宇宙光空中雜誌

你有顆"玻璃心"嗎？別擔心，這可能是你的超能力！ 本集邀請〈像蝌蚪心一樣的跳著〉作者吳松霖，分享如何將敏感轉化為理解他人的工具。從溫馨的親子對話到臺北赤蛙保育，作者的故事將顛覆你對"敏感"的認知，帶你重新認識自己的內心！   主持人：金明瑋 來賓：吳松霖（喜歡大自然，也喜歡繪畫和文學；喜歡觀察動物，也喜歡與人接觸，常從人和動物的身上，看見上帝創造的大能與新意，曾在動物園工作，目前是全職傳道人。） ｜宇...

本集Podcast邀您進入兩個不同的世界，從親子關係的張力到內心獨處的沉思。   〈最想為孩子做的一件事〉：這是一位母親在面對女兒叛逆和毒品問題時的心路歷程。從控制到放手，她的愛經歷了大轉變，讓我們反思，在親子關係中，最重要的是什麼？   〈獨處與睡眠〉：這篇文章帶領我們重新看待失眠，將其視為一種與自己對話的契機。透過深入探討情緒與內心的連結，幫助我們找到生活中的平衡與內心的平靜。   主持人：金...

本集節目分享兩篇發人深省的文章：《社區藥局藥師的職場觀察》與《黃金歲月：從「能到不能」的生活該如何度過》，探討如何優雅地度過老年生活。 羅雅貞以自身在藥局的經歷，生動描繪了長者們的日常面貌，並強調「好好變老」的重要性。 臨床心理學博士謝娜敏則深入探討老化過程帶來的挑戰，如何用超越的眼光，來看待「變老」；如何預做準備，當真正步入這個階段時，能體會到「老年是人生的黃金歲月」！   主持人：金明瑋 (一個...

現代人的愛情來去匆匆，就算結了婚，也很難天長地久。然而人們對於愛情仍有所憧憬，因此，這部拍攝於2004年、描寫相愛一生的《手札情緣》至今仍廣受歡迎。這部電影不僅是一個動人的愛情故事，更是一面映照我們自身情感經歷的鏡子。無論你是電影分析愛好者、感性的愛情故事迷、熱戀中、失戀後或正經歷人生抉擇，還是已找到一生摯愛，這集podcast都將為你帶來獨特的洞見和心靈共鳴。   主持人 : 金明瑋 (一個喜歡分享的傳播人。...

有人說，退休生活需要準備好“六老”：老身、老本、老伴、老友、老居、老玩。這六個方面包括：健康管理、財產規劃、婚姻和人際關係、居住環境和旅遊規劃。該如何及早作準備呢？   主持人：張蓮娣（宇宙光總編輯）   來賓：陳維智（長照機構工作者，閒暇時喜歡騎重機兜風。致力於探索50+生活的價值，並透過文字分享對生命的思考。相信每個階段都有其獨特意義，努力在工作與興趣間尋找平衡。) ｜宇宙光官網 : https://www.co...

老年是每個人必經的階段，除非早逝。你是否想過，進入老年是需要預備的？年輕時我們會為了學校的考試、職業證照或旅行……做準備，那麼，面對老年這件事，是否也應該提前了解和規劃呢？   請聽聽陳維智在節目中分享他在長照機構的經驗，探討如何從生理、心理以及價值觀等等層面，應對老化的事實，並汲取變老的智慧。   主持人：張蓮娣（宇宙光總編輯）   來賓：陳維智（長照機構工作者，閒暇時喜歡騎重機兜風。致力於...

你是否都在和憂慮、困境、失落對望？ 你是否也和「比較」在對望。為什麼他的日子比我輕鬆愜意，可以常出國、吃美食？為什麼他的能力比我強？為什麼他比我受歡迎？為什麼大家都聽他的，不聽我的？……和鹿群對望，也望見自己的內心……   主持人 : 金明瑋 (一個喜歡分享的傳播人。曾在正聲、警廣、中廣、中央、佳音等電台主持「生命調色盤」、「空中協談室」、「生命之歌」等廣播節目，目前在佳音電台FM90.9主持「佳音下午茶」。...

＊什麼是低層次的和解？什麼是高層次的和解？自我和解包含哪些階段？   ＊如何從自我探索、理解、接納、欣賞、整合的歷程建立人生自我使用手冊？   ＊如何成為自己人生的幫助者而不是批判者，過得力的人生？   主持人：張蓮娣（宇宙光總編輯） 來賓：魏棻卿（高考合格諮商心理師，並取得督導資格，現執業於伯特利身心診所。熱衷從神學、哲學、心理學等角度來解題人生，最新著作《那些心理學教我的事：一個心理師的...

*人為什麼要改變？當你不改變比改變更痛苦的時候……   *為什麼要與自己和解？當你不和解比和解更痛苦的時候……   *從小到大，沒有人教我們這件事情 : 我們跟自己也是一段需要去經營的關係。我們會跟自己吵架，因為我們的腦跟心沒有同步…… 主持人：張蓮娣（宇宙光總編輯） 來賓：魏棻卿（高考合格諮商心理師，並取得督導資格，現執業於伯特利身心診所。熱衷從神學、哲學、心理學等角度來解題人生，最新著作《那些心理學教我...

