大隐于是

关掉朋友圈一整年了，断掉了跟很多「好友」的联系，却也跟真正的好友保持了更纯粹的感情。 上周许久没联系的好友突然打电话来，我才知道ta也重度抑郁了，在吃药。而ta明明是一个被世界和大部分人所仰望的对象，是一个拥有一家上市公司，还在继续创业的全能精英。 随着越来越多创业者和带着精英标签的人被确诊重度抑郁，我再次想起了这一期想跟大家分享的话题：当能力和技术都不再是壁垒了，我们还能“卷”什么？还能用什么来“武装”自...

好久不见，大家新年快乐 这一期是近些时间录制的最符合我心意的一期，随心所欲的发挥总能带来惊喜 也借自己的状态跟大家聊聊，为什么我们都应该更勇敢相信自己的直觉。 近期在读David Eagleman的《粉红色柔软的学习者》，一本关于脑神经科学的书。书里多次提到，大脑在处理信息时，并非总靠缓慢的逻辑推理，而是依赖于潜意识的自动整合模式。同时上周第一次做生命咨询的时候也再次跟教练聊到，我的核心问题之一是，理性脑总是试图...

年终复盘，不需要复盘目标，而是来复盘自我。 这一期我们用冰山七层理论，穿越行为与情绪，遇见更真实的自己 * 00:45｜为何我们总是完成不了年初的目标 * 01:39｜萨提亚与冰山理论的七层结构 * 04:10｜第1层｜行为：我做了什么？反常行为藏着什么 * 05:27｜第2层｜应对方式：面对困难，我的第一反应是什么 * 07:31｜第3层｜感受：今年你最常出现的情绪是什么？ * 08:45｜第4层｜对感受的感受：你是否苛责自己的“情绪反应”？ * 11:5...

这一期，从我五个月的“隐身生活”聊聊成人ADHD的大脑降噪。 今年夏天，我从 2500 万人的上海，搬到美国中部一个只有 25 万人口的小城，默默消失了五个月。手机静音、社交暂停，生活从快进切换到慢放。在这份“降噪实验”的生活里，我的精神状态一点点复原，大脑重新安静、清晰、有力量。 这期节目主要会分享： 为什么信息爆炸时代，我们的大脑会越来越容易分心、焦虑、情绪波动？ 为什么越来越多成年人在 20–40 岁突然意识到自己可能...

从恐惧深水，到学习冲浪； 从户外运动里体会恐惧哲学，到克服恐惧后从根本上解决了「拖延」。 聊一聊拖延背后的恐惧。 「恐惧，从来不是真实存在的；危险，才是真实存在的」 BGM：Stay Alive - Jose Gonzalez 在小宇宙查看该单集文稿

一期致敬与分享。 关于财富自由后更迷茫的故事 关于自由和欲望的故事。 致敬的播客单期：孟岩老师的 够与多 提及的播客频道：鲁豫老师的 岩中花述 上一期断更半年后的第一次更新收获了几位老听众的评论，很温暖很开心 这次重新开始录播客后， 有些不太想写shownotes。 大家有什么想法，需要shownotes吗 欢迎留言给我 BGM：Stay Alive - Jose Gonzalez 在小宇宙查看该单集文稿

一次人生停摆半年后的即兴录制， 希望这一篇声音散文，也能带给你启发🌱 BGM：Stay Alive - Jose Gonzalez 在小宇宙查看该单集文稿

大家好呀，今天转载一期我跟好友Elaine在今年新开的播客🛸@心身自在 「心身自在」是一个“典型精英”的大厂高管@Elaine一林霖，和一个大学开始创业的人生玩家@CeceZ联合主播的谈话节目，聊聊关于心身自在过好这精彩一生的一切🌱希望跟你一起心身自在，活得畅快 全新节目的第一期，我们决定从“为什么今年我们都不准备做计划”开始聊聊（节目是年初制作的，所以背景是春节音乐，见谅；以后及时同步～） 后续会不定期邀请各行专家一起来...

改名后的第一期，献给将人类自由推进到新维度的deepseek。 其实作为社会心理学出身的人文专业，从来没有因为ai的出现感到过威胁，甚至窃喜，心理咨询类的服务，是远不会被ai取代的； 在创投圈看了那么多AI心理类的项目，也一直并不看好这些项目；因为心理咨询的本质，是倾听、陪伴、看见、和引导。 而这其中很重要的“看见”，我一直觉得是只有鲜活的“人”才能正确表达出来的感受：我清晰的看到了你，并将尊重你的所有表达和感受；且...

