第二人生是本书

“朋友圈发妈妈骨折，卖保险的立刻留言推销…我当场拉黑！”这样的“销售翻车现场”，你是否也经历过？你是不是也有过这样的纠结：想做副业却不敢发朋友圈宣传，怕被说 “功利”；给客户推荐产品时，话到嘴边又咽回去，担心对方反感？其实，90% 的人卡在 “销售” 这关，不是因为能力不够，而是没看透它的本质。 内容大纲 00:45 正式内容 07:33 销售小白刚入行，需要做哪些准备去跟客户打交道？ 24:24 那些一天到晚发朋友圈打广告的销售做法...

“如何平衡工作和家庭？”——这个问题，几乎每个职场女性都被问过，但男性却很少需要回答。背后隐藏的，正是社会对女性“全能满分”的期待与苛责。在最新一期播客中，主播小欣和Tiffany犀利拆解了女性晋升路上的“身份冲突陷阱”，并给出了破局之道。如果你也曾在职场中因“情绪化”“忠诚度高”或“过度坦诚”被质疑，这篇播客或许能帮你找到答案。 内容大纲 01:10 正式内容 02:31 董明珠被问私人问题的背后，藏着怎样的性别偏见 12:54 女性总...

职场女性常常陷入一种矛盾：明明能力出众、人缘极佳，却总在晋升路上“差一口气”。问题出在哪里？“规则误判型陷阱” 正让无数女性陷入 “越努力越迷茫” 的困境 —— 以为埋头苦干就能被看见，觉得专业过硬就能升职，甚至把 “搞关系” 视为职场污点…… 这些对职场规则的误判，正在悄悄阻断你的上升通道。本期内容聚焦规则误判型陷阱的核心痛点，带你撕开认知迷雾，看懂职场真实生存法则。 内容大纲 01:03 正式内容 01:44 只信 “专业至上”？...

你是否有过这样的困惑：每天加班到深夜，做了无数杂活琐事，可升职加薪时，老板却像看不见你一样？明明能力不比男同事差，却总在关键场合 “自动隐身”？这可能是陷入了职场女性的第二大陷阱 ——“能见度缺失型陷阱”。 今天，我们就来聊聊这个让无数女性在职场中 “明明存在，却像透明” 的隐形杀手。本文将结合《身为职场女性》一书的洞察，以及真实咨询案例，带你看清问题本质，学会 “被看见” 的底层逻辑。 内容大纲 01:13 正式内容 02...

“为什么我工作努力、能力出众，却总是卡在中层？”“为什么男同事看似‘普通’，却能轻松晋升？”这些问题背后，隐藏着职场女性独有的思维陷阱。围绕《身为职场女性》这本书讲到的四大类陷阱，这一期深度聚焦职场女性的自我设限型陷阱，并给出破局方法。 职场女性的特质本是优势，关键在于如何运用。如果你也想把“绊脚石”变成“核武器”，不要错过这一期！ 内容大纲 01:18 正式内容 04:26 四类陷阱（引以为傲的优势）正在侵蚀你的晋升机会...

经济下行、AI冲击、行业震荡……裁员早已不是“别人家的故事”。但你真的了解公司裁员的“潜规则”吗？前HR总监Jenny在这期播客中，撕开了民企裁员的“温柔面具”：从心理战到法律漏洞，从“被坑”到“逆袭”，她的经历堪称一部“职场生存教科书”。Jenny和主播们还会揭秘：如何用“裁员危机”倒逼职业升级？外企民企裁员差异有多大？还有更多“不能播”的职场内幕等你来听。 内容大纲 01:06 正式内容 06:28 嘉宾亲身经历：被裁后我选择报警！ 10:37...

职场中，你有没有这样的困惑：明明能力不差，却总被老板忽视？选错领导，每天上班像“渡劫”？冲突后关系破裂，升职加薪无望？ 这期小宇宙播客邀请Judy教练返场，用真实案例+方法论，教你从“选对人”到“经营关系”，带你在职场中披荆斩棘，实现自己的人生价值。 内容大纲 00:55 正式内容 04:36 在职场中，选择对的老板以及与老板沟通取得信任是非常关键的一步 08:07 我们如何去选择对的老板？ 18:26 在职场上经历的每一次痛苦，都能让...

“老板是不是对我有意见？”“同事那句话是不是在阴阳我？”“这个需求提了会不会显得我事多？”……如果你也每天被这些内心戏折磨到身心俱疲，恭喜你，妥妥的“职场内耗晚期患者”。这一期播客主播Tiffany、小欣和嘉宾品深（前职场内耗冠军）掏心窝子聊：为什么越负责的人越痛苦？以及如何用“狠人逻辑”终结内耗？ 内容大纲 01:04 正式内容 03:42 常见的职场内耗有哪些？ 09:31 职场内耗到底会给我们带来什么样的影响？ 14:53 终极内耗：颅内...

