りんたろう

紙とペンで自分を変えるラジオ

Education JA ↓ 140 episodes

＼モヤモヤを武器に未来の自分をつくる／自信も自己肯定感もなかった20代OLが、ジャーナリングをきっかけに毎日奮闘しながらも自分の人生を生き抜く様子を話しています🗣▶︎好きなこと：ジャーナリング📖、自己分析、セルフケア、観葉植物🌿、英語🇺🇸、散歩🚶‍♀️、海外旅行✈️▶︎仕事：会社員、自己分析コーチング（不定期募集）▶︎感想や質問はこちらまで💁‍♀️https://lin.ee/yUzdQsn▶︎Podcastのセレクトショップ"New Radio Nine"さん、ご紹介ありがとうございます😊http://nr9.jp/podcasts/program105.html

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りんたろう

Episodes

089. 予定がないって豊かだ 01.05.2022 11:24

休日に予定がないと不安だった私🥺1人時間について長めに語ってるので、ゆるく流し聞きしてください〜🌷 ⁡ ＼忙しい大人こそ紙とペンでセルフケア／ ✏️仕事にモヤモヤ/自己肯定感ゼロ/無気力20代OL💭 →寝る前のジャーナリングで人生にワクワクを取り戻し、Podcast配信＆ジャーナリングセッション開催 ✏️2ヶ月でアパート→都内リノベマンション購入🌹 🎙紙とペンでセルフケアpodcast 👇無料のZOOMお茶会のお知らせやpodcastの感想・...

088. ネガティブ感情を否定すると、よりネガティブになる理由 | ピンクの象を想像しないでください 29.04.2022 9:19

ピンクの象を想像しないでください＼忙しい大人こそ紙とペンでセルフケア／ ✏️仕事にモヤモヤ/自己肯定感ゼロ/無気力20代OL💭 →寝る前のジャーナリングで人生にワクワクを取り戻し、Podcast配信＆ジャーナリングセッション開催 ✏️2ヶ月でアパート→都内リノベマンション購入🌹 🎙紙とペンでセルフケアpodcast 👇無料のZOOMお茶会のお知らせやpodcastの感想・質問はこちらから https://lin.ee/vekt84z ⁡ #HSP #敏感さん #ジャーナリ...

087. あなたの価値を100%決めるものはない 29.04.2022 9:03

あなたの価値を100％決めるものはない ⁡ ＼忙しい大人こそ紙とペンでセルフケア／ ✏️仕事にモヤモヤ/自己肯定感ゼロ/無気力20代OL💭 →寝る前のジャーナリングで人生にワクワクを取り戻し、Podcast配信＆ジャーナリングセッション開催 ✏️2ヶ月でアパート→都内リノベマンション購入🌹 🎙紙とペンでセルフケアpodcast 👇無料のZOOMお茶会のお知らせやpodcastの感想・質問はこちらから https://lin.ee/vekt84z ⁡ #HSP #敏感さん #ジャ...

086. 周りの環境を変えずに幸せを感じる方法 24.04.2022 11:00

周りの環境を変えずに幸せを感じる方法 ⁡ ＼忙しい大人こそ紙とペンでセルフケア／ ✏️仕事にモヤモヤ/自己肯定感ゼロ/無気力20代OL💭 →寝る前のジャーナリングで人生にワクワクを取り戻し、Podcast配信＆ジャーナリングセッション開催 ✏️2ヶ月でアパート→都内リノベマンション購入🌹 🎙紙とペンでセルフケアpodcast 👇無料のZOOMお茶会のお知らせやpodcastの感想・質問はこちらから https://lin.ee/vekt84z ⁡ #HSP #敏感さん #ジャ...

085. 【お便り紹介】私のジャーナリングの振り返り方 23.04.2022 16:58

【お便り紹介】私のジャーナリングの振り返り方 ⁡ ＼忙しい大人こそ紙とペンでセルフケア／ ✏️仕事にモヤモヤ/自己肯定感ゼロ/無気力20代OL💭 →寝る前のジャーナリングで人生にワクワクを取り戻し、Podcast配信＆ジャーナリングセッション開催 ✏️2ヶ月でアパート→都内リノベマンション購入🌹 🎙紙とペンでセルフケアpodcast 👇無料のZOOMお茶会のお知らせやpodcastの感想・質問はこちらから https://lin.ee/vekt84z ⁡ #HSP #敏感さ...

