快活似神仙

上一期播客（ vol.60 33岁末来澳洲游学：暂停，是成年人的奢侈） 提到我有两位认识十年以上的朋友——Stephen和Cathy，他们目前都在墨尔本从事教育行业，分别都在澳大利亚生活了十一年。五月中旬，在我即将离开墨尔本的时候，终于凑齐了大家的时间坐在一起录制了这期播客。（发布磨磨蹭蹭拖了半个月，因为我还在旅行中，此刻正在新西兰皇后镇的雨天里听雨写字……） 我很好奇，到底他们当初为什么选择了澳洲，又是什么让他们愿意在异国...

年初从欧洲旅行回来后，我一直在想，能不能利用这段没有工作难得停下来的时间，去一个完全陌生的城市住一阵子，看看另一种生活是怎么展开的。 进入社会后，我们总被生活推着往前走，暂停并不是一件容易的事。暂停收入、暂停熟悉的节奏、暂停那些被默认应该持续推进的人生安排，花时间、精力和金钱去做一件短期看起来没有明显“收益”的事，的确称得上是一种奢侈。 因为不想只是路过一座城市，斟酌再三后我选择在墨尔本报一个月语言班...

从离开工位到现在，已经过去了三个多月。 这段时间里，我没有特别用力地去规划什么，只是在不同的地方之间流动：欧洲法西葡三周，回国后慢慢恢复日常，做饭、游泳、去图书馆；过完年，又带妈妈去了马来西亚，连续第三年在正月里一起过夏天；回上海两天后，临时起意一起飞往贵州，一路向北走了贵州、重庆、四川。  在“到处走走”间，那些很具体、很日常的时刻也在发生变化。 原来好好过一天生活，本身就需要力气。  原来不...

连续第三年与田在农历新年前坐到了一起，泡上茶，在氤氲间回首了这一年。 第一年我们坐在一块时更多的是兴奋，第二年两个人因为都在年中停下来一段时间，多了与自己对话的感受，第三年我们已经可以更加自然地倾听自己，琢磨自己到底喜欢什么样的节奏、追求什么样的生活、又想成为什么样的人。 这一年，我们放下了不同的各自过去的执念，开拓了一些新的篇章，我们在所见所闻中汲取力量与养分，也在不急不缓地一路行进…… - 这次聊了...

上个月的欧洲行，我在巴黎待的最后一个晚上，和我的十年老友小王一起录了这期播客。 我们2015年在北京认识，后来一些年里我来了上海，他去到巴黎继续求学。生长背景不同，却在这些年里不约而同地，始终生活在各个大都市之中。久别重逢，在完全不同的城市语境和紧凑的生活节奏里，我们开始重新聊起一个反复出现、却好像从未被真正问清的问题： 为什么那么多人一直在往大城市走？ 从县城到城市，从二线到一线，从国内到国际——我们不...

自从大宽去年春天开始成为全职音乐人以后，我们就鲜有机会面对面畅谈（可前往 第35期节目收听《vol.35 十年社畜终辞职，这里是全职音乐人大宽》 ），11月末他因为难得不赶行程的演出来上海，我们四天内猛见三次，讲的话把字串起来可以从广州连到上海。 聊到近况，我说起我刚刚和公司谈好即将快乐走人。上了这么久的班突然停下来其实也没想好接下来怎么打算、怎么搞钱、会不会生活节奏全乱掉，但是我确实能感觉到我需要停一停。我说...

两周前，我终于去上了WSET二级葡萄酒课程，认识了这期节目的嘉宾——欣华。课程结束那天晚上，大概是缘分在推我们一把（哈哈哈），我们一起吃饭喝酒聊天。她告诉我，今年她 48 岁了，从去年开始已经陆续经历更年期的生理变化。被这件事“宣告衰老”对她来说无疑是一记晴天霹雳。但在花了一些时间接受现实之后，她突然发现：自己对世界的探索欲竟然一下子全打开了！ 听到她这样说，我甚至有些兴奋。我太好奇，在一个我尚未走到的人生阶...

去年年底与我的日本朋友Tomo录了一期男生视角对于dating app看法的播客（ vol .42）。当时几乎每周都在用dating app约会的Tomo坦言对于长久的亲密关系完全没有兴趣，通过约会总能认识新的人才足够有意思。这期内容在公众号浏览量超过了3w，很多人都觉得这个日本人讲话挺有意思，表达也足够坦诚。 时隔10个月，再次见到Tomo，他刚刚离开今年生活了半年的新加坡回到上海，我们聊了聊他今年通过dating app的约会生活。与去年不同的是...

