丁莉和熟齡的你聊聊天

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.726】再撐一下總有驚喜，圍坐餐桌的幸福滋味 03.02.2026 21:47 ↓

這是孫寶年教授在她所著的新書「日常生活中再思創造」中的兩篇文章。人生總會遇到困難，要馬上放棄嗎？往往再撐一下，就會帶來驚喜的結果呢！在你的家庭裡面有一家人為做餐桌享受美食的習慣嗎？作者分享了她從小到大，一路享受到的幸福滋味….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.725】原型食物如何蛻變？何來衣著演變的創造力？ 02.02.2026 22:28 ↓

這是孫寶年教授在她所著的新書「日常生活中再思創造」中的另兩篇文章。從食、衣兩方面剖析人類自古慢慢的發展過程，發現人有超高的智慧能持續有新的創造，並且不斷尋求不朽、永續，這些概念是哪來的？別的動物可都沒有….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.724】創造與創造力、凝視大自然 31.01.2026 23:38 ↓

這是孫寶年教授在她所著的新書「日常生活中再思創造」中的兩篇文章。人真的是由猴子演變而來的嗎？為什麼猴子沒有辦法改善自己的生活？聖經的記載可信嗎？作者少年時質疑，漸長後學習越多，才發現數千年前聖經中的記載，竟然跟現代科學的研究結果不謀而合，神奇嗎….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.723】聊一場新書發表會 30.01.2026 21:41 ↓

「日常生活中再思創造」是孫寶年教授的一本新書，今天下午舉行新書發表會，地點就在充滿著愛、創意的育成蕃薯藤餐廳，總經理吳幸芳、宇宙光全人關懷機構總幹事李棟良、作家張曉風、張宰金牧師以及孫家班的蔡政融教授都分別發表談話，真誠、生動、有趣，就簡略地和大家分享….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.722】人生不只是一場馬拉松（三） 29.01.2026 22:00 ↓

這是由藍白拖寫的一本書，其中許多觀念都值得我們思考、實踐，這集主要分享的是「偏見會阻擋看見」、「你可能是內建「磁覺」導航系統的侯鳥」、「寫封信給你喜歡的冒險家，請他們為你開鎖」，包含有趣的小故事和實際的提醒….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.721】人生不只是一場馬拉松（二） 28.01.2026 20:58 ↓

這是由藍白拖的一本書，其中許多觀念都值得我們思考、實踐，這集分享的幾個觀念是：「都市生活會限制想像力」、「家有多重要，離開過的人才知道」、「看人生要像看電影，不知道劇情才好看」，都很有意思….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.720】人生不只是一場馬拉松（一） 27.01.2026 22:15 ↓

這是由藍白拖的一本書，其中許多觀念都值得我們思考、實踐，譬如「別把對生活的無力，誤以為安逸」、「每個人體內都有一組感知天線」、「植入一個新念頭，比移除一個念頭來得更有效」….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.719】從攀爬101大樓聊起 26.01.2026 23:40 ↓

艾力克斯.霍諾德，這位40歲的世界知名攀岩者，昨天徒手攀爬508公尺高的101大樓，透過實況轉播，全世界超過千萬觀眾同時屏息觀看，在他成功爬上頂端，傲然站立自拍時，不知讓多少人感動，這件事帶給我們什麼啟發與體悟….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.718】聊幾個托爾斯泰的寓言 24.01.2026 24:33 ↓

寓言，雖然聽來都很簡單，但其中卻蘊含著深邃的道理。托爾斯泰這位大文豪，寫了很多寓言，也藉這些短短的故事，陳明世間一些真理，挺有意思，如：公正的法官、一匹馬的願望、平分遺產….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.717】80歲長者面對的七種狀況 23.01.2026 26:01 ↓

一個人壽命越長，就好像一輛車子開得越久，難免就會有一些的狀況，通常80歲的人會有一些什麼樣的狀況呢？知道之後要怎麼樣的預防、準備，以致能更有底氣的面對…… Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.716】聊聊「藍光」 22.01.2026 22:50 ↓

很多熟齡朋友有睡眠問題，晚上難入睡、睡不好，白天頭腦不清，情緒不佳， 原因很多，但與「藍光」接觸的時間點或時間長短不對有可能是原因之一噢！這集就聊聊藍光….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.715】早退休，早憂鬱？ 21.01.2026 22:11 ↓

