健康安妞

許多人為了美觀或工作關係，時常需要穿高跟鞋或皮鞋一整天，長期下來出現腳趾頭腫痛、趾甲邊緣發紅的狀況，很可能是罹患了俗稱的「凍甲」的甲溝炎！除了腳趾頭又紅又腫、一走路就刺痛外，更嚴重的話，還可能讓人寸步難行，嚴重影響生活品質。 來聽聽三軍總醫院皮膚科主任洪誌聰醫師告訴你，「甲溝炎」的成因、治療方式以及預防方法～ -- Hosting provided by SoundOn

跌倒、車禍、運動受傷，到急診室照完Ｘ光說沒有骨折，但手腕卻還是不時的疼痛，甚至連轉開礦泉水的力氣都沒有，當心可能是「三角纖維韌帶軟骨」損傷了！ 「三角纖維韌帶軟骨」簡稱「三角軟骨」，是屬於關節內部的軟骨，血液循環較為不好，導致直接修復較為困難，需要復原的時間也比較長。 來聽聽頂好骨科診所院長蔣宏源醫師告訴你，「三角軟骨」是什麼？受傷了，該如何治療和休養～ -- Hosting provided by SoundOn

台灣素有「洗腎王國」的稱號，大多數人對洗腎的印象，往往停留在年長者或慢性病患者，然而，約有5%至10%的洗腎患者竟然是因為遺傳性疾病「多囊腎」所導致，這群患者在40、50歲時就可能需要開始洗腎，自我實踐更是受到了劇烈的衝擊。 來聽聽台中榮民總醫院內科部腎臟科主任陳呈旭醫師告訴你，「多囊腎」的型態、症狀與併發症～～ -- Hosting provided by SoundOn

私密處好癢，怎麼辦？ 私密處是女性重要的身體部位，不僅攸關生理健康，也影響著自信與親密關係。然而，許多女性對於私密處保養仍存在許多迷思，甚至誤用清潔產品或保養方式，反而造成私密處不適。 來聽聽台北長庚醫院皮膚外科副主任黃毓惠醫師告訴你，「私密處保養」的正確觀念及方法～ -- Hosting provided by SoundOn

一位木工師傅，懷疑自己可能因為長期吸入過多的強力膠或甲醛，導致嚴重頭暈、出現平衡感異常，一直無法治癒，直到2018年3月到台北榮總檢查後，才確診為「小腦萎縮症」，但西醫治療並無特效藥，後來轉求中醫治療，2個月後，頭暈症狀、全身關節痠痛已多有改善，臉部烘熱感消失，晚上也比較好入眠，病情持續好轉中。 中醫也能治療「小腦萎縮症」嗎？ 來聽聽佑德中醫診所張賜興院長告訴你，「小腦萎縮症」的成因以及治療方法～ -- Host...

隨著年紀增長，臉上的法令紋、抬頭紋、皺眉紋等部位的細紋，容易因為肌肉的支撐減弱而更加明顯，加上現代人無論工作、休閒都離不開3C產品，長期而固定的姿勢、動作，也容易造成細紋的產生，尤其是眼周及脖頸部位，戴著口罩也遮不到，讓人更顯老態。 來聽聽高雄林政賢皮膚科診所林政賢醫師告訴你，「眼周細紋、頸紋」的成因、改善方法以及預防重點～ -- Hosting provided by SoundOn

你會除毛嗎？毛會越除越粗嗎？隨著除毛技術的進步，除毛已經成為一種普遍的美容保養項目，而民眾對於除毛的知識也越來越重視。無論是為了舒適或美觀，無論是針對手腳或私密處，不同的除毛方式對毛囊也會造成不同的刺激。來聽聽台北長庚醫院皮膚外科副主任黃毓惠醫師告訴你，「除毛」的方式及注意事項～ -- Hosting provided by SoundOn

長期手肘疼痛不就醫，小心形成骨刺！復健科醫師發現，民眾在換季期間頻繁搬重物、重複打掃之餘，特別容易因為手肘持續疼痛而就醫，檢查過後才發現是高爾夫球肘或網球肘，也就是典型的「手肘發炎」症狀。手肘疼痛會影響到日常生活，倘若長期放任不管，韌帶會持續慢性發炎，進而產生鈣化的現象，也就是俗稱的「骨刺」，而骨刺，就只能透過開刀治療了。來聽聽蔡昌學復健科診所李泰德主治醫師告訴你，手肘疼痛的原因、治療及照護～ --...

隨著年紀愈大，心臟瓣膜容易逐漸鈣化增厚，發生狹窄狀況，初期沒有明顯症狀，但嚴重時可能發生胸痛、暈倒、容易喘等症狀，出現心臟衰竭現象，多數患者不願冒險接受傳統開胸手術，現在有了新的治療方式「經導管主動脈瓣植入術TAVI」，置入新的瓣膜不必再承受開胸高風險。來聽聽台北榮總心臟血管中心結構性心臟科主任陳嬰華醫師告訴你，什麼是「主動脈瓣膜狹窄」？「經導管主動脈瓣植入術TAVI」有什麼優勢～ -- Hosting provided by...

文明化越高的國家，「糖尿病」的比例越高、越年輕化！台大醫院內科副主任王治元醫師，與英國專家Philip Home在2018共同發表的論文中描述，預防糖尿病絕對不是50歲以後的事情，而是在國小、國中就要開始打好基礎。王治元醫師表示，糖尿病發病時間提早與環境脫不了關係，生活習慣、飲食習慣等的改變，導致慢性病風險增加，而糖尿病就是最明顯看到的例子。因此，「糖尿病」的預防，從小學就要開始！來聽聽台大醫院內科副主任王治元醫...

