笨大人野小孩

【对话嘉宾】甄宝（人类养活计划 播客主播，节目分享100种养活自己的实用主义，有物质上也有精神上，有医疗大健康的专题，也有吃喝玩乐搞搞钱的专题，一起思考人生的意义和成长。） 本期播客很荣幸受甄宝的邀请，串台聊了一期关于女孩青春期性教育的选题。从月经正名到隐私边界，从“如何求助”到家长别“灾难化”。 这一期节目用真实经历和可以实操的内容，不仅教女孩，也教大人：看见身体、尊重感受、建立求助通道，让女孩子们都能够...

通过觉察看见自己的第一念头是向内寻找自我最实用的方法，而觉察不是强迫自己发现念头，而是以不带评判的态度观察自己的思维。 本期【重塑思维，找回自己】：吴老师把自己这些年用下来，觉得最好用的方法分享出来供大家实操。看见自己头脑里的念头，选择自己想要的新身份，破掉限制性念头，选择和你理想身份相符的体验。 祝你也能在人生这场游戏里玩的尽兴、精彩，走出头脑的洞穴，开启体验与经历生活中不一样的东西。 01:59 直面...

本期播客小孩姐把“爱”拆成了最简公式：爱=不绕弯。 小孩姐说：“爱是干净利落的”。不夹带“我担心”“我以为”的小我弹幕，爱就是当下那句“我直说，你直接收”。我们聊了笨大人的限制性信念如何拐弯抹角地挡住孩子，也聊了简单一句“我看见你”怎么瞬间点亮连接。 听完秒会，纯粹地去爱，不拧巴，才爱得尽兴呀！ 00:30  你知道什么是爱吗？ 03:19  不健康的爱充满着投射 07:54  担心不是爱，是诅咒 12:06  干净利落的...

去年的9月24日在小宇宙发布了第一期和小孩姐的对话，感恩节目更新一年的历程里所有听友们对小孩姐的喜欢和对我们这档播客节目的喜欢，一年的时间有了5000+的精神股东，在和咱们听友们交流的过程中，吴老师发现，笨大人之所以是笨大人，是因为我们在过往的成长过程中被灌输了很多限制性信念，头脑小我总是在我们没有丝毫觉察之前就跑出来阴暗爬行，惯性的匮乏思维让我们很容易陷入内耗，心累不知如何是好。 吴老师在养育小孩姐的过...

本期播客我和小孩姐从世界就是一个巨大的游乐场聊起，你选择做玩家？还是做人机呢？ 我和小孩姐都选择冲一个玩家身份，人生这场和自己的单机游戏，头脑与内心的对对碰。玩家拥有多元的视角，玩家也可以随意切换想体验的角色和场景，更有意思的是玩家是有觉知的，可以操控游戏里的人机玩出无限花样来。 是不是听着就很有吸引力？欢迎你和我们一起来玩，来冲！ 01:15  人就是来世界这个游乐场玩耍的 03:47  玩家和人机有什...

【对话嘉宾】太青（坐标上海；高敏感ENTP；5年专业心理成长经验，专注用优势定位教练陪跑有个性有野心的女性最大化活出自己，成为超级个体） 本期播客吴老师和咱们的常驻嘉宾太青聊了关于“敢要”的话题，交流了如何尊重自己的感受并勇敢直接地表达需求。 吴老师分享了两个生活中的小故事：点了全糖奶茶退单重做；被无意扣款破除不在意小钱的限制性信念轻松退回扣款。太青呢则是遇到了直接了当表达自我需求的客户。 咱俩深度交流了自...

本期播客，我和小孩姐从“大人好像时不时会抽风”（突然管你写作业、突然收手机……）展开聊了聊主体性究竟是如何长出来的。 你能从10后小孩姐的声音里听到孩子真实的表达：立规矩与充分允许到底冲突吗？手机是工具还是电子毒品？大人有哪些“抽风现场"！还有”享受vs上瘾“的临界点。更坦诚地聊透大人们的担心如何悄悄剪掉孩子的主心骨。 01:35  究竟要不要立规矩？ 03:53  大人时不时会抽风管小孩 07:46  享受其中和上瘾...

我们这些“笨大人”们究竟能否成为“野小孩”们的榜样？我和小孩姐从上一期聊内耗的留言中，发现许多人内心都有“不配”的信念，影响着生活质量。 小孩姐分享了自己在成长过程中真实体悟出来对榜样的看法，强调“不去想它，它就不会来"的核心内在清理方法，也从野小孩的角度一起交流了大人如何成为孩子的榜样？ 小孩姐还道出了，百分百为自己人生负责的真谛。提倡以观察而非直接说教的方式共同探索成长，其实不管是笨大人还是野小孩，我们...

