בלי פילטרים

בפרק הזה אנחנו מארחים את נבו פרץ, מאמן מנטלי ומטפל שבחר לקחת את החיים שלו בכיוון שלא היה צפוי מראש. נבו, שבגיל 12 התעורר בוקר אחד משותק ואובחן עם מחלה אוטואימונית, הפך את הכאב שלו לשליחות – ללמד אנשים איך להפוך סטרס ממשהו ששובר אותנו למשהו שמחזק אותנו. בשיחה כנה ומעשית, נבוא משבר את המיתוס שסטרס הוא דבר רע. הוא מסביר למה סטרס הוא בעצם "דוושת הגז" שלנו, ולמה הבעיה האמיתית היא לא הסטרס עצמו אלא שאנח...

בפרק הזה אנחנו מארחים את שרונה תגר, עורכת דין שבחרה לעשות משהו שלא הרבה אנשים יכולים להגיד על עצמם - לקום כל בוקר ולדעת שהיום היא תשנה חיים של מישהו. שרונה לקחה על עצמה שליחות: ללוות משפחות של ילדים עם צרכים מיוחדים דרך אחד המסעות הכי מתישים ומסובכים שיש - ההתמודדות מול המערכת. בשיחה כנה ומרגשת, שרונה משתפת איך היא מלווה הורים ברגעים הכי מבולבלים שלהם, למה היא מאמינה שצריך להתחיל לדבר על הטוב שבבי...

אחרי הפרק הראשון עם מאירה ברנע גולדברג - החלטנו לעשות משהו שמעולם לא עשינו: פרק המשך עם אותה אורחת. והפעם צללנו עמוק. מאירה חשפה לראשונה שהיא עצמה מזהה את עצמה על הרצף האוטיסטי, וסיפרה איך הגילוי הזה השפיע על ההבנה שלה את הבן שלה אבישי ואת עצמה. היא שיתפה בטעויות שעשתה כשהבטיחה להורים אחרים ש"הכל יהיה בסדר", ובסיפור המרגש על איך כמעט לקחה מאבישי את הדבר הכי חשוב לו - המוזיקה הקלאסית - בגלל שאנשי מ...

בפרק הזה אנחנו מארחים את הסופרת מאירה ברנע גולדברג לשיחה אישית, מרגשת ובעיקר כנה. מאירה משתפת איך הגילוי שבנה אבישי על הרצף האוטיסטי שינה את חייה – כאמא, כיוצרת, וכאדם. היא מספרת איך התחילה דווקא מכתיבה על אוטיזם בלי לדעת שזה הסיפור הפרטי שלה, ואיך דמות אחת – "ויש" מסדרת “כראמל" – הפכה לגשר עדין ומרגש להבנת העולם הזה דרך ספרי הרפתקאות לילדים. מאירה משתפת בדילמות שכולנו כהורים מכירים: מתי לחשוף, מת...

בפרק הזה אירחנו את אבי מימרן, איש תקשורת ותיק ומנכ"ל עמותת מסוגלים - המסייעת לילדים ונוער עם אוטיזם. התחלנו מהמכנה המשותף: שלושתנו הורים לילדים על הרצף האוטיסטי שבחרו להקדיש את חייהם לעשייה ציבורית בתחום בעקבות האבחנה והאתגרים שבאו בעקבותיה. דיברנו על איך ניתן לשלב קריירה וחלומות יחד עם האתגרים של גידול ילד עם אוטיזם, ועל המענה הייחודי שיש דווקא להורים - כאלה שחווים את האתגרים על בשרם - מול אנשי מ...

בפרק הזה אירחנו את עמית קליגר - חבר יקר, יזם ואיש עסקים בינלאומי בתחום הבריאות והתזונה, שכיום עובד כמעט במשרה מלאה בגידול וחינוך שלושת הילדים שלו - כל אחד מהם ספורטאי מקצועי ומצטיין בתחומו. התחלנו עם סיפור ההשראה של עמית על איך הוא בנה מאפס עסק מצליח במדינה רחוקה, ללא שפה וללא הון התחלתי, אשר שינה את חייהם של אלפי אנשים בפן הבריאותי והכלכלי והביא אותו כיום לחופש כלכלי. שוחחנו על השנים הקשות בתחילת...

