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Oct 18, 2026

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Episodes

用 Obsidian + Claude 做 AI 知識庫:從複製貼上到全自動 06.04.2026

AI 問完就忘?Karpathy 的 filing loop 讓知識像複利一樣累積。用 Obsidian + Claude 從零開始建知識庫,五級自動化逐步升級,附推薦工具、社群方案與務實判斷建議。 ⭐ 文章深度讀:完整五級自動化路線圖與外掛清單,從手動到全自動逐步升級 → https://heymaibao.com/obsidian-claude-ai-knowledge-base/ ⚡ 章節重點 AI 為什麼越用越忘 00:00 Filing loop 讓知識滾複利 02:08 不寫程式也能開始 04:08 五級自動化技能樹 05:50 到...

OpenClaw SOUL.md 實戰指南:給你的 AI agent 真正的個性 06.04.2026

SOUL.md 是 OpenClaw agent 的人格控制檔,每次對話都會注入。這篇文章拆解官方的設計哲學,告訴你該放什麼、不該放什麼,附上可直接使用的 Molty 改造 prompt。 ⭐ 文章深度讀:好規則與壞規則的完整對照,附可直接貼上的 Molty 改造 prompt → https://heymaibao.com/openclaw-soul-md-ai-agent-personality/ ⚡ 章節重點 你的 AI 為什麼聽起來都一樣 00:00 藏在設定檔裡的秘密:SOUL.md 01:16 好規則 vs 壞規則怎麼分 02:30 Molt...

AI 記憶不該是流水帳:OpenClaw 用三階段作夢決定記住什麼 06.04.2026

AI 記憶該記什麼、該忘什麼?OpenClaw 的 Dreaming 用三階段流程加六維公式篩選,被頻繁需要的資訊比最近才出現的更值得記住。拆解運作邏輯、權重設計與人類控制權。 ⭐ 文章深度讀:拆解了六維公式每個權重背後的設計選擇 → https://heymaibao.com/openclaw-dreaming-ai-memory/ ⚡ 章節重點 AI 記憶的困擾 00:00 讓 AI 去作夢 01:53 Light → REM → Deep 三階段 02:34 54% 的權重代表什麼 03:42 人類的控制權沒有被拿走 05:00 記...

Linux 藏了 23 年的漏洞,Claude Code 用一個腳本就找到了 04.04.2026

Anthropic 研究員用 Claude Code 掃出 Linux 核心 23 年的 NFS 漏洞,方法只是一個 shell script。文章拆解漏洞原理和方法細節,以及為什麼安全研究的遊戲規則正在改變。 ⭐ 文章深度讀:完整拆解 NFS 漏洞原理,以及 AI 找漏洞的成本為什麼趨近於零 → https://heymaibao.com/claude-code-linux-vulnerability-23-years/ ⚡ 章節重點 開場:藏了 23 年的漏洞 00:00 2003 年那個錯誤的判斷 00:24 一個腳本就找到了 01:36 漏洞拆解:...

Anthropic 切斷 OpenClaw,這篇拆給你看真實成本差了 9 倍 04.04.2026

Claude 訂閱不再支援 OpenClaw,改走 API 月費從 200 美元跳到 1815 美元。本文盤點 Kimi K2.5、OpenRouter 等四條替代路徑,附各模型基於 3.68 億 token 的真實成本估算 ⭐ 文章深度讀:拆解了每條路的真實成本與取捨 → https://heymaibao.com/openclaw-anthropic-claude-cost-alternatives/ ⚡ 章節重點 開場 00:00 Anthropic 突然切斷 OpenClaw 00:40 成本跳了 9 倍有多誇張 01:35 Kimi K2.5 殺出一匹黑馬 02:24 四條出路怎麼選...

你的 AI 查完就忘?Karpathy 用 LLM wiki 讓知識真正累積 04.04.2026

Karpathy 的 LLM wiki 不是 RAG:知識整理一次就持續累積,交叉引用自動建好。完整拆解三層架構、和 NotebookLM 的差異,以及為什麼他選擇分享 idea file 而不是程式碼。 ⭐ 文章深度讀:完整拆解三層架構、RAG 差異、和 Karpathy 沒回答的三個問題 → https://heymaibao.com/karpathy-llm-wiki-idea-file/ ⚡ 章節重點 你的 AI 為什麼每次都從零開始 00:00 RAG 的根本問題在哪 00:33 LLM wiki 三層架構拆解 02:08 idea file:只分...

