一块心病

这一期节目我们请来了科普作家游识猷老师。她是果壳网的主笔，播客“果壳时间”主理人，中国科普作家协会会员，微博2023年度新知博主。 但她还有两个身份：很多年前，游游老师得过抑郁症，她看了医生，也看了很多文献，积极从容的面对，很快就痊愈了。她的第二个身份是两个孩子的妈妈，经历过围产期这段艰苦的时光。所以，我们特地邀请她来聊聊围产期抑郁为什么发病率这么高，作为妈妈应该注意什么，又应该怎么做。 没有过生育体验的...

在邀请各方面的专家来做节目的同时，我们也希望邀请一些抑郁病友们分享他们的经历和经验。这是系列访谈节目的第一期。 本期节目，我们请来了ICY和天壹两位朋友，他们曾经得过抑郁症，有过病情严重的阶段，也跌跌撞撞的做了很多努力。现在虽然活得没有那么兴高采烈，志得意满，还会有一些残留的症状。但他们已经快忘记了这件事，用天壹的话来讲：“它再来我就接受它，它走了我就欢送它”。ICY说，“它陪我一辈子，我能找到跟它相处的平...

本期节目我们请来的是浙江省中医药大学附属第二医院临床心理专家陶明主任，我们请教了陶医生很多关于就诊的信息：抑郁到什么程度应该去医院，看病时应该挂哪个科？遇到精神科医生态度不好怎么办？怎么辨别躯体化症状？看病之前应该准备哪些内容？他给出了非常真诚和有价值的回答。 01:37 只要感到不可自控的痛苦，就应该就医，莫把短病拖成长期 07:15 “平静地正常生活，但感受不到快乐和动力”，也建议就医 09:00 莫名地身体不适，...

这一期节目我们请到了李松蔚老师，谈谈抑郁症病人应该怎样面对生病的事实？又可以做哪些努力？抑郁症家属又应该怎么做？在通往痊愈的路上心态应该怎样更好？ 01:48 抑郁症像一块掉了的墙皮，但屋子还能住 06:59 点儿背不妨怨社会 12:03 改变可以从5%开始 17:02 看起来我在躺着，其实我在内耗 22:51 家属们要敢于犯错 26:05 假如你正在好转，我劝你“别太好” 31:36 抑郁症患者内部就别卷了！ 35:34 听懂了不算，记得给自己洗脑 38:06...

这一期节目我们请到了李松蔚老师，谈谈在一个资深心理咨询师的眼中，抑郁症到底意味着什么，抑郁症病人需要找心理咨询师吗？心理咨询又能给抑郁症病人带来哪些帮助？ 01:58“我需要咨询师经常提醒我，我 就是病了。” 09:34 抑郁症不是“心灵感冒”，要做长期共处和管理的准备。 14:39 心理咨询对抑郁症患者不一定有必要，也不一定有疗效。 27:30 “别忘记，在心理咨询师面前，你是甲方。” 31:55 除了心理咨询，还有一些方法 30:50 请努...

Hi，这里是猪蹄蹄小盆友和王丫米开设的以抑郁症为主题的播客。 王丫米是一个“资深的”抑郁症患者，2002年第一次发病，这些年来，她吃过不少种药，也尝试过不同的治疗方法，现在是一个和抑郁症和平共处的病人。因为她之前从事科普工作，自己查阅了很多资料，也和脑神经科学家、精神科医生、心理学家聊过很多，所以积累了很多关于抑郁症方方面面的经验。 她希望能够和大家分享这些。 猪蹄蹄小盆友是微博原来的“KOL”，现在叫李小呼噜，...