她在想什么

钝一点，才活得轻一点；不是变麻木，而是学会：有些话听听就好，有些人看看就算了 25.05.2026 13:59 ↓

聊过了玻璃心， 这一期，我们聊聊钝感力 钝感力不是麻木， 而是不再让每一句话都刺到自己。 有些事不必反复咀嚼，有些人不必过度解读。 钝一点，才活得轻一点。

生活没有那么糟糕-是我们都忘了怎么像小孩子一样生活 21.05.2026 6:12 ↓

不是生活很糟糕 是我们把放大的情绪带入到了生活里 也许，重新学会一点点“像小孩一样”， 它就没那么糟了。

当你不再主动，有些关系就结束了 18.05.2026 8:41 ↓

关系很少是突然结束的。 更多时候， 是从一些很小的改变开始—— 回得慢一点， 说得少一点， 在意得没那么多了。 然后某一天你才发现， 原来你们已经很久没有好好说话了。 这一期来聊聊 “回不去”的关系

你应该和什么样的人相爱-别只看心动，看看你自己变成了谁 14.05.2026 7:35 ↓

这一期我们聊聊：你应该和什么样的人相爱。 为什么有些人让你上头，却也让你焦虑？为什么稳定的爱常常被误会成无聊？为什么一段好的关系，不只是让你喜欢对方，也应该让你更喜欢自己？ 爱情不是只看你爱不爱他，也要看你和他在一起之后，变成了谁。 好的爱情不一定轰轰烈烈，但它应该让你更像自己，而不是在爱里一点点丢掉自己。

成熟的高敏感是照顾到自己-低级的玻璃心在要求世界配合自己 11.05.2026 10:47 ↓

这一期，我们聊“成年人的玻璃心”。 有人向内消化，有人向外索要； 有人开始理解自己，有人却一直在要求世界配合自己。 成熟，不是变得不在意， 而是你终于明白没有人有义务为你的情绪买单

不管怎么选，都会后悔 07.05.2026 7:21 ↓

你以为自己在后悔，其实你在美化没选的那条路。 大多数“如果当初”的背后， 不是更好的可能，是被删掉代价的幻想。 这一期，我们不聊怎么选， 只拆一件事——你为什么一定会后悔。

不需要那么用力的人生-有些努力是在浪费时间 07.05.2026 5:23 ↓

这一期，不是怂恿你摆烂 而是希望你可以找到正确努力的方向 弄明白现在自己在努力的东西到底是自己热爱的 还是只是因为想要合群 希望你也可以找到自己真正想要努力的事情 有些事情不妨放手，放过你自己 人生，真的不需要那么用力

她有的， 我也要有-别人的人生，不是你的考卷 04.05.2026 11:17 ↓

有时候你并不是不开心， 只是看到身边的人，慢慢走到了你没走到的位置。 你不知道该不该羡慕，也说不清为什么难受。 这一期，我们聊聊这种很隐秘的情绪——比较

很多人一辈子没做喜欢的事 01.05.2026 5:47 ↓

我发现，年龄真的是一个很好用的借口； 真正的问题是——你愿不愿意失去现在的稳定。 35岁开始做喜欢的事，也许真的不晚。 但更现实的问题是： 你有没有准备好，把稳定拿出来做交换。 之前在一本书里看到一句话大概意思是“你拥有的只有现在，未来的后悔终归是留给没有行动的你”

迷茫不是没方向，是你还舍不得旧身份 28.04.2026 5:52 ↓

你以为你在迷茫，其实你只是还不敢选。 这一期，我讲了我最近卡住的状态，也顺便拆了一下，大部分人所谓的“迷茫”，到底在逃避什么。 有些答案其实很清楚，只是你不想面对。 这一期可能不会让你舒服，但可能会让你清醒一点。