MEDITERRACE
マインドフルネス瞑想ガイド
MEDITERRACEメディテラスのTuckerです😊これまでニューヨークに在住し、アメリカ各州やロンドンの他、約25カ国で瞑想に関するセミナー、コーチングを行っています🌏このチャンネルでは・・・🔔マインドフルネスや瞑想を実践しやすい【誘導瞑想】🔔初めての方から上級者まで、【マインドフルネス瞑想の方法】🔔心理学や脳科学の観点から、【豊かで幸せになるヒント】🔔スピリチュアルな【引き寄せの法則の秘訣】🔔聴くだけで癒されるオリジナル【ヒーリングミュージック】🔔毎日の通勤や移動中に聴き流せる、心が豊かになる【本の要約解説】🔔人生が好転する多様な【アファメーション】を配信!更新頻度は、毎週(火)(木)(土)を予定していま...
Author
MEDITERRACE
Category
Podcast website
Latest episode
Jul 9, 2026
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
【誘導瞑想】「心が乱れている時の瞑想〜今ここに戻る」少しの時間で心が整う! 31.10.2022 11:28
MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→https://www.youtube.com/c/Mediterrace YouTub...
「願望実現を加速させる3つの方法〜これをすると望みが現実化する!」 28.10.2022 15:12
MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→https://www.youtube.com/c/Mediterrace YouTub...
【誘導瞑想】最高の一日になる朝瞑想 最高の朝活してみませんか? 26.10.2022 10:25
MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→https://www.youtube.com/c/Mediterrace YouTub...
【マインドフルトーーーク】最新デート事情+サウナ事情+空港事情 マインドフルに生きると人生は楽しくなる! 24.10.2022 10:52
MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→https://www.youtube.com/c/Mediterrace YouTub...
おすすめ!【本要約カフェ】「マニフェスティング〜自己肯定感を高める7つのステップ〜」これでいける! 22.10.2022 36:45
この書籍はこちらからご覧ください→https://amzn.to/3VfLC7B 耳で聴ける!Amazon オーディブルは1ヶ月無料↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプ...
「一日を感謝でおわる誘導瞑想〜ストレスを持ち越さないために」感謝を活用して、今ここに戻る 21.10.2022 10:45
MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→https://www.youtube.com/c/Mediterrace YouTub...
「心地よい一日の朝瞑想〜一日が輝く10分の投資〜」朝活してみませんか? 19.10.2022 10:46
MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→https://www.youtube.com/c/Mediterrace YouTub...
「一日ルーティンを紹介!〜アファメーションと瞑想のルーティン」瞑想を取り入れた日常とは 17.10.2022 14:54
コメントはこちらからお願いします→https://youtu.be/xZ0MI381Vy8 MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTube...
【マインドフルトーク】朝派?夜派? マインドフルネスって、いつやったらいいの? 15.10.2022 13:10
ご紹介したリンクは下記です。 「私の瞑想ルーティン」はこちら→https://youtu.be/xZ0MI381Vy8 「朝これをすると人生が変わる」→https://youtu.be/uhY4W22w6wo MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配...
「聴くだけヴィパッサナー瞑想〜ありのままの自分を観察する〜」ストレスを手放してみませんか? 14.10.2022 30:45
MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→https://www.youtube.com/c/Mediterrace YouTub...
【3時間】「眠りながら豊かな自己イメージを抱くアファメーション〜潜在意識が動き出す」マーフィーの法則など、伝統的な成功哲学、自己啓発の方法 12.10.2022 3:01:15
MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→https://www.youtube.com/c/Mediterrace YouTub...
「豊かになる言葉の法則〜シンプルワーク付き」人からの言葉の影響、受けてませんか? 10.10.2022 27:50
MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週3〜4回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→https://www.youtube.com/c/Mediterrace YouTub...
ベストセラー【本要約カフェ】「ストレス脳」ストレスは脳のせい!? 07.10.2022 26:34
この配信では、「スマホ脳」「運動脳」の著者が3年間かけて書いたベストセラー「ストレス脳」を要約、解説しています。脳の働きを知ることで、ストレスへの捉え方が変わります! 本書はこちらからご覧ください →https://amzn.to/3LXNFcs ベストセラー「スマホ脳」はこちら→https://amzn.to/3rgOrrt ベストセラー「運動脳」はこちら→https://amzn.to/3ClTDR1 ----------------------------------------- 数ある本が耳で聴ける!A...
寝落ち専用3時間【睡眠導入瞑想】脳の疲れが癒やされる マインドフルネス瞑想 asmr 05.10.2022 3:02:29
関連動画はこちら(YouTubeより)→https://youtu.be/M4COUJdjpC8 ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 -----------------------------------------...
【アファメーション】癒しと健康を手にするヒーリングアファメーション 誘導瞑想 マインドフルネス瞑想 03.10.2022 6:34
関連動画はこちら(YouTubeより)→https://youtu.be/zTHEcRlNk8k ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 -----------------------------------------...
【わたしの瞑想時間】頭を空っぽにするマインドフルネス 30.09.2022 23:30
ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/...
【アファメーション】豊かな心で過ごし強運を引き寄せるアファメーション マインドフルネス瞑想 誘導瞑想 28.09.2022 10:29
関連動画(YouTubeより)はこちら↓ https://youtu.be/vQroLQf5cfs ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 -----------------------------------------...
【解説】貧乏神を追い出す5つのマインドセット!これをやめると貧乏神をがいなくなる 26.09.2022 10:47
関連動画はこちら(YouTubeより)→https://youtu.be/NPcD-rogZCQ ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 -----------------------------------------...
ベストセラー【本要約カフェ】「ほめだしの技術」呪いの時代からホメる時代へ! 23.09.2022 27:37
ご紹介した本はぜひこちらからお読みください →https://amzn.to/3bP1Cf9 ----------------------------------------- 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門...
【誘導瞑想】宇宙の根源(ソース)とつながる瞑想 限りない自己信頼が深まる スピリチュアル 21.09.2022 10:01
関連動画はこちら(YouTubeより)→https://youtu.be/M4COUJdjpC8 ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 -----------------------------------------...
【解説】本当の自信を持つ方法とは?逆に、自信が持てない原因を解説しています・・・ 19.09.2022 12:36
参考・関連動画はこちら(YouTubeより)→https://youtu.be/IDKz_UG-h2s ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ! 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 -------------------------------------...
【8時間の眠れる瞑想音楽】聴くだけで自律神経が整う 嫌なことを忘れて、頭が空っぽになる BGM 睡眠用 作業用 勉強用 マインドフルネス瞑想 17.09.2022 8:00:45
ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/...
ベストセラー【本要約カフェ】「限りある時間の使い方」人生は4000週間! 16.09.2022 28:50
ご紹介した本はぜひこちらからお読みください →https://amzn.to/3BEaLkt ----------------------------------------- 数ある本が耳で聴ける!Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます! ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門...
【解説】自信を生み出す7つの方法!誰にでも当てはまる普遍的な内容です! 14.09.2022 16:17
ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/...
【特別版アファメーション】繰り返し聴き流すと、自己愛が深まり運命の人を引き寄せる ツインフレームアファメーション 12.09.2022 28:55
これは海外で流行している、Twin Flame(運命の人)を引き寄せるアファメーションです。 繰り返し聴き流すと、自分への愛が深まり、その愛が運命の人との愛を引き寄せていきます。 ポッドキャスト総合ランキング2位!自己啓発部門1位!のMEDITERRACE(メディテラス)へようこそ! (火)(木)(土)の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内...
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.