丁莉和熟齡的你聊聊天

生活中會不會有些時候覺得低潮，或者對於自己的生活中充滿著失望、埋怨？要不要試試為自己立下一個「離世前想要完成的50個心願」清單，當自己覺得生活枯燥的時候，就拿出來看一看，找一項想要完成的心願立刻開始執行。譬如想要學好第二外國語，就立刻找老師開始學習，想要旅行，就立刻找旅行資料，生活不會無聊，同時會一直往前走…… Powered by Firstory Hosting

朱自清的「背影」是膾炙人口的一篇文章，描述的是他父親的背影，寫出的是他與父親間感情的轉換。每個男人從孩童時代就深受著父親的影響，隨著年紀的增長，從男孩成長到男人，對父親也會有不同的體認，這其中是怎麼樣的轉換呢？劉曉亭在文章中分享了他的體會….. Powered by Firstory Hosting

你有沒有找諮商師的經驗？當遇到問題的時候會去找諮商師嗎？你覺得諮商師扮演的角色是什麼？像醫生一樣診斷之後給了藥立刻藥到病除嗎？諮商心理師魏棼卿寫了篇文章「諮商室裡的擺渡人」清楚的釐清了這些觀念…… Powered by Firstory Hosting

上一集聊到這個話題，有朋友提出一些指正，針對這份飲食指南有些不同的看法，譬如蛋白質的來源，是以紅肉、全脂奶品等產品為主，還是以豆類為主？飽和脂肪的攝取量等等，也說明了美國所以會有這樣顛覆性的飲食指南背後的原因，和大家分享…… Powered by Firstory Hosting

新的飲食指南顛覆了過往的飲食守則，最大的改變是什麼？為什麼會有這樣的改變？知道嗎？聖經裡對於飲食也有許多的指引，教導，和新指南不謀而合呢…. Powered by Firstory Hosting

這是一篇在張老師月刊上的文章，由林依靜執筆。 人的一生中難免會遭遇困境、困局，面對失去，帶給我們難喻的悲傷，隱藏在心，就會引發種種身、心症狀，該怎麼讓自己能穿越，繼續行走人生路…. Powered by Firstory Hosting

馬斯克曾說，面對AI的興起，這不是黃金時代，而是一場殘酷的大篩選。他的看法是什麼呢？很多人會失業？學歷再也不重要？什麼是重要的呢？我們該怎麼預備，怎麼迎接新時代的來臨….. Powered by Firstory Hosting

這是宇宙光雜誌上的一篇文章，作者是李貽峻。他從學校榮譽榜上的名字中間的字都被挖空的現象談起，當人為了要充分保護自己，而盡量的被「去識別化」，所造成的影響是什麼呢？因為懼怕某些事情的發生而盡量的把自己包裹起來，又會有什麼影響….. Powered by Firstory Hosting

你對日本江戶、明治時期的浮世繪有瞭解嗎？在高雄駁二區參觀了「會動的浮世繪展」，從展覽中對於服事會有了更深的了解，同時透過3D、C G投影技術，沈浸在名家畫作的營造的氛圍裡，生動有趣，也帶給人震撼的感受，和您分享…. Powered by Firstory Hosting

你知道什麼是建築聲學嗎？或許我們只感覺到有些環境中，聲音特別好聽，有些環境中，特別的吵雜令人不舒服，音樂廳、戲劇廳更是如此，即便是外表壯觀的音樂廳，也未必能夠有好的音效，讓演出者和觀眾都得到最大的滿足，這就是建築聲學的範疇。徐亞英先生是國際知名旅法的建築聲學家，他所參與的聲學設計作品遍布世界，台灣的大小巨蛋，衛武營等都是他的作品，他的紀錄片裡面顯示出出來什麼呢…. Powered by Firstory Hosting

這是一句好話，我們確實不應該為了工作喪失生活，但是年輕時刻，尚未積攢任何的能力與資源時，就只想「生活」卻不想努力工作，經營、增添自己的能力是好的嗎？…… Powered by Firstory Hosting

年初十，還算新春，這個除舊佈新的時節，是不是也清清心靈角落裡的東西？這是張老師月刊裡的一篇文章，作者是陳慕芳，提醒我們回顧往日，常有遺憾，因此自責、後悔，該怎麼面對、處理….. Powered by Firstory Hosting

