ボイスコーチ新井里沙の【偉人伝チャンネル】

話し方を練習しても、本番になるとうまく話せない。 そんな経験はありませんか？ 私自身の経験をもとに、「身体→呼吸→声」のつながりについてお話ししています。 声は、状態から生まれます。 🎧3分体験音声はプロフィールから。 #本番調律 #話し方 #会議 #緊張 #自分らしく伝える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68587767be67144ad57c5b7b

会議や面接、大切な場面になると、 急に声が出にくくなることはありませんか？ 実はそれは、話し方の問題ではなく、 身体の緊張や浅い呼吸が関係していることがあります。 この放送では、 「身体→呼吸→声」のつながりについてお話ししています。 大切な場面で、自分らしく伝えるために。 声の前に、まず身体を整えるヒントをお届けします。 🎧3分体験音声はこちら https://drive.google.com/file/d/1IEDXPykhFpNeVbilewCFAR66hFAlo...

「ちゃんと伝えたい」と思うほど、 うまく話せなくなった経験はありませんか？ 実は、変えるべきなのは話し方ではなく、 その前の「自分の状態」なのかもしれません。 今回は、私自身の経験と体験者の方のお声を通して、 ・なぜ自然な声は相手に届くのか ・身体と呼吸、声、コミュニケーションのつながり ・大切な想いを自然に伝えるために本当に必要なこと についてお話ししています。 身体が整うと、呼吸が変わる。 呼吸が変わる...

頑張って伝えようとするほど、 伝わらなくなることがあります。 人は、話の内容だけではなく、 呼吸・表情・声の抑揚・安心感など、 その人の「状態」も感じ取っています。 今日は、アナウンサー時代の経験、 人材育成・コーチングでの気づき、 体験セッションで見えてきた変化をもとに、 状態を整えることとコミュニケーションの関係について お話ししました。 #コミュニケーション #緊張 #声の悩み #自分らしく生きる #呼吸 ---...

昨日Instagramで、 「手袋を買いに」の一文を使って、 声の比較実験をしてみました。 普通に読む時と、 雪景色や子狐、母狐の姿を感じながら読む時。 同じ文章でも、 呼吸や身体の感覚、 声の出方が少し変わることがあります。 今日はその時に、 自分の内側で何が起きていたのかを お話ししています。 声は、技術だけではなく、 身体・呼吸・感じていることとも つながっています🌿 #声が出にくい #緊張すると声が出ない #人前で話...

昨日Instagramで行った 「呼吸が浅い声」と 「呼吸を整えた声」の実験。 今日は、その時に身体の内側で感じたことを話しました。 声が硬くなる時、 声そのものより先に 呼吸や身体が緊張していることがあります。 公式LINEでは、 声を出す前に呼吸と身体をゆるめる 3分体験をお届けしています🌿 30分体験では、 今の声や呼吸の状態を一緒に確認しながら、 声がどう変わるかを体験していただけます。 #声 #呼吸 #話し方 #ボイスコー...

昨日Instagramで、 「頑張った声」と「力が抜けた声」の違いを 少し実験してみました。 今回は、その実験をしながら 自分の内側で何が起きていたのかを お話ししています。 頑張ろうとすると、 呼吸が浅くなったり、 喉や身体に力が入ったりすることがあります。 反対に、 少し呼吸が戻り、力が抜けてくると、 声の出方や響き方も変わることがあります。 声は、技術だけではなく、 身体や呼吸の状態ともつながっている。 そんなこ...

今日は、 「頑張るほど声が出にくくなる」 ということについてお話ししています。 声だけではなく、 身体や呼吸の状態についても 少し触れています🌿 緊張すると声が出にくくなる方へ。 「声をゆるめる3分体験」を 公式LINEでお届けしています。 #声 #呼吸 #緊張 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68587767be67144ad57c5b7b

セラピスト新井里沙の【偉人伝チャンネル】 この番組は、偉人たちの人生を通して、 人がどのように自分の人生を選んできたのかを描く ナレーション番組です。 ここからは、主役ではなかった人の選択をたどっていきます。 第31回は、通らなかった進言。 戦の結果は記録に残りますが、 その前に出された判断は、残らないことが多くあります。 戦に向かうのか、退くのか。 その場の流れを読むのか、変えるのか。 一つの進言には、 状...

