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心灵小故事

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Episodes

画家的街头实验 07.08.2026 2:10

想讨好全世界，必定讨好不了自己。 -《心有多简单，就有多自由》何权峰著 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying   FB： UFM1003. DJ Xin Ying   See omnystudio.com/listener for privacy information.

拒绝不是断绝 06.08.2026 2:44

拒绝是你的权益，答应是一种责任。 -《心有多简单，就有多自由》何权峰著 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying   FB： UFM1003. DJ Xin Ying   See omnystudio.com/listener for privacy information.

帮忙是情分，不帮是本分 05.08.2026 3:13

无法坚守自己原则，别人也不会尊重。 -《心有多简单，就有多自由》何权峰著 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying   FB： UFM1003. DJ Xin Ying   See omnystudio.com/listener for privacy information.

平常心看待 04.08.2026 2:26

只要尽到本分，做到该做的，就足够了。 -《心有多简单，就有多自由》何权峰著 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying   FB： UFM1003. DJ Xin Ying   See omnystudio.com/listener for privacy information.

尽力就好 03.08.2026 2:31

做得到的尽量做，努力过就好，尽心了就行。 -《心有多简单，就有多自由》何权峰著 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying   FB： UFM1003. DJ Xin Ying   See omnystudio.com/listener for privacy information.

转化消极情绪 31.07.2026 2:29

一旦出现消极的情绪，要学会找到适当的方式来排解和宣泄负面的情绪。 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying   FB： UFM1003. DJ Xin Ying   See omnystudio.com/listener for privacy information.

失败只是暂时的不成功 30.07.2026 2:55

学会乐观面对挫折，用自己的双手去创造机会。 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying   FB： UFM1003. DJ Xin Ying   See omnystudio.com/listener for privacy information.

输得起的人才赢得起 29.07.2026 3:52

失败并不可怕，可怕的是失去拼搏的信念。 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying   FB： UFM1003. DJ Xin Ying   See omnystudio.com/listener for privacy information.

轻装上阵，轻松生活 28.07.2026 3:20

放下忧虑的负担，轻松生活。 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying   FB： UFM1003. DJ Xin Ying   See omnystudio.com/listener for privacy information.

绝大多数的忧虑没有任何意义 27.07.2026 2:18

把莫名其妙的忧虑都抛开，才能够获得足够多的快乐。 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying   FB： UFM1003. DJ Xin Ying   See omnystudio.com/listener for privacy information.

如何克服恐惧 24.07.2026 4:07

一旦心情平复了，恐惧感就被取而代之了。 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying   FB： UFM1003. DJ Xin Ying   See omnystudio.com/listener for privacy information.

压力是成功的垫脚石 23.07.2026 3:14

在压力下成长，也是我们每个人必修的一课。 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying   FB： UFM1003. DJ Xin Ying   See omnystudio.com/listener for privacy information.

微笑面对人生中的磨难 22.07.2026 2:32

面对人生的痛苦，不妨微笑面对。 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying   FB： UFM1003. DJ Xin Ying   See omnystudio.com/listener for privacy information.

我们都有修复悲伤的本能 21.07.2026 3:15

当悲伤来敲门的时候，勇敢打开房门，正面迎击它的挑战。 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying   FB： UFM1003. DJ Xin Ying   See omnystudio.com/listener for privacy information.

放下面子 20.07.2026 3:55

不要让面子阻碍我们的快乐，因为面子不仅仅是生活和事业的绊脚石，同时也是快乐的绊脚石。《善待自己》— 邢澎麟编 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying   FB： UFM1003. DJ Xin Ying   See omnystudio.com/listener for privacy information.

试着改变心情 17.07.2026 2:32

我们不能够改变环境，但却可以改变心情。 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying   FB： UFM1003. DJ Xin Ying   See omnystudio.com/listener for privacy information.

制造好心情 16.07.2026 3:15

制造好心情，是创造美满人生的好方法。 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying   FB： UFM1003. DJ Xin Ying   See omnystudio.com/listener for privacy information.

得与失之间 15.07.2026 2:51

得与失之间是相互转化的，关键是把握好自己的心态。 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying   FB： UFM1003. DJ Xin Ying   See omnystudio.com/listener for privacy information.

莫卧尔皇帝的故事 14.07.2026 3:01

自我激励是一种很积极的心理暗示，也是影响我们人生成功的关键因素。 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying   FB： UFM1003. DJ Xin Ying   See omnystudio.com/listener for privacy information.

自嘲是快乐的良方 13.07.2026 2:28

一个懂得，并掌握自嘲方法的人，就等于具备了制造愉快，摆脱困境的能力。 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying   FB： UFM1003. DJ Xin Ying   See omnystudio.com/listener for privacy information.

建立界限 10.07.2026 2:14

如果在你过自己生活的时候，却在管别人的生活，那谁在过你的人生？ -《心有多简单，就有多自由》何权峰著 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying   FB： UFM1003. DJ Xin Ying   See omnystudio.com/listener for privacy information.

家人也是他人 09.07.2026 3:23

你可以教人走路，却不能代替他走。 -《心有多简单，就有多自由》何权峰著 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying   FB： UFM1003. DJ Xin Ying   See omnystudio.com/listener for privacy information.

培养好习惯 08.07.2026 2:20

用好习惯代替坏习惯，会让改变更加容易。 -《心态的力量》何权峰著 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying   FB： UFM1003. DJ Xin Ying   See omnystudio.com/listener for privacy information.

弄假成真 07.07.2026 2:22

假装成自己所希望成为的那种人，就会逐渐成为那种人。 -《心态的力量》何权峰著 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying   FB： UFM1003. DJ Xin Ying   See omnystudio.com/listener for privacy information.

从改变行为开始 06.07.2026 2:51

自己“不走出来”，当然“走不出来”。 -《心态的力量》何权峰著 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying   FB： UFM1003. DJ Xin Ying   See omnystudio.com/listener for privacy information.