在如今这个内卷的时代，中年人似乎已经被工作、家庭、社会责任压得喘不过气来。“玩” 这个看似简单的事，却在快节奏和重重压力下，变得有些陌生。很多人觉得，“玩”是年轻人的专利，中年人哪有时间和精力去玩？但事实上，“玩”不仅是放松，更是一种重新定义生活的方式。 如果你也在寻找如何在忙碌的生活中找到属于自己的“玩”法，不妨来听听这期播客。无论你是职场人、创业者，还是正在寻找生活平衡的中年人，这期节目都会给你带来新的...

你是不是总在减肥路上反复 “横跳”？立下无数 flag，却总是被现实 “打脸”，看着体重秤上的数字只增不减，满心焦虑却又无从下手。主播Tiffany的神奇减肥经历，一次是 30 岁离婚时暴瘦 25 斤，另一次是 39 岁创业时又成功减重 15 斤。她是怎么做到的呢？ 本期我们与播客身体由我的主播姜Hazel&蝴蝶一起聊聊关于减肥这件事，欢迎订阅~ 内容大纲 02:35 正式内容 04:19 在离婚和创业的节点上瘦下来，哪一个是更难的？ 15:55 减肥成功的开...

打工人的世界里，“职场牛马” 这个自嘲式称呼，戳中了无数人的痛点。每天早出晚归，忙得晕头转向，项目一个接一个，任务永远做不完。可即便如此拼命，升职加薪却总是轮不到自己，眼睁睁看着别人轻松上位，就拿那些典型的 “天生牛马” ISTJ 们来说，他们执行力超强，目标感拉满，对待工作那叫一个认真负责，堪称职场劳模。但现实却给了他们重重一击，在职场晋升这条路上，他们磕磕绊绊，困难重重。这到底是为什么呢？难道真的是越努力...

求职路上，你是否深陷迷茫的泥沼？满心期待地投递出一份份简历，却如石沉大海，毫无回音；精心准备的面试，换来的却是屡屡碰壁的苦涩。传统的求职方法仿佛失灵的指南针，让你在职业的迷宫中徘徊不前，究竟该如何破局？这一期内容带你深入剖析求职技巧，为你的职业发展助力！ 内容大纲 01:08 正式内容 04:34 当传统求职网站被冠名“坑蒙拐骗”后，破局是否无门？ 06:19 什么？！一张海报发出去就拿到了3-5份offer 17:11 主动上门求职...

身处快节奏的现代社会，你是否在职场中常常感到迷茫，努力许久却未能获得期望的成果？你是否渴望创业或开展副业，却不知从何着手，总是担忧自己准备不足？面对堆积如山的任务和错综复杂的目标，究竟怎样才能让时间与精力的投入产出最大化价值？ 内容大纲 01:15 正式内容 01:48 怎么样才能让自己的时间精力投入的更加卓有成效？ 06:16 永远没有准备好的时候，要时刻接受生活给到的考验 12:46 通往成事的最优路径是什么？ 15:42 Tiff...

曾经在字节做燃料的Lily，大厂技能点满满，但不想继续卷下去，她毅然选择裸辞，踏入自由职业的未知领域。前两三个月零收入的困境没有打倒她，反而激发了她的无限潜力。迅速搞起播客、学 coach 技能，后来月入最高两万！她咋做到的？客户从哪来？播客咋盈利？定价有啥诀窍？ 不管你是想摆脱职场束缚，还是对自由职业好奇，相信这档播客都能给你答案。 内容大纲 01:06 正式内容 04:09 字节裸辞后，到底挣了多少钱？靠什么收入？ 09:1...

如今的职场竞争激烈，晋升之路布满荆棘，而女性在这条道路上更是面临着独特的挑战与困境。从 Facebook 的 COO 谢丽尔・桑德伯格到格力电器的董事长董明珠，无数成功女性的经历都证明了这一点。在男性主导的商业世界中崭露头角，背后必然付出了诸多艰辛与智慧。 本期嘉宾嘻嘻亦如此， 23 岁就成为项目营销总，27 岁晋升为世界 500 强最年轻的总经理助理，30 岁便带领近 200 人的团队，累计操盘金额超 600 亿。然而，这看似风光无限...

创业要不要合伙？合伙优势风险如何考量？这一期，主播 Tiffany 分享了自己五年创业的惨痛教训，她当初找合伙人更多是出于心理诉求，而非理性思考。结果，在公司发展过程中，合伙人之间在权和钱的问题上产生了严重分歧，最终导致公司陷入困境最终分崩离析。同时也特地邀请了专业的贤律师来深入探讨关于创业合伙的那些事儿。希望能帮助你在创业的道路上少走弯路，实现自己的梦想。 内容大纲 01:17 正式内容 05:52 出来创业到底要不要...