嘉宾：竣总 主播：Cece 这一期是奇绩校友专题的第三期 「奇绩创坛」前身YC中国，是由前微软全球副总裁、前百度COO陆奇博士创办的创业加速器。 本期嘉宾是做了十几年游戏的竣总，也是@不正经研究会的主播之一 下面的shownotes是AI生成的众多版本中的一版，觉得有点搞笑，就没做改动放上来了 入行缘起与行业初印象（0:00 - 4:05） * 翔兄本在制药圈晃悠，觉着没意思，就凭着那点写小说和搞设计的机灵劲儿，被朋友一忽悠，扎进了游戏...

一个月没更新，冬天确实更适合蛰伏。 这个24年的最后一天，对我来讲却很特别。 今年跨年没有去香港纽约LasVegas跨年，没有出席各种年终活动，没有去跟大家聚会滑雪等0点的钟声 而是回到了已经不愿出远门的86岁的奶奶身边， 给奶奶买了一台新电视，带她买了一双只有60块，但她很喜欢的棉鞋。 听她讲我出生前的故事，讲1947年打仗，讲1975年洪水，讲她怀里抱着我的父亲，手里拉着两个姑姑在大雨里走了一夜。 这份不同以往的跨年，我...

嘉宾：Amy小懒 主播：Cece 这期正片开始的很突然，没有任何预兆就在录音室聊起来了，关于为什么Amy找老公只选丑的 这一期的嘉宾是Amy小懒，一个有着10年创业经验的九零后，也是一个4岁孩子的母亲。 她去过24个国家，大学时期就带领500人去全球旅行过，创业做过消费品品牌谷咚，一度铺进了全国一万多家线下门店（音频里说错了），也给非遗文化NGO做TOC商业化业务和投资，从中找到了自己的热爱：帮助优秀的CEO和人才链接，赋能组织发...

主播@CeceZ 周六受邀参加奇绩创坛主办的女性创业者大会，在上海滴水湖微寒的秋雨里，像春雷一样悄然但热烈的绽开。 开场嘉宾，得到app联合创始人兼CEO脱不花分享了本来是【给“女性创业者”的七条军规】；但开篇花姐就发问：若说是给女性的创业军规，也就是说对男性是不一定适用的；但性别差异真的有那么大吗？ 她为这个问题，特意咨询了一位生命科学家朋友，最终得到的结论是： “性别差异是存在的。但这些差异本质上只和一件事有关...

嘉宾 播客 @早日毕业 的主播 @Hero 主播 @CeceZ 【这一期前半部分全是干货，后半部分是有趣的体验经历和少部分实操教学】 上个月在麻省理工跟大学老友重逢，意外发现我们一个在做中医养生，一个在研究周易。于是我在小红书发了一篇笔记：麻省理工的博士，准备去当算命先生了。收获了10w+阅读和7000+互动。 他不是我认识的第一个走到科学尽头之后转向玄学的人了，不过这个现象近两年确实越来越多。 意料之外，情理之中 欧洲通过科学...

嘉宾: @Mensa今天好好过 TodayWellSpent主理人 主播：@CeceZ 宫小膳品牌主理人 可能很多小伙伴听过一个说法，fear of missing out。 错失恐惧症，简称FOMO。是一个在这个信息过载的时代，几乎每个人都有的症状。随时刷手机，很怕错过任何的信息、和各种社交活动。不管是新闻八卦、行业消息还是也许并不需要去的同事朋友聚会。 而这种行为和害怕错过的心理导致的大脑信息过载，是造成焦虑的重要原因，也是造成成年人多动症的重要原...

主播🍠 @宇宙少年CeceZ 文末二维码加入听友群哦 🌱🌱🌱 在夏天即将结束的时候，给自己放了个小假，一个人飞来波士顿见见朋友，仔细走了走这个对美国历史有重要意义的城市。 当处在跟自己的文化背景、成长经历过于不同的环境中的时候，人会格外松弛，像是去到了另一个平行时空，在这里我只是旁观者，只是体验者，只是一个不久就要离开的旅客。 类似的体验多了，逐渐体会到，生命本身也不过是这些平行时空里的一个而已。只是这段旅程...

嘉宾: Vivian 主播：@CeceZ Vivian是我大学非同专业的学妹，大学期间修了CS、Chem、Stats三个学位，还辅修了商科。母校的CS专业全美排名前三，很难申请，录取之后的学业负担也很重。但Vivian不仅高G点完成所有专业的学习，也成功拿到了CS的硕士，还在课业之余开发了香槟地区最受欢迎的抢课软件。毕业后拿到几个大厂的offer，最后选择了Google。 最近她从工作了快3年的Google离职，全心开始了自己的创业历程。这期一起聊了聊，Googl...