醫學系學生南下拜訪罕病病友，透過與患者的對話，明白不應該一直把患者放在「有需要」的疾病狀態，而要能看見他們有「被需要」的需求……因自己能付出而找到了自己存在的意義。   主持人：金明瑋（一個喜歡分享的傳播人。曾在正聲、警廣、中廣、中央、佳音等電台主持「生命調色盤」、「空中協談室」、「生命之歌」等廣播節目，目前在佳音電台FM90.9主持「佳音下午茶」。 曾任宇宙光雜誌、書籍主編，現為宇宙光事工顧問，著有《...

〈刷洗自己〉 人的慣性比物理學上的慣性更加可怕，因為它讓人視而不見，平白地苦惱了好幾年。刷洗水槽尚且如此，刷洗自己又何嘗不是？ ………………………………………………………………………………………… 〈醫生，我晚上見鬼〉 鬼壓床原因何在？創傷與壓力如何治療？   主持人：張蓮娣（宇宙光總編輯） 文章分享：李勇、陳德全 ｜宇宙光官網 : https://www.cosmiccare.org/ ｜宇宙光 FB : https://www.facebook.com/CosmicCare.org/?locale=zh_TW   留...

「病識感」，簡單說，就是患者知不知道自己生病了？聽起來有點詭異，患者生病身體不舒服，自己怎麼會不知道？…… 有些精神疾病的患者並不覺得自己有問題，例如酗酒、憂鬱、易怒、過度恐懼等，如果缺乏病識感延誤就醫，日後常導致嚴重的問題。 而驕傲、忌妒、怨恨等等，則是靈裡的缺陷，但我們常常不覺得這些問題是「疾病」，因此不會尋求幫助，最後在日復一日的惡性循環中受苦。   主持人：張蓮娣（宇宙光總編輯） ｜宇宙光官...

一粒麥子，為主落在地裡死了，就能結出許多子粒來。林治平林哥以「傻瓜一生」自喻，卻在各地為主結出許多豐盛的果子，洪善群就是其中之一……洪善群正興沖沖準備受邀到歐洲擔任副導拍片，卻被狠狠潑了大盆冷水，迫使他去面對選擇比努力更重要的人生抉擇…… 如果人生是一場戲，誰是編劇？誰是導演？   許多事完全不在我們的想像控制之中，因此，我們才會發現我們的智慧、能力與計畫多麼有限，我們需要的是「神蹟」……   主持...

林治平林哥的兒子(現任中央研究院化學研究所副研究員)林質修說：「……兩個教授生出兩個教授，兩個輔導養出兩個輔導。當有人打電話來找林教授時，我們得問是哪一個。多數人都會讚嘆基因強大或家教嚴明；但想像一下：四個喜歡論理的人住在一個屋頂下，誰來聽呢？四個有教導DNA的人晝夜相處，誰來當學生呢？最尷尬的，如果其中幾位想法說法有了衝突，剩下的人該加入戰局、袖手旁觀、還是當裁判、當和事佬呢？……   「 爸爸有些事沒...

泡麵安全嗎？用了防腐劑吧？ 雞生長快速是使用荷爾蒙嗎？本集跟大家分享為什麼人會從食物腐敗發展出防腐劑？從食物會腐敗的知識，發現殺菌的原理……人類的創意造成吃的文明，但為什麼人有這種能力，其他動物完全沒有？   主持人：金明瑋(一個喜歡分享的傳播人。曾在正聲、警廣、中廣、中央、佳音等電台主持「生命調色盤」、「空中協談室」、「生命之歌」等廣播節目，目前在佳音電台FM90.9主持「佳音下午茶」。 曾任宇宙光雜誌...

*「臉盲症」嗎？你是不是很難記住別人的長相？或是常分不清楚誰是誰？明明幾天前才見過，今天再見面卻以為是未曾見過面的陌生人。如果你有這些情況，很可能有「臉盲症」。有此症者比我們想像的還普遍 ，目前沒有治療方法，本集告訴你如何減少臉盲症帶來的不便？   *撰文〈臺灣獼猴「減不了肥」計畫〉的吳松霖喜歡大自然、繪畫、文學；喜歡觀察動物，也喜歡與人接觸。他從臺灣獼猴「減不了肥」計畫中想到猴子的身分，想到自己...

真正的休息，是深入聆聽和感受周遭世界，不僅是身體的放鬆，更重要的是對人際關係和生活態度的深度反思與重新定位。 本集邀請彭盛有來跟大家分享真正的休息該怎麼做？讓我們能過一個更真實、更貼近人性的生活。   主持人：張蓮娣(宇宙光總編輯) 來賓：彭盛有 (英國愛丁堡大學哲學博士。現任基督教台灣浸會神學院教務長和學術發展中心主任。 跨足農業界、戲劇界、教會界、學術界，為理論與實務、理性與感性兼備的學人牧者。)...

你是否對每天上下班的工作日常感到疲憊？ 為了擁有更好的經濟條件，你可能不自覺間犧牲了時間、健康、家人陪伴，甚至夢想。 知名YouTuber 迺哥(莊迺民)清大研究所畢業後順利進入人人稱羨的科技業，沒想到9個月後辭職，放棄年薪百萬的工作投入教會事工。 為什麼有這樣的轉折？聽聽他對工作和休息的看法，幫助你找回平衡生活。 主持人 : 張蓮娣(宇宙光總編輯) 來賓 : 迺哥(知名Youtuber) ｜宇宙光官網 : https://www.cosmiccare.org/...