不飛了，人生就只剩結婚生子嗎？ 告別飛行職涯後，過期空姐KIKO選擇投入創業，與先生白手起家。事業剛起步，兩人做事節奏不同，負擔逐漸加重，甚至一度每天互看對方不順眼，關係陷入緊繃。 當婚姻與事業同時拉扯，她不禁懷疑，這樣的努力究竟是為了更好的生活，還是讓彼此越走越遠？ 她不急著展店，也不強力推銷，經營成本與現實壓力...

主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠） 來賓：音樂劇演員、歌唱老師｜張世珮 在節奏快速的生活裡，人生真的只能二選一嗎？ 本集《姐妹超惠聊》，邀請音樂劇演員、歌唱老師張世珮，分享她如何同時走在舞台與家庭之間——一邊是投入22年的音樂劇職涯與表演工作，一邊是彼此陪伴的家人。她的生活忙碌並快樂著，在不同角色中找到屬於自己的節奏。 如果你正思考職涯發展、親子教養、工作與家庭平衡，這一集，或許會讓你重新想像：有沒有可能...

主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠） 來賓：來自中央山脈的布農Doc×急診醫師｜田知學 我們都知道失去會痛，但最痛的，真的是「失去」本身嗎？ 當一個人離開之後，留下來的人，究竟要面對什麼？ 急診醫師田知學，長年站在生死第一線，看過無數告別的瞬間。如今躺在病床上的人換成自己的父親，她原本熟悉的理性直接離家出走。那一刻，她才真正發現，失去會痛，真正困難的是，接下來的日子，還要自己走下去。 如果所謂的「好好告別」...

主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠） 來賓：POP Radio DJ｜余佳蓓 Nia 女人最怕的不是累，是有一天，連自己都不見了。 她曾經以為，人生大概就是這樣了——帶小孩、顧家庭，把自己放在最後。那段時間，她甚至走到陽台大吼，懷疑自己是不是就要這樣過一輩子。 本集《姐妹超惠聊》，POP Radio DJ 余佳蓓 Nia 分享，如何從全職媽媽的崩潰與掙扎，一步步走回職場、站上鏡頭，把「會說話」變成能力，一步步走回更喜歡的自己。 她談選擇的...

主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠）Feat. 愛雅辣呦創辦人｜愛雅 有沒有某個瞬間，讓你忽然明白：那些看似平凡的日常，其實滿滿都是愛？ 這一集《姐妹超惠聊》，小惠與愛雅從翻看舊照片開始，聊起童年的點滴與家庭的記憶。那些曾經不以為意的小事，在多年之後回頭看時，才慢慢顯得珍貴。 長輩或許不習慣把關懷掛在嘴邊，但那份心意，總能在一餐熱騰騰的飯、一句再平常不過的提醒，或是一個當時沒來得及給出的擁抱裡找到。 在這場溫...

主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠） 來賓：魅后行銷×拉亞漢堡三重三民店加盟主｜ 許惠禎 你有沒有想過，自己是從什麼時候開始變成熟的？ 是某個瞬間突然想通了？還是某天回頭看，才發現自己的視野早已和過去不同？ 本集《姐妹超惠聊》，主持人小惠邀請魅后曾經的行銷夥伴、現在拉亞漢堡三重三民店加盟主許惠禎，一起聊聊她的人生轉場。兩人從工作夥伴一路並肩打拼超過七年，如今她成為媽媽、早餐店老闆娘，也是一位為事業負責的創...

主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠）x愛雅辣呦創辦人｜愛雅 來賓：模特兒×藝人｜蔡允潔 成為媽媽後，幸福與疲憊，真的可以同時存在嗎？ 本集《姐妹超惠聊》邀請模特兒、藝人，同時也是二寶媽的蔡允潔，回顧她走過產後憂鬱與成為母親後的轉變。從情緒低潮，到婚姻關係裡的期待落差，她發現，讓自己始終緊繃的，是對「應該成為什麼樣的媽媽」那份無形要求，以及總覺得自己不能示弱的壓力。 為什麼我們總以為，當了媽媽就該更成熟、更...

