萝卜白菜|生活无小事

继上篇，本集是我们年终总结的下半部分，时间过得太快了，很快2026年的第一个月就要过完了，我们还沉浸在去年的总结中，就像每天晚上熬夜舍不得睡一样，还沉浸在白天的幻想中，不愿意过完。 所以我们要不断地记录，不断地交谈，不断地和时间对抗，企图抓住一些东西，留下几个脚印，说到脚印，北京这两天又下雪了，地上有很多人的脚印，还有几个猫咪和狗的脚印，空气清新、凛冽。 春节临近了，祝大家过个丰年，也收获更多脚印。 00...

年终将近，我们一起聊一聊这一年里给了我们力量的“顶级心态”。我们在2025年开始越来越厌倦虚伪，越来越厌倦无意义的等待，越来越厌倦不能真实地面对自己。 于是，我们决定直接成为那个“想象中的自己”。 05'20 你今年做过最奢侈的事是什么？ 09'23 主动疏远或者靠近了哪类关系或者人群？ 11'16 受不了英国职场无意义small talk，我决定先发制人 26'30 今年是否有发展出一个新的习惯或者小仪式，改变了你生活的质地？ 30'43 2025顶级...

本期是上一期的延续，我们继续讨论哪些是“之前喜欢的，现在不喜欢了”，“之前难以接受的，现在可以接受了。”小时候总看那些过了三十岁的大人“怎么都相似”，现在自己到了这个年龄，开始心虚：我们也变成越来越相似的大人了。当身体机能开始下降，各种经验趋同，还有不断的学习和思考让我们永葆鲜活。 很开心还能和自己对话，观察本心。长大，衰老，不全是坏消息，它带来智慧和包容，少时一心向大海走去的我们，现在正在成为大海。 00...

你有没有哪个时刻，突然发现自己对当年沉迷的事物无感了？又有没有哪些时候觉得自己曾经讨厌的事情，后来真香了？ 三十岁，这个年纪大到足够让我们对自己的人生和品味做一些回顾，我们聊了聊这些年的“我不爱了”和“真香时刻”。 而三十岁，却又那么地年轻。有一点登味的我们，还依然在原则和同理心的拉扯中卡住，拔剑四顾心茫然。 你呢，你也有自己的登味时刻吗？ 2’26 拉家常：干旱了一个夏天的英国出台规定禁止使用软水管 5’11 我...

各位朋友，好久不见，大家在春天过得好吗？ 从冬天到春天，不得不说我们度过了比较无聊的几个月，上班、种菜、逛公园、看书、尝试着养狗养猫，没什么大事发生，也丧失了一些倾诉欲和表达欲。但我们还是决定整理一下自己的生活，把最近经历的日常“汇报”给大家听，也给自己留下一些生活的痕迹。后来我们意识到，其实“无聊”是最幸福的，“无事发生”是最大的幸运。 祝大家都有这个运气，每天都能过“无聊”的日子。 00：01：31 春天又有哪...

在越来越多人不想谈恋爱和结婚的同时，我们发现，亲密关系的形式已经开始变得越来越多元。这次，我们一起来聊一下“多元关系”和它如何被践行， 这一切，都要从一份爱情的合约开始说起。 本期嘉宾酥盐正在和伴侣践行一种多元关系。我们带着顺直人一元关系的视角和清澈的好奇对酥盐进行了盘问：多元关系到底是什么，怎么被实施？最后的结论却是，无论怎样的关系，本质不过是人际相处罢了。各种逻辑，大家都通用。 请大家抱着开放的态...

大家好，好久不见！ 因为最近忙于搬家、工作等事情，没有跟各位汇报我们的近况。 我们的生活总体向好，阿边在英国住上了大house，来年想养一只小狗，麻花学习了新技能，在2025年，希望能睡个好觉。 在年终岁尾之际，我们也没免俗的盘点了一下各自的2024，聊完之后，不免感叹：真是精神世界茁壮成长的一年啊！ 不管你的2024怎么样，客观上它已经过去，就让它过去吧。让我们打起精神掀开新的一页，祝福你在明年的这个时候，可以开心...

求职一年多，阿边终于在英国拿到了一份全职工作的offer。 这是她在精投两百多个岗位，坐吃山空靠积蓄养活自己一年多之后的一次决定性胜利。这一年多她经历了怎么样的心态变化？她曾经最害怕的英文面试心魔，克服了吗？ 同时，在终于有了稳定收入之后，她却说，工作没有什么意义。 如果工作没有什么意义，那求职，到底是在求什么呢？ 4:05 面试难点根本不是难点，经济环境才是难点 9:09 国外找工作，岗位哪里看？ 12:30 80%的投递都...

