不想深刻

不管你有没有孩子，我想可能你都可以看一看这本 -- 《看见孩子》， 因为我们曾经都是孩子。 今天这集，是我跟好友肥肉君 的对话。对话的起因是肥肉君发现了一本畅销育儿书籍《看见孩子》。我们发现这是一本很棒的心理学书籍，它不仅仅谈育儿，其实它更多的是聊人与人的关系，去接纳彼此，更好的看到对方这件事情。 在这集你会听到 * ”我的育儿方法好像有问题，我吼了孩子，我很自责，我该怎么办“ * ”到底应该”尊重“孩子还是严格建...

本集对话嘉宾： 张维恩博士 - 新加坡公共卫生， 痴呆预防与护理科学家 * 就算失智症无药可救，也有45% 是可控的。 * 面对老年看护 - 也许你需要重新认识你的老爸老妈。 * 看护者的自我照顾是无比重要的一项功课。 我们害怕谈论老年，是在恐惧什么吗？ 是老年带给我们的衰弱感觉吗？还是年龄带给我们的无能为力以及伴随年龄可能会发生的疾病呢？ 也许，只有更加了解老年，才能更愉快自信的老去，并更好的陪伴家里的老人。 今天这集...

* 知名心理咨询师花了五十分钟问朋友之前去过哪些地方咨询，忽略朋友身体的应激状态直接说时间到了。 * 咨询师说：“ 不要忘记婚姻当初的誓言”。这是不是道德绑架？ * 男咨询师的越界行为！！？？ 这集节目是我去年自己录制的，在今天也通过“33talk”分享给大家。 我想，我们去找心理咨询不是为了找一个年纪大的长辈对我们说教，或者无情的倾听机器。我们希望有个能够看见我们的人，帮助觉察自我，找回自己的能量，更好的爱自己。 00...

· 心理咨询来访者的一个普遍的重要议题是什么？ · 内耗真的是一无是处吗？如何将其转化为自我成长的动力？ · 心理咨询行业背后有哪些不为人知的挑战和乱象？ · 面对NPD个体，我们应如何保护自己的情感安全？ 如果你对以上问题充满好奇，或者正在寻找心灵的慰藉和解答，那么这期节目为你而来。 本期是和《六分之一》的串台节目。谢谢主播桥怡的邀请。此次串台，我从主持人的身份转变为嘉宾，我们除了简单聊了聊我怎么走上心理学以及...

在这下集节目中，作为一位自闭症孩子的母亲，阿方告诉了我她是如何走过那些痛苦、迷茫的瞬间的。她分享了一些实用的经验跟温暖的感悟，包括如何处理情绪去面对孩子的失控。她说，每位自闭症看护者都要保留自己的那一点“自我”，那是支撑下去的动力源泉。在情绪崩溃时，与家人出现矛盾时，更不要害怕寻求专业心理帮助。 我发录音给她的时候，她告诉我，再回头听这些，她的眼眶湿润了。Me too。我知道那些黑暗的，伤痛的，无助的点滴...

Autistic Spectrum Disorders(ASD)自闭症谱系障碍在如今并不少见；中国儿童ASD患病率26.50/10000(2018)。 而自闭症谱系障碍的个体背后的看护者，他们的挣扎与心酸，我们了解的太少。 在这期节目中，我与自闭症儿童的母亲阿方对话，聆听她作为一位照顾者的故事。阿方和我分享了她在照顾自闭症儿子小圆的过程中，经历的一些至暗时刻。 阿方是一个普普通通的女性，一个热爱生活，钟情花草园艺，创造小美好的的女性。她也是特别的，特...

你听过心理剧这个词吗？心理剧可以是我们探索自我，自我疗愈的很棒的方式。去年我也与天天做过一集关于心理剧的内容，这集播客我们对心理剧做了更多更深的探讨。 对谈嘉宾：心理学博士，清华博后 ，iWanna品牌宣传负责人 天天tiantian 图片是天天参与一次线下跑步活动：） 0:45 十年未见线下重聚的闲聊 1:45 say hi & 自我介绍 2:21在一个心理学初创公司 - 让更多人成为心理人！ 2:46最近在做的事情包括心理学科普，与线上线下的活...

你了解音乐创作者吗？这个角色一直让我觉得很神秘也很好奇。 我的身边恰好有一位，他就是来自马来西亚的“Potato 马铃薯小弟”，我们很愉快的约了做这个聊天。年轻的他已经走在他的梦想之路，拥有着不错点击量的单曲。 作为一个音乐创作者，爆红也许是大家都期待,但并不那么容易的一件事情。 而这个背后，往往矗立着一个或者一群对于音乐从小的时候就开始有着热爱，执着，追求，梦想，憧憬的ta/ta们。 感谢马铃薯小弟的坦然，他失落...