【对话嘉宾】太白（坐标上海；高敏感ENTP；5年专业心理成长经验，专注用体验派教练陪跑有个性有野心的女性最大化活出自己，成为超级个体） 吴老师和太白都在这几年一路探索内容创作与生产，这期我们俩深度交流了内容创作究竟是为了取悦谁这个话题。 我们俩都曾经历过创作“自嗨”的阶段，再到报课学习，试图用一些方法、术的层面去迎合市场或他人的期待，这个阶段我们渐渐地有所感受，在自我表达和用户需求之间找到平衡。 真正的创作...

本期播客我和小孩姐探讨了如何分辨“真我”与“假我”。 小孩姐一直是一个遵从自己内心而活的野小孩，她鼓励我们这些笨大人们行动也应根植于内心的真正欲望。真我来自个体的真实内心与行动，而假我则多来自外界，特别是家长和社会规范的期望与行为模式。在本期播客里，我们聊了如何识别真我的声音与假我的干扰；如何识别和打破限制性信念，找到真正的自我。 01:04 如何分辨真我和假我 03:17  温尼科特的“真我”-“假我” 04:54 &nbsp...

【对话嘉宾】太白（坐标上海；高敏感ENTP；5年专业心理成长经验，专注用体验派教练陪跑有个性有野心的女性最大化活出自己，成为超级个体） 这期还是邀请了咱们节目的常驻嘉宾太白老师给大家一起带来。在社会化的进程中，建立信任、完成转化和借力是至关重要的。 那么究竟什么是“我执”？通过吴老师和嘉宾个人体验和案例分享，本期内容深度地交流了人际连接和自我觉察对于破我执的思考与实操。在这个离不来人与人交互交往的真实社会...

吴老师最近在读《你值得过更好的生活》，看到书里的这句话：数字是为了让你体验到限制而特别设计的，这才是数字的真正目的。 让我想到的是，确实如此啊！数字在我们日常生活中扮演着什么角色？以及这些数字如何在不经意间影响了我们的情绪和行为，尤其是时间、分数、金钱、业绩等具体数字…… 这期播客我和小孩姐一起聊了聊关于数字，特别是数字焦虑相关的内容。小孩姐说，她除了做数学题的时候会烦躁那些数字以外，其他基本都不会有...

这期播客内容来自于我们【笨大人野小孩】节目听友群的闭门公开课第三节。我们主要探讨和交流的是：如何通过觉察来理解和看见内心的真实渴望。 觉察是内在成长的基石。 许多在成长过程中被忽视的感受，可能成为我们与他人关系中的障碍。在这期播客里我们分享了如何识别这些深层问题，尤其是在孩子的行为背后，往往隐藏着更深的情感需求。通过觉察，我们可以从表面的冲突中看到真正的信号，进而建立与自己和他人更深的联系。觉察不仅...

【对话嘉宾】Gina（领科前副校长，国际教育从业13年，上海「敬待花开」留学教育工作室主理人。50岁重回校园，攻读香港教育大学硕士。送100+学生去牛剑G5和藤校，陪伴1000+学生录取世界名校。） 这是一期「笨大人野小孩x 校长妈妈朋友圈」的串台节目，我称之为： 当国际教育校长，撞上“人间清醒”小学生。 小孩姐全程金句暴击，她说：”名校区别=冰淇淋口味“、”生孩子=玩换装游戏“…… 本期播客面对校长主播的对谈，小孩姐犀利吐槽校园...

本期播客缘起于小孩姐有一天问了我一句话：“你觉得我以后会寂寞吗？”，我觉得很好奇，小孩姐对孤独和寂寞的想法是什么？ 我们从孤独和寂寞展开，从交流孤独的本质，到探讨如何在孤独中笃定自我，最后咱俩还演上了小品，小孩姐鼓励大家要先成为自信满满的“女王大人”哦！ 01:09 孤独和寂寞是一回事儿吗？ 02:43 小孩姐有觉得自己孤独的时候吗？ 05:58 孤独对人的积极影响与消极影响 07:39 如何培养内心的笃定？ 11:26 小孩姐问笨大人...

本期播客的录制缘起于我点开外卖App在纠结要不要点饮料喝，小孩姐来了一句：人一旦纠结就会很难受…… 是呀！纠结的状态让人难以做决定，情绪紧张，错过机会。它可能源起于对选择后果的过度关注，而忽视了当下的感受。这期播客跟小孩姐一起探讨了纠结的本质是什么？纠结到底是一种什么样的状态？以及如何应对纠结？ 00:54 纠结到底是一种什么样的状态？ 02:25 纠结是一种状态？还是一种情绪？ 03:35 小孩姐会有纠结的时候吗？ 05:02...

本期播客我和小孩姐深入探讨了如何找到自我发展与实现的方法与节奏。 小孩姐认为，成长不仅仅是在学校里应试教育的学习，更是一种终身的探索之旅。我们的认知发展不来自于他人的经验和说教，而是来自于观察和体验。 顺着学习和成长的话题，我们还讨论了目标与活在当下是否是冲突的，究竟该如何平衡？小孩姐说，很多“笨大人”在心智上更像小孩，缺乏应有的社会化和成熟，反而影响了她们的成长与学习。 01:38 学习的本质和目的究竟是...