夏天又快要结束了，大家还好吗？ 我们的生活发生了一些变化：阿边在英国 找到了工作 ，麻花还在日复一日的上着班，看点闲书，追追电视剧，还有我们都爱上了画画。 北京很闷热，这一阵总是下暴雨，我们也有一些没改变的东西：偶尔会想上进一下，偶尔会思考一下，偶尔会伤感一下。 想起《蓝色大门》里的那句台词，“整个夏天都要过完了，好像什么事都没有做，我们就只是跑来跑去。” 00：03：30 不更新的日子，我们在干什么 00：10：56...

2024母亲节前夕，“蓝月亮”洗衣液用一张“妈妈，您先用”的海报挑起母亲节舆论大梁，引起众怒。 作为广告从业者，阿边这一期和自己的前同事，也是播客“浮生日记LifeLab”的主播之一露露，就广告行业从业者的角度，一起聊一聊蓝月亮为什么引起了众怒。他们的广告，错在哪里，作为大众，我们为什么必须愤怒。最后，我们斗胆为蓝月亮新写两句广告语。 我们很开心看到越来越多的女性进入广告行业。我们多么希望，品牌可以成为我们的“信号放...

前两天阿边突然聊起，她说自己虽然是从一个小镇走出来的人，同乡同学却遍布世界各地。 年龄接近“而立”，有世俗“成功”的人，有勇敢享受人生的人，有去异国他乡看世界的人…… 虽然大家都各自在生活中闯关，但都异常精彩，来自小镇，并没有束缚她们的勇气和眼界。 于是，我们就准备聊一期故乡。 长大了才发现，并不是每个人都能拥有故乡，只有远离家乡的游子，回望的时候，“故乡”才会像影子一样出现在我们身边。故乡还是一面镜子，我们...

人生只有两种痛苦：工作的痛苦和找工作的痛苦。 这句话不是真理，却是主播阿边非常喜欢挂在嘴边的一句话。 作为95后的我们，不再是职场愣头青，进过大厂，去过小公司，入职，离职，裁员，身边的同事来去也不知道换了几波，几尺宽的工位见证了我们的成长。 在中国打工，比国外打工更痛苦吗？哪个国家的平均薪资更能支撑普通社畜的日常生活？对比东亚和西欧的职场环境，双方分别有怎样需要互相学习的地方？外国职场的月亮，它到底圆...

好久不见，过去的一年，你过得好吗？ 我们用一个勇敢追梦的女孩子的故事，来开启【萝卜白菜】新的一年，感谢你的陪伴，祝你事事如意，大步向前。 她叫天仪，是我们主播之一阿边的高中同学、四川同乡，也是阿边最羡慕的人。 阿边的梦想是成为职业摄影师，而天仪，目前就是常驻在法国的时尚摄影师。 每年的欧洲时装周，是天仪最忙碌的时刻，她穿梭在各大品牌和明星之间，流光溢彩的台前，状况百出的幕后，她尽力捕捉。在异国他乡，一...

“在上进和上班之间，选择上香。” 这本来是一句玩笑话，但是去社交媒体搜索“禅修班”，你会发现选择上香的年轻人不在少数。 这期节目，我们请到了真实去寺庙禅修了七日的空空给我们讲一讲她的寺庙禅修经历。 七日禅修，止语，内观，这七天，都发生了什么？在把全身心投入到自身的感受上之后，这七日给空空的三观带来了怎样的震颤？ 她说，寺庙禅修的这一周，胜过她读过的所有书。禅修真的有这么大的魔力吗？我们一起来听一听这位禅修...

结婚有什么好处？ 这是前阵子霸屏社交媒体的街头访问问题。路人们答案五花八门，有人说“拥有了陪伴”，有人说“得到了一个孩子”，还有很多一声叹息，和长长的沉默。 这些长叹和沉默大部分来自女性，而且是经历过长达几十年婚姻生活的女性。 我们的主播阿边，作为受过中、西方高等教育的九五后女性，在长达五年的异国恋之后，终于走入了婚姻，今年的十一月，是她步入婚姻的第六个月。从诗词歌赋到柴米油盐，从人生哲学过渡到鸡毛蒜皮...

ps:因为异地录制的原因，本期节目一些音轨存在底噪太高（小孩尖叫）的问题，实在对不起大家！以后录制我们会更加注意录音噪音问题，抱歉抱歉！ 她辞去高薪工作，她不消费，她只睡床板，她疯狂读书，她没有物欲，她好像是生活在21世纪的“悉达多”。她对这一切，感觉到发自内心的快乐。 我们跟一乔一起聊了一场大天，聊聊她从辞职到过上不消费、无物欲、不上班、只读书的日子以来，发生了什么，有怎样心态上的转变？ 如果想要找到一乔...

作为从小在应试教育“规训”下长大的中式“好学生”，我 们 没办法停止、抗拒内心对“上进”这件事 的 渴求，这是刻在血液里，长在骨头上的 ， 以前听过 我 们播客的朋友会知道，关于这类“上进”的主题，我们起码聊了两期。 即使我们长大后见了这么多世面，和自己和 解了八百次，努力去松懈，去解绑，还是无法从容的面对“肆意放松”这件事。 但我们还是坚持在做“优质输入”这个选题，显得有些拧巴，不chill，不够自 然 ，so what ？那就这样...