084. 正しく悩んでいますか？ 20.04.2022 9:53

正しく悩んでいますか？ ⁡ ＼忙しい大人こそ紙とペンでセルフケア／ ✏️仕事にモヤモヤ/自己肯定感ゼロ/無気力20代OL💭 →寝る前のジャーナリングで人生にワクワクを取り戻し、Podcast配信＆ジャーナリングセッション開催 ✏️2ヶ月でアパート→都内リノベマンション購入🌹 🎙紙とペンでセルフケアpodcast 👇無料のZOOMお茶会のお知らせやpodcastの感想・質問はこちらから https://lin.ee/vekt84z ⁡ #HSP #敏感さん #ジャーナリング

083. 私は一体誰になりたかったのか 19.04.2022 8:04

私は一体誰になりたかったのか ⁡ ＼忙しい大人こそ紙とペンでセルフケア／ ✏️仕事にモヤモヤ/自己肯定感ゼロ/無気力20代OL💭 →寝る前のジャーナリングで人生にワクワクを取り戻し、Podcast配信＆ジャーナリングセッション開催 ✏️2ヶ月でアパート→都内リノベマンション購入🌹 🎙紙とペンでセルフケアpodcast 👇無料のZOOMお茶会のお知らせやpodcastの感想・質問はこちらから https://lin.ee/vekt84z ⁡ #HSP #敏感さん #ジャーナリン...

082. 【手軽】自分の大切にしたい価値観を知る1つの質問 16.04.2022 9:01

9→5時まで会社員EMILYさんのpodcastにおじゃましました！エピソードはこちら！ https://open.spotify.com/episode/3OaMsIxtVTRHbeZsdzjwGR?si=-XND3j0_Rbmy6x4UWm7OeQ ⁡ ＼忙しい大人こそ紙とペンでセルフケア／ ✏️仕事にモヤモヤ/自己肯定感ゼロ/無気力20代OL💭 →寝る前のジャーナリングで人生にワクワクを取り戻し、Podcast配信＆ジャーナリングセッション開催 ✏️2ヶ月でアパート→都内リノベマンション購入🌹 🎙紙とペンでセル...

081. 不確実な世の中を逆手に成長したい 16.04.2022 7:57

不確実な世の中を逆手に取る ⁡ ＼忙しい社会人こそ紙とペンでセルフケア／ ✏️仕事にモヤモヤ/自己肯定感ゼロ/無気力20代OL💭 →寝る前のジャーナリングで人生にワクワクを取り戻し、セルフケア・朝活コミュニティ主催 ✏️2ヶ月でアパート→都内リノベマンション購入🌹 🎙紙とペンでセルフケアpodcast 👇無料のZOOMお茶会のお知らせやpodcastの感想・質問はこちらから https://lin.ee/vekt84z ⁡ #HSP #敏感さん #ジャーナリング

080. 全部自分のせいだと思っていたけど 12.04.2022 10:19

全部自分のせいだと思っていたけど ⁡ #HSP #繊細さん #ジャーナリング＼忙しい大人こそ紙とペンでセルフケア／ ✏️仕事にモヤモヤ/自己肯定感ゼロ/無気力20代OL💭 →寝る前のジャーナリングで人生にワクワクを取り戻し、Podcast配信＆ジャーナリングセッション開催 ✏️2ヶ月でアパート→都内リノベマンション購入🌹 🎙紙とペンでセルフケアpodcast 👇無料のZOOMお茶会のお知らせやpodcastの感想・質問はこちらから https://lin.ee/vek...

079. 「やらなきゃいけない」を手放す1つの質問 10.04.2022 6:13

やらなきゃいけないことってたくさんありますよね… 皆さんいつも本当にお疲れ様です🙇‍♀️ ⁡ ＼忙しい大人こそ紙とペンでセルフケア／ ✏️仕事にモヤモヤ/自己肯定感ゼロ/無気力20代OL💭 →寝る前のジャーナリングで人生にワクワクを取り戻し、Podcast配信＆ジャーナリングセッション開催 ✏️2ヶ月でアパート→都内リノベマンション購入🌹 🎙紙とペンでセルフケアpodcast 👇無料のZOOMお茶会のお知らせやpodcastの感想・質問はこちらか...