【对话嘉宾】太白（坐标上海；高敏感ENTP；5年专业心理成长经验，专注用体验派教练陪跑有个性有野心的女性最大化活出自己，成为超级个体） 2020年6月，咱们播客的笨大人主播吴老师告别了长达30多年的校园生活（上学+上班），从学校离职，开启了自由职业的人生新旅程。 恰逢这期播客上线，刚好是新旅程的五周年，在这五年里，我不断探索和尝试，从被动接受到主动创造，经历了诸多成长和蜕变，陆续通过播客跟大家分享，也期待听友们...

本期播客我和小孩姐探讨了兴趣和坚持的关系。 小孩姐通过自己学习舞蹈的真实经历分享，梳理了乐趣和成就感是如何相互促进的。她提到，当面对困难时，真正热爱的事情能够激发坚持的动力。真正的热爱和兴趣是发自内心的，学习和探索的过程也会非常地沉浸和带来心流体验。 当然，关于外部意见和自我对话在决策中究竟如何来平衡，小孩姐也给出了自己真实的想法和建议。本期节目上线刚好是六一儿童节，祝各位大盆友、小盆友们节日快乐，...

本期播客我和小孩姐探讨了如何探索自己内心真正想要的东西。面对大人们给出的不同道理、方法和规则，当与自己的感受和内心不一致时，如何遵从自己的内心。 00:54  如何探索内心真正想要的？ 05:47  如何面对迷茫？ 09:03  如何确认一个兴趣爱好是不是你的真兴趣？ 10:19  如何面对他人的期待与放弃？ 12:48  如何摆脱他人看法，遵从内心做事？ 13:56  面对挑战时内心会有不同的“小声音”吗？ 16:15 &...

5月2日，咱们节目在湖州的南浔古镇举办了首场线下播客录制见面会，活动方超给力，南浔港廊景色超美，咱们节目的听友粉丝颜值在线、智慧在线。这期播客是我、小孩姐还有当天来参与现场的听友们一起共创的。 当天现场有80后、90后、00后和10后，我们展开了一场跨越年代的交流对话。探讨了不同年代的人在成长过程中的不同经历和教育观念。 80后回忆起各类资源相对匮乏的童年，但自由度较高的生活方式；而10后则感叹生活便利，但现代科...

【对话嘉宾】太白（坐标上海；高敏感ENTP；5年专业心理成长经验，专注用体验派教练陪跑有个性有野心的女性最大化活出自己。） ”做离钱近的事儿“这句话相信大伙儿都听过，可究竟啥是离钱近？本期播客我们就来好好唠唠。我们从搞清楚离钱近的概念开始，由虚入实，分享了通过做离钱近的事聚焦自己的注意力、专注财富关系的实招，从日常小事到长远规划，一起落地如何让离钱近从口号变成现实。 02:37 第一次听到”离钱近“是什么时候？ 04...

【对话嘉宾】陈行野，昵称小野(坐标福州；INTP；播客“季风偏航”主理人；自由主义；斜杠青年；专注在标准化人生的狂风暴雨中打捞非主流的生存智慧，为偏离人生航线者建立精神灯塔） 这期播客我们邀请了一位02年的女生，刚刚大学毕业一年，和我们聊聊她如何在追求自己理想与现实之间寻找平衡，如何做出关于工作、生活方式的选择。 在这个“必须做决定”的年纪，我们是否可以慢一点，给自己更多探索的空间？这不只是一场关于就业的对谈...

这期播客内容来自于我们【笨大人野小孩】节目听友群的闭门公开课第二节，时代快速发展，而我们很多笨大人可能还带着农耕思维、流水线模式在工作、生活和教育孩子。 如果我们不能在互联网时代，甚至现在的AI人工智能时代，去突破传统教育、思维的束缚，那我们会在生活中遇到很多困局：亲子养育的挑战、工作就业的挑战、外在喧嚣与内在平静的平衡挑战…… 新时代带着旧思维肯定是行不通的了，如果不去看见真相，我们的恐惧和贪婪会驱动...

这期播客跟小孩姐从“大人好像不太能听懂人话”，总是先讲道理而非直接回应需求聊起来，聊到了大人们的语言为什么总是会绕几个弯子，大人们的休息羞耻是怎么回事，以及如何放下对孩子显性和隐性的控制。 录这期的过程中，小孩姐又提出了一个让我瞪大了眼睛的批判性思考：龟兔赛跑原来是个PUA故事：乌龟明明能和兔子比寿命，却费劲和兔子拼速度还被夸很励志…… 00:53  大人为什么总是好像听不懂人话？ 04:10  不管是爱孩子还...