Anthropic 拆解 Claude 的「情緒」,發現絕望會讓 AI 作弊 03.04.2026

Claude 內部有可測量的「情緒向量」,不是文字模仿,而是真正影響行為的機制。Anthropic 用實驗證明「絕望」推動作弊和勒索,而且模型可以表面冷靜地做出不道德選擇。 ⭐ 文章深度讀:拆解了「表面冷靜但底層絕望」對 AI 安全的具體含義 → https://heymaibao.com/anthropic-claude-emotion-vectors/ ⚡ 章節重點 Anthropic 發現了什麼 00:00 為什麼 AI 會有「情緒」 01:06 情緒向量的實驗驗證 03:01 勒索與作弊:兩個不安案例 04:2...

AI 做到一半就全忘了?gstack 用一個檔案救回工作記憶 03.04.2026

AI agent 的工作記憶會消失,gstack 用一個結構化 markdown 檔救回來。拆解 /checkpoint 的雙層設計:git 取客觀事實,agent 合成工作筆記,下次 session 自動恢復脈絡。 ⭐ 文章深度讀:附上可複製的設計公式,讓任何 AI 工作流都能斷點續傳 → https://heymaibao.com/gstack-checkpoint-ai-save-game/ ⚡ 章節重點 開場:AI 的記憶是假的 00:00 AI 為什麼會「失憶」01:20 /checkpoint 的雙層存檔設計 02:30 自動讀檔:Context Rec...

不靠 prompt 靠 OS:用 clawchief 讓 OpenClaw 主動做事 03.04.2026

clawchief 是建在 OpenClaw 之上的開源操作層,用 skills、workspace 和 cron 讓 AI 助理自己醒來掃信箱、排會議、追進度。本文拆解核心架構、能力清單與客製化門檻。 ⭐ 文章深度讀:整理了從被動到主動的關鍵設計選擇與能力清單 → https://heymaibao.com/openclaw-clawchief-ai-chief-of-staff/ ⚡ 章節重點 prompt 軍備競賽的盲點 00:00 Carson 的核心洞察:靠 OS 不靠 prompt 00:55 HEARTBEAT:讓 AI 自己醒來做事 02:30 裝了...

Claude Code 限速風波:問題不是你用太多,是 GPU 不夠 03.04.2026

Claude Code 限速不是因為你用太多。Anthropic 的 GPU 要分給研究、產品和用戶三方,加上算力採購比 OpenAI 慢,25 倍補貼撐不住了。限速合理,但溝通徹底失敗。 ⭐ 文章深度讀:拆解了限速背後的 GPU 經濟學與組織文化問題 → https://heymaibao.com/claude-code-rate-limits/ ⚡ 章節重點 不是你用太多 00:00 三群人搶同一塊 GPU 大餅 01:07 買 GPU 沒那麼簡單 02:48 月付 200 卻吃掉 5000 算力 03:45 溝通災難比限速更傷 04:52...

Karpathy 的新工作流:用 LLM 把原始資料編譯成私人 wiki 03.04.2026

前 Tesla AI 主管 Karpathy 把原始研究資料交給 LLM,自動編譯成私人 wiki。40 萬字的知識庫不用 RAG,而且越用越完整。這篇拆解完整架構邏輯,也分析離產品還有多遠 ⭐ 文章深度讀:完整的四步驟架構圖,加上離產品化還差哪些落差 → https://heymaibao.com/karpathy-llm-wiki-workflow/ ⚡ 章節重點 Karpathy 在做什麼 00:00 LLM 變成知識編譯器 01:26 四步驟架構拆解 02:47 不需要 RAG 也撐得住? 04:49 自增強迴圈的魔法 06:04...

Claude Code 有內建教練?/powerup 和 /insights 教學 03.04.2026

Claude Code 內建 /powerup 和 /insights 兩個指令。/powerup 用 10 個互動模組帶你掌握核心操作,/insights 讀取 30 天使用數據產出個人報告,還能排程自動化持續改進。 ⭐ 文章深度讀:/powerup 和 /insights 拆解,加上把報告變成自動化改進迴圈的進階玩法 → https://heymaibao.com/claude-code-powerup-insights/ ⚡ 章節重點 你的 AI 工具藏了一位教練 00:00 /powerup 十個模組從零到八成 01:22 /insights 你的專屬 AI 教練 0...