一个对我来讲有些奇妙的话题，从小到大真的是有好些次重逢和偶遇让我感到不可思议，完全想不通这得有多少因素都对得上才能促成这样的巧合，命运到底牵了多长的线来维系大家的情谊啊！命运它可太会写剧本了。 今日故事会——那些年，发生在我身上像电影桥段一样的偶遇和重逢！ 另外，本期节目最后一部分添加了前阵子和几位听友在滨江边席地饮酒的对话录音，欢迎收听，也期待下一次相遇。 - 这次聊了啥 - 04:13 与小学玩伴失联多年后，...

二十多岁时，女孩们聚在一起聊天的话题里好像总是会有“男性”的存在，有意思的约会、让人上头的男嘉宾、若即若离的恋爱、亲密关系的难题……渐渐地，这几年大家见面已经不再谈论这些，“男人”，或者说“寻找一个男人“，在我们的生活中好像真的没那么重要了。 我们曾经太年少，看到的世界也小，我们有太多好奇太多困惑，社会的杂音太多，我们也还没有能力分辨。我们被教育了灰姑娘白雪公主等待王子来救赎的故事，又被灌输了那么多天真偶...

不知道你的二十多岁过得怎么样，会不会和十年前23岁的我一样也有很多烦恼、很多情绪、很多难以言说的苦痛。 今年总会想到十年前在北京的日子，可能是中国人爱把“十”当作整数来记录、回忆的基因，可能是十年前的确有很多深刻的难过状态，可能是最近重温了十年前看过的电影听过的歌……总之，二十出头的日子确实不太好过，伴随着初入社会的迷茫与摸索中的痛苦，太大的北京和太小的我，雾霾笼罩的天和干燥的空气、枯黄的路，实在是印象...

春天的时候还在跟朋友讲为什么小红书到处都是「高能量女孩的一天」，我实在是做不到，低能量的我下了班可以一直窝在沙发上抱着手机刷着无意义的内容一动不动，直到深夜不得不去洗澡才起身。我本人，实在是当不了高能量女孩。 夏天到了以后也不晓得从哪一件小事开始，运动？写字？早睡早起？确实是逐步在获取一些能量、感受疗愈时光。这次播客通过这个夏天里的思考转化输出、非母语对话中的学习与启发、十年后重温曾经恐慌的电影、...

【请前往公众号「Rhea芮呀」查看汪紫芸相关创作视频及本期节目完整文案内容】 可真是太不想上班了，坐定一个地方一天又一天，产出着一些你也说不清到底有没有意义的玩意儿，拿着一些不痛不痒的钱，被喂了一个又一个虚幻的饼，常常会自我怀疑：这都是为了什么？我的生活就这样了？ 但如果不上班，我要怎么搞钱？我得和自由职业的朋友聊一聊。 「汪紫芸，16岁开始工作没上过一天班的音乐工作者，发过专辑开过三次全国巡演、写过7部话...

今年二三月份是用deepseek最密集的一段时间，当时它的火爆程度在我频繁收到“服务器繁忙，请稍后再试”的字符里体现得淋漓尽致，我用deepseek和chatGPT帮助我处理一部分很制式化的工作以及英文学习上的答疑解惑。如今，AI的发展相较12年前电影上映的时候已经发生了翻天覆地的变化，三月初认认真真又看了两三遍《her》之后，我与deepseek针对这部电影的方方面面讨论了非常多。时代的巨变与我自身的生长让这部影片给我的感受更加立体……...

春天来了，一切都欣欣然。生活有了一些积极的变化，内心获得了一些满足的感受。这一次我们不再探讨生活中发生的那些是非因果的繁杂问题，我们仅仅分享近来轻松的快乐。 除了播客，本期节目还有三段非常幸运刚好记录下来了的视频！可前往公众号/小红书（Rhea芮呀）查看。 本期节目录制在上周六的深夜，我和小Q刚在常州看完林忆莲的演唱会，带着我们从现场近三个小时内收获的能量来展开，聊到小Q本月在她的人生演唱会Coldplay现场，...

第一次在素材录完之后拖了半年之久才拿出来剪辑发布。 录制这期节目的时候我处在一段感情关系里有些怪异（？）的阶段，某天晚上躺床上培养睡意的时候脑子里突然钻进来一个问题：谈恋爱这个事情，到底是在寻找爱本身，还是只是为了寻找一段关系？ 我想要好好地剥离梳理自己内心的想法，于是约了朋友一起通过对话的展开一起去探寻。半年过去，完全是时候将当初的杂乱拿出来晒晒了。 本期节目提到的作品—— 电影： 爱在三部曲——《Befor...

年前就想好的主题，源于每次在听友群讲到这个话题时大家总能讨论得热火朝天，连很多常年潜水的人也会冒出来表达几句困惑或观点。“社交困境”好像是成长路径中或多或少总会遇到的问题，这次作为一个总被人说朋友多的我邀了一位朋友比我还多很多的好友Lynn，一起剖析了我们生活中交友的途径、过程、感受，打开门、走出去，静待时间……欢迎收听。 Lynn 在小红书有一个账号叫「酒后吐真女」，采访了很多她的朋友（包括我），大家酒后阐述...