主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠）x愛雅辣呦創辦人｜愛雅 來賓：Wedding21韓式婚紗攝影創辦人×最美雙胞胎｜佩佩 為了更懂孩子，她回頭念心理學； 為了讓婚姻少一點摩擦，他們選擇財務分開、意見不同時不在孩子面前爭辯。 這些選擇，真的更靠近她想要的生活嗎？ 在媽媽、老婆與老闆之間來回切換，她漸漸在一次次嘗試與調整中，摸索出自己的步調。 怎麼分工、怎麼溝通、怎麼在忙碌裡替彼此留一點空間？如果你也在家庭與工作之間疲...

主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠） 來賓：美妝教父Kevin老師親研洗護品牌basiik共同創辦人｜徐淑媛 當一份曾經熱愛的工作，慢慢讓人感到疲憊，該繼續撐，還是勇敢轉彎？ 在成為品牌共同創辦人之前，徐淑媛是一名熱愛自己工作的記者。她跑過立法院，也深耕民生消費與美妝線十年，但熱情隨著媒體環境的變化與錯綜複雜的人際關係，漸漸消逝，最終為記者職涯畫下休止符。 然而，這十多年的歷練並未白費。她養成了看行為、重查證的判...

主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠）x愛雅辣呦創辦人｜愛雅 來賓：一生懸命口語表達學院創辦人｜唐芯 人生有時候沒有真的出事，卻會因為一句話沒說清楚，讓關係慢慢走偏。 本集《姐妹超惠聊》邀請「一生懸命口語表達學院」創辦人唐芯，從她長年站在教育與表達訓練第一線的經驗出發，聊為什麼很多人在溝通與說話時，其實只是被怕說錯、完美主義與缺乏自信困住，最後選擇不敢說，而非真的沒想法。 節目中談到表達力如何受到成長背景...

主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠）Feat.愛雅辣呦創辦人｜愛雅 對許多仍在職場中的女性來說，懷孕帶來的從來不只是喜悅，更多時候，是在期待與現實之間反覆拉扯的狀態。 在這一集《姐妹超惠聊》，小惠和愛雅坐下來，聊的是懷孕發生在「人生還沒慢下來」的階段，那些其實很常見、卻不一定說得出口的心情。對新生命的期待一直都在，只是當工作、責任與生活節奏持續推進，身體和情緒的調適，往往比原本想像得更吃力。 一邊是角色開始...

主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠） 來賓：焦糖楓創辦人暨執行長｜陳妍霖 焦糖楓在成為年營收破億的品牌之前，陳妍霖曾向銀行融資四千萬，站在幾乎沒有退路的創業現場。 外界只看見焦糖楓如今站得很穩，卻很少知道，那段時間，她每天醒來，都在重新計算現實與責任。 那不是一段熱血的日子，而是必須承接壓力、把日子撐下去的生活。她也曾想過，如果不用把每一件事都往自己身上扛，是不是日子會輕鬆一點？但最後，她仍然選擇承擔。...

主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠） 來賓：健康管理師 × 營養師 × 心理諮商師｜Maggie 瑪姬老師 在很多人眼中，營養師瑪姬 Maggie 老師一直是狀態很好的人，「專業、亮眼、說話溫柔」彷彿早就把人生安放在一個穩定的位置。但這樣的狀態，其實是一段「撐到極限」之後，才慢慢走出來的結果。 單親撫養三個孩子、同時扛起生活與經濟重擔的那些年，她把自己推到極限，只為了讓一切繼續運轉。直到身體率先發出警訊，她才停下來，重新思...

主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠） 來賓：Lady Kelly 創辦人｜蔡莉屏 在成為甜點創辦人之前，凱莉小姐念的是社工，實習期間接觸過許多真實而沉重的生命故事。那些悲傷不是案例，而是一張張坐在她面前的臉，被她認真聽過、接住，也默默放進心裡。 也正是在那樣的日子裡，她開始接觸烘焙。沒有基礎、沒有計畫，只是想替心裡累積的重量找一個出口。在麵粉與烤箱的溫度之間，她慢慢找回呼吸的節奏，那些甜點，也成了她為自己，也為他...