取材於康健雜誌中葉懿德所寫的一篇文章。很多人退休後離開了社交，生活愈來愈孤寂，引發一連串的心理與生理問題，怎麼面對？其實，這些狀況即可預防，又可逆轉….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.714】母親的短髮 20.01.2026 22:39 ↓

這是盧建彰寫的一篇文章。中學時期他媽媽因為車禍，腦傷失智了三十年，期間不斷地發生病危狀況，不時的需要剔掉頭髮，母親的短髮似乎是她受苦的徵象，一路走來，看母親一再的受折磨也成了他心中的惡夢，他怎麼走出…… Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.713】上海行（二） 19.01.2026 23:54 ↓

參觀了四行倉庫，從前書本、電影中的場景實際展現，從滿佈炮彈孔的牆壁到豐富的史蹟圖片，再再讓人心情沈重與激動，在租界漫步，聽些有趣的故事、看到有意思的畫面…. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.712】上海行（一） 15.01.2026 22:16 ↓

第一次駐足上海的寶山區，在長江邊上欣賞到了日出與日落，淞滬抗戰紀念館中體會到戰爭的殘酷，博物館中欣賞到歷代的玉器、陶瓷、青銅…… Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.711】在風雨中造山 13.01.2026 20:33 ↓

一提起台積電，大家就想到護國神山，的確，台灣科技的發展，讓世人矚目，但這樣的奇蹟不是憑空而來的，是由有先見的造山者不畏艱難推動而來的，聽聽李國鼎的故事….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.710】聊聊數位界線 12.01.2026 21:17 ↓

一提到「界線」，就會想到限制、禁止、犧牲等等名詞，感覺就是要讓自己受限制。其實，他不是一條拿來責備自己的尺，而是一條幫助我們看見照顧內在狀態的溫柔線索…. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.709】包英敏的故事 10.01.2026 21:32 ↓

這是從50 +上看到的一篇文章， 98歲的包英敏，優雅、神采奕奕的活著，她是怎麼做到的？她提供了她的養生法….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.708】愛漂亮，也能防老喔！ 09.01.2026 24:23 ↓

很多人年輕的時候非常的注意打扮，年紀大了反而漸漸的輕鬆自然起來，日本最新的研究發現，「愛漂亮」，天天畫眉、塗口紅，注意打扮，可以有效的讓身體更健康喔…… Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.707】最好的藥在廚房 08.01.2026 21:26 ↓

這是本月康健雜誌當中的文章，很多時候我們以為生病才吃藥，吃飯就為了攝取能量、營養以及滿足口腹之欲，事實上所謂「醫食同源」，食物對我們的健康有絕對的影響，一些專家都可提出具體明證…. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.706】做情緒的主人 07.01.2026 22:37 ↓

你是一個常常隨著別人的褒貶，而搖擺不定失去內心平靜與方向的人嗎？我們需要為自己建立心理的界線，沒有界線的心靈就好像一個沒有圍籬的花園，任憑別人隨意踐踏花草、摘走果實、丟棄垃圾，但怎麼建立界線呢….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.705】在愛與責任之間重新站穩位置 06.01.2026 23:41 ↓

你是一個有求必應的人嗎？其實自我犧牲與愛並不是同一件事，能夠認清自己的界線，不過分勉強自己，也不委屈自己，能先愛自己，才能真正的愛別人喔….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.704】「汪汪幸福學」（三） 05.01.2026 20:08 ↓

在這本書裡，作者分享了50種毛小孩帶給我們的心靈治癒，特別選擇部分和大家分享。狗和人都要面對衰老，一個老的優雅的人會有些什麼特質呢？有沒有發現，狗非常喜歡狗主人去摸他，而人們看到可愛的狗也會有想要去摸他的衝動，原來撫摸這件事情會帶給雙方很大的益處耶！事實上人和狗一樣都需要被觸摸…… Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.703】「汪汪幸福學」（二） 03.01.2026 20:42 ↓

在這本書裡，作者分享了50種毛小孩帶給我們的心靈治癒，特別選擇部分和大家分享。你認為狗有個性嗎？有耶！不只因為品種的不同，特質不同，每隻狗也有不同的個性，主人和寵物一定要合拍，才能相處愉快….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.702】「汪汪幸福學」（一） 02.01.2026 20:26 ↓

在這本書裡，作者分享了50種毛小孩帶給我們的心靈治癒，特別選擇部分和大家分享。譬如：狗兒懂得迎接主人，帶給人愉悅，我們呢？會不會迎接家人？有一天，我們返回天家的時刻，誰會相迎……. Powered by Firstory Hosting