《南十字星手记》

母亲节快乐！ 问所有女生一个问题：你想象过自己当妈妈的样子吗？ 这一期，我们终于填上了那个“一年前挖的坑”: Ariel产后两个月“劳模复出”，人气嘉宾Yolanda带着20月龄的角角回归，Ellie作为“200月龄宝宝”的好奇聆听。三位女性，坐在一起，聊透了从产房到带娃的所有“兵荒马乱”与“偷偷成长”。我们都曾以为，生孩子最难的是生产的疼痛，但这期两位妈妈告诉我们，生娃其实是她们最幸福的时候，带娃才是长征路的开始。 带娃日常就像是...

她离婚了。最伤人的不是出轨的丈夫，而是站在丈夫那边的——她自己的妈妈。 为什么不忍忍呢？妈妈对她说，忍气吞声，只会被拳头打一次，而奋起反抗，可能会落得满身伤痕。这是老一辈活下去的生存法则。 这期38节特辑，我们从一本韩国小说《明亮的夜晚》出发，聊聊几代女性的在生活中的忍气吞声。她们忍下痛苦，仿佛有像患有失忆症一样，一步一步向前走，但这些伤痕却毫无保留地传给了自己的女儿。 这本讲述了韩国四代女性的故事的小...

2025年，你收到最好的礼物是什么？ ✈我们收到的，是一张给自己的国际航班机票、一个陶土捏出的性格密码、一句 “我看见了这样的你”。 如果说年度总结的上半场，是关于风雨中的成长；那么下半场，便是关于风停雨后，我们如何安放内心、经营具体而微的生活。 我们聊亲密关系里“踏实”的分量，聊友情的具体模样。聊“1澳元”能买到Lululemon 的薅羊毛新大陆，和给狗狗洗牙这件“最值得的投资”。 📚我们翻开年度书单，从人生的第一本书到芒...

如果让你选一张照片代表你的2025，你会选择哪一刻？ 📷是我们的“年度照片”分享，是那场与澳洲老鼠昆虫的“生存之战”，是共同为小生命揭晓谜底的温暖仪式，还是鼓起勇气将爱好变为事业的第一次尝试？ 对于《南十字星手记》来说，是 “在具体的生活里，慢慢生长”。 🌲具体到一场弃车逃跑、一个摄影旅程的纠结、一次孕期额外的责任。 🌟成长着的是这一年，我们或许都曾在风雨中撑着有些破旧的伞，但也因此见到了更坚韧的自己。我们经历...

“生个孩子，才知道嫁的是人是鬼。” “我把产假当作人生的Gap Year，理直气壮地‘摆烂’。” “怀孕的消耗，相当于跑了35场马拉松。” 生育，是女性生命中最大的一场“冒险”。但出发前，你需要一张怎样的地图？ 或者说，这场冒险，一个人走行吗？所有人都一定要出发吗？我们相信，关于“生不生”“怎么生”“和谁生”的讨论，不该只有沉默、焦虑或鸡汤。 本期，我们集结了三位“局内人”：恐婚恐育的Ellie，向怀孕进行时的Ariel，和二胎妈妈Jolyn发...

夏日的欧美旅行延续到世界的尽头。 如果上半程旅程是笑声与糗事的合集，那么下半程，便是我们与这个世界更深沉的对话。 从柏林大屠杀纪念碑的沉默，到圣托里尼万里无云的蓝； 从独立日的迪士尼烟花，到阿姆斯特丹夜色的真相； 我们走过了人类文明的繁华与伤口，也重新认识了“自由”与“生活”的意义。寻找属于自己的答案。 见过清晨5点做普拉提的美国同事，也见过下午3点就下线的欧洲邮箱。 这趟旅行让我们看清了：自由有多迷人，就有...

