快活似神仙

前两年，在播客里和朋友们聊到恋爱、聊到结婚，从播放量来看亲密关系果然吸引了太多人想要探寻，这次节目我们讨论婚姻状态中趋近尾声的部分——离婚。 前阵子很临时地约见小Q，坐在吧台举杯间听闻她正在准备离婚，叙述得平静而自洽。印象中他们感情不错相处融洽，当下我既震惊于突然要离婚的决定，也震惊竟然是这么轻松的状态。 与其说这次节目在讨论离婚，不如说是想要透过“离婚”进行时的这个阶段，探寻这一对经历 十年恋爱九年婚姻...

大宽 ，前一边上班一边卧室原创搞音乐的打工人，创作十年，原创歌曲数量过半百，如今在网易云音乐拥有9w位关注者，已经有28首歌评论数达999+，歌曲播放量过亿。 上了十年班之后，今年他终于辞掉了工作，正在以全职音乐人的身份 如火如荼地 展开2024上半年21城个人巡演，同时筹备着自己的第六张专辑。 这期播客录制在4月11日，即这轮巡演 首场上海站的演出前夜， 那个周一他发了一首名字很长的新歌——《虽然什么都没改变但还是 谢谢...

哈搜先生 ，前不知名北漂男演员，现抖音两百多万粉的美妆博主。 上一期节目聚焦时尚博主，这一次来聊聊美妆领域。 与哈搜已经相识快要13年，看着他在长沙拿相机，看着他去北京追逐演员梦，看着他到西安把自己的抖音账号一步步做到200多万粉近3000万赞……连 宁静、高叶、单依纯 都在关注他！ 钦佩祝福之余，也真的好奇这一路是怎么过来的，趁着哈搜来上海出差，拉着他聊了聊博主成长（顺便赚钱）记和短视频经验分享。 - 这次聊了啥 -...

人均互联网冲浪高手的时代，网红博主成了一个值得向往的职业，毕竟ta们“时间自由来钱还快”，ta们会在别人上班的时间悠闲地充斥在各个漂亮的咖啡厅和街道只管美美拍照，ta们可以一场直播就挣了很多人朝九晚九打工太久也挣不来的钞票，甚至在小红书“裸辞做博主”的内容也成为一串流量密码…… 眼下这波博主潮，也不免想要问问这碗饭是不是真的那么好吃。 “好”在此处一表容易二表使人满意的性质，借着 尤那沙 来沪出差之际，采访了她过去...

新年快乐啊朋友们，我终于更新了。 可能是被我司持续数月的年度总结与规划牵绊太久，上周也有了梳理一下过去一年生活的念头，好像这一年不够精彩不算满意，所以想着把一些发生当下能感受到光的时刻拎出来，给2024提供一些好的启程微光。 邀了我的好友田甜一起录这期节目，一位舞者，她的年度关键词是「自在/拓展/即兴/精彩」，为她在年终收获这样踏实的感受而开心。我们从各自的关键词延展，抚过春夏秋冬的记忆，拥抱了内心有过的...

来吧，聊聊我们的孤独。 意识到自己很久没有了想要与人分享一片云的欲望，于是有了这一期的思路。上个月我的同事Emma状态不太好，对我说她觉得她好孤独，这让她十分难受。一边安慰她一边诧异：是怎样才可以做到这么轻松地与人说出“我好孤独”。 都市人，感受孤独、习惯孤独、不去说孤独。 节目开头的音乐是我认为最孤独的曲子之一《All the people you'll never know》，2018年的初春我在微博写道—— 这大概是近来听到的最孤独...

"U have no idea how much this summer means to m e." 夏日总是匆匆，明天就要立秋啦，夏季的最后一天来分享一段发生在夏天的浪漫陈年爱情故事。 介绍一下这次的封面图片，背景是初见时雨中湖面泛舟的两个人注意到了树上的两只鸟，文字是决定友好分开时对方提到的这个夏天……这次也是BGM最多的一期，欢迎收听。 另外昨天建了「快活 似神仙」的 听友群 ，欢迎感兴趣的朋友vx扫描下方二维码加入交流，要是没显示...

�夏天是我最喜欢的季节，每年到这个时候都想录一期跟夏天有关的播客，来与各位分享发生在过往的一些奇妙的、肆意的、开怀的、美好的记忆，接着每年又都在忙着去好好感受这个季节，拖着拖着夏天就会悄悄过去…… 今年终于做 了这个事，有了这期节目，不过 也还是懒懒散散拖 了一个月才发出来啦哈哈哈哈哈！ - 这次聊了啥 - 05:12   2020年曾经发起过关于夏天记忆的内容征集 09:53  小时候开始决定喜欢夏天的原因真的很无厘...