078. 紙とペンでセルフケアの落とし穴 09.04.2022 9:15

実は落とし穴があった… ⁡ ＼忙しい社会人こそ紙とペンでセルフケア／ ✏️仕事にモヤモヤ/自己肯定感ゼロ/無気力20代OL💭 →寝る前のジャーナリングで人生にワクワクを取り戻し、セルフケア・朝活コミュニティ主催 ✏️2ヶ月でアパート→都内リノベマンション購入🌹 🎙紙とペンでセルフケアpodcast 👇無料のZOOMお茶会のお知らせやpodcastの感想・質問はこちらから https://lin.ee/vekt84z

077. 何気ない日常を面白くする方法 07.04.2022 9:13

今この瞬間からできる。 ⁡ ＼忙しい社会人こそ紙とペンでセルフケア／ ✏️仕事にモヤモヤ/自己肯定感ゼロ/無気力20代OL💭 →寝る前のジャーナリングで人生にワクワクを取り戻し、セルフケア・朝活コミュニティ主催 ✏️2ヶ月でアパート→都内リノベマンション購入🌹 🎙紙とペンでセルフケアpodcast 👇無料のZOOMお茶会のお知らせやpodcastの感想・質問はこちらから https://lin.ee/vekt84z

076. 【コラボ with まっちゃんの片付けラジオ】残すもの、手放すものの見極め方 06.04.2022 29:36

まっちゃんのチャンネルにお邪魔しました！ https://open.spotify.com/show/5EcsafoTOBgSm6FxiO2BNh?si=1cm6U57SRfeX7qZgAF6h4A ぜひ合わせて聴いてください♪ ⁡ ＼忙しい社会人こそ紙とペンでセルフケア／ ✏️仕事にモヤモヤ/自己肯定感ゼロ/無気力20代OL💭 →寝る前のジャーナリングで人生にワクワクを取り戻し、セルフケア・朝活コミュニティ主催 ✏️2ヶ月でアパート→都内リノベマンション購入🌹 🎙紙とペンでセルフケアpodcast 👇...

075. 目の前のトラブルや混乱から自分を取り戻すセルフケア 04.04.2022 7:07

是非チャレンジしてみてください♪ 【おすすめの誘導瞑想チャンネル】 Talk with your soul 10分間瞑想 https://open.spotify.com/episode/1smtvIfCcfb76z7iA8rfZq?si=B-e0VMfxTHWug46Ln6nWLA ⁡ ＼忙しい社会人こそ紙とペンでセルフケア／ ✏️仕事にモヤモヤ/自己肯定感ゼロ/無気力20代OL💭 →寝る前のジャーナリングで人生にワクワクを取り戻し、セルフケア・朝活コミュニティ主催 ✏️2ヶ月でアパート→都内リノベマンション購入🌹 🎙...

074. 【コラボ with Sugibeさん from ママが自分を取り戻すラジオ】他人を通して自分を知る 31.03.2022 29:56

Sugibeさんのチャンネルにお邪魔しました！ https://open.spotify.com/episode/6lPaYIispQRKnC49NMh5wH?si=2utayJ8oSqWi0j4IB5t5yA ぜひ合わせて聴いてください♪ ⁡ ＼忙しい社会人こそ紙とペンでセルフケア／ ✏️仕事にモヤモヤ/自己肯定感ゼロ/無気力20代OL💭 →寝る前のジャーナリングで人生にワクワクを取り戻し、セルフケア・朝活コミュニティ主催 ✏️2ヶ月でアパート→都内リノベマンション購入🌹 🎙紙とペンでセルフケアpodcast...

073. 私ってポジティブだから悩んでたんだ 31.03.2022 7:21

私ってポジティブだから悩んでたんだ！ ⁡ ＼忙しい社会人こそ紙とペンでセルフケア／ ✏️仕事にモヤモヤ/自己肯定感ゼロ/無気力20代OL💭 →寝る前のジャーナリングで人生にワクワクを取り戻し、セルフケア・朝活コミュニティ主催 ✏️2ヶ月でアパート→都内リノベマンション購入🌹 🎙紙とペンでセルフケアpodcast 👇無料のZOOMお茶会のお知らせやpodcastの感想・質問はこちらから https://lin.ee/vekt84z

072. 次世代のために、今私たちが手放したいこと 28.03.2022 6:36

次世代の若者のために今手放したいこと＼忙しい社会人こそ紙とペンでセルフケア／ ✏️仕事にモヤモヤ/自己肯定感ゼロ/無気力20代OL💭 →寝る前のジャーナリングで人生にワクワクを取り戻し、セルフケア・朝活コミュニティ主催 ✏️2ヶ月でアパート→都内リノベマンション購入🌹 🎙紙とペンでセルフケアpodcast 👇無料のZOOMお茶会のお知らせやpodcastの感想・質問はこちらから https://lin.ee/vekt84z

