イスラムのとびら

今回のテーマは「仕事を信仰に変えるマインドセット」 ・仕事を善行にするための4つの条件 ・「ビスミッラー」から始める意図のアップデート ・結果を手放す「タワックル」 ・自分を大切に扱う「預かりもの（アマーナ）」の視点 仕事に追われる毎日を来世のための貯金に変えていく、そんな軽やかな働き方のヒントをゆるりとお話ししました。 ▼詳しくはブログ記事へ： 仕事がしんどい時に。イスラムが教える「仕事を信仰に変える」...

アッサラーム・アライクム！今回の配信は、台本なしのフリートークでお届けします。 今年のズルヒッジャ、私はハビットトラッカーなどを使って自分なりに頑張ってみたのですが、終わってみてふと感じた「コミュニティの盛り上がりの違い」や「孤独感」についてお話ししました。 シドニーで見かける活発なグループ活動を参考に、日本人ムスリマ同士がもっとゆるく、でも切磋琢磨できるような場所があったらいいな……なんて、ふと感じ...

イスラームの祝祭、イード・アル・アドハー（犠牲祭）に向けた特別な10日間が始まります。 1年で最も神聖な「ズル・ヒッジャ」の最初の10日間を、どう過ごすべきか？ ☑️ 2年分の罪がリセットされる「アラファの日」の断食 ☑️ イード（犠牲祭）：動物を捧げるだけではない「本当の犠牲」の意味 ☑️ 睡眠、エゴ、習慣……日常で「執着」を手放すトレーニング イスラーム暦における今年を精算し、来年を強くしなやかに過ごすために今でき...

「忍耐」を、ただの我慢だと思っていませんか？ イスラムが教える本当の忍耐「Sabr（サブル）」は、その正反対。自分をコントロールし、人生の指針を守るためのポジティブな技術です。 今回のエピソードでは、三日坊主だった私が救われた、サブルの「3つの力」についてお話しします。 ・サブルは、自分を鍛える「心の筋力」 ・人生を変える3つのサブル（続ける・負けない・折れない） ・「泣き寝入り」はサブルではない？ 心が疲れ...

イードムバラク🌙 1ヶ月間のラマダーン、本当にお疲れ様でした。 断食が明けて１週間ほど。 美味しい食事を日中にいただける喜びに浸りつつも「あんなに頑張っていたのに、なんだか気が抜けちゃったな…」と、少し寂しさや焦りを感じてはいませんか？ 今回は、ラマダン後の気持ちの持ちようについて感じていることをお話ししました。 ・ラマダンの習慣が続かないのは「失敗」なの？ ・クルアーンが教える「せっかく紡いだ糸をほどく...

いよいよラマダンが始まりますね。 今回は私が、断食中の一日をどんなふうに過ごしているか、実際の生活の流れをお話ししています。 スフールやイフタールなど食事のポイントもご紹介！ 「朝ご飯はどうしてる？」「何をするの？」といった、普段のリアルな様子もシェアしています。 初めての方も、経験者の方も、少しでも参考になれば嬉しいです。 ▼より詳しいお話はブログ記事へ ラマダンとは？意味・目的から、準備・断食のルー...

もうすぐムスリムは一年で最も神聖な月「ラマダン」を迎えます。 「ラマダンって、辛くないの？」 そんな疑問を持つ方も多いかもしれません。 でも、ラマダンは「我慢」の月ではありません。心と体を整え、神様とのつながりを深める、祝福された時間です。 この【前編】では、 ・ラマダンが特別とされる理由 ・飲食を断つ以上に大切な「心の断食」 ・断食の目的である「タクワ（神意識）」 ・今から始められる心の準備 を、クルア...

なぜ、イスラム教はムスリム全員に「学ぶこと」を義務付けているのでしょう？ コーランの最初の啓示は、「読め！」という、学びへの力強い命令から始まりました。 預言者ムハンマドも、「知識を求めることは、全てのムスリムの義務である」と教えています。 今回のエピソードでは、 学びの重要性の根拠（クルアーン・ハディース） 「学ぶこと」で得られる報酬 について、お話ししています。 信仰は盲目的に信じることではなく、生...