嘉宾：@陈一佳Bianca 主播：@宇宙少年CeceZ 本期嘉宾一佳，在路透社纽约、凤凰卫视等媒体做过双语财经主持，每天都要去纳斯达克报道的她，在facebook上市那一天，看到纳斯达克的门被挤爆、甚至因为交易量太大，整个纳斯达克系统崩溃的时候，感慨道，一个几乎跟自己同龄的创业者竟然可以对世界产生如此大的影响，于是心里也埋下了创业的种子。 从给创业者拍纪录片开始，进入了创业的世界。现在有自己的媒体公司，关注前沿科技、财经...

这一期是新系列『MindMints』的第一期，希望在十分钟左右的时间里，分享一些能带来启发的内容和观点。今天聊聊两个看起来不相关、但都能帮助对抗无意义感的话题，一个是自我表达这件事，一个是《人类简史》这本书 之前跟贝西录的反内耗、保持高能量的那期，有听友问，现在大环境不好，如何避免焦虑内耗和无意义感？ 这似乎是越来越多人问的问题，所以也想分享更多tips，关于如何在这样的时间段里增强自己对生命的掌控度，。读书一...

嘉宾@贝西生活BESSLIFE 主播@宇宙少年张嘻嘻 贝西做客的第一期：哈佛医学院录取的全职博主：我不相信天道酬勤 从高敏感到高能量，是对人生和自我更有掌控感的一个最重要转变。 很多人问我是不是每天都元气满满能量充沛的。大家会觉得作为创业者，精力管理大概是我的必修课。但其实真正能保持好状态的原因，是心力和能量。是建立边界和不内耗。 这期跟我很好地朋友，也是被哈佛录取的全职博主那一期的返场嘉宾贝西，一起聊了很多关...

这期是奇绩校友专题的第二期。 「奇绩创坛」前身YC中国。由前微软全球副总裁、前百度COO陆奇博士创办的创业加速器。 本期嘉宾Amanda曾在百度、字节任职，后离开大厂，加入隐私计算领域的领军创业公司，现在又回到了百度。 大厂和创业圈似乎一直在人才互换，大厂高管出来创业，创业累了的想回大厂；在确定性越来越低的环境下，怎么选择更适合自己的路径？创业和留大厂的利弊有哪些？toC创业目前的挑战有哪些？女性30岁，还能创业吗...

串台换乘车站 聊聊三伏养生 🍠@换乘车站 记得来一条@宫小膳 草本元气饮🌱 “Hello各位朋友们大家好，欢迎来到换乘车站！这是一档聚焦于探索人生可能性、挖掘更多人生路径的播客栏目。我们关注成长，更注重陪伴。 本期节目是换乘车站全新策划的「翻阅人生」系列第四期，我们将站在25+的视角，对话30/40/50/60不同年龄阶段的朋友，每期聚焦一个议题，结合嘉宾的人生故事予以展开探讨。通过翻阅不同年龄阶段的人生，帮助大家，翻越当下...

这是目前我最期待评论区讨论的一期播客，作为老养生人，在跟嘉宾的交流中也出现了几次友好的争论。 “现在的常见病都是源自两个问题：直立行走和过度保暖，人就不该穿衣服” “泡脚和艾灸会让人体寒” “运动会让身体变弱” “如果你宫寒体寒，就该在腹部压一块冰” “掉在地上的东西，完全可以吃” 这些别具一格的观点，都出自浙江省道教协会会长高信一道长的传承弟子 - 刘老师 「道医」并非单指修道的中医，而是不“以人为本”，遵循以天为本...

“xx直播战报，单场销售额破亿” 大概是电商从业者再熟悉不过的海报标题了 从抖音快手兴起的直播卖货，疯狂席卷了消费品牌两三年的时间；随着大促成交额不断突破历史新低，直播的风也凉了很多。现在的直播，还是卖的性价比吗？接下来的直播，还是以卖货为目的吗？从0-1的品牌该关注哪些平台？抖音小红书视频号不同平台适合哪种电商模式？风头正盛的视频号，面向的到底是哪类人群？ 这期跟我们讨论以上内容的嘉宾Hank，曾就职于绫致集...

“再伟大的男人也是女人生的” 这句话是我去年五一在云南的泸沽湖边摩梭人社区里生活的时候，一位摩梭老舅喝苏里马酒喝多了，高声讲出来的一句话。听到这句话的时候，我很感动；因为在老舅坚定和尊敬的眼神里，感受到了摩挲人对于母性孕育生命的敬畏和尊重，他们像敬畏和爱护大自然一样，敬畏母亲、爱人、姐妹和一切有孕育创造新生命的能力的母性。 也是在这儿，我遇到了Jason小葳，一个曾经在台湾做艺人经济的 00 后的台湾男孩子。...