上坂あゆ美 / 鵜飼ヨシキ
私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。【初めての方におすすめ回】#30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考えるhttps://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A#163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq▼ご意見ご感想は #よりすな▼お悩みや質問はコチラまでhttps://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7▼番組公式SNShttps://x.com/yori_suna▼番組へのお問い合わせはコチラまでyorisuna24@gmail.com▼ポッドキャストの書き...
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上坂あゆ美 / 鵜飼ヨシキ
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Oct 24, 2026
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Episodes
#209 自分が意図せずファムファタってないか不安な人の話 04.06.2026 49:24
【今回の内容】地獄旅行・地獄実家訪問・地獄魚釣り / やったかも / フラれた恋人に次の恋人を友人として紹介される / クワロマンティック / 言語ガチ勢の落とし穴 / 会話の目的が異なる / 相手は「心情をどれだけ純度高くアウトプットできるか」って意識で言葉つかってなかったりする / 言語における関係の勾配 / 相手が恋愛が最も素晴らしいと思っていた場合 / それは相手を傷つける恐れがあってもどうしてもやりたいことか / ウ...
#208 性加害事件にやたら中立でありたい恋人に悩む人の話 26.05.2026 1:05:41
【今回の内容】匿名掲示板にこういう人いるよね / 日本企業あるある / 魂だけグローバルスタンダード / 打たれ続けて34年 / 権利の主張ってみっともない? / 俺たちはガラパゴスの鳥……/ 人間てそんなわかりやすいっけ / プライドは偏差値で強化される / 「この調子に乗ってる女を黙らせろ」/ 何なのぉ〜!? / ぬいペニのペニ抜き事件 / 友人でもキッツい / 5,6人の友人であるケース一番言いづらい / 笑い刺しって難しい / 中立っ...
#207 親友のことがずっと好きで結婚できない人の話 18.05.2026 43:19
【今回の内容】へェ〜〜? / 言いにくいことがあったら笑う / 恋なのか? / 『愛がなんだ』/ 手に入らない状態を求めてる人たまにいる / 好きな人のことを親友って言うな / そのレベルじゃないよ!? / なんていう名前の地獄? / 悩んでる人を助けると簡単に自己効力感を得られる / 文章どこで切れるの? / 普通の人間は悪者になりたくない / 大丈夫そ?→大丈夫じゃなさそう / 人に好かれてないと自我が保てない人 / (親友だと)...
#206 HIKAKIN・SEIKIN(敬称略)についての考察 11.05.2026 49:38
※ヒカキンさんは2024年に二股疑惑で文春記事になりましたがその後の対応が素晴らしく炎上に至っていないという前提で話しています 【今回の内容】15年遅い / ヒカキンキッズが日本を回していく時代 / 若者に有害なコンテンツを出す人を憎んでいます / 家にひとりでいると怖い時にヒカキンセイキンを再生すると怖くなくなるというライフハック / ヒカキンの兄として生きるってどんな状態? / 本名・開發 光 / こっちのけんと / "じ...
#205 嫌いな自分から逃げられるたった一つの方法 06.05.2026 47:06
【今回の内容】高校三年生のフレッシュな憎悪 / 人間は自分がこだわり持っていることを蔑ろにする他者に対して怒りを覚える / ORANGE RANGE聴いてる人全員嫌いだった / 自分のポジション得るのに必死だった頃 / 嫌な奴ありがたい説 / 嫌えばいいと思うよ / 真の善人ルートとは / 今では超仲良し!/ 普段静かな人のアピールは気づかれない / Xのクソリプ / 客観性のなさに苛立っている説 / つらいって言っていい / 仏教が必要 / can...
#204 なぜか3億円を持っている人の話 30.04.2026 49:11
【今回の内容】素晴らしい文学性 / 仲が良くない家族のためのご飯を作る気持ち / ごめんねー文学なんだよねー / 美術大学の卒制、エログロがち / 世界を変えたい気持ちだけがある状態 / 卒制の金は生徒の持ち出しです / 森本千絵さんの逸話 / マジで3億持ってんの?? / 帝愛グループのギャンブルとかしましたか? / 上坂と鵜飼の3億の用途 / Chu! いい人でごめん / 老人ホームを作りたい / 毎晩ポッドキャスト録れる / Z世代み...