שבוע שעבר היה לשניאור שלנו בר מצווה, ובחרנו לציין את זה בדרך שלנו - בצורה שמתאימה לנו ועם האנשים הנכונים לנו. ללא אירוע, ללא מוזמנים, וללא חגיגות מיותרות. קיבלנו הרבה תגובות מופתעות על ההחלטה הזאת, והחלטנו להקליט עליה פרק בפודקאסט. בפרק אנחנו לא רק מסבירים מה עמד מאחורי ההחלטה שלנו, אלא בעיקר על איך ההורות לילד עם צרכים מיוחדים מלמדת אותנו להקשיב לקול הפנימי שלנו ולא לחיות לפי ציפיות והתניות של הח...

אחרי שלוש שנים של שיתוף ההקלדות של שניאור ופניות רבות מהמאזינים - הבאנו אליכם את מפתחת השיטה בעצמה. איך מורה לחינוך מיוחד הגיעה בעצם למהפכה בתקשורת? איך זה יכול להיות שילד אוטיסט "לא מדבר" שזקוק להמון סיוע ביום יום, פתאום יכול להקליד מחשבות עמוקות? ולמה כל כך קשה לאנשים להאמין שילד שצריך תמיכה פיזית בהקלדה בעצם מקליד בעצמו? עדן שחק מגיעה לפרק עם כנות מלאה ומספרת על הרגע הגורלי בכיתה כשתלמיד כתב מי...

אחרי הפרק הקודם עם אביתר, שאובחן עם אוטיזם בגיל 38 כשהוא נשוי ואבא לשתי בנות - הבאנו לפרק הזה את אשתו, ברכה. איך זה לגלות שהאדם שהכרת לפני 20 שנה הוא אוטיסט? מה קרה כשבמהלך חצי שנה נטורפו כל הקלפים ופתאום גם הבעל וגם שתי הבנות אובחנו עם אוטיזם? ואיך בוחרים מחדש בבן זוג אחרי שמבינים דברים שלא ידעתם קודם? ברכה מגיעה לפרק עם כנות בלתי מתפשרת ומספרת על המציאות של להיות "מנהלת מערך אוטיזם" - כפי שהיא ק...

בפרק הזה ראיינו את אביתר, בעל, אבא לשתי בנות, שבגיל 38 אובחן רשמית עם אוטיזם. מאז ילדותו ידע שהוא שונה - היו לו קשיים חברתיים, תקופות של בדידות, ותחושה מתמדת שהוא "שונה" למרות שלא הצליח לשים את האצבע על הסיבה. המפנה הגדול הגיע כשצפה בסרטון על אוטיזם בתפקוד גבוה ופתאום הכל התחבר - "וואי, זה בדיוק מה שאני". האבחון לא שינה את מי שהוא, אבל כן שינה איך שהוא מבין את עצמו. "זה גרם לי להבין שאני לא דפוק,...

הפרק הזה פותח את העונה הבאה של הפודקאסט, בה נארח מרואיינים נוספים. ואת מי מתאים יותר להביא לפרק הראשון מאשר את מנדי שלנו? מנדי, שגדול בשניאור בסך הכל בשנה, מספק לנו בפרק הזה הצצה מאלפת על איך זה להיות אח כל כך צמוד לילד עם צרכים מיוחדים. על המחירים שהוא משלם, על רגעים מביישים, על חלומות שהתנפצו, ועל איך הוא רואה את האתגר הזה מהעיניים שלו, כילד ומתבגר. ניצלנו את השיחה לשאלות נוספות, כמו איך הוא עם...

איפה עובר הגבול בין לתת לילד המיוחד את הטיפולים שהוא זקוק להם, לבין להיכנס לסחרחורת של טיפולים בלתי נגמרים? בפרק הזה דיברנו על הצורך לאזן בין הצורך האמיתי של הילדים המיוחדים לטיפולים מקדמים, לבין איפה שזה כבר עובר את גבול הטעם הטוב ועלול לשמש את המצפון ההורי או להפוך לאובססיה. בין היתר דיברנו על התפקיד שלנו כהורים ולא כמטפלים, ועל הדרך הטובה ביותר של הסביבה להמליץ להורים על טיפול כזה או אחר שיכול...

