第二人生-人生幸福研究所

運動嗎? 在練身形還是訓練核心? 當未來10年老老照顧成為常態， 不只長壽， 現在更追求健康餘命， 從延緩健康到目前更積極的作法是運動促進， 承上一集『如果沒有從容，何來的自在??』 原來「自主」是「自我」最珍貴的日常價值~~ 來聽聽丹尼爾借鏡日本樂齡生活方式分享~~ 從保值→延緩→老化→衰老！！ 讓保值和延緩的時期拉越長越好， 行動力常常影響自主力， 輔具是拿來預防不是用來因應意外… 為"自在人生"儲能保值， 給我們的生活三...

『如果沒有從容，何來的自在??』 原來「自主」是「自我」最珍貴的日常價值~~ 隨著時日的增加， 我們的體悟能力和智慧都在積累與提升， 有沒有想過， 儲存在腦袋裡有哪些skills也許已不符合身體的時宜， 當老的定義在改變…. 當老老照顧變成常態…. 研究樂活輔具， 這也許就像研究廚房小妙方一樣是再日常不過的事了！ 讓我們聽聽丹尼爾的故事及其生活的洞察分享， 用新世代的定義與眼光來詮釋「老」的意涵， 階段性進行新的學習與與時...

用立體的思維來看ESG， 這絕不是片面以花不花錢來衡量一切， 這是一個契機， 以更真摯的檢視， 以更通透的訊息， 來加持與挹注對地球與大家都好的責任投資！ 善念一直存在， 更該大鳴大放的志同道合推進， 實踐ESG永續企業轉型， 這是一個有方法論且有資源支持的重要事， 讓車慧中博士來與大家聊聊， 關於創意、綠色商標、綠色專利… 從小著手…變成無限大， 希望給大家好的觸動讓我們一起讓好事好意永續~~ 📣節目企劃製作 ｜星月陽...

無中生有、 舉一反三、 精益求精、 這是創意的分級分類！ 當創意加上技術手段的行為就是創新， 是可以幫助人類的生活變得更舒適與幸福~ 當聯合國結合了金融領域想要改善地球狀態， 指數起了度量與多元的視角， 截至2023年6月全球有5300個企業簽訂了聯合國的責任投資原則PRI， 真的陸續的讓大家開始認真地思考永續真實的行為脈絡該如何交織! 有12項SDGS的永續發展目標是需要創意的介入來推動ESG的實踐~ 而創意也可以透過模型與指數...

從京都議定書到巴黎協定，種種一連串的宣示與目標訂定， 即希望結合世界各國的力量至2050年， 守護地球平均溫度不要高於工業革命均溫的1.5度C！！ 本集來與愛地球的Peace聊聊如何掌握契機可以先進行的事~ *關於企業可以先做的三個範疇 1. 了解ESG定義與範圍 2. 內部檢視自己的狀態 3. 內部或尋求外部支援擴增ESG人力與能力 *關於個人有興趣投身ESG發展可以做的三個參考 1. 研究ESG文本並多參與研討會及專業課程 2. 與策略管理相關...

幸福的人生不會僅有個人的獨樂， 能與地球萬事萬物共好更是極致的幸福， 守護北極熊與海龜都不只是生態保護的議題… 為何聯合國提出的ESG和永續愛地球有關？ 另外SDGS和永續報告書又是怎麼一回事？ 關係個人、企業、組織、世界…隨之而來的改變， 這一集我們和PEACE先簡單來串接關聯的邏輯， 後續慢慢的再進階了解， 個人生活X世界趨勢X永續地球 該如何改變、能變甚麼? 我們將可以怎麼做~~ 📣節目企劃製作 ｜星月陽品牌顧問 曾玉卿Ｐ...