心を、もっと軽く、自由に。 今回のテーマは、将来への不安や、人生の大きな決断に迷う時、私たちの心を支えてくれるイスラムの教え『タワックル』です。 「人事を尽くして、神に委ねる」とは、どういうことなのか。 その本当の意味と、今日からできるシンプルな2つのステップをご紹介します。 私たちの心が少しでも穏やかになりますように！ ▼ブログ記事で、さらに深く学べます https://japanesemuslim.com/tawakkul/ ▼ご質問・お...

「ハラールって、制限が多くて大変そう…」 私もムスリムになる前は、全く同じように感じていました。 このエピソードでは、「ハラール」が実は私たちムスリムの心と体を守ってくれる、神様からの「温かい贈り物」であることを、3つのテーマでお話しします。 ハラールの基本原則：  イスラムは意外とシンプルで寛容？ 食のハラール：  自分、動物、社会への「3つの知恵と配慮」とは？ 食を超えたハラール：  私たちの生き方そのもの...

「偉大な発明家」といえば、誰を思い浮かべますか？ もし、私たちが毎日使う「アルゴリズム」や、毎朝飲む「コーヒー」、そして「世界初の大学」が、すべて中世イスラム世界で生まれたとしたら、驚きませんか？ 今回は、私たちが学校でほとんど習わなかった、 イスラム世界のきらびやかな『黄金時代』 へとご案内します。 ヨーロッパが「暗黒時代」と呼ばれていた頃、科学や文化の最先端を走っていたのは、実はイスラム世界でした...

前回の【前編】ではイスラム信仰の「心」である『六信』についてお話ししました。 今回の【後編】では、その「心」を行動で示す、信仰の「実践」、『五行』を解説します。 ムスリムが日々行う、5つの最も大切な実践です。 ▼5つの実践（五行） 信仰告白 (シャハーダ) 礼拝 (サラー) 喜捨 (ザカート) 断食 (サウム) 巡礼 (ハッジ) 六信五行の2つが揃って初めて見えてくる、イスラムの「本当の信仰」の全体像。 ぜひ最後までお聴きく...

イスラム教って、一体「何を信じて」「何を実践する」宗教なの？ 今回は、その最もシンプルで、最も重要な答えである「六信五行（ろくしんごぎょう）」について、2回に分けて解説していきます。 今回の【前編】で扱うのは、六信五行の『六信』 ムスリムが、心の中で信じている、6つの目には見えないけれど、最も大切な土台です。 ▶︎ブログ記事：https://japanesemuslim.com/pillers-of-islam/ ▼ブログ ⁠⁠『イスラムのとびら』⁠⁠ 同...

ヒジャブは「不自由」ではなく「真の自由」だった。 かつては知らぬ間に社会の「プレッシャー」に縛られていた私が、なぜヒジャブという一枚の布によって解放されたのか。そのリアルな体験談をお話しします。 今、ヒジャブを着けることに迷いや不安を感じているあなたへのメッセージも。心が軽くなるヒントが見つかったら嬉しいです。 【詳しくはブログ記事もご覧ください】https://japanesemuslim.com/real-freedom-through-hijab...

「あの人が、あの出来事が許せない…」 その苦しい思いは、相手以上に、あなた自身の心を蝕んでいませんか？ 今回のエピソードでは、イスラムが教える「許しの力」についてお話しします。 許すことは「弱さ」ではなく「究極の強さ」であること 預言者ムハンマドが、その生涯で示した 許しの物語 そして、許しが巡り巡って 自分自身の魂を解放する、最高の知恵 であること あなたの心の中にある重荷が、少しだけ軽くなるかもしれませ...

SNSで他人と比べて落ち込んだり、誰かの不完全な部分を見てがっかりしたり。 そんな経験、ありませんか？ 前回の#09「イスラムは完璧、ムスリムは人間」の実践編となる今回は、そんな私たちの心の揺れに、イスラムがどう優しく寄り添ってくれるのかをお話しします。 「信仰は、他人と競うレースではない」 「だから、他人を裁いてはいけない」 この2つのステップを通して、心がふっと軽くなる、イスラムの知恵に触れてみませんか？...

「イスラムの教えは素晴らしいのに、なぜあのムスリムは…？」 イスラムに興味を持った人がぶつかる「理想」と「現実」のギャップ。あなたも、戸惑いを感じたことはありませんか？ 今回のエピソードでは、このデリケートな問題とどう向き合えばいいのか、そのヒントを探ります。 海外でマナーの悪い日本人観光客を見ても「日本人全員がそうだとは思わない」のと同じように、 「イスラム」と「ムスリム」を切り分けて考える こと。そ...