セラピスト新井里沙の【偉人伝チャンネル】 この番組は、偉人たちの人生を通して、 人生の「引き受け方」を描くナレーション番組です。 ここからは、 自分の人生を引き受けていった 偉人たちの物語をお届けします。 第30回は老子。 自分を前に出さず、 言葉だけを残して去った人です。 語らないという選択の先に、 何が残るのかを描きます。 #偉人伝 #語らない選択 #手渡して去る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・...

セラピスト新井里沙の【偉人伝チャンネル】 この番組は、偉人たちの人生を通して、 人生の「引き受け方」を描くナレーション番組です。 ここからは、 自分の人生を引き受けていった 偉人たちの物語をお届けします。 第29回は孔子。 評価されない時間を生きながら、 語ることをやめなかった人です。 届かない中で生きる姿を描きます。 #偉人伝 #伝わらない時間 #語り続ける --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送...

セラピスト新井里沙の【偉人伝チャンネル】 この番組は、偉人たちの人生を通して、 人生の「引き受け方」を描くナレーション番組です。 ここからは、 自分の人生を引き受けていった 偉人たちの物語をお届けします。 第28回は良寛。 評価や肩書きを手放し、 何者にもならない道を 選び続けた人です。 足さない生き方を描きます。 #偉人伝 #何者にもならない #足さない生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター...

セラピスト新井里沙の【偉人伝チャンネル】 この番組は、偉人たちの人生を通して、 人生の「引き受け方」を描くナレーション番組です。 ここからは、 自分の人生を引き受けていった 偉人たちの物語をお届けします。 第27回はナポレオン。 勝利のあとに訪れた失墜を、 自分の人生として引き取った人です。 失ったあとに、 何を残すのかを見つめます。 #偉人伝 #失敗を引き受ける #その後の人生 --- stand.fmでは、この放送にいいね...

セラピスト新井里沙の【偉人伝チャンネル】 この番組は、偉人たちの人生を通して、 人生の「引き受け方」を描くナレーション番組です。 ここからは、 自分の人生を引き受けていった 偉人たちの物語をお届けします。 第26回は徳川家康。 前に出ない時間を、 自分の戦略として引き受け続けた人です。 結果が出ない時間を、 どう生きるのかを描きます。 #偉人伝 #待つという選択 #動かない覚悟 --- stand.fmでは、この放送にいいね・...

セラピスト新井里沙の【偉人伝チャンネル】 この番組は、偉人たちの人生を通して、 人生の「引き受け方」を描くナレーション番組です。 ここからは、 自分の人生を引き受けていった 偉人たちの物語をお届けします。 第25回はガンジー。 理想と現実のずれを否定せず、 矛盾そのものを引き受けて語り続けた人です。 きれいに整わない選択を、 どう抱えて生きるのかを描きます。 #偉人伝 #矛盾とともに #正しさを引き受ける --- stand...

セラピスト新井里沙の【偉人伝チャンネル】 この番組は、偉人たちの人生を通して、 人生の「引き受け方」を描くナレーション番組です。 ここからは、 自分の人生を引き受けていった 偉人たちの物語をお届けします。 第24回はキング牧師。 恐怖がなくなるのを待たず、 危険とともに立つ選択を 繰り返し引き受けた人です。 勇気ではなく、 怖さを抱えたまま選び続けた姿を描きます。 #偉人伝 #恐怖を引き受ける #立ち続ける選択 ---...

セラピスト新井里沙の【偉人伝チャンネル】 この番組は、偉人たちの人生を通して、 人生の「引き受け方」を描くナレーション番組です。 ここからは、 自分の人生を引き受けていった 偉人たちの物語をお届けします。 第23回は渋沢栄一。 中心に立ち続けることを選ばず、 役割を渡す決断を何度も引き受けた人です。 残すために、前に出ない。 その静かな選択を描きます。 #偉人伝 #役割を手放す #渡していく人生 --- stand.fmでは、...

