מרום על הגל

בפרק הזה רינת יושבת לשיחה משפחתית עם אביה דוד ובתה אריאל — שלושה דורות שחיים באותו מקום, אבל בעולם אחר לגמרי. הם מדברים על ילדות בלי כבישים ובלי פלאפונים, על ערכים של נתינה, על איך נראית משפחה בעידן של מסכים, ועל מה באמת נשאר קבוע כשהכול משתנה פרק על זיכרון, המשכיות, ואהבה לגליל שעוברת מדור לדור

בפרק הזה נעמה מור מארחת את ולרי אלנקרי, מטפלת באמנות ואמא לחמישה, לשיחה על חיים שמתרחשים בין כאב, יצירה והגשמה הן מדברות על השנים כאחות, על אובדן, על הדרך הארוכה לחיבור עצמי דרך טיפול באמנות, ועל הרגע שבו מבינים שצריך לעצור ולעשות שינוי פרק על תעוזה, על צמיחה מתוך כאב, ועל איך כל החלקים בחיים מתחברים לציור אחד

טל ודפנה נפגשו סביב שיאצו, אבל מהר מאוד גילו שהן מדברות בעצם על החיים עצמם — על עומס, על אחריות, על הגוף שמאותת כשהנפש לא עומדת בקצב בשיחה פתוחה הן מדברות על מה זה טיפול אמיתי, למה נשים מתקשות לבקש מגע, ואיך שיאצו פשוט יכול להחזיר אותך לעצמך פרק שמדבר על נשימה, על גבולות, ועל איך למצוא רגע שקט בתוך החיים שרצים

אלינור עזרא, מאמנת כושר ואמא לשלושה, יושבת לשיחה עם שתי מתאמנות צעירות שלה – מעין ודולב – על אימוני כוח לנערות הן מדברות על איך זה מרגיש להתחיל להתאמן, מה קורה לגוף ולנפש לאורך הדרך, על הבושה הראשונית, ועל הרגע שבו את מבינה שאת לא רק מפתחת שריר – את מפתחת ביטחון עצמי זה פרק על התמדה, על חמלה עצמית, ועל הכוח ללמוד ליהנות מהדרך

כנרת ונטלי מדברות על תודה כדרך חייםעל איך מילה אחת קטנה יכולה לשנות אווירה בבית, במערכת יחסים, ביום עמוסוהרגעים שבהם תודה היא בחירה מודעת שמחזירה אותך לקרקע.שיחה על אמונה, נוכחות, ועל הכוח של להסתכל על מה שיש – גם כשהכול רועש סביבך

יראת, מחנכת ותיקה ואם לשבעה, פוגשת את נטע – תלמידה לשעבר – לשיחה על מערכת החינוך מנקודת מבט של שתיהן. על איך זה מרגיש להיות תלמידה בעולם של ממוצעים וציוּנים, מה חסר באמת בלימודים, ולמה לפעמים כל מה שצריך זו מחנכת אחת שרואה אותך לפני ההישגים שיחה חכמה ומעניינת למורים ולתלמידים שבינינו

נמרוד לבל נחום, תושב עמוקה, בפרק הראשון של "עמוקאסט" - הפודקאסט של עמוקה. בפרק הזה נמרוד יושב לשיחה שלושה אורחים צעירים במיוחד – נורי לבל נחום, קרני לבל נחום ודניאל קדוש – לשיחה על החיים בעמוקה, היישוב הקהילתי שבין עצי היער הם מדברים על בית הספר לב חורש, על ההליכה השקטה בבוקר, על החיים בלי טלוויזיה, על פחדים בזמן המלחמה, וגם על הרגעים המצחיקים שבין בני הדודים זה פרק שמזכיר איך נראית ילדו...