春节前最后一期节目，聊一聊我和田的2024。她给自己的年度关键词是“幸运”（听完原因你就明白这个人心态得有多好才能总结出这么个词），我列的是“释然、自在、探索、感知”。 和田上一次一起录节目还是2023年终总结，一年过去，很巧的是我们俩今年都经历了两个月“停下来”静观自己的时间，她因为车祸我因为戒酒，我们在那个时间段里减少了很多社交，也以更清醒的头脑去直面自己的生活。我们都经历了一些外出旅游感受新的视野和新的想...

大半个月前，我和好朋友小 Q 一起进行了一趟四天五夜的日本之旅，去了东京和长野两个城市。这趟行程因长野户隐神社那一排四百多年的古杉树而成型，一处秋天发现的地方，在冬天我们就相见了，真好。 我们在古树下感受时间，在白雪皑皑的世界里体会过往，在每一顿美食中让味蕾雀跃，在美酒与舞蹈里尽情徜徉…… 如果你对这些地方感兴趣，所有的行程计划（我认为链路非常丝滑，流程逻辑清晰，借鉴性很强）我都更新在了小红书里，感兴趣...

四年半以前我和Jun&花花录过一期女性视角对于dating app的感受 （vol.7） ，前阵子见了两年没见到的朋友Tomo，他持续使用dating app与女孩们约会至今，甚至是“有些忙”的程度。 好多年没有聊这个话题，我开始好奇长期使用这类约会软件的男性视角是什么样的，于是有了这期内容。 剪完内容找开头的BGM时，发现Tomo有一首歌叫做《Kiss Me Slowly Like The Way You Do In A Movie》，我发给Tomo感慨道—— 你这得是有多么极致的约会体...

在手机相册里输入“酒”，出来一堆瓶子杯子吧台和墙，以及现在封面这张友人摄于2021年春坐在吧台的我，朦胧的安静，就它了。如题所示，近来滴酒未沾。一开始停掉的时候真的很想来口红酒，暗自觉得那些能戒掉烟戒掉毒的人都太厉害了，到现在时间一长已经不太理解自己以前怎么会专门找个地方只是为了喝口酒。 在无欲无求、鲜少社交的这一个月里，更多地在向内求，感受到了自己身上很多由内而外的微妙变化。 一直在讲自己英文不好，最近...

这个十月，很出奇地看了人生最密集演出。第一周去合肥与二十年老友看张惠妹演唱会，第二周我自己临时起意买了票去听刘若英，第三周和朋友们去再次看了大宽的现场，第四周偶然刷到上海交响音乐厅一场钢琴独奏会全场最后一张票，于是我又独自听了一晚钢琴。 这期节目录制于10.12晚一个人看完刘若英回来的深夜，如标题所示，的确是以一种我未曾意料到的方式体验了一次泪流满面（温馨提示：后半段哭腔的确有点重，哭腔过敏者慎点），太...

先来感受一下AI自动提取的摘要： 吹着晚风，赏着夕阳，我在京都找到了生活的慢镜头。独自漫步，从神户到金泽，再到古韵京都，十天旅行的每一刻都沉醉。迷失在京都的交通迷宫，却在鸭川边找回了心灵的宁静，夕阳下，风的形状在沙幔间轻舞，蝉鸣与光影共谱时光小曲。从《迷失东京》的电影场景，到亲身探寻那些静谧庙宇，我在佑斋亭里与绿意对话，体会了夏日里难得的清凉与放空。竹林小径的深入之旅，是与自然最亲密的拥抱，每一步都...

恭喜我的好朋友Lily终于从扒皮公司辞职！� 多年前就得知她此生目标非常明确——环游世界，一直打卡上班的她至今也已经抽空走过二十多个国家，有着相对丰富的探索世界的能力。今年4月底裸辞，在5月中下旬开启了她为期35天旅行，此行仅花费一万七千元，目的地依次如下： 新疆 博乐-赛里木湖-特克斯-昭苏玉湖-喀拉峻大草原-库尔德宁-唐布拉、布隆沟-伊宁 哈萨克斯坦 恰伦大峡谷-阿拉木图 乌兹别克斯坦 首都塔什干-阿凡提故乡布哈拉-撒马...

前阵子我向ChatGPT询问关于「快活似神仙」的选题，它列出了十个给我，好像窥探到了我身边所有人的处境一般，第一个就是讲焦虑，那就是它了！ 继续邀请小Q一起来录这期节目，除了因为她副业一直在做瑜伽、冥想、心理咨询这些与疗愈相关的工作之外，还有一个我颇为惊讶的点——她是在都市生活中极少见的“不焦虑”人士！时常焦虑的我实在是太想要向她取取经。 一个小时里，我们探讨了焦虑的来源并分享几种行之有效的缓解方法，希望帮助大...