Claude Code 原始碼外洩:秘密功能曝光,benchmark 卻墊底 01.04.2026

Anthropic 把 Claude Code 當秘密武器不肯開源,結果自己手滑洩漏了全部原始碼。這篇整理洩漏始末、未公開功能、程式碼品質分析,以及 Anthropic 該怎麼面對這場危機。 ⭐ 文章深度讀 → https://heymaibao.com/claude-code-source-leak/

不改一行程式碼就植入後門:Axios 供應鏈攻擊完整拆解 01.04.2026

Axios 遭供應鏈攻擊劫持,駭客不改原始碼,1.1 秒內植入後門並自動消失。完整拆解五步攻擊鏈、受影響版本自檢方式,以及 npm 生態讓這類攻擊成為可能的結構性問題。 ⭐ 文章深度讀:拆解了 npm 三個結構缺陷如何被同時利用成完美攻擊面 → https://heymaibao.com/axios-npm-supply-chain-attack/ ⚡ 章節重點 不改一行碼就能植入後門 00:00 攻擊者的五步完美犯罪 01:31 1.1 秒消滅所有證據 04:00 npm 生態的三個系統性原罪 04:33 你...

Stitch 2.0 搭 Claude Code,AI app 終於不再每頁長不一樣 31.03.2026

AI 做的 app 每頁長不一樣?問題不是 AI,是缺少共享設計規範。拆解 Google Stitch 2.0 如何自動產出 design.md,搭配 Claude Code 鎖定設計一致性的完整 workflow。 ⭐ 文章深度讀:列出了這套工作流的四大限制與最適合的開發階段 → https://heymaibao.com/stitch-claude-code-design-workflow/ ⚡ 章節重點 你的 app 為什麼越做越醜 00:00 砸錢請設計師?隱形成本更可怕 01:16 design.md 怎麼鎖定設計語言 02:23 三步驟工作流拆...

Claude Code 裝上 Codex:OpenAI 最新跨 AI Plugin 怎麼用 31.03.2026

OpenAI 為 Claude Code 推出最新 Codex Plugin,3 步安裝就能用 Codex 審 code、委派任務。拆解 7 個指令、對抗式審查和 review gate,分析這個跨 AI 合作的意義。 ⭐ 文章深度讀:拆解 7 個指令和對抗式審查的攻擊面清單 → https://heymaibao.com/codex-plugin-claude-code/ ⚡ 章節重點 為什麼 OpenAI 要幫對手寫外掛 00:00 三步安裝與核心功能拆解 02:22 Review Gate:AI 監督 AI 的瘋狂實驗 04:07 從圍牆花園到工具互通 05:08...

Claude 額度翻倍的秘密:你的 token 有 98% 在重讀舊對話 30.03.2026

Claude 額度老是不夠?因為 token 成本隨對話長度呈二次方增長,第 30 則是第 1 則的 31 倍。這篇用一條公式解釋原因,再整理 10 個省 token 習慣,讓你的額度多撐一倍。 ⭐ 文章深度讀:把 10 條建議拆成三層,前三條就能省一半額度 → https://heymaibao.com/claude-token-saving-tips/ ⚡ 章節重點 為什麼你的額度消失這麼快? 00:00 二次方成本:98% 在做白工 01:43 三個省 token 的殺手鐧 03:17 Claude 內建的省錢功能 05:42...

Claude Cowork 不是 10 天做出來的:設計主管還原真實故事 30.03.2026

「10 天做出 Cowork」是不完整的故事。設計主管 Jenny Wen 還原一年醞釀、4 次 UI 砍掉重來的完整時間線,以及她怎麼用 Cowork 取代整段產品研究流程,每週一自動跑洞察。 ⭐ 文章深度讀:整理了 Jenny 的自動洞察工作流與 Cowork 四輪 UI 砍掉重來的設計取捨 → https://heymaibao.com/claude-cowork-design-lead-origin-story/ ⚡ 章節重點 「十天」神話:真的就這麼簡單嗎? 00:00 真實時間線:一年試錯 + 最後衝刺 01:15 Jenny...

Obsidian 和 Notion 要被淘汰了?Claude Code 實測給你看 30.03.2026

有人用 Claude Code 在空資料夾裡建出 AI 團隊、資料庫和自訂介面,宣告筆記工具時代結束了。這篇拆解完整 demo 步驟,加上每月費用、門檻和功能差距的誠實評估。 ⭐ 文章深度讀:整理了值得學的 Claude Code 技巧和三個現實限制 → https://heymaibao.com/claude-code-replace-note-taking-apps/ ⚡ 章節重點 Notion 和 Obsidian 要被終結了? 00:00 從 PKM 到 PKA:遊戲規則反轉 00:57 空資料夾到完整系統的 demo 02:10 三個你一...