セラピスト新井里沙の【偉人伝チャンネル】 この番組は、偉人たちの人生を通して、 人生の「引き受け方」を描くナレーション番組です。 ここからは、 自分の人生を引き受けていった偉人たちの物語をお届けします。 第22回はマリー・キュリー。 代償を知ったあとも、研究を続けることを選んだ人です。 人はなぜ、危うさを抱えながらも、 自分の道を進んでしまうのか。 その静かな覚悟を描きます。 #偉人伝 #覚悟の選択 #代償と人生...

セラピスト新井里沙の【偉人伝チャンネル】 この番組は、 偉人たちの人生を通して、 人生の「引き受け方」を描くナレーション番組です。 ここからは、 自分の人生を引き受けていった偉人たちの物語をお届けします。 第21回は吉田松陰。 完成する未来を待たず、未完成のまま、 生きることを最初から引き受けていた人です。 結果ではなく、姿勢そのものが、誰かの人生を動かしていく。 その始まりの物語を描きます。 #偉人伝 #人生を...

セラピスト新井里沙の【偉人伝チャンネル】 このチャンネルは、 “誰かの人生が、あなたの心の灯りになるように” そんな思いでお届けしている、偉人伝ナレーション番組です。 迷いや立ち止まりの中にあった、 偉人たちの「途中の時間」を描いています。 第20回は二宮尊徳。 派手な決断ではなく、 誰にも見えない日々の積み重ねを選び続けた人です。 すぐに結果が出ない時間の中で、 人は何を信じて生きていけるのか。 その静かな姿...

セラピスト新井里沙の【偉人伝チャンネル】 このチャンネルは、 “誰かの人生が、あなたの心の灯りになるように” そんな思いでお届けしている、偉人伝ナレーション番組です。 迷いや立ち止まりの中にあった、 偉人たちの「途中の時間」を描いています。 第19回は紫式部。 まだ答えを持たなかった頃、語らず、前に出ず、 それでも自分の時間を生きていた彼女の姿を描きます。 #偉人伝 #人生の途中 #静かな生き方 --- stand.fmでは、...

セラピスト新井里沙の【偉人伝チャンネル】 このチャンネルは、 “誰かの人生が、あなたの心の灯りになるように” そんな思いでお届けしている、偉人伝ナレーション番組です。 偉人たちのドラマは、 特別な人だけの物語ではありません。 彼らが抱えた葛藤や弱さ、迷い、 そして歩み続ける力。 そこには、 今を生きる私たちにもつながるヒントや、 そっと背中を押してくれる 温かい「心の気づき」が潜んでいます。 セラピストの新井里...

セラピスト新井里沙の【偉人伝チャンネル】 このチャンネルは、 “誰かの人生が、あなたの心の灯りになるように” そんな思いでお届けしている、偉人伝ナレーション番組です。 偉人たちのドラマは、 特別な人だけの物語ではありません。 彼らが抱えた葛藤や弱さ、迷い、 そして歩み続ける力。 そこには、 今を生きる私たちにもつながるヒントや、 そっと背中を押してくれる 温かい「心の気づき」が潜んでいます。 セラピストの新井里...

セラピスト新井里沙の【偉人伝チャンネル】 このチャンネルは、 “誰かの人生が、あなたの心の灯りになるように” そんな思いでお届けしている、偉人伝ナレーション番組です。 偉人たちのドラマは、 特別な人だけの物語ではありません。 彼らが抱えた葛藤や弱さ、迷い、 そして歩み続ける力。 そこには、 今を生きる私たちにもつながるヒントや、 そっと背中を押してくれる 温かい「心の気づき」が潜んでいます。 セラピストの新井里...

セラピスト新井里沙の【偉人伝チャンネル】 このチャンネルは、 “誰かの人生が、あなたの心の灯りになるように” そんな思いでお届けしている、偉人伝ナレーション番組です。 偉人たちのドラマは、 特別な人だけの物語ではありません。 彼らが抱えた葛藤や弱さ、迷い、 そして歩み続ける力。 そこには、 今を生きる私たちにもつながるヒントや、 そっと背中を押してくれる 温かい「心の気づき」が潜んでいます。 セラピストの新井里...