#203 セックスに集中できなくて悩んでいる人の話 26.04.2026 53:32
⚠️下ネタ注意⚠️ 桃山商事のEp.110 「虚無と瞑想をめぐる座談」 https://open.spotify.com/episode/7EGzPlwzJxZfBURjtEcC2S?si=k_CdacpMSp-merAqs77AnA 【今回の内容】番組タイトルが変わりました / 女性の方が暇な時間多い / “瞑想”なんじゃない!? / 全集中・セックスの呼吸 / ……ア●ル? / 脳イキは催眠 / 挟まれてみる? / 大切な時間やのにさ / 電車は瞑想に向いている / 自分の身体や顔が変じゃないかずっと気になる / コン...
#202 自分の送別会を開いてほしくない人の話 18.04.2026 22:50
【今回の内容】絡みづらそうではある / 部下へのこじれた愛 / カイジのスピンオフ漫画? / 祝われちゃう!!!! / 期待してると思われてたら恥ずかしい / 仏教徒がよぉ / フリかな?ってなる / 部下のためならそれくらいのストレスは黙って受け入れる / ほしいものリストをウインドウに出しながら1on1する / 仕事のためにもある程度は好かれといた方がいい / ラジオネームのテンションどうした? 【出演者】 🔴東京の歌人 上坂あゆ美...
#201 🥳🎉200回記念・うちらの今さらプロフィール🎉🥳 14.04.2026 57:17
【今回の内容】30代年齢忘れる / 「遊星からの物体X」「バッファロー'66」「バトル・ロワイアル」/「帝一の國」「立候補」「デジモンアドベンチャー LAST EVOLUTION 絆」/ マック赤坂の息子の気持ちめっちゃ知りたい / ジョゼ・サラマーゴ「象の旅」内田百閒「冥途・旅順入城式」ディーノ・ブッツァーティ「タタール人の砂漠」/松橋裕一郎(少年アヤ)/好きなエッセイでギャグセンがわかるかも / 荒井秀樹「ザ・ワールドイズ・...
#200 🥳🎉200回記念・今までを振り返る‼️‼️🎉🥳 07.04.2026 41:02
⚠️よりすな合コン応募受付中(~4/10まで)⚠️ https://note.com/aymuesk/n/nee5aaf38b6ca 【今回の内容】2年で200回? / 本題しか言わなすぎ / アテンションエコノミーに毒されてる / 過去の好きなエピソードを振り返る / 続報メール番組で読めなくてごめんね / 会話パターンは大きく3つ / まだ味する!! / よりすなエピソードランキング発表 / 怒涛の「鬼滅の刃」ブーム / 鈴木ジェロニモさん「穴かもしれない」/ いろんな溝を埋め...
#199 吉岡里帆と同棲したって人生はさみしいんだよ 02.04.2026 52:17
🏢よりすな合コン企画応募受付中(~4/10まで)🏢 https://note.com/aymuesk/n/nee5aaf38b6ca 【今回の内容】いい話だな〜 / 運命思考ってどんな感じ? / ストレングスファインダーって知ってる? / 運命思考と目標思考 / 今さら「考えすぎ」っていうのもアレなんだけど / ストーリー化の弊害 / 自分のストーリーがない不安 / 人生って吉岡里帆と同棲したってさみしいんだよ / 運命思考の中にはトラブルを飲み込みすぎる人がいる /...
#198 🌸春なので恋バナをします🌸 30.03.2026 51:57
🏢よりすな合コン企画応募受付中(~4/10まで)🏢 https://note.com/aymuesk/n/nee5aaf38b6ca 【今回の内容】春だからだと思います / 成長させてくれる人vs安寧をくれる人 / 同業界あり?なし? / 自分という軸の有無 / メタモンとカイリキー / 付き合う人の服変がち / 次の冬が来てもそう思うか? / メンタルケアは友達に頼めない / くさタイプの思想 / 深く付き合ってることでまろび出る意外性がサビなんだから / 彼氏が10歳サバ...