071. 承認欲求からの卒業 24.03.2022 7:40

承認欲求の塊から卒業します。 ⁡ ＼忙しい社会人こそ紙とペンでセルフケア／ ✏️仕事にモヤモヤ/自己肯定感ゼロ/無気力20代OL💭 →寝る前のジャーナリングで人生にワクワクを取り戻し、セルフケア・朝活コミュニティ主催 ✏️2ヶ月でアパート→都内リノベマンション購入🌹 🎙紙とペンでセルフケアpodcast 👇無料のZOOMお茶会のお知らせやpodcastの感想・質問はこちらから https://lin.ee/vekt84z

070. 口を開けてチャンスが来るのを待っていないか 23.03.2022 4:58

⁡待っててもチャンスの神様は来ない。 ⁡ ＼忙しい社会人こそ紙とペンでセルフケア／ ✏️仕事にモヤモヤ/自己肯定感ゼロ/無気力20代OL💭 →寝る前のジャーナリングで人生にワクワクを取り戻し、セルフケア・朝活コミュニティ主催 ✏️2ヶ月でアパート→都内リノベマンション購入🌹 🎙紙とペンでセルフケアpodcast 👇無料のZOOMお茶会のお知らせやpodcastの感想・質問はこちらから https://lin.ee/vekt84z

069. ノートはいつでも会える親友 22.03.2022 4:37

⁡私の親友、いつもありがとう🥰 ⁡ ＼忙しい社会人こそ紙とペンでセルフケア／ ✏️仕事にモヤモヤ/自己肯定感ゼロ/無気力20代OL💭 →寝る前のジャーナリングで人生にワクワクを取り戻し、セルフケア・朝活コミュニティ主催 ✏️2ヶ月でアパート→都内リノベマンション購入🌹 🎙紙とペンでセルフケアpodcast 👇無料のZOOMお茶会のお知らせやpodcastの感想・質問はこちらから https://lin.ee/vekt84z

068. 現状維持に不安を感じたら 21.03.2022 6:29

「私って成長してるのかな？」と現状維持に不安を感じた時にしてほしいこと ⁡ ＼忙しい社会人こそ紙とペンでセルフケア／ ✏️仕事にモヤモヤ/自己肯定感ゼロ/無気力20代OL💭 →寝る前のジャーナリングで人生にワクワクを取り戻し、セルフケア・朝活コミュニティ主催 ✏️2ヶ月でアパート→都内リノベマンション購入🌹 🎙紙とペンでセルフケアpodcast 👇無料のZOOMお茶会のお知らせやpodcastの感想・質問はこちらから https://lin.ee/vek...

067. 理由のないモヤモヤをクリアにする3つの質問 20.03.2022 8:10

3つの質問でモヤモヤの理由と解決策が分かるので、皆さんもやってみてね✏️ ⁡ ＼忙しい社会人こそ紙とペンでセルフケア／ ✏️仕事にモヤモヤ/自己肯定感ゼロ/無気力20代OL💭 →寝る前のジャーナリングで人生にワクワクを取り戻し、セルフケア・朝活コミュニティ主催 ✏️2ヶ月でアパート→都内リノベマンション購入🌹 🎙紙とペンでセルフケアpodcast 👇無料のZOOMお茶会のお知らせやpodcastの感想・質問はこちらから https://lin.ee/vekt...

066. みんなちがって、みんないい【お茶会が終わりました！】 19.03.2022 4:27

お茶会が無事終わりました！興奮冷めやらぬ状態で失礼します😅皆さんから学んだセルフケアやジャーナリングも実践していきます✏️また必ず開催します🌷 ⁡ ＼忙しい社会人こそ紙とペンでセルフケア／ ✏️仕事にモヤモヤ/自己肯定感ゼロ/無気力20代OL💭 →寝る前のジャーナリングで人生にワクワクを取り戻し、セルフケア・朝活コミュニティ主催 ✏️2ヶ月でアパート→都内リノベマンション購入🌹 🎙紙とペンでセルフケアpodcast 👇無料のZO...

065. どれだけ時間とお金をかけてもストレスが減らない理由 18.03.2022 7:50

土日が平日の疲れを取る時間になってる人、必聴です。 ⁡ ＼忙しい社会人こそ紙とペンでセルフケア／ ✏️仕事にモヤモヤ/自己肯定感ゼロ/無気力20代OL💭 →寝る前のジャーナリングで人生にワクワクを取り戻し、セルフケア・朝活コミュニティ主催 ✏️2ヶ月でアパート→都内リノベマンション購入🌹 🎙紙とペンでセルフケアpodcast 👇無料のZOOMお茶会のお知らせやpodcastの感想・質問はこちらから https://lin.ee/vekt84z