דרך חדשה עם הודיה לוינגר

איך קמים בבוקר ובוחרים בחיים, כשכל מה שהכרת עד היום זה הישרדות, ניתוק ופגיעה? בפרק עוצמתי, מטלטל ומעורר השראה, אני יושבת לשיחה פתוחה וחשופה עם קטי. בגיל 13 היא עברה טראומה קשה שריסקה את האמון שלה בעולם. משם, הדרך לזנות נראתה כמו מסלול בלתי נמנע. היא חיה חיים כפולים, מלאים באמונות מגבילות ששכנעו אותה שהמיניות שלה היא הדבר היחיד שיש לה להציע, ושהעבודה היא נטו סבל. אבל אז הגיע רגע אחד של הארה – רגע ש...

האם אי פעם נכנסתם לחדר עם אנשים "מצליחים" ומיד הרגשתם שאתם צריכים להקטין את עצמכם? ידעתם שסטטיסטית, 90% מהאנשים פשוט נתקעים במקום – באותה עבודה, באותה סביבה, ועם אותם פחדים – רק בגלל שהם לא יודעים איך לגרום לדלתות חדשות להיפתח עבורם? בפרק של היום אנחנו הולכים לפצח את הפסיכולוגיה של ההצלחה האנושית. כדי לעשות שינוי אמיתי בחיים ולהתחיל מחדש, אנחנו חייבים לדעת לתקשר, להשפיע, ובעיקר – לשכנע ק...

בגיל 13, נעם מנלה ברח מהבית והגיע לתחנת משטרה ב-5 בבוקר. הוא לא היה ילד אבוד – הוא פשוט לא הסכים לקבל את העולם כפי שהגישו לו אותו. היום, כאסטרטג ואמן שחמט, הוא מלמד את המערכות הכי גדולות (ואותנו) איך להפסיק להיות 'סוכני סדר' של אחרים ולמצוא את 'חתימת האמן' הייחודית שלנו. בשיחה המרתקת הזו, צללנו לתוך ה'כאוסדר' – המקום שבו הסדר הישן קורס ודווקא שם מתגלים החופש והיצירתיות. דיברנו על למה לפעמים צריך '...

מסלול. ציונים. תעודה. מילים שמגדירות את החיים של רוב בני הנוער (וגם המבוגרים) בישראל. מגיל אפס מחנכים אותנו שיש רק דרך אחת להצליח:לשבת בכיתה, להוציא ציונים טובים, לעשות בגרות, תואר ולהתקדם לאט ובטוח. אבל מה קורה כשהמסלול הבטוח מוביל לבינוניות?ומה קורה כשנער אחד מחליט לזרוק את המפה לפח ולסלול לעצמו דרך חדשה לגמרי? בפרק הזה של "דרך חדשה" אני מארחת את תמיר מוריס . הוא רק בן 17, אבל אל תתנו לגיל להטעו...

התאמה. מול. שייכות. שתי מילים שנשמעות דומות, אך בפועל הן הפכים גמורים. רבים מאיתנו מבלים חיים שלמים בניסיון "להתאים" את עצמנו. אנחנו משנים את הצורה שלנו, מעגלים פינות ומזייפים חיוכים רק כדי שהסביבה תקבל אותנו. אך המחיר של זיוף עצמי הוא כבד מנשוא: אנחנו מאבדים את הקשר עם מי שאנחנו באמת, ונשארים בודדים גם כשאחנו מוקפים באנשים. בפרק הזה של "דרך חדשה" אני מארחת את תמר נחטיילר ,מנהלת אתר "אקשיבה" – המק...

נרקיסיזם מילה טעונה, לא פתורה, ושנויה במחלוקת. עד לפני כמה שנים נרקיסיזם נחשב כתכונת אופי שמאפיינת אנשים ש״אוהבים את עצמם״. אך המציאות מורכבת, כואבת ולעיתים אף מסוכנת הרבה יותר. חוסר הידע סביב נרקיסיזם גובה קורבנות רבים מכל שכבות האוכלוסייה. בפרק מספר 5 של ״דרך חדשה“ אני מארחת את ד״ר ניקול דהאן, בעלת שלושה תארים בעבודה סוציאלית ומקימת עמותת ״מעלה“, המלווה ומטפלת בנפגעי נרקיסיזם. זו שיחה עמוקה וכוא...

האם הכישלון הכי גדול שלכם הוא בעצם ההזדמנות הכי גדולה שלכם? איך הופכים טראומה ובושה לדלק שמוביל למקום הראשון? ומה הקשר בין המוליכים העצביים במוח שלנו ליכולת שלנו לקום מהקרשים? בפרק הזה של "דרך חדשה", אני מארחת את מיכאל חיון – מפתח גוף, איש עסקים ומאמן כושר. מיכאל הגיע לחלוק סיפור חשוף על הרגע שבו הכל התרסק: היום שבו עלה על במת תחרות פיתוח גוף, מול חבריו ומשפחתו, ודורג במקום האחרון. אבל ב...

בכל העולם אנשים מחפשים דרך, דתית או רוחנית — שתעניק משמעות לחיים, תשובה לאושר, או כלים להתפתחות אישית. אבל הדרכים רבות ושונות, איזו דרך באמת נכונה? בפרק 3 של ״דרך חדשה״ אני מארחת את הרב דב־בער כהן — פילוסוף ומאסטר לחימה. במשך שש שנים נדד במזרח בחיפוש אחר אושר ומשמעות, למד בודהיזם והינדואיזם אצל מאסטרים גדולים ב־9 מדינות שונות, והביא את החיפוש הרוחני עד הקצה. נלווה אותו מהאשראמים בהודו ובנפאל, דרך...

החיים שלנו נוצרים מתוך הבחירות וההחלטות היומיומיות שלנו. אם כך, איך יתכן שחלקנו עדיין רחוקים מהחלומות והשאיפות שהיו לנו פעם? מה מונע מאיתנו להתקדם באמת? והאם יש לנו שליטה מלאה על ההחלטות שלנו? מחקרים מראים שטראומות עבר יכולות לשנות את מבנה המוח ולהשפיע על הדרך שבה אנחנו חושבים, מפרשים מציאות ומקבלים החלטות — לעיתים מבלי שנדע זאת. לעיתים אנחנו מקבלים החלטות שנראות שקולות, אך בפועל אינן מודעות לחלוט...

הנשימה היא הכלי הכי נגיש שיש לנו — אבל כמעט אף פעם לא לימדו אותנו להשתמש בו נכון. את בנצי הכרתי בשבת אוהלים בים המלח. הוא סיפר שהוא מטפל בנשימה, ומשם נפתח לי עולם שלם שלא הכרתי: איך משהו כל כך בסיסי לכאורה, יכול לשנות את הגוף, המיינד ואפילו את היכולת שלנו להתמודד עם משבר. בפרק הבכורה של ״דרך חדשה״ אני מארחת את בנצי גולדשטיין — מטפל מוסמך בתרפיה בנשימה וריברסינג. נדבר על איך הנשימה משנה מצבי תודעה,...