继续上一集，我与婕对于这个比较小众的星座概念 - 南北交点的讨论。 最重要的take away应该是 - 知觉我们灵魂的召唤，开放的面对改变。 感谢大家收听，欢迎给我留言，我们也可以讨论一下大家感兴趣的玄学或星座话题。 0:43 南北交点何时回归 1:16 土星回归后的30不惑？ 2:06 南北交回归的灵魂召唤？ 3:10 天王星回归的40 而立 - 激烈暴力的冲刷自我 ？ 4:48 33分享关于来心理咨询里中年来访相似的困惑与灵魂觉醒的力量 6:00 总会改...

这集还是我跟婕。 最近我们具体聊了一下一个比较小众的星盘话题 - 南北交点。 当然开头我们也聊了一些关于人格，MBTI, 星座的联结。 可能还是会更适合对星盘星座有一些些理解的听友。 可以直接点时间轴去听想听的部分哦。 欢迎加微信入听友群 ： aleotrees 0:30 开头 & SAY HI 1:19 开始之前一个小故事分享 - 与以前一个学生因为星座话题再次在小宇宙相遇 02:18 心理学跟占星链接的地方也许是荣格的16型人格衍生的MBTI 3:50 MBTI...

在下半集我们继续讨论了一些星座的能量，原型。以及助人，占星旅途中的点滴感悟。 这一集的最后我们也聊了“做选择“ ，人生看起来充满选择， 所有的选择都是好的选择吗？乐观的33与没那么乐观的婕也有我们自己的看法。 建议大家利用时间线，挑自己想听的部分听哦。 00:30 狮子座是能量很强的星座 01:10 狮子的状态好壞非常明显。狮子座没有信心的时候，可能会很难搞。 02:46 狮子適合一個比較高的位子。小孩的时候，或者下属的位置...

“能够有选择，并且去使用它，这也许就是觉察给我们带来的最好的祝福吧。” 这一年多以来， 我在婕的影响下，深耕占星。也越来越感受到了种神秘的力量，与诸多“巧合”， 以及对我生命积极的影响。 再一次见到婕，又是在她住的酒店里。我们录制了这一集。 这次我们更加深入的探讨了星座，星盘，以及为什么我们认为星盘可以帮助我们的自我觉察与成长。 （这一期可能比较适合有一定星座，星盘概念的听友哦^_^） 也建议大家利用时间轴拖到...

这一集更多的从自我疗愈的层面探讨，为什么NPD恋人会给自己这么大的打击，如何才能更好的寻找那束光，远离NPD！ 00:26 NPD 可能有光鲜靓丽的外表与体面的工作，别被外表迷惑。 01:16 “你的精神，肉体，思想，快乐，积极， 都是他们可以利用的点” - 真实面目下的NPD让恋人充满疑惑 02:24 感谢心理学者，以及分享自己经历的受害者，让自己慢慢走出痛苦。 03:37 NPD用你的弱点来深深的刺痛你。 04:29 那些善良的有同理心的人往往成为N...

NPD的全称是Narcissistic Personality Disorder 他不是普通的自恋，自尊心强或自大 而是真真切切榨干周围人的病者 这集节目 我邀请到了NPD的受害者 Katerina来聊聊 NPD 再一次感谢Katerina 的分享, 因为我知道不是每个人都可以那么勇敢的站出来谈论自己的伤疤 K是一个坚强的女孩，她曾有过不止一段的与NPD 的恋情 她也靠着自己的勇气，与智慧，逃离NPD。 她告诉我关于NPD似乎在西方社会比较容易找到互助社群，中文媒体这样的社群鲜...

Sam早期从事金融行业，作为期货公司经理的他， 见证经济泡沫， 互联网的兴起。 随后他投身房地产，活跃在两岸的房地产业。 我们的交谈中，他聊到了很多人生感悟，对于房地产的发展也给出了自己的见解。 父亲重病的消息，让Sam 重新思考人生，思考关于热爱与可持续的职业发展道路，于是他又走向了旅游业，这也是让我跟Sam 结缘的契机。 从业10年，Sam 可以说是对台湾的各个景点如数家珍。 做旅游业，也真正的改变了他，他在服务他人...

终于在2023的最后时间节点， 发出了我的第20集。 更多的制作还在路上。 2023，是充满变化的，是充满动荡，充满自我成长的一年。 不过呢，我也感恩满满，收获满满。 这么说不是因为我没有失去，没有恐惧，没有失败，没有挫折。 而是我选择看到收获，看到拥有，选择爱，选择感恩， 这一集可以算做一个小小的总结，把一些对做节目的感悟，对生活的感悟发出来。 希望大家在新的一年， 不管是对自己还是他人 少一些控制，多一些放松 打...

认识Sarah是在她自己小宇宙频道的一期节目当中。 当时的她听着有些阴郁，言语中透露着迷茫与无助。而我带着一些心理学的敏感，就有那么一些些觉得不对劲。 我向来也不算是一个多管闲事的人，但我给她留言了，至于留言了什么我也仿佛记不清，但是我想告诉她的是，别被这想法困住，可以找人聊聊，可以走出来的。 于是我们就相识了。我想这也许宇宙带来的缘分吧。 与Sarah 联络聊天的时候， 她已经好多了！同时她也进行着自己的副业与...