「イスラム教はムハンマドが始めた」―学校で習ったその歴史、実は壮大な物語の最終章にすぎません。 イスラムでは、最初の人間アダムから始まり、ノア、アブラハム、そして聖書でお馴染みのモーセやイエスでさえも、同じ唯一の神に仕えた偉大な「ムスリム」であり、深く敬うべき預言者だと考えられています。 今回のエピソードでは、バラバラだと思っていた物語が一つに繋がる、イスラムの驚くべき普遍性と、預言者たちの役割に迫...

「イスラムと女性」と聞くと、ネガティブなイメージがありませんか？ かつては私もそうでした。しかし、その教えの原点を知った時、世界の見え方が変わりました。 今回のエピソードでは、多くの方が知っている「アダムとイブの物語」を、イスラムの聖典・クルアーンの視点から深掘りします。 ▼このエピソードで分かること 一般的に知られるアダムとイブの物語と、クルアーンが語る物語の決定的な違い 生まれながらの罪「原罪」とい...

今回のテーマは、イスラムの聖典『コーラン』の奇跡。 ✅ 1400年間、改ざんなし ✅ 250万人が完全暗記 ✅ 現代科学と一致 ムスリムがコーラン（クルアーン）を人生の指針とする理由が、ここにあります。 サクッと聴けるイスラム入門編です。 ▼ブログ記事はこちら 今回のエピソードの元になった記事です。 テキストでじっくり読みたい方はぜひ！ https://japanesemuslim.com/miracles-quran/ ▼ブログ ⁠『イスラムのとびら』⁠ 同じ名...

「アッラーは怖い神様」「アッラーフ・アクバルは過激な言葉」…メディアによって作られたイメージに、戸惑いや疑問を感じたことはありませんか？ 今回の「イスラムのとびら」では、イスラム教徒が信じる唯一神「アッラー」について、その誤解を解き、慈愛に満ちた本当の姿に迫ります。 【今回のエピソードで分かること】 「アッラー」の言葉に隠された秘密 コーランが教える神様の3大特徴 神様の優しさに触れる「99の美しい名前」...

✓ ついSNSを見て落ち込んでしまう… ✓ もっと完璧な自分になれたら、と焦ってしまう… ✓ なんだか理由もなく心が疲れている… もし一つでも当てはまったら、今回のエピソードがきっとあなたの心を軽くするお手伝いをします。 イスラムが1400年以上も前から教えてきた、自分を大切にし、心の余裕を生み出すための「3つの視点」とは？ ▼ブログ ⁠『イスラムのとびら』⁠ 同じ名前でブログも運営しています。 「イスラムのとびら　あや」で...

「イスラム女性は抑圧されている」 もしあなたがそんなイメージを持っていたら、今回のエピソードは、あなたの常識を優しく覆すことになるかもしれません。 今回は、歴史の中に埋もれてしまった、一人の偉大なムスリム女性の物語です。 【今回の聞きどころ】 ✔︎ 世界最古の大学にまつわる、驚きの真実 ✔︎ 卒業式で着る「あの服」の意外すぎるルーツ ✔︎ なぜこの偉業が、今まで隠されてきたのか？メディアの裏側 ✔︎ イスラムが本来...

💭「イスラム教ってちょっと怖そう、厳しそう…」 そんなイメージ、持っていませんでしたか？ （私は、持ってました。） こんにちは、シドニー在住ムスリマのアヤです。 このエピソードでは、かつてそんな風に感じていた私が、イスラムを学び始めてから特に驚いた「２つの発見」をシェアします。 ✅ 驚きの発見①：日本との意外な共通点 ✅ 驚きの発見②：驚くほど論理的な宗教だった イスラムは怖いルールの集まりではなく、 人生を...

アッサラームアライクム！（あなたに平安あれ） シドニー在住の日本人ムスリマ、Ayaです。 ポッドキャスト『イスラムのとびら』へ、ようこそ。 記念すべき第1回目のエピソードでは、私の自己紹介と、このポッドキャストを始めようと思った理由について詳しくお話しさせていただきました。 「イスラムってどんな宗教？」 「ムスリムってどんな生活をしているの？」 ほんの少しでも興味を持ってくださったあなたにとって、この番組が...