在變化快速的世界裡，我們很容易在心裡積攢焦慮，當然也就容易引發生理的各項問題。怎麼做可以讓自己減低焦慮呢？提供兩項簡單的秘訣….. Powered by Firstory Hosting

從小父母離異的男主角要結婚了，父親不讓他母親參加婚禮，強勢的母親就自己宴客為孩子辦婚禮，他不得已在同一天、同一個飯店舉辦兩個婚禮，時間差只有半小時，可想而知其中的荒謬與混亂，但也引人思考，婚禮真正的意義是什麼…… Powered by Firstory Hosting

什麼是情緒排毒？現代人常覺得累的，又說不出原因，是怎麼回事？你會不會把分心當成了放鬆，以致大腦更疲憊？怎麼樣來個大腦spa，讓大腦舒壓、回復正常？….. Powered by Firstory Hosting

一個小時候被負債無力償還的媽媽遺棄在育幼院的女孩， 十五歲流浪在外懷了孕，自知無力養育，想要人工流產，醫院卻不答應，亦未作產前檢查，生下的孩子下半身麻痺，這孩子找公益律師，要控告上帝，因為他自認自己活在世上是種損害，上帝為何允許他出生？這官司怎麼打？事情的真相如何？發展又如何….. Powered by Firstory Hosting

家人一定是我們的助力，或說是正面積極的力量嗎？當家人與家人之名侵佔了個人的權益甚至加以虐待，該怎麼面對呢？有一說「法律止於家門口」家人擁有法律的豁免權，合理嗎？劇中公益律師們竟迫使法院修改了憲法… Powered by Firstory Hosting

這是一部韓劇，公益律師為劇中的主要人物，藉著他們所涉及的案件以及他們每個人的故事串起了這個動人的劇集。主角姜大衛就以能打敗巨人歌利亞的大衛王自居，好撐從不打輸的官司，雖然有非常痛苦的成長背景，依媽媽的遺願不斷地努力、往上爬，在被提名大法官的同時遭陷害，才引發一連串的故事….. Powered by Firstory Hosting

一個人為董事長的獨生子捐出了骨髓，卻只得到了火腿作為感謝，他認為受到了極大的屈辱，立刻辭職。三年後孩子再度復發，醫生建議下又找到了他請他再度救救孩子，過程中發現火腿是孩子的最愛，是他爺爺親自做的，而且火腿中另有文章….. Powered by Firstory Hosting

這是廣告導演，同時也是詩人的盧建章所寫的一篇文章。現代社會中很多人都有失眠、焦慮的問題，怎麼改善呢？作者分享了他的看法，期盼大家在生活當中都能夠保持平靜並且能夠笑….. Powered by Firstory Hosting

王星然在宇宙光雜誌上寫了一篇關於甄嬛傳的文章，從一個更宏觀的角度解讀甄嬛傳裡的人物，很能夠引發我們深入的思考，和您分享….. Powered by Firstory Hosting

原是成功的企業家，五十歲時放下一切，重拾自己的興趣，背起沈重的攝影設備，深入極地、高山…，拍攝自然中動人的景緻，傳遞美好的信息。書寫旅遊記事，出版了十本書籍。現年八十八歲，仍然健康抖擻，出發旅行。他有他的養生法，什麼內容呢…… Powered by Firstory Hosting

在天母有一個充滿著書香、舒適音樂、宜人景觀的咖啡屋，去待了一下午，看了幾本書，尤其是劉軒寫的「心理學如何幫助了我」，其中幾個篇章讓我印象深刻，如探討現代人的婚姻、感情、怎麼面對拖延症…. Powered by Firstory Hosting

你知道吳郭魚跟台灣鯛還有尼羅河鯽是同種的魚嗎？牠們一路怎麼變化出來的？另外，新一代的青少年面對的壓力、迷惘又是什麼？聽聽孫寶年教授的剖析。 Powered by Firstory Hosting

在孫寶年教授所寫的「日常生活中再思創造」一書中，有一篇書寫了她的學生生涯，以及她走路教育這個行業的原因，非常有意思…. Powered by Firstory Hosting