一一

一不做二不休

Leisure ZH ↓ 32 episodes

两个女生的漫谈播客。我们拆解生活哲学,也品味旅行趣事;探讨亲密关系,也碰撞各路观点。这里有互怼的锐度,也有大笑的温度。我们的共同使命是:拒绝无聊,用对话点亮日常。主播丨一一、不二

Author

一一

Category

Leisure

Podcast website

www.xiaoyuzhoufm.com

Latest episode

Jul 4, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

Vol31 川藏行 04: 川西秘境、电量告急、遇到狗熊 04.07.2026

这里是川藏行的第四期,覆盖了我们的 Day 5 晚上到 Day8 的行程 Day6:石渠县起坞乡那龙措-石渠县 Day7:石渠县-玉树-贡日乡 Day8:贡日乡-那曲 00:26 到起坞乡希望小学,在藏民家吃肉、喝酸奶+人参果、夜宿希望小学 11:47 川西秘境:那龙措 19:25 经过玉树 21:00 遭遇低电量危机 26:05 遭遇狗熊 29:44 遇到六月飞雪 30:11 遭遇最烂的路:345 国道 好喝的酸奶 去那龙措的路上 那龙措 六月飞雪 345 的烂路 在小宇宙查看该单集文稿

Vol31 川藏行 03:深度体验藏区日常 28.06.2026

这里是川藏行的第三期,覆盖了我们的 Day 4 和 Day5 Day4 的行程:在竹庆寺周边(上午糌粑早饭-上午中午露营做饭-下午看师傅做朵玛) Day5 的行程:竹庆寺-石渠县起坞乡(上午逛竹庆寺-中午偶遇藏民去他家里面蹭饭-下午到石渠牧民希望小学-住在希望小学图书馆) 00:13 早起做个糌粑吃 02:57 藏区牧场露营 09:18 看师傅做朵玛(和面-塑形-刷色-做装饰物-组合-供奉) 22:16 逛一逛竹庆寺 23:56 介绍一下藏传佛教的几个教派:宁玛派、...

Vol30 川藏行 02:爆胎叫救援 19.06.2026

这里是川藏行的第二期,覆盖了我们的 Day 2 和 Day3 Day2 的行程:理塘-亚青寺-白玉县-阿拉木村小学(原定计划)-马尼干戈(实际终点) Day3 的行程:马尼干戈(修车店等补胎)-马尼干戈菜场中餐-竹庆寺 01:46 Day2 上午行程理塘-亚青寺,看美景 03:33 亚青寺:全世界最大觉姆修行地 09:58 遭遇轮胎剐蹭,胎压下降,被迫停车叫救援 16:56 去川西哪个运营商信号比较好? 22:03 来到马尼干戈 24:59 带猫出行:川西酒店接受猫咪入住吗...

Vol29 川藏行 01:遇到泥石流 13.06.2026

我们在前两年的 6 月份, 2 人 2 猫纯电车从杭州出发自驾到拉萨,最核心的旅程就是成都往返拉萨的川藏线旅程。这一段旅程我们有很多新奇的体验,也有很多话想说,所以我们准备把这个旅程做成一个系列慢慢和大家讲,第一期先开个头,并说说我们充满奇遇的 Day1。 另外,我们已经有听友群了,如果有需要可以加我的微信【bayan11】,然后进入听友群,和我们一起聊一聊。 02:02 川西之旅的感受 02:46 我们整体的行程规划 05:14 为什么...

Vol28 凤阳:冷门小众的宝藏城市 06.06.2026

江浙沪周边冷门旅游地:凤阳。 一个差点成为明朝都城,拥有比故宫更大宫殿的地方,现在却很少被人提及。五一的时候去游客都很少,当然好处就是游玩体验会很好。 推荐景点:凤阳博物馆、明中都国家考古遗址公园。 避雷景点:明皇陵、龙兴寺。 非常推荐去之前看明皇陵的相关纪录片,了解明中都、也了解明中都考古的故事 00:56  简单介绍一下凤阳:朱元璋的故乡,差点成为了北京 03:57 为什么凤阳差点成为了明朝都城 06:03 &nbsp...

Vol 27 青州博物馆:青州微笑 31.05.2026

去过响堂山之后就喜欢上了北齐造像,而说到北齐造像就一定绕不开青州博物馆,一个县级博物馆却和国博一样是首批国家一级博物馆。 00:50 为什么要来青州博物馆:首批的国家一级博物馆 01:19 整体验打分 02:31 超难预约:提前三天早上 7:00 抢票 03:53 旺季需要停车在路边,然后走走走走走 04:47 4楼龙兴寺佛造像:与“青州微笑”的千年对望 06:38 为什么会被埋在地下? 08:08 进去的那一尊青州微笑 11:32 不同的时代的造像区别:北魏...