#197 新しい出会いの形「コンセプト合コン」を発明した 21.03.2026 34:31
よりすな合コン企画vol.1「よりすな商事 新卒入社研修」 👇詳細👇(応募フォームもこちらから) https://note.com/aymuesk/n/nee5aaf38b6ca?sub_rt=share_pb 📩合コンについてのお問い合わせ先📩 yorisuna.match@gmail.com 🔴東京の歌人 上坂あゆ美 https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶 鵜飼ヨシキ https://x.com/ziruziru1986 番組公式SNS https://x.com/yori_suna 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/...
#196 宗教とジェンダー差別 16.03.2026 46:43
【今回の内容】録り直し収録です / 戒律は「戒」と「律」/ 戒律自体に差異はあるが差別的ではない / 全員極楽行けるんじゃなかったんすか / 寺のステークホルダーは僧侶・寺族・檀家 / 明治時代なぜ僧侶は結婚できるようになったのか / 国家神道 / そういう寺もある / 密室・クローズドな環境が差別に繋がる / 瀬戸内寂聴 / レアケースの人がいるから平等ということにはならない / 「強い女」という言葉 / お前も社会の担い手だよ...
#195 愚痴にはどこまで付き合うべきなのか 14.03.2026 39:22
【今回の内容】「話を聞けない理系男子」とは / 愚痴にジェンダー差はあるのか / 急カーブで恥ずかしくなる瞬間 / 気持ちよくなりすぎて怖い / 「左手はそえるだけ」 / だんだん相談されなくなる / 笑っていい愚痴とそうじゃない愚痴 / 「そんなことないよ待ち」が苦じゃない人がいる / ずぶずぶの性悪説 / 殴りたい奴はてめーで殴れよ / 私の中では違法 / 悪意のある切り抜き 【出演者】 🔴東京の歌人 上坂あゆ美 https://x.com...
#194 憧れの仕事と褒められる仕事どっちをやるべきか悩んでいる人の話 05.03.2026 44:11
【今回の内容】HUNTER×HUNTERミリしらの人に説明します / 鵜飼さんは何系? / 読経中のみ特質系になる説 / キルアって全然気まぐれ嘘つきじゃなくね? / 水見式何回もやったよね / 運動好きじゃなかった人、接客や営業嫌がりがち / 人見知りと接客上手は両立する / 会話とか苦手だと思ってた / 営業・接客志望の学生ほぼいない説 / 仕事には自己・他者2つの喜びがある / 職種は欲望合致度で選ぼう / プロマネ(進行管理)って褒め...
#193 同棲生活に不満がある人の話 26.02.2026 46:50
【今回の内容】平・等(たいら・ひとし)/ 呪術廻戦のナナミン/ 馴れ初めが気になる / 逆に不満これだけ? / 無理にやらせたら病むかもよ / 相手を無理に矯正するリスク / お金を好きに使えるのは自分で稼いでる人の特権 / 逆に貯金禁止されたらどう思う? / 同棲は正しい合意がなくても正当性ある側の理屈が通されがち / 相手のそういうところに惹かれたんじゃないの? / なんだこの計算できない気持ちは……!?/ 私より先に丁寧に...
#192 死にたいってことは生きてるね〜、の話 20.02.2026 38:31
※希死念慮や自死やうんこについて話しています。苦手な方はご注意ください※ 【今回の内容】手っ取り早い方法はないですね / 僧侶から見たお葬式の雰囲気 / 私より先にあたたかく眠れよ / 自我警察 / はいそれ自我〜〜〜 / 仏教的な「自死」の解釈 / 自殺は他殺と同じ / 欲望を否定するのは自分への暴力 / ということは生きてるな〜 / 体力、精神力と別の「生力」/ 生力が虚弱なタイプ / 体力ある人、恨めしい / うんこをどのように...
#191 投票に行かない人と付き合える?〜もっと知りたい政治のこと〜 12.02.2026 1:17:08
🌟#189の続編です🌟 小池未樹さんの連載「小池みきの下から選挙入門」 https://go2senkyo.com/articles/2016/01/28/13914.html 小池未樹さんが構成を担当した本「残念な政治家を選ばない技術」Kindleアンリミにあるらしい https://amzn.asia/d/02jzZGWs ひらりささんの著書「まだまだ大人になれません」 https://amzn.asia/d/06va6eUA 【今回の内容】メロス vs 邪智暴虐の王 / コミケで小泉純一郎の実録コミックエッセイ本を買って...