איך מאזנים בין ללמוד לעומק על המוגבלות של הילד שלנו, לבין פשוט לחיות את השגרה היומיומית? בפרק הפעם דיברנו על הצורך בשילוב נכון – להכיר טוב יותר את האתגרים, הכלים והאפשרויות שיש לנו כהורים, ומצד שני לא לתת ללמידה להציף אותנו או להרחיק אותנו מהחוויה היומיומית ומהשליחות העיקרית שלנו כהורים לילדים מיוחדים. האם ידע הוא תמיד כוח ושליטה, או שלפעמים הוא דווקא מבלבל, מעמיס ומסיט אותנו מהדרך? איפה עובר הגבו...

איפה עובר הגבול בין ההתמודדות שלנו לבין הציפייה מהסביבה? בפרק הזה אנחנו מדברים על הצורך לקחת בעלות על האתגר שלנו בתור הורים לילדים מיוחדים.  דיברנו על האתגר המורכב של יציאה למרחב הציבורי עם ילד מיוחד, ועד כמה אפשר לצפות שהסביבה תכיל את ההתנהגויות השונות שלו. שיתפנו בכנות בדילמות היום-יומיות שלנו כהורים, כמו לאן אפשר לקחת את הילד ולאן פחות, איך להתכונן מראש ליציאות, וכמה אחריות מוטלת עלינו כדי למנו...

במהלך החיים אנחנו מחליפים לא מעט מעגלי חברים. ככל שמתבגרים, המעגלים הללו משתנים בתכיפות רבה יותר, ואצל הורים לילדים מיוחדים השינוי יכול להיות דרסטי עוד יותר, בהתאם לנסיבות החיים. בפרק הזה דיברנו על הצורך במעגל חברים שמכיר את האתגרים שלנו מקרוב ויודע לתמוך בצורה הנכונה, ועל הפער ההולך וגדל מול המעגלים שהיו לנו לפני שנכנס ילד או ילדה עם צרכים מיוחדים לחיינו. שוחחנו על סוגי החברים השונים – מהחברים לי...

השבוע צללנו לאחד הנושאים הסוערים שעלו בזמן האחרון בקהילת ההורים לילדים על הספקטרום: הפוסט של ד"ר מורדי בן חמו שעורר סערה ברשת – והביא אותנו לשיחה פתוחה, כנה ונוקבת על ההבדלים בין תפקוד גבוה לתפקוד נמוך באוטיזם. שוחחנו על תחושת אי-הנראות של ילדים עם אוטיזם עמוק, על האכזבות, התקוות והציפיות השונות של הורים, ועל הפער שבין הנראות הציבורית של "אוטיסטים מצליחים" לבין המציאות היומיומית המורכבת של משפחות...

בפרק מיוחד, פתוח ויוצא דופן, מושקי וזכריה צוללים אל תוך עולם הבינה המלאכותית והשפעתו על חיינו כהורים לילד עם צרכים מיוחדים.  דרך שיחה אישית, חוויות מהיום־יום ודוגמאות מהשטח, הם חושפים כיצד כלים כמו ChatGPT משנים את הדרך בה אנחנו צורכים מידע, יוצרים תוכן, מתמודדים עם בירוקרטיה – ובעיקר, כיצד ניתן לרתום את הקדמה כדי להקל, לייעל ולחזק את המסע ההורי המאתגר ממילא. איך טכנולוגיה יכולה לעזור לנו להבין את...

כשאתה הורה לילד עם צרכים מיוחדים – החיים שלך נצבעים בצבעים אחרים. התמודדות, לוגיסטיקה, טיפולים, ועד לא מעט רגשות. אבל איפה אתה בתוך כל זה? בפרק הזה דיברנו על אחד הנושאים הכי חשובים – ואולי גם הכי נשכחים: הזהות האישית שלנו. האם אנחנו זוכרים מי אנחנו, מה אנחנו אוהבים, מה מרגש אותנו – מעבר לכובע ההורה? שוחחנו על הנטייה להיבלע בתוך התפקידים, על הרגעים שבהם אנחנו שוכחים את עצמנו, וגם על הבחירה האמיצה ל...

כולנו ישראלים, כולנו מומחים, וכולנו בהחלט יודעים איך לעשות הכל טוב יותר מכולם. בפרק הזה דיברנו על הנושא המורכב של עצות, במיוחד בעולם של הורות לילדים מיוחדים. יש משהו נפלא בזה שהורים ותיקים רוצים להעביר הלאה את הניסיון שלהם. הורה שעבר כבר כמה שנים עם ילד מיוחד באמת רכש ידע וניסיון שיכולים לעזור למי שרק מתחיל את הדרך.  אבל פה מתחילה הבעיה. כי יש הבדל בין להעביר ניסיון אישי לבין לתת עצות מקצועיות - ע...