这个夏天，我们进行了一场无比特殊的环球旅行。 🤰一边是挺着孕肚独自去美国出差、在迪士尼被当成“被渣小孕妇”； 👰一边是在南法婚礼的浪漫舞池里，却意外在神父的更衣室找厕所。 💵我们在环球影城解锁孕妇的魔法闯关，在巴黎被晚餐时间吓到“服气”， 🗽在纽约感受空调16度与地铁40度的割裂，被列支敦士登小哥问“你有地吗”。 我们用脚丈量，也用心感受： 在梵高的《星空》下泪流满面，在柏林的战争痕迹前沉默不语，在大都会被切割的...

🌟你是否也常在深夜想象：如果当初选了另一条路，人生会怎样？高考失利、志愿填报、专业选择、深造还是工作、辞职与否、晋升瓶颈... 这些人生重大抉择时刻，伴随的是兴奋、迷茫、焦虑，甚至是亲人的泪水。 本期《南十字星手记》，我们邀请到在四大一路打怪升级、专注并购领域的资深经理、堪称“人生建议合伙人”的Jeffrey，与我们一起深度复盘那些塑造我们人生的关键选择。这一期，是送给每一个在人生关卡前做决定的听众。无论你正站...

你是否也总把“等我有空”挂在嘴边？我们似乎永远在追赶，目标清晰，脚步匆忙，却常常感到疲惫、焦虑，与真实的当下失联。这一期我们想深度探索“慢生活”到底该怎么过？不是摆烂，也不是丧，而是：在混乱的职场之外，找到让自己发光的方式。 我们将： 🌳 漫步墨尔本，聆听顿悟时刻：从考证停不下来的紧绷，到在阳光草地上意外捕获的珍贵松弛感；从四大咨询经理坐过的“冷板凳”，看生活为何让我们“慢不下来”。 🍵 解读“日日是好日”：米...

有没有那么一刻，你觉得自己像活在别人眼里的标签里？ 你是“那位犯过错的人”“家境普通的孩子”“没读名校的职场小透明”——这些标签紧紧贴在你身上，仿佛比你的名字还要响亮。 这期，我们想和你聊聊雨果笔下的《悲惨世界》： 200年前的冉阿让，因为偷了一条面包被制度审判了一生， 芳汀被“纯洁”定义到失去全部， 沙威用正义的名义与人性对抗。 这部被誉为“世界十大名著之一”的作品，不只是十九世纪的苦难实录，更像是一面镜子，照见每...

💘救命！跨国恋爱真的太抓马了叭！地球这么大，偏偏撞上你这个憨憨～ 爱能克服远距离，多远都要在一起。 家人们，准备好笑出腹肌了吗？本期我们邀请了Ellie的姐姐——澳洲工程博士在读的Lillian，聊聊异国恋那些你没听过的上头又下头的趣事儿和修罗场 —— 瑞士强迫症男友 vs 菲律宾热情小太阳，Ellie和Lillian现场互爆料，让Ariel捧腹爆笑！ 👀大型真香名场面： 01:22 和老外的恋爱萌芽：没想到我们是这么颤抖着开始约会的 04:25 瑞士...

她是世界上唯一和我们共享过心跳的人。母亲节来临之际，我们邀请两位主播的妈妈，跨越时差，连线墨尔本与中国，在南半球的深秋里，一起聊聊母女间那些藏在日常里的爱与和解。我们试着站在“成年女性”的位置，重新认识我们的妈妈，也重新理解“做女儿”这件事。 我们一起回溯那些细碎的光年：从自行车后座飘散的儿歌，到撕碎《夏至未至》时颤抖的手；从藏在日记本里的青春密码，到机场离别路上偷偷抹去的眼泪。从童年的依赖，到成年后...

你也讨厌“蠢人”吗？为什么越聪明越孤独？或许慕强的我们都该读一次《献给阿尔吉侬的花束》。从一只实验鼠，到一个智商从65一夜飞升至180最后又坠落的人，美国作家丹尼尔·凯斯的这本囊括了两项大奖——“星云奖”和“雨果奖”的科幻小说，提醒我们：聪明不是人生的终点，温柔才是。 当男主角查理的错别字日记在墨尔本的深夜里被翻开，我们渐渐听懂了那些被「聪明」遮蔽的温柔回响。在工作、生活中，面对比自己“笨”的人，为何会不耐烦？为...