我们的观察，最近身边的年轻人都陆陆续续走上了两条类似却截然相反的道路，玄学或心理师。有人不顺利了就去找大师挂个号，有人每周必须找心理师唠唠不然日子过不下去。玄学和心理学，到底哪个可以救年轻人？为了搞明白这件事，或者说为了搞事情，我们请到了一位资深心理咨询师和一位占星师，坐在一起进行battle。 开个玩笑，其实我们并没有battle。本期节目中，我们和占星师、友台玄学播客《灵机一动》主播叶子、心理咨询师俞彦勍...

最近娱乐圈风波不断，对岸发起一系列“me too”行动，检举知名艺人性骚扰；内娱也出现了一系列顶流男偶像的“塌房”事件。 我们这期正好请到了在娱乐圈工作了七年，且带过顶流明星的宣传经纪默默。默默曾任职国内某头部经纪公司，作为大明星的贴身工作人员，默默穿梭于“名利场”和“打工人”日常的繁琐工作中，在魔幻现实和现实的魔幻中来回切换，从开始的懵懂幼稚到游刃有余。 明星私底下的生活到底是什么样的？那些“人设”都是真的吗？什...

最近网上有一种说法，一个正常朝九晚五上班，不愿意内卷，不结婚不生子不买房，经济独立自给自足的，不违法，不影响他人的人，在中国叫摆烂，在国外叫好青年。 最近搬到英国的阿边在和英国老公交流的时候，发现这个“好青年”因为过于热爱娱乐活动，而有了许多好故事可以说。反观自己这个“社会主义好青年”，因为在各项娱乐活动中疯狂找寻自我提升的意义，让自己失去了很多单纯享受的快乐。我们暂且把这种感觉叫做“娱乐耻感”。 本期节...

阿边是我们栏目的主播之一，在去年差不多这个时间，她决定换一个国家生活，结束和英国男友的两地分居。 在今年，在28岁，在这个春暖花开的日子，经过了一年的努力，她存钱、说服父母、办签证、关心战争、担心经济通胀……克服了种种困难，终于实现了计划，过程劳心伤财。 但我们聊起这些的时候，她好“正常”，好平和，没有对生活的呐喊，也没有控诉，更没喊过“口号”。 不期待，不打击，细水长流，步步为营。 生活这件事，阿边从来不是...

春天，这不是就来了吗！ 本期节目我们邀请到了“野Why自然教育”创始人、中科院动物所鸟类学生态学硕士罗鹏老师，来跟我们讲讲春天在北京观鸟的事儿。 天气一暖和起来，北京的各大公园便长满了人。其实除了看花、“出片”之外，在有水有树的户外，观鸟，也是一项有意思的活动。 怎么个有意思法？听完这期节目，一起找个周末，出去自己体验一番吧！ 04:27 今年，在北京第一次见到了啄木鸟 07:18 北京，一个极其适合观鸟的城市 11:07 观...

我们原本对于做年终总结这这件事抱有一些怀疑态度。阿边对于“时间节点”这件事没有任何感觉，总觉得人生不会因为跨过了一个年而发生实质性的改变，该存在的问题依然会存在，奇迹并不会发生。 所以这不是一期“总结”，它可能算是一期回望，也算是一次朋友间的畅谈。虽然奇迹没有发生，但是一年过去，我们又长大了一点点。而且，某些最糟糕的时刻，正在离我们远去。2023年，愿所有的他乡和故乡、他人和故人都值得。 04:58 过去的一你年...

我们承认，开启这个话题始于猎奇心理。上个月的某天，我们的朋友小满在跟大家喝酒聊天之际，突然来了句：“我上周捐了个精”。 这句话顿时给我们围绕“难缠的客户”、“压抑的心情”、“烦人的上司”的餐桌上注入了一针兴奋剂。 但到最后，聊着聊着，明明是别人的经历，却又都归结到了自己的困惑。 总是好奇，常常兴起，不知所以。这是一期关于婚姻，关于生育的选题，您随便听听，欢迎评论区和我们探讨。 00：02：47捐精起源于男人奇特的“...

疫情反复的北京，我们今年喜提第n次居家办公。被迫停下来的日子里，为了保证自己的精神状态，我们尽力从屏幕之外的真实世界里找到一些微小的美好。 从早上八点北京的行人到当地图书馆悉心保存的家乡历史，我们希望和大家讨论一下： 如果关闭所有的屏幕，你是否愿意走去附近，仔细观察一下生活的样子？ 04:27 通勤一个小时，我选择离开屏幕，投入自己 13:37 焦虑的敌人是“具体” 18:33 或许也可以偶尔发个疯 24:03 我们的初老症状：...