生活中醫，說給你聽

EP6《黃帝內經》在生活中用聽的～ 【「心，在味為苦」— 所以養心要吃苦味嗎？ 】 夏天到了，所以我們來談談《黃帝內經》裡面五行的“火行”，相應於天氣是“熱”。經典裡面的原文，我們放在文字稿的下方。 今天，先來聊「味道」： 一開始，《黃帝內經》說：「南方生熱，熱生火，火生苦，苦生心」，以及「在臟為心 ...... 在味為苦」。 所以，夏天養心，是要我們吃些苦味嗎？今天，我們來聊聊這部份。 苦味，大家知道一般都有“清熱、瀉...

你的支持，讓Botree能持續書寫、與發光！(小額贊助支持本節目) https://open.firstory.me/join/clgq50ecv00fw01tb7v365 EP5《黃帝內經》在生活中用聽的～ 【「不治已病，治未病」的中醫智慧（下）】 《黃帝內經》的《四氣調神大論》篇，是《素問》裡面的第二篇，一開始就跟我們說的很重要的事。 在先前幾個單集裡面，我們已經談了許多。 今天，我們繼續來談： 《黃帝內經》的《四氣調神大論》篇裡，大家熟悉的中醫學名言： “春夏養...

EP4《黃帝內經》在生活中用聽的～ 【「不治已病，治未病」的中醫智慧（上） 】 《黃帝內經》的《四氣調神大論》篇，是《素問》裡面的第二篇，一開始就跟我們說的很重要的事。 在先前幾個單集裡面，我們已經談了許多。 今天，要來跟大家聊的是： 常聽說的中醫學“春夏養陽，秋冬養陰”，以及“不治已病，治未病”（未病，就是尚未生病，在還沒有生病前先預防），這兩句很有名的話，就是從《四氣調神大論》篇裡面出來的喔＾＾ 今天，我們...

3《黃帝內經》在生活中用聽的～ 【 夏天的三個月，應該怎麼保健呢？ 】 聽過前兩集，《四氣調神大論》裡，告訴我們：很多的疾病或症狀，都是前一個季節就留下、造成的。 我們要繼續跟大家聊聊現在夏季了 --【夏天的三個月，應該怎麼保健呢？】 《內經》原典裡面，總共我們分三句話來說： 第一句「夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日」，這句話是說： 在夏天，是萬物最繁盛秀美的季節，天地的氣機上下交通著...

EP2《黃帝內經》在生活中用聽的～ 【 預知疾病？！神奇的中醫預言（下） 】 在先前的單集中，我們聊到《黃帝內經》透由人體小自然與大自然息息相關的道理，教我們如何避免往後容易發生的疾病。 今天，我們再聊聊秋、冬兩個季節，應該留意、預防的。 秋天，秋收，秋天是收割、收藏的季節，就像人生中的中年一般，要開始準備退休了。 退休，不是什麼事都不做了，而是不再向青壯年般四處奔波打拼、好多念頭想法、勞神傷形，要收斂起先...

EP1《黃帝內經》在生活中用聽的～ 【 預知疾病？！神奇的中醫預言（上） 】 在先前的單集中，我們曾經聊過【春天的三個月，應該怎麼保健呢？】，初步介紹了《黃帝內經》的《四氣調神大論》。 《四氣調神大論》，是《黃帝內經》裡介紹中醫 “上醫治未病” 觀念，也就是現代人說的 “預防醫學”的主要篇章。 裡面，除了談一年四氣，也就是春夏秋冬四季，應該怎麼生活作息與睡眠，和好的心態對應之外。 還有一部分，是告訴我們：很多的疾...