Claude Code /loop 怎麼用?定位、語法、邊界一次拆清楚 30.03.2026

Claude Code /loop 是內建排程技能,不是排程引擎。拆解它的語法、底層 cron 工具關係、session 限制和 3 天過期機制,幫你判斷什麼時候該用、什麼時候走別的路。 ⭐ 文章深度讀:拆解了三條邊界規則和持久排程的替代路線 → https://heymaibao.com/claude-code-loop-explained/ ⚡ 章節重點 一行指令就能排程? 00:00 /loop 不是排程引擎 01:09 語法超有彈性 01:44 Cron 工具拆解 02:34 三條必知規則 03:23 持久排程該走哪條路 04:...

Codex 做遊戲的關鍵不是寫 code,是能自己打開瀏覽器測試 30.03.2026

Codex 做遊戲不只寫 code,還會自己打開瀏覽器測試再修。拆解 OpenAI 官方文件裡的 agent 開發模式、三個關鍵 Skill 與推薦技術棧,也點出文件沒提到的成本與失敗問題。 ⭐ 文章深度讀:整理了官方文件沒提到的成本、失敗與品質問題 → https://heymaibao.com/codex-browser-games-agent-workflow/ ⚡ 章節重點 AI 不只寫程式?Copilot 和 Agent 的差距 00:00 先寫 PLAN.md 不寫 code 02:22 AGENTS.md:給 AI 一本工作手冊 03:34 Pl...

Claude Code 隱藏功能:創造者 Boris 公開 15 個私藏技巧 30.03.2026

Claude Code 創造者 Boris 公開 15 個私藏功能。自動化 loop 背景處理任務、Chrome extension 讓 AI 驗證輸出、worktree 平行跑幾十個 Claude。看他怎麼把 AI 當團隊用。 ⭐ 文章深度讀:把 15 個隱藏功能按使用場景分類,附完整操作指令 → https://heymaibao.com/claude-code-hidden-features-boris/ ⚡ 章節重點 AI 大神怎麼用 AI? 00:00 核心心法:把 AI 當成你的團隊 01:38 自動化:讓 AI 在背景跑起來 02:31 規模化:同時跑...

截圖丟給 Codex 就能寫前端?官方文件沒說的 3 個真實門檻 30.03.2026

OpenAI 官方文件教你把截圖丟給 Codex 寫前端。我讀完後整理了三個被輕描淡寫帶過的門檻:截圖品質、設計系統、指令具體度。搭配 Playwright 視覺驗證才是真正差異化。 ⭐ 文章深度讀:整理了三個被官方輕描淡寫帶過的門檻,第二個最容易忽略 → https://heymaibao.com/codex-screenshot-to-frontend/ ⚡ 章節重點 一張截圖就能寫前端? 00:00 門檻一:截圖品質決定一切 01:30 門檻二:你的專案有設計系統嗎 02:31 門檻三:AI 預設...

gstack 讓 AI 記住你踩過的坑,但每 30 天自動忘掉一點 30.03.2026

AI coding 工具每次都從零開始。gstack 用信心衰減解決了這個問題: AI 觀察每 30 天 -1 分,使用者偏好永不過期。163 行 bash 撐起跨 30 個 skill 的記憶系統設計拆解。 ⭐ 文章深度讀:整理了信心衰減公式和三個關鍵設計決策 → https://heymaibao.com/gstack-learn-ai-memory-decay/ ⚡ 章節重點 AI 每次都從零開始的痛點 00:00 163 行 bash 的極簡記憶系統 01:48 信心衰減:記憶的自動過期 02:46 你說的永遠不會被刪掉 03:40 gst...

ChatGPT App 怎麼做?OpenAI 官方文件的六步驟與七個坑 30.03.2026

ChatGPT App 怎麼開發?這篇拆解 OpenAI 官方指南的核心:三件套架構、六步驟漸進式流程、七個常見錯誤。最重要的不是程式碼,而是 OpenAI 要你先搞清楚什麼不該做。 ⭐ 文章深度讀:整理了三件套架構與七個坑的具體清單 → https://heymaibao.com/chatgpt-app-development-guide-openai/ ⚡ 章節重點 官方文件裡最關鍵的一句話 00:00 架構三件套怎麼組 00:54 六步驟藍圖與第四步陷阱 02:45 七個坑:內部人的避坑指南 03:21 最深的...

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