常常聽到人家說竹科男或科技男? 讓我們女性個的觀點來聊一下科技業的世界吧！ 在家庭上在職涯上有什麼不同的生活紋理～ 如果對於這樣的產業領域有興趣可以怎麼做？ 女性的圓融特質與思維又可以洞察及發揮些什麼 , 讓科技女性Sophia來跟我們分享兼顧家庭與事業的自我發展體悟 , 一起共好就是幸福～～ 所以下次碰面再細聊研究在科技業如何透過製程水管控參與永續愛地球的幸福行列囉~ 📣節目企劃製作 ｜星月陽品牌顧問 曾玉卿Ｐｏｋｉ...

妳是獨居還是有伴與妳共同生活呢? 目前有過著自己想要的生活嗎? 可以和姊妹或閨蜜同住應該是非常幸福的事， 但畢竟每人的生活習性不同， 姊姊要5坪的更衣間、Alene講究衛浴基調與香氣 該如何拿捏與取捨共好與自在? 來聽室內設計師Alene分享如何用: 人際界線x個人滿足x未來的生活需求 來規劃出打造出持續可與與姊姊共好15年的生活空間 #Alene不是頂尖設計師卻讓妳家變頂尖 #人際界線空間打造法 #40歲的覺察與覺醒 #6個月的空間改造...

人生真的很長，生活中我們有很多的角色， 你對幸福的定義是甚麼? 當世代和時代一直不斷的流轉， 轉念很難嗎！！ 從零開始有甚麼不可以， 人生的軌跡是交錯的，歸零只是其中的一部分而已 歲月積累出的技能與價值依然存在… 而不同的當代有不同的價值觀， 如何與世代共好， 用反問的方法， 互相理解與練習詮釋， 讓愛你的人和你愛的人來互相幫忙~~ 建立自我價值與自我肯定， 本集讓我們來聽6年級女子Maggie的人生分享！！ #從零開始有...

才錄完銀髮無障礙空間導論， Poki就真正受傷不良於行三個月， 即使自身充滿了動力意願還是有無奈之處 完全印證無障礙是基本，能先做就不要嫌早~~ 來聽萬萬沒想到的實證體悟生活需求小細節， 原來Poki好需要滾筒洗衣機…… 本集先來聚焦談最挑戰的洗澡這檔事……. 光是如何把身體淋濕就是大問題， 起身後的穿衣又該怎麼辦， 跟著與約德的互動一起來檢視攸關行為慣性、高度、止滑、空間乾燥、室溫、浴缸選擇的各項大小事吧….. ！！ #誰說...

何時該以無障礙空間標準來檢視及調整居家環境??? 你知道嗎?? 有些高齡的長輩現在最常看到的風景竟然是臥室的天花板！！ 可以讓無障礙居家空間不只安全也兼具舒適樂趣嗎? 先來篇趣味健康宅的導論吧~~ 讓我們透過兼建築與室內設計師的約德觀點來重新詮釋生活， 主動洞察及感知生活裡的豐富感是約德從小的環境養成， 因此有趣與場景感自然成為他設計空間概念的基因， 無障礙是基本，能先做就不要嫌早~~ 讓我們生活充滿幸福！！ #誰說...

其實從空間裡可以洞悉人我與自我之間的關係， 本集我們從四個主題: 階段性的發展、看看自己、自己對話、關於我自己的世界， 來聽幸玉老師如何開啟走向收納整理師之路， 這機緣與契機中她又是如何覺察與擁抱自己內心的小孩~~ 而不再一昧地只透過社會肯定來進行自我認同， 原來每個人都可以擁有選擇權、可能性， 未來我們談的不僅只是技術性的清理空間， 更多談論的是如何清理完我們的內心，人際關係、歲月積累種種….. 給人我與自我...

每天我們都要洗澡吧~~ 尤其是夏天，除了流汗可能還抹了防曬油和防蚊液 把肌膚洗乾淨究竟是甚麼樣的概念 當我們在狹小的浴室蒸騰的水氣把毛細孔都打開時 清潔影響我們的不只是表層肌膚而已喔 我們也呼進了一些氣息到我們的身體裡 所以該注意甚麼事項呢?? 本集星羽老師來告訴大家， 不同的家庭成員與生活時機如何運用植物特性帶給身體與心理舒服的清爽感 . #日常生活沐浴即是把表層的皮屑和污垢和水洗乾淨 #有些深層的毛孔汙垢需要使...