有人说，女生的友谊是彩虹糖，也有人说，是塑料袋—— 甜得要命，脆得要命。 上一期我们聊了女性之间最真诚、最闪光的情谊，没想到后台涌来了意想不到的私信—— “如果我们曾经那么好，为什么最后还是散了？” “为什么友情也会让我失眠、心碎、怀疑自己？” 所以这期，我们继续邀请了那位拒绝了剑桥offer的人间清醒天才女友Yolanda, 我们一起流泪着笑着聊到那些难以启齿的友谊裂缝与下头瞬间，那些没能说出口的秘密、嫉妒、暗流、成长错...

本期我们首次迎来重磅嘉宾一起对谈——主播Ariel的十年挚友Yolanda闪亮登场：这位姐当年可是连剑桥offer都敢拒的狠人，如今升级成年薪百万的职场卷王、养狗又养娃的新晋宝妈的六边形战士。欢迎光临《南十字星手记》大型闺蜜互夸（互黑）现场！在这场酣畅淋漓的十年闺蜜坦白局里，你将听到一场友情版的《博物馆奇妙夜》： 🌷塑料姐妹花的反套路真相：当“学神同桌”变成“人生战壕搭子”，比剑桥offer更珍贵的是彼此的黑历史 🍷成年女性友...

叮！您的云端旅行盲盒套餐已送达—— 跟着开头我们特别收录的从欧洲大陆最西端——葡萄牙罗望角传来的鼓点、和欢歌笑语里由衷的”life is good“，欢迎来到《南十字星手记》特供的故事野餐会，我们精心烹饪了17国的旅行奇遇，为你端上一碗用热气腾腾的电子榨菜。👩‍🍳 主菜菜单（免餐具版）： 📖《巴黎旧书页的呼吸声》：塞纳河畔的书店里，在笔尖书写羊皮纸的沙沙声中，跨越时空偷听海明威留在《流动的盛宴》里的秘密。 🍲《东京居酒屋...

愿你拥有拒绝的权利，而不是永远美丽。 愿你被鲜花簇拥，更被尊重与自由包围。 愿你的成就被认可，而不是被一句“女孩子挺厉害”轻轻带过。 愿你在知识的荒原上拓疆时，不必假装谦卑；在男性铸就的规则迷宫里，成为那个重绘地图的人。 – 欢迎来到《南十字星手记》三月妇女节特辑。 这里没有温柔劝诫，只有清醒剂与工具箱。 当3月8日变成“女神节”，当粉色礼盒和促销代码替代了真正的讨论，我们更想谈谈海内外现代女性的自由与选择，探...

你是P型人吗？你在大厂生存得还好吗？如果你的答案是“焦头烂额”。那这期一定要听。大厂是J型人的天堂，却是P型人的修罗场？在高度结构化、流程严谨的大厂环境中，P型人格是否只能“生不如死”？J型人规划人生，P型人探索人生，但谁说P人就不能在大厂活出自己的旷野，梦想和面包兼得。 本期播客，我们将深度解析P型人格在职场的生存策略三部曲——如何利用好奇心、共情力和适应力，在规则中找到自由，在框架里跳舞，同时借鉴J型思维，让...

【南十字星手记 Southern Cross Diaries】是两位在澳洲留学工作生活十年的姐妹一路生花的成长手札。我们在墨尔本有时风雨有时晴的天空下，从当年稚嫩的英文讲不利索的纯纯小白，到现在异国他乡职场上不断突破天花板，拥有属于自己的天地，生活里也有张有驰五彩缤纷。我们希望 通过分享海外生活的宝藏与思考，拆解所有留学生不敢问、打工人不敢说的生存秘籍，希望做你 成长路上的一盏柔光灯，知无不言，温暖陪伴。 欢迎安全抵达南十...