Vol26 响堂山石窟:疯子家族刻下最慈悲的佛 24.05.2026

提到石窟,大部分的人首先想到的就是莫高窟、龙门、云岗、大足。但是其实响堂山石窟也是一个非常重要一个石窟,且是我觉得旅行体验非常好的地方。 响堂山石窟包含了北响堂山、南响堂山、水峪寺。我们只选择去了南北响堂,且都觉得体验很好。 00:57 响堂山石窟开凿背景:北齐与高氏家族 03:36 整体体验打分:非常高的评价 06:15 推荐住宿:响堂山居酒店,包门票、包早餐、环境好、有充电车位 09:07 北响堂山:数字展示中心(绝对不...

Vol25 扬州行 02:汉广陵王墓、隋炀帝陵遗址公园 16.05.2026

这是扬州行第二期,上一期我们讲了大运河博物馆,这一期会讲一讲我们在汉广陵王墓博物馆、隋炀帝陵遗址公园的游玩体验。 00:30 汉广陵王墓打分 00:35 介绍一下汉广陵王-刘胥 02:54 走进广陵王墓 05:01 重要参观点:黄肠题凑 08:47 广陵王墓的结构 12:05 王后墓 19:37 隋炀帝陵遗址公园打分 21:41 走进遗址公园 24:12 走进隋炀帝陵和萧皇后墓 29:21 隋炀帝陵博物馆 在小宇宙查看该单集文稿

Vol24 扬州行 01:大运河博物馆值得去吗? 10.05.2026

烟花三月下扬州,来聊(比)一聊(比)扬州的 3 个不算大众的景点:大运河博物馆、 汉广陵王墓博物馆、隋炀帝陵遗址公园。 本来想一期聊完这三个地方,结果光大运河博物馆就聊了快一个小时(毕竟在里面逛了 6 个小时),那这一期带大家沉浸式体验大运河博物馆。下一期我们再来聊那两个墓。 01:31 给大运河博物馆的体验打个分 02:38 不需要门票但是要预约 04:09 在晓淮山吃个扬州早茶再进去 10:48 1 号厅:大运河—中国的世界文化遗...

Vol23 敦煌四日游实录(04)敦煌东线 02.05.2026

这是敦煌旅游的第四集也是敦煌之行的最后一期。这一天的行程是敦煌东线,行程包含了悬泉置、榆林窟、锁阳城、瓜州雕塑群。 敦煌之行有意外的惊喜,也有遗憾与失落。期待以后再安排一个河西走廊的行程。 00:23 悬泉置:一个新的景点,推荐! 14:21 汉唐古道:从悬泉置到榆林窟的新路 16:51 榆林窟:悲伤的故事,没有排上特窟 23:03 锁阳城:加上想象力是个不错的地方 29:26 瓜州雕塑群 33:15 敦煌吃的:只推荐尕六 35:59 关于敦煌的...

Vol22 敦煌四日游实录(03)敦煌西线 25.04.2026

这是敦煌旅游的第三集,这一天的行程是敦煌西线,非常充实的一天,既有现代光电基地,也有壁画、汉代遗迹,还有晚上的自然景观。 00:22 敦煌光电基地:光柱子、赛博朋克 04:49 西千佛洞:胖飞天、西夏壁画 09:43 阳关:很有意思的互动体验 21:48 玉门关:保存完整的汉长城 29:05 看星星:让城市里的人一直仰头 在小宇宙查看该单集文稿

Vol21 敦煌四日游实录(02)莫高窟 17.04.2026

这是敦煌旅游的第二集,也是敦煌旅游最重要的一个目的地:莫高窟 这是两个真实游客的旅游体验,不是文艺工作者,但对于古建艺术有一些兴趣,带着普通人的视角来看这座人类瑰宝之地。 非常推荐大家淡季(每年 12 月 1 日至次年 3 月 31 日)来莫高窟,好处非常多,包含但不限于:抢票轻松、票价一半、增开普窟(8 个增到 10 个)、蹭窟轻松、天气舒适。我们一天时间逛了 20 个普窟和 3 个特窟。超级充实满足的一整天。 02:13 进入窟...