在職涯或事業經營的歷程中， 需要開拓品牌在不同的區域或國家推進嗎? 雖然時代與科技的進步讓消費生活模式不斷的變化， 但有很多核心的經營智慧思維是隨時代洗鍊而雋永不敗， 懂得掌握要領便能順時勢活用推波成功達陣， 本集葉董侃侃而談他數十年的實戰體悟， 提出『國際品牌在地化的』實用理念， 此為葉董在歲月實戰經歷各式的失敗與成功淬煉積累成， 非常值得我們用心體悟成為開創事業局面的錦囊！ 節目企劃製作 ｜星月陽品牌 曾...

肩頸僵硬、越坐越大隻、頭腦脹脹??? 一直吹冷氣、辦公想睡覺、晚上睡不著….??? 人生兩萬多個日子中， 有很長的比例是在工作中渡過的吧！ 我們可以如何善用植物來舒緩壓力增加幸福愉悅感呢? 本集星羽老師來教大家， 面對辦公生活常有的六大困擾我們可以怎麼做?? 在開放或共用的辦公室裡， 還能使用哪五大獨享招數香氣不擾人喔！ 很多辦公生活幸福感小妙方不要錯過了…. #用力按摩只是瞬間讓肩頸舒服而已 #自己動手做紗布精油熱敷包舒...

佳璇說剛於美國白宮演說的南韓BTS男團宣佈單飛不解散 給予她深深的感悟 『缺乏成長』一詞出自於事業高峰期的人們 乍聽下的訝異深思轉為聽起來其實是多大的警訊！！ 於是我們談起了『我們~』的歷程……. 轉變與學習是我們將不斷面臨的人生洗禮 保持樂觀都會是個好的年代與契機 #南韓BTS2022年6月1日登上白宮演講！呼籲停止種族仇恨犯罪 #南韓BTS2022年6月14日宣佈單飛不解散 #人生階段不一定以年齡為度量指標 #學習與成長是甚麼意義 #...

在第二人生裡尋找remodel的感情關係 不同年輕時期的我們….. 生活溝通形式與人際圈都隨時間的改變下 中年交友有甚麼煩惱呢? 交友的期待與目的又有何不同? 來聽聽大齡男女不同觀點的分享 我們不是專家只是分享感悟 期望面對第二次機會，轉動轉念轉幸福！ #中年交友的煩惱 #隨時代演變交友形式的轉變 #交友網站可以遇到真愛嗎 #懂得養成了調適的智慧 #更明白自己想要的 #原生家庭系統的關係 #社會期待與生命意義 #婚姻的意義 #自我與...

日本近年為了消弭人與人間的疏離感 尤其是邁入高齡化社會 日本的建商紛紛投入世代宅的設計 完全獨立型、部分獨立型、完全共融型 思考成人或兩個以上家庭於可保有自我空間下與家人居住在一起 來聽聽台灣可以如何借鏡運用在生活上 #用玄關廚房衛浴思考使用的方式 #誰使用、何時使用、如何使用 #世代共融空間運用 #二世代宅:完全獨立型、部分獨立型、完全共融型 #同樓層世代宅 #上下樓層世代宅 #共享宅的型態 📣節目企劃製作 ｜星月陽...

自己或友人也經歷中年失婚或情感受挫嗎? 這是一集大齡男人men’s talk， 每個人都有自己的經歷與故事， 當再度追求幸福 愛情、麵包、原生家庭、面對自我， 來聽聽他們坦誠自然到連NG都未剪的真實分享！ 面對第二次機會，轉動轉念轉幸福！ #失婚後的調適 #重新調整對情感與人生的追求目的 #大齡男子因為責任改變了愛情和麵包的比重 #追求另一階段幸福情感的感想 ＃用坦誠態度來面對生命的歷程 ＃不斷的體悟不斷的調整 ＃下集中年愛情...