手臂抬不高，一抬高就痛！這是俗稱「五十肩」的主要症狀，在醫學上稱為「沾黏性肩關節囊炎」，可別以為這是只有中、老年人才會有的毛病，年輕病患也不少。「五十肩」的病程發展會慢慢地影響生活的正常運動功能，導致像是抓癢、穿衣、梳頭等日常動作都無法做到，若不加以治療，病情可能拖延長達1、2年，嚴重影響生活品質。來聽聽崇心復健科診所趙明哲醫師告訴你，「五十肩」的成因、症狀、治療及預防方式～ -- Hosting provided by...

當視力越來越糟糕，可能產生眩光，或近視度數突然暴增，甚至有色彩飽和度下降等狀況，小心可能得了「白內障」。這是因為隨著年紀增長，眼睛裡原來透明的水晶體會漸漸變得混濁，就像長白頭髮一樣是不可逆的，尤其白內障患者多為長者，老人家視力若不好，容易發生跌倒或開車危險度增加等風險，因此，千萬不能置之不理！來聽聽左營大學眼科診所蕭家杰醫師告訴你，「白內障」的成因、症狀、治療及照護方式～ -- Hosting provided by So...

姿勢不良，小心坐骨神經痛！站立時不抬頭挺胸、坐下時翹二郎腿，這是許多人生活中常常有的壞習慣；但若長期有這些姿勢不良的習慣，小心不只會造成腰痠背痛，日積月累可能還會導致骨盆歪斜，甚至加速身體老化，讓坐骨神經痛提早發生！來聽聽張賜興中醫師告訴你，「坐骨神經痛」的成因、症狀，以及中醫的治療方式～ -- Hosting provided by SoundOn

農曆春節即將來臨，超市、菜市場、年貨大街將如往年一樣擠滿採買的人潮，許多婆婆媽媽提著大包小包的蔬菜、水果還有肉，準備為年夜菜、年假期間的伙食做準備。但在購買各種年菜食材之前，我們應該要考量什麼？如何挑選、保存，才能維持食材的新鮮呢？來聽聽台北馬偕紀念醫院洪文軒營養師告訴你，「年菜」採購、保存以及料理的技巧～ -- Hosting provided by SoundOn

很多人誤以為退化性關節炎是隨著年紀自然退化，或是只有使用過度才會產生的疾病，事實上，年輕人若遭遇意外傷害、經歷重大手術，或是帶傷運動等不當的使用，也可能造成膝蓋提早退化。來聽聽台北聯新國際王凱平醫師告訴你，「退化性關節炎」的成因、好發族群，以及預防、治療方式～ -- Hosting provided by SoundOn

你是否聽過一個都市傳說，認為女性的性行為越頻繁，陰道就會變得越鬆弛？事實上並非如此。無論性行為頻繁與否，當女性在性行為過程中出現排氣聲 ，或者打噴嚏、大笑、提重物時，出現漏尿的情況，才是真正陰道鬆弛危機！來聽聽雅丰時尚診所許源津醫師告訴你，「女性陰道鬆弛」的原因、症狀，以及改善的方法～ -- Hosting provided by SoundOn

台灣的近視盛行率居高不下，除了配戴近視眼鏡，利用晚上睡眠時戴上「角膜塑型片」來控制近視，已是許多人的選擇。那麼～你知道「角膜塑型片」是什麼嗎？它的原理為何？配戴時又該注意什麼呢？來聽聽眼科陳逸川醫師告訴你，「角膜塑型術」的原理、「角膜塑型片」的配戴與保養～ -- Hosting provided by SoundOn

眼睛乾澀、發癢、容易疲倦、有異物感、怕光、怕風、易流淚…你有以上這些症狀嗎？一般人以為眼乾只要點眼藥水、人工淚液就好了，但實際上有86%的乾眼症都是瞼板腺功能障礙MGD造成，而MGD所造成的乾眼可能會嚴重影響生活品質，荷爾蒙分泌改變、近視雷射手術、戴隱形眼鏡及長時間盯著螢幕都是成因之一。來聽聽眼科江尚宜醫師、林昌平醫師告訴你，「乾眼症」的症狀、治療與保養～ -- Hosting provided by SoundOn

「早上起床的第１步，特別疼痛！」每個年齡層都可能發生足底筋膜炎，高危險因子包含過度使用、體重過重、先天性扁平足或高弓足及身體退化等因素。足底筋膜炎復發機率高，除了調整生活習慣，平常也可以多做舒緩運動紓解足底壓力。來聽聽台大醫院復健部林孟廷醫師告訴你，「足底筋膜炎」的成因、症狀、預防與治療，還有自己在家就能做的舒緩４招式～ -- Hosting provided by SoundOn

突如其來的天旋地轉，輕則站不穩，重則嘔吐、暈到無法起身。當身體的平衡系統，包括腦部、內耳前庭神經與三半規管、眼睛、肌肉等，只要其中一個部位出現問題，都有可能引起身體的不平衡或眩暈。來聽聽耳鼻喉科權威李宏信醫師告訴你，「眩暈症」的種類、症狀、預防與治療～ -- Hosting provided by SoundOn