蝶梦仙Emma ，是我在生活中认识的第一位改变了生理性别的跨性别者，即小时候是男性生理，2020年通过手术彻头彻尾成为了一位女孩，这一期的封面就是由她曾经和现在不同身份的照片合成。 她可真是太可爱了，豪不夸张地说，你只要和她聊一次天，一定会疯狂喜欢她。 上周五的晚上，我们在公司会议室关了灯点了蜡烛倒好酒，听仙儿讲述她过往的故事，氛围尚好。聊到小时候经历的校园霸凌，聊到为何决定“逆天改命”，聊到手术大出血告诉家...

60 天 成功配对 150 人 与 100 人展开对话 线下见了 30 人 与 12 人见过一面以上 6 人联系超过三个月…… 这是E1在60天里展开频繁约会后总结的一些数据，她说这些数字很冰冷，因为背后的人和事件是鲜活有趣的。 之所以开始如此频繁地约会，源于去年夏天她在广东想要呈现一个以“附近”为课题的展，作为对广东没有太熟悉的参展一员，E1区别于其他大多在空间上去呈现的形式，选择了心理层面出发，由交友软件上的网友来帮她打开“附近”。...

依然是 #Before2020# 的系列节目，这一期邀请到的是微博vlog博主 @麻迷子 。 麻迷子在微博主要分享三个系列的内容： #自拍日记# 、 #失踪旅行# 、 #梦游时间# ，自拍日记是照片的形式，后两者是视频。近几年她几乎没有再出过#失踪旅行#的内容，就连#自拍日记#好像也在减少，于是这期播客我们聊了聊 她最初拿起相机的契机、构思视频主题的灵感、日常生活中的OS、输出频率下降的思考 ……下滑可至 「 这次聊了啥 」 根据内容定点收听。...

上次说到最近会做关于 #Before 2020# 的系列节目，这是第一期。 这期节目录制于12月7日，当时关于出行的政策还只是稍微宽松了一点，没想到短短二十天已经发生了这么多变化。即便回国已经不用隔离，但似乎短时间内还是很难回到2020前的生活节奏，这个系列节目里我会邀请朋友们聊一聊他们在2020年前的经历与感受。 这期节目邀请到的是我的大学好友 彭柏霖 ，他自称是 《歌剧魅影》骨灰级戏迷 ，13岁就开始追这部戏，通过屏幕看...

五月份的时候在第19期节目中采访了Tomo，经历了极端饥饿后离开到了香港， 前阵子知道他因为工作关系时隔半年又回到了上海了，于是约着见面聊了聊这半年的近况。 本期图文请于公众号搜索“芮戈”浏览 。 - 这次聊了啥 - 05:15  回到香港后，因为没打疫苗出门限制多多 08:50  回到日本后，才重新刚感受堂食的烟火气 15:00  在日本早晨五点起床去鱼市吃最新鲜的鱼 18:46  三年没见的日本男同学们如今太听老婆话 24:...

这次节目邀请到了时尚博主 @尤那沙  ，我们一起对于「 季节性抑郁 」展开了近两个小时密集的对话，这也是向来独角戏的她头一次在网络上的对谈。哦对了，除了她的时尚事业外，今年她也在小宇宙开始了自己的播客「 尤劲之声 」。 季节性抑郁，又称季节性情绪失调（Seasonal Affective Disorder，简称SAD），是发生在每年相同时间的一种抑郁症，通常是在秋天开始，在冬天情况恶化。季节性抑郁的症状表现包括精力不足、一天的大部...

各位周五深夜好呀，这是一期在上周五深夜录的节目。  这次录制非常突然，我和花花两个人在00:30发现对方都没睡，聊了几句决定干脆随性地录个播客，于是从床上爬起来开电脑视频对话。 没有主题没有提纲，想到哪儿说哪儿，自由散漫。我猜你们也有过这种时候，就好像是好姐妹躺在一起已经关了灯却又睡不着，看着黑暗中的天花板有一搭没一搭地聊着，讲兴奋了就会侧身过来向着对方，又或者突然被笑到打床，也免不了间歇性唉声叹气...

从来没有像最近这样密集地参加婚礼，半个月时间收到四场婚礼邀请，去到现场参加了三场，其中还有两场是作为伴娘。 祝福各位新人。 这期播客录制于六月份JunJun领证之后，发布于最近参加完她的婚礼之后。 三十岁出头，到这个年龄似乎没有办法绕开「结婚」这个话题了，时隔两年多， 终于再次聚齐了Zhu、JunJun、花花、我，两位已婚与两位单身女性从各自的视角展开这个话题。 - 这次聊了啥 - 06:50 二十出头时，觉得自己大概会哪个年...

现在是2022年6月1日凌晨2点，我在一个多小时前发了一篇标题为《闭关九九八十一天，我只是凡人，无法修炼出绝世神功》的公众号文章。 在这个81与1交界的时间范围，以此记录了作为在上海的两千五百万分之一的普通群众的普通经历，表达了普通的想法和感受。发完后，突然也想要用声音的形式记录下来，于是有了这期非常临时的播客。由于它的“临时”，所以这是第一期完全没有列提纲也没有后期剪辑的内容，一条到底，里面有最真实的反应和...

