身生練習所

來賓是個人課學生-家宜 真實的運動應該是這樣才是！尤其是醜 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqw1iep400sj01tj6eyv2lgd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqw1iep400sj01tj6eyv2lgd/comments Powered by Firstory Hosting

繼上次驚嚇的結尾，這次來到教室錄音 再續前一集話題！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqw1iep400sj01tj6eyv2lgd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqw1iep400sj01tj6eyv2lgd/comments Powered by Firstory Hosting

跟上趨勢也是為了生活！這一集我們只聊了一些些，下集見 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqw1iep400sj01tj6eyv2lgd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqw1iep400sj01tj6eyv2lgd/comments Powered by Firstory Hosting

不管教學者或運動小白，都會有挫折感 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqw1iep400sj01tj6eyv2lgd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqw1iep400sj01tj6eyv2lgd/comments Powered by Firstory Hosting

一把鼻涕一把眼淚的讓爸媽開始運動。。。 花了不少年，爸媽終於做了 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqw1iep400sj01tj6eyv2lgd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqw1iep400sj01tj6eyv2lgd/comments Powered by Firstory Hosting

1-最後悔的事 2-工作倦怠期 3-工作的動力 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqw1iep400sj01tj6eyv2lgd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqw1iep400sj01tj6eyv2lgd/comments Powered by Firstory Hosting

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小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqw1iep400sj01tj6eyv2lgd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqw1iep400sj01tj6eyv2lgd/comments 當天晚上，蓄勢待發騎上機車，最後去7-11買瓶無糖茶就回家哩！燒烤輸了，理性贏了！因為隔天要早起，太晚進食會起不來。 Powered by Firstory Hosting

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqw1iep400sj01tj6eyv2lgd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqw1iep400sj01tj6eyv2lgd/comments 實在是各種拖延症，這集上週日就錄好，隔一週終於上架。 1-為了展現魔法，創建IG小帳放毒！ 2-運動專注在身體，不是鏡頭。 3-我們吃原型食物，這輩子還沒吃過高蛋白。 Powered by Firstory Hosting

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小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqw1iep400sj01tj6eyv2lgd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqw1iep400sj01tj6eyv2lgd/comments 連假期間，西莎老師每天都在進修，大腦爆炸之下還是完成了本週錄音檔 聲音有些弱，各位耳朵用力點聽吧！ 1-你知道的太多 2-運動改造大腦 3-身體自由，意識自由，亦是自由 Powered by Firstory Hosting

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小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqw1iep400sj01tj6eyv2lgd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqw1iep400sj01tj6eyv2lgd/comments 本週末校長又要去進修，提前預錄也提前更新 因為要加班教課，人生就是要不斷找平衡呀！ 1-好好說話，稱呼它的名字。 2-懸吊訓練是什麼？來上課比較深刻體會。 3-本集主題的由來 Powered by Firstory Hosting

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小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqw1iep400sj01tj6eyv2lgd 知道你不會留言，還是要跟你說這裡： https://open.firstory.me/user/clqw1iep400sj01tj6eyv2lgd/comments 短影片於IG：chiensspace 聲音檔音量有提高，為了給開車通勤人當搖頭樂聽！ 1-真實運動幹話是安慰劑，你不懂啦！真的很累 2-總是說普拉提，TRX也很強大，平衡報導。 3-要你命3000 Powered by Firstory Hosting

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