#190 「かかりつけ医」がいないのって私だけ⁉️という不安 11.02.2026 39:12
🌟政治回の箸休めとして🌟 当初タバコ吸いながらの雑談のつもりだったので換気扇の音がやかましくてすいません❗️ 【今回の内容】逆に教えて? / 整体、カイロプラクティック、鍼灸院 / 男性の方が病院や薬を忌避してる? / 自分の変化がわからない問題 / 不調に鈍感 / 1+1は2って本当ですか? / プラシーボ効きやすい=恋愛しがち説 / 信頼できる人がいい / タバコやめろって結論になるのが嫌で歯科から足が遠のく / 「かかりつけ...
#189 妻が「高市早苗の推し活」に目覚めてしんどい人の話 04.02.2026 45:49
みんな、選挙行こうぜ‼️ これ収録後に衆院解散が発表されたので2月10日〜ごろにあらためて政治回アップします 【今回の内容】早苗じゃなくても無理だろ / 迷惑オタクの特徴 / HUNTER×HUNTERのオタクだった頃 / 政治思想ってとくに話し合いの余地がないジャンル / ゴーギャンだね / テレビによって思想を共有していた説 / 画面がでかいほど人は信じやすい / いま日本で一番供給が多い存在 / 政治家を推していいのか? / 「さな活」...
#188 児童書しか読めない人におすすめの本を紹介する話 02.02.2026 44:01
【今回の内容】自分を傷つけない児童書しか読めない / エドワード・ゴーリーは? / 経年や状態で変わる本の好み / 重い話が好きな人と軽い話が好きな人に二文化 / 10代のときって何であんなに過激な作品好きだったんだろう / 平山夢明『独白するユニバーサル横メルカトル』/ 『ドグラ・マグラ』をヴィレバンで買う / 藤原新也『メメント・モリ』/ 丸尾末広、古屋兎丸 / 自己啓発本は『情熱大陸』だと思って読む / 『花束みたいな恋...
#187 熊被害と恐怖心の考察 01.02.2026 1:01:57
※三毛別(さんけべつ)のことをずっと「みけべつ」と読み間違えてます……Wikiでしか知らなかったから…… ※熊被害が増えている背景には諸説あり、必ずしも気候変動に紐づくとは断定できないそうです。誤解を招く表現になってしまっていることお詫び申しあげます🙏 コメント欄で教えてくださった方ありがとうございます! 【今回の内容】Spotify RADARの立食パーティ / 有害鳥獣駆除の仕事 / 熊被害 / 三大熊事件のWikipediaずっと読ん...
#186 LUSHのバスボム貰いすぎて困っている人の話 23.01.2026 22:05
【今回の内容】ボンバーマンの悩みじゃん / バスボムあげがちおじさん / 何が目的だ? / 個人撮影会とは / ギャラリーおじさん問題 / 「女の子にはバスボムが一番!」←は? / 普通オタク側が風呂に入れなんだよな / メイド喫茶のプレゼント事情 / 米もらいすぎて年貢って呼ばれてた / セルフ古古古古米 / 自ら指定する / 次のステップを示す 【出演者】 🔴東京の歌人 上坂あゆ美 https://x.com/aymuesk 🔵京都の僧侶 鵜飼ヨシキ...
#185 人に期待せず生きるにはどうしたらいいんですの〜⁉️💦😢 16.01.2026 1:06:19
【今回の内容】人生ってこういうことばっかりですわ〜〜!!/ ケツに蕁麻疹 / 感情を封じていた / 一単語で一時間喋れますわ〜 / プレイヤーとしての熱量 / 他者の行動に意味はないが与えられた素材でサバイブする / バトル・ロワイヤルですの〜!? / 他者への期待を知覚する / 自分の中の正義と期待 / 「全ての人間はこうあるべき」ではなく「この人はこのぐらいなら変われるんじゃないか」という期待 / 走り方の違いを認める /...
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