最近進入與病毒共存的疫情時代 讓星羽老師分享三種生活情況 居家防禦生活、確診生活、染疫後生活 如何運用五種植物:檸檬、天竺葵、薰衣草、迷迭香、尤加利 幫助身心生活更舒服 尤其此時兒童和獨自隔離者更需要安心安神的感覺 不妨用點真正的薰衣草精油來提供一些『被擁抱的感覺』吧！ 來聽本集5款植物的生活運用方法 #防禦生活很適合善用檸檬與天竺葵 #病況生活適合運用薰衣草與尤加利 #染疫後生活可以善用迷迭香 #天竺葵全身有小...

與競爭者相比多少幅度的領先才算具優勢? 提供過度的服務是件好事嗎? 甚麼樣的人才結構組合可以創造優勢領先? 『優勢領先』上集， 葉董就從這三議題來和大家分享囉！ #葉董建議30%優勢領先是適宜的幅度 #決定領先的程度攸關投資的程度與風險 ＃適度的服務應因應時空、定位而改變 #服務衡量的對應三格:商品格、人格、店格 #人才素質的優勢領先:國際人才vs當地人才 ＃葉啟憲董事長是兩岸行銷流通業受敬重的導師 #葉董經歷:上海麗嬰房...

葉啟憲董事長的「天方葉談」係以經營管理的角度切入 來分享職涯事業50多年歷練的智慧積累 葉董藉由一則則有系統的主題帶入的同時 更重要的是希冀觸動培育大家融合貫通且靈活運用的能力 此次的優勢領先系列分為三集進行說明 此集葉董運用「行銷正三角形觀念」為大家做理念的打底 以正三角形三點：企業、員工 、消費者 帶出三線衍生出的關聯：向心力、滿意度、忠誠度 ＃正三角形行銷理論適用企業與個人皆宜 ＃如何建立顧客對於品牌的...

後疫情時代 長時間心情煩悶、居家辦公肩頸痠痛．．． 何不運用隨手可得大地植物浸泡、嗅吸、食用… 讓自然、安穩、平靜調解悶在居家的生活身心 例如用擠完汁的檸檬直接浸泡在酒精裡噴灑居家 讓空間氣息天然清爽 原來九層塔和薑超好用．．． 超過１５種植物運用 讓我們來聽聽從小就沉浸於植物世界的星羽老師分享 #北緯２３．５度長大的芳療星羽老師從小喜愛觀察接觸植物 #植物與土地有深刻的連結給予自然與安定舒緩 #植物香甜嗆辣更...

繼上回從人生階段考量檢視廚房機能， 本集再來談生活日常的簡易安全性考量 來聽Roger給的幾大建議？ 1. 增加冷凍設備務必注意專用插座的使用 2. 不用敲打可以增加廚房照明的方法 3. 預防廚房地濕打滑的三個檢視法 讓我們有溫度的思考LIFESTYLE隨人生階段追求理想生活方式 ＃回顧上世代台灣曾有的烹調故事 ＃廚房電器設備增設與檢視用電承載考量 ＃用220v專插增設冷凍設備非常理想 #大齡廚房增加照明度提高安全度 ＃水花四濺可檢視...

輸贏的關鍵點是在轉折點而非起跑點， 贏的人會在困難中發現許多機會， 如何扭轉局面才是關鍵， 葉啟憲董事長是兩岸行銷流通業受敬重的導師， 天方葉談系列將給大家帶來更多事業經營的智慧引導， 本集葉董與大家分享2個重要的理論， 「木桶理論」及「冰山理論」 用正向溫度轉念~轉動~轉幸福~ 每個人都可以有新的機會！！ #葉董希望引導大家正向思考 ＃木桶理論-短板高度才是關鍵，如何改善短板提升長板 ＃木桶裡的水容量代表能量與...