本期播客的核心内容： Tomo上个月在上海的饥饿史 离开上海的全过程操作及心路历程 下文有具体时间线目录，可跳转收听。 本期文案较长图片较多，还请移步到公众号「 芮戈 」查看，谢谢。 *仅阐述Tomo的个人经历，不做类比，不代表大众，请勿随意下定义贴标签。 - 这次聊了啥 - 02:40 Tomo本身有很多很有意思的话题点，这次却聊“惨” 04:26 住过的三个酒店都被临时征用，不得不退房 7:00 “两个小时内搬“，感谢网友收留 21:40 一...

感谢我的好朋友秦语到来，本期文案会在公众号「芮戈」里更新，欢迎关注。 - 这次聊了啥 - 04:12 不可能找30岁的姐姐演高中生了 08:26 30有30的烦恼，但至少30不会有20的烦恼 10:35 二十八九岁是她作为演员年龄焦虑最严重时 17:12 回放四年前的视频，忆前些年对年龄的感受 22:45 她经历了大手术后，跟家里的关系更贴近 28:00 可生育年龄范围可能是造成女性年龄焦虑的很大原因 30:57 与其在生日安静emo不如主动搞点儿动静 36:38 小一...

人在上海，居家四十多天。 3月23日是在买菜类app上最后一次抢到下单机会的日子，距今已整整一个月。从4月初开始，这大半个月完完全全是指着团长们的力量在活。 这次联系了我的几位最近在当团长的朋友： 老江&阿熊、Holly ，和TA们聊了一些团购中的经历、感受、思考。 - 这次聊了啥 - 08:05 “阳光下的最后一点米” 12:00 你都吃不上饭了，别管了赶紧干吧 23:55 那些货不对版的高价水果们 28:08 老江团长深夜发肉，被不耐烦的爷叔...

啊……已经是本轮疫情宅家的第四周了，崩溃……美食是这段时间为数不多的慰藉。 这次节目邀请到了我的好朋友Holly，她是一位每天都自己做饭，可以几个月都不点一次外卖的心灵手巧女孩。光是看她每天上班便当的照片，就足够让朋友们羡慕。Holly在小红书上记录自己做饭的点滴，如果你有兴趣，可以去搜：面包喜欢做早餐。 我，重口味吃饭 湖 北人， 做 下饭式 中餐。 她， 清淡饮食 香港人， 做追求食物原本味道的 西餐。 我们 分 享了各...

「 春告鸟，夏鸣蝉，秋落叶，冬吹雪。与君相识， 四季常在。 」 一年好快呀，又是三月的初春。去年今日漫天的油菜花还在眼前。 我怕等以后老了会忘记这位可爱爸爸有过的浪漫，所以有了这条兼具着回忆录与备忘录功能的音频。同时，关于“分别”和“死亡”的话题，每个人都难以避免，一定会经历。所以如果你有需要，也希望这次的内容能带给你安慰。 这次首尾的BGM，都是去年年初时 唯二 分享到朋友圈过的。 在最痛 苦的时期有过 的疗愈，...

想聊这一期很久了，和几位忙碌的快活神仙一直没约上时间，正好上周我的好朋友大宽（也是著名音乐人大宽，请 网易云音乐 搜索「 大宽 」开启耳朵摩挲心灵疗愈之旅……）来上海出差，赶紧凑在一块录了一期。 话题起源于前几个月去三亚时认识的一位小我好几岁的女孩，聊天中她讲到前一段恋爱因为男友的出轨而不欢而散，除了对对方行为的厌恶之外，也提到她觉得这个事情她自己肯定也有问题…… 啊 ……当下既心疼又生气，很想先抱抱她，再晃...

在给这期节目选开头的音乐时，照例翻开了我的音乐收藏列表，点了几首都不太满意，直到看到电影《步履不停》里的插曲《朝》。伴着舒心的曲调打开评论区，首 赞 写了电影里的一句台词—— “你才二十五岁，你可以成为任何你想成为的人。” 那么就是这一首了。 因为很巧地，这次就是和一位我认为未来充满无限可能的二十五岁女孩一起录的。 显而易见，这是节目时长最长的一期，因为聊得过于顺畅、开心、有劲儿，剪掉的内容非常少。 初次见...

接着上次看心理医生后确诊抑郁的话题来讲。 上一期发之前犹豫良久，担心拿这个事情出来讲会显得「矫情」，好在科学的脑壳战胜了愚昧的纠结，使得一些熟悉或完全陌生的朋友们通过那期内容得到一些帮助或者安慰。 这一期主要分享的是我在确诊抑郁症后的一个多月里都干了些什么来获取相较之下更积极的生活状态。分别从 睡眠干预治疗、抑郁治疗、友情的光、充盈身心的运动、生活空间优化 等方面来展开。 很庆幸参加了一个多月的睡眠干...