Vol20 敦煌四日游实录(01) 10.04.2026

前不久去了一趟敦煌,在旅行的最后一天晚上就录了旅游体验。所以接下来,我们会花四期来详细聊一聊,两个没有艺术背景的人在逛敦煌时的真实旅游体验: 第一期:西晋壁画墓、敦煌博物馆、敦煌市区文创店、敦煌夜市 第二期:莫高窟 第三期:敦煌西线:光电基地、西千佛洞、阳关、玉门关、看星星 第四期:敦煌东线:悬泉置、榆林窟、锁阳城、光州雕塑群 如果你也有计划去敦煌,非常推荐你在去之前可以听一听我们的播客,如果你已经去...

Vol19 All Her Fault!All Her Fault? 05.04.2026

这是一篇录了很久但一直没有发出来的影评(因为想先把旅游的内容先发完,让大家可以在春季尽早安排自己的出行) 《All Her Fault》去年被无数女性朋友们推荐,豆瓣评分 9.1。这部片子看完之后想聊的特别多,不仅是关于片子本身的好坏,也在于看完片子之后对于男女平权的思考,对于亲密关系的思考。 (温馨提醒,本次内容会涉及一些剧透,如果介意的话建议先看完本剧再进行收听,当然这个片子即使知道结局再去看都完全没有问题) 01...

Vol18 在荷兰看海看花看鸟 27.03.2026

关于荷兰旅游,我们聊了一期国王节摆摊,一期博物馆卡,这一期是荷兰旅游的最后一期,聊一聊不在博物馆行程里面但也非常有趣的一些景点和事儿。 00:35 海牙:SIMONIS餐厅 02:55 海牙海边:沙滩健身房、偶遇小海豹、看海边落日 05:44 荷兰郁金香农场:De Tulperij 09:31 鹿特丹:立方房子、最美市集(鹿特丹Markthal) 14:40 梵高森林:高费吕韦国家森林公园(Het Nationale Park De Hoge Veluwe) 17:33 荷兰观鸟:地点(marker wa...

Vol17 荷兰旅游绝佳搭子:博物馆卡 22.03.2026

如果你有荷兰旅行计划,且你日常也喜欢逛博物馆,看展,那么非常推荐购买荷兰的博物馆卡,不仅可以让你省钱,还可以让你收获意外的快乐。 这一期我们就聊聊荷兰博物馆卡,如何办理以及如果办了,有哪些推荐的博物馆 00:28 什么是博物馆卡 10:23 博物馆卡要如何办理? 15:06 推荐博物馆1:鹿特丹的大碗(Depot Boijmans Van Beuningen) 19:40 莱顿大学的考古博物馆(Rijksmuseum van Oudheden) 21:36 霍伦蒸汽小火车一条线 28:27...

Vol16 到荷兰旅游顺便摆个摊吧 01.03.2026

旅游不仅花钱,也可以想办法赚钱。 4月27日是荷兰的国王节,这一天所有人可以出来免费摆摊,谁都可以摆摊,卖啥都行,这样的体验必须来一把。 如果是你,你会去哪儿卖什么呢? 01:25 介绍一下国王节 03:23 我们计划卖什么? 04:05 聊一下整个摆摊的氛围 07:44 摆摊之前,我们对摆摊的期待是什么? 09:59 我们最后卖了多少钱? 10:46 印象比较深的顾客:买油纸伞的小哥、预留耳环的小姐姐、留学的中国同胞 15:55 我们卖的东西,什么...

Vol15 海外自驾,一种会上瘾的旅行方式 07.02.2026

我们出国旅行的时候大部分时候都会选择自驾,自驾的自由性会带来更多的惊喜和美妙的奇遇。我们分别在英国、爱尔兰、德国、丹麦、荷兰、美国都自驾过,那就聊聊这些国家的自驾体验吧。 00:50 我们为什么喜欢自驾? 05:55 德国的自驾体验:不限速、环保区、不得不说的服务区 12:40 英国和爱尔兰的自驾体验:右舵、窄路 17:56 荷兰的自驾体验:自行车、郁金香 17:56 丹麦的自驾体验:罚款经历 23:15 美国的自驾体验:特殊的规则、美丽...

Vol14 丹麦自驾可以这样玩 31.01.2026

之前我们推荐了丹麦三个旅行点:艾尔岛、乐高之家、趣伏里(没有听过的小伙伴可以前往列表听完之前的内容) 今天是丹麦自驾的最后总结篇。除了之前推荐的三个地方之外,丹麦还有什么可以推荐的以及哪些不推荐的地方,这一期说清楚。 00:36 丹麦旅游整体行程规划 01:21 丹麦三次开车上船的经历 07:20 摩恩悬崖(Møns Klint) 10:46 哥本哈根:海边市集 REFFEN 13:05 哥本哈根:管风琴教堂(Grundtvig's Church) 15:45 哥本哈根:路...