我们曾经有很多梦想，理想，跟期待。可是现实的路需要一步步走的时候，我们总感觉到受挫，被命运推着走，十分拧巴。 这期节目邀请到了曾经读博时候的学姐，现在的好友菡姐姐。我们先从一首歌聊起，说起30岁的大家是不是都一样的。 命运让我与你相遇。明明的安排， 这不是巧合，是缘分。工作也是。我们选择了也被选择了手里的这份职业。 随着年龄的增长，我们开始有更多的知觉。 最近的我意识到，矛盾不是坏事，冲撞才能让我们更加...

这集播客的嘉宾是贝娅（Beatrice）。 先容许我煽情一把，没错我是有点煽情的人～ 贝娅跟我在美国work and travel时期相遇。 在我们刚满20 最青涩的时候，我们在同一个宿舍吵吵闹闹，一起在西雅图迷路，在雪山里看云海。那段时光，遥远却难忘。结束美国的打工之旅，我们没有断联。虽然不是时时联络，但是我们一直对于对方保持着关注，并有以年为单位的不频繁的聚会。：） 说来可惜的是，当时有一位同住的蓉蓉学姐，最终还是跟我们失...

非洲對於我們來說 可能是一個很陌生帶點神秘的地域 甚至让人产生不安情绪的地方 在那裡工作 生活 似乎離我們很遙遠 其實有著這麼一群人 他們從中國出發 前往非洲 去探索這未知的領域 这期播客的嘉宾主角是浩宇（Robin） Robin 目前正在非洲尼日利亚拉哥斯的美资企业做着产品运营与财务相关的工作。 与此同时，他也正主理着一期他自己的播客- “非”聊不可 Robin 在这期播客跟我分享了他大学毕业，放弃国内大厂的工作机会，暂别女友，...

“孩子的大脑不应该是一个容纳无数技艺的容器，而是一个有待点燃的火把“！ 这集，我与在教育界深耕的他对话。子瑞与我，07年南大初见，开始我们15年的友谊。老友多年未交流，一下子打开，依然轻松畅快。我一直一直认为，子瑞是一个有大爱的人。我常常觉得，面对一种宽容与博爱的时候，那种世俗的「我执」总显得苍白。 这集节目录制完毕的时候， 在我的脑袋里浮现的就是三个让人动容的故事。 第一个故事，是他初中刚刚毕业来到新加坡...

Ardy 是我逢人都会安利的中医师! 19年我因为颈椎严重扭伤找到了Ardy。那是我记忆以来最严重的一次了，一点点都不能转动。每次遇到类似的事情，我总会踩雷几个莫名的中医师。 还好，这一次 ，我遇到了一个我认为真正理解疾病本身，考量病人本身情况的好医生！ 一番交谈之后，发现竟然是同校学弟！ 对于传统医学好奇的我，大三时候我也有幸选过中医的基础课，说不定我们还在同一个课室上过课，考过试呢。 缘分，真是妙不可言。 Ardy...

从无人知晓最近一集当中得知，孟岩老师是喜欢不带稿子的对话。 嗯。我想说，我也喜欢。 目前为止，我每次的访谈也都没有稿子,没有提纲。随心而至。随感而发。 在我心里，对话本身可以是如此的自由，而也因自由才产生碰撞跟火花。 当然我也有失败过。不知所措过。 因为深度的对话是有挑战性的，是不完全愉悦的。当对话中的人有所戒备跟防备的时候，这个flow 就没有。深度的交流机会也就错失了。 从上一集更新至今发生了很多的事情。...

节目预警！！这期节目不是正经访谈！！更像是闺蜜聊天局～ 来自宝岛台湾的Amy 是我纯纯的网友，她活泼热情，人美心善，我特别喜欢她的笑声， 爽朗又快活，直抒胸臆。 提出访谈之前，我心里盘算着聊聊两岸文化差异之类的话题。 结果不小心，絮絮叨叨间我们发现我们俩在不同的时间点在同一个美国国家公园打工旅行过！ 这一下，打开了我们的记忆盒子。于是乎，我们就开始聊起打工旅行时候的点滴趣事，housekeeping 的经历，以及亚洲，...

此时此刻，我想Angel 应该已经与家人团聚。 在我脑子里，那感人的场景已经浮现。 采访前， 她兴奋的告诉我，她偷偷的买了票，打算趁着五一假期回家，给她的爸爸妈妈一个大大的惊喜。 这一期由Angel(狮子老师)来跟我聊聊她8年前孤身求学南洋，开创舞蹈工作室的故事。 整个采访，我深刻的感受到,我面前坐了一个异常独立的女孩。 她3岁半放弃钢琴，开启舞蹈生涯。 初中因为错过考试日期，与武汉音乐学院无缘。 接下来，她果断的选择了...