למה כל כך קשה לנו לקחת הפסקה? בפרק הזה פתחנו את הנושא הכאוב של איך הורים, במיוחד להורים לילדים מיוחדים, פשוט לא מצליחים לעצור רגע ולקחת נשימה.  גילינו שהפסקה לא חייבת להיות טיסה לתאילנד או סופ"ש בבית מלון יוקרתי. לפעמים הפסקה היא קפה עם חברה, ערב במסעדה, או אפילו שעה שקטה לבד עם ספר טוב. העיקר שזה משהו שמטעין אותנו.  שוחחנו על כמה חשוב להבין מה באמת עושה לנו טוב באופן אישי, ולדבר על זה עם בן/בת הז...

יש שיעורים שאנחנו יכולים ללמוד מאחרים, ויש שיעורים שאפשר ללמוד רק בדרך הקשה. בפרק הזה דיברנו על השיעורים המשמעותיים ביותר שלנו - אלה שקיבלנו דרך התמודדות אישית, לפעמים כואבת, עם אתגרי החיים. חקרנו את ההבנה שהגיל וניסיון החיים מלמדים אותנו לשחרר שליטה ולקבל את מה שאינו בידינו, במיוחד בהורות לילד עם צרכים מיוחדים. דיברנו על החמלה העצמית שאנחנו צריכים לפתח כלפי עצמנו, ועל ההבנה שבכל רגע בחיים עשינו א...

כהורים בכלל, ובמיוחד כהורים לילדים עם צרכים מיוחדים, אנחנו מג'נגלים בין עשרות "כדורים" מדי יום. בפרק הזה נדבר על שיטת הג'אגלינג לחיים - איך להבדיל בין "כדורי זכוכית" שאסור להפיל, לבין "כדורי גומי" שאפשר להניח בצד זמנית ולחזור אליהם מאוחר יותר. דיברנו על האתגר לקבל החלטות כשהכל נראה דחוף, ואיך לזהות מה באמת קריטי ברגע נתון. חקרנו את הצורך להגדיר מחדש סדרי עדיפויות ולהתמודד עם תחושת האשמה כשנאלצים "...

מה יהיה בעתיד? זו שאלה שמטרידה כל הורה, אבל עבור הורים לילדים עם צרכים מיוחדים היא מקבלת משמעות אחרת לגמרי. בפרק הזה נגענו בנושא הרגיש והמורכב של תכנון העתיד, כשהמחשבה על "מה יהיה אחרינו" היא לא רק פחד מרוחק, אלא שאלה מעשית שדורשת מענה. דיברנו על האיזון העדין שבין לחיות את ההווה ולהיות נוכחים בו, לבין הצורך לתכנן קדימה. שוחחנו על החשש לדבר על הנושאים האלה, כאילו עצם הדיבור עליהם מזמין אותם, ועל הה...

בעולם שבו יש עלייה מתמדת במספר הילדים המאובחנים, דיברנו על התופעה הזו ועל החשיבות של להסתכל מעבר לאבחון. שוחחנו על הנטייה האנושית שלנו לקטלג ולהכניס כל ילד למשבצת מוכרת, ואיך זה יכול להגביל את הדרך שבה אנחנו תופסים אותו. הזכרנו את ההכרח לא לשכוח שהילד הוא קודם כל ילד עם תכונות, חוזקות ורצונות משלו - והאבחון הוא רק חלק ממי שהוא. שוחחנו על האחריות שלנו כהורים לראות את הילד מעבר לניירת ולדפים, ולפעמי...

למה כל כך קשה לנו לבקש עזרה? בפרק הזה דיברנו על האתגר האמיתי של הורים לילדים מיוחדים - לא רק להתמודד עם הקשיים היומיומיים, אלא גם ללמוד לבקש תמיכה כשצריך. חקרנו את החסמים הפנימיים שמונעים מאיתנו לבקש עזרה - הרצון להיות חזקים ועצמאיים, החשש מלהיות נטל על אחרים, והפחד משיפוטיות. דיברנו על המחיר הכבד שאנחנו משלמים כשאנחנו מנסים להתמודד לבד, ועל איך ללמוד לזהות מתי אנחנו באמת זקוקים לתמיכה. שוחחנו גם...