Vol13 为什么明知是收割情怀,还是会去看《寻秦记》电影? 25.01.2026

知道寻秦记要上映,不二就说一定要去看,在评分没有出来之前我们就知道这个片子不会拍的特别好,就是为了收割情怀。 但是即便如此,她还是坚持一定要去看,看的即是古天乐和宣萱,也是曾经青春的自己。看完后听不二聊一聊粉丝眼中 TVB 的那些年与那些事 00:21 如果给这个寻秦记电影打分是几分? 06:30 如果按照时间段来划分,TVB 的剧可以怎么分? 19:53 入坑的第一部 TVB 作品是啥? 24:18 如果按照内容类别来划分,TVB 的剧可以...

Vol12 世界上第二古老乐园趣伏里I love it 18.01.2026

丹麦推荐第三个地点:哥本哈根-趣伏里游乐场(Tivoli) 目前还在运营的世界最古老游乐园的,他的名字来源于「I love it」倒过来写。 不管你是否喜欢玩刺激项目,在这里都可以收获快乐和惊喜。 00:26 你小时候对于游乐园的印象是什么样的? 04:38 趣伏里和之前你去过的这些游乐园相比,有什么共同点和不同点?-趣伏里 07:36 你会推荐谁去趣伏里? 10:53 趣伏里的两种游玩方式:入园票、游玩通票 12:48 趣伏里里面让我们印象深刻的景...

Vol11 全球唯一乐高之家,值得专程前往吗? 11.01.2026

值得!非常值得! “乐高之家”本不在我们的丹麦之行计划中,却成为了我们推荐值最高的丹麦旅行目标地,不论你之前是否喜欢乐高,不论你是带娃还是不带娃,我们都推荐你去比隆的乐高之家。 03:00 乐高之家的打分,以及推荐什么人去 08:55乐高之家一楼大厅体验:大厅装置、赠品积木、mini Chef 13:25 红色区(创意):巨型瀑布、自由创意拼装 15:24 蓝色区(认知):科幻主题、命题造物、赛车比赛、机器人种花 25:55 绿色区(社交):...

Vol10 2025 年的快问慢答 04.01.2026

在 2025 年的最后一天盘点了 2025 年这一年的事儿,本来打算做个快问快答,结果发现这一年想分享的事儿有很多,就变成了一期快问慢答。 本期内容很多,但时间有限很多内容并没有详细展开,如果大家对于部分内容感兴趣都可以给我们留言,我们可以针对部分内容再展开做介绍。 【旅行篇】 00:24 Q1 - 2025 年最难忘的地方 * 00:28 巨人小镇 * 01:16 浪漫之路上的一颗树(可以看到阿尔卑斯山) 03:00 Q2 - 2025 年最意外的惊喜 * 03:04...

Vol9 疯狂动物城:能看但不推荐 28.12.2025

因为对《疯狂动物城 1》很喜欢,很快就买了的票看了IMAX 版本的《疯狂动物城 2》,看完那就聊一聊感想吧,全篇没有对内容的具体解析,更多的从一个影迷的角度去发散聊为什么觉得 2 不如 1。 在聊的过程中提到了很多别的片子:《哪吒》、《动物狂想曲》、《阿凡达》、《谈判专家》、《雄狮少年》《冰雪奇缘》 00:20 打分与打分原因    04:33 推荐《动物狂想曲》,一样的世界设定 05:45 为什么动物城 2 不如1,但哪吒 2 水...

Vol8 真实的童话小岛:丹麦艾尔岛 21.12.2025

去年我们去丹麦旅行,去了一个很少被人提及但是我们非常喜欢的地方,艾尔岛(Ærø岛)。在这个岛上我们渡过了非常舒适享受的三天。 02:03 如何要给朋友种草,我们会这么介绍艾尔岛... 05:04 为什么艾尔岛是童话小岛 10:25 岛上独特买卖形式:家门口货架,买到了超超超好吃的芦笋   16:54 在岛上溜达:逛家居店、遇到了岛上火灾 22:15 岛上的住宿和不想再回忆的早餐经历 26:18 岛上的吃的:没有啥印象的海鲜、去了两次的冰激凌...

Listen to the 一不做二不休 podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.