前段时间收到一位朋友被裁员的信息，整个过程让人感到唏嘘甚至憋屈。相信很多人在如今这个竞争激烈、风云变幻的职场环境下，都会有对自己未来的担心。所以这一期嘉宾跟主播会和大家深入聊聊关于裁员这件事，希望能为正在经历或者即将经历的伙伴们拨开迷雾，找到前行的方向。 内容大纲 00:56 正式内容 05:51 企业裁员背后的真相 10:37 在选择一家公司新的 offer 的时候，该去注意跟规避哪些东西 17:27 企业在实操裁员的过程中HR有哪...

她曾在咨询公司遭遇职业低谷，无数次想过离开，合伙人的一句话：不要在情绪最低落的时候做决策。让她找到开始思考自己是否真的厌倦了目前的状态还是只是逃避的一种方式？ 内容大纲 01:20 正式内容 04:28 经历Emo的职业低谷期，为何没有选择离开？ 10:06 如何打破像仓鼠跑轮那样无限循环的状态？ 17:48 职场迷茫时，如何判定我是要在一家公司死磕还是换份工作会更好？ 22:46 改变职业低谷期可以这么做 37:50 唤醒行动力很难，但也不...

人大毕业，曾在可口可乐、壳牌、索尼爱立等赫赫有名的外企工作，奋力做到HR的一号位，让老外向他汇报的高级管理者，却逃不过中年危机：事业不如意、婚姻破碎、家人离世，面对这一切，要如何从人生的低谷中寻找新的自己？中年男性要重新出发，最难逾越的山其实在内心里，那些曾经的骄傲与光环都成为了他现实转型的障碍。为了放下，他对自己做了非常“狠”的事情。 内容大纲 01:29 正式内容 04:55 名校毕业、大厂HR等诸多光环下的傲气...

要承担家庭责任的男人不配追求内心理想！？传统山东90后程序员裸辞后活得更好了吗？ 本期邀请到了一位90山东传统男生-赵博洋分享他重启人生的经历。从大厂裸辞一年多，经历了 gap探索，还在这期间结了婚；如今，夫妻二人共同自由职业，经营人生教练的事业如火如荼，也得到了家人的理解和支持。他将分享从大厂程序员到人生教练的转型之路，讲述在追求理想的过程中，面对家庭冲突外在评判、内在评判以及自我内耗，他是如何应对并取得...

老虎、猫头鹰、考拉、孔雀，你的公司给你测过DISC吗？如何让测试变得有用，而非“标签”，搞通职场关系协作，帮助自我成长，听这一期～ 内容大纲 01:00 正式内容 02:40 DISC的基本概念 07:38 什么? High D就是做老板赚大钱干大事？SC就只能脚踏实地的默默无闻？ 10:24 如何用性格测试的结果结合工作来产出更高的结果？ 15:24 SC的人是不是就没有办法去做D和I的工作呢？ 18:29 SC的员工如何应对High D的老板？ 24:13 如何通过日常行为...

深夜无配图朋友圈“我好像真的不合适”之后，我们还能如何继续？ 内容大纲 01:16 正式内容 02:13 嘉宾团队小伙伴深夜emo发圈；主播想撂挑子不干了 06:19 所谓不适合的背后究竟是什么？ 11:40 我要不要花时间精力去死磕，得到的结果远不如预期怎么办？ 20:48 短板不是定义自己的标签，怎么更好的看待自身的长板与短板？ 38:52 如何成为一个合格的 00 后领导？00后心中的好老板是什么样子的？ 47:11 如何判断自己是不合适还是真的不喜...

哈佛/康奈尔/摩根士丹利，Mandy人生开局看上去优秀完美且正确，但是工作三年后她就辞职，决定离开了这个“别人家孩子”的轨道，在人生的长河中“野泳”，试探出一条属于自己的、遵从内心的路。 * 探索、尝试不过是个数字游戏，刚开始没结果大概率是你还没有积累足够的“拒绝”和“失败”； * 金钱压力不过是对“赚钱”这件事赋予了过多的期待，如果只是为了赚钱，有很多方法； * 普通人会一点基本“钱生钱”的投资概念，能助力你累积到安全资金...

Judy的这场副业尝试为不敢裸辞的天选打工人提供一个思路：如何用客户需求的角度看到自己的市场价值。 不要盲目追求“做自己热爱的事”，也不要完全陷入“跟风热点割韭菜”， 如何找到自洽又赚钱的那个甜蜜点，如何落地实现一个商业小闭环，从中找到自己接下来的成长机会和规划，这一期内容，嘉宾真诚、数据结果真实，是普通人接近商业的第一课。 内容大纲 01:27 正式内容 06:59 是不是工作不饱和才有时间去把副业搞得风生水起？ 15:24...

后来 我们学习着不再与他人比较，在职场里重新构建自己的价值体系，才发现真正的内心强大不再是“我比他人厉害了”，而是“我更喜欢今天的自己了”；真正的内心强大不再是“我不害怕老板的批评了”，而是“老板的反馈只是一个建议”；真正的内心强大不再是“我敢和老板硬刚”，而是“我看到了老板愤怒背后的脆弱” 内容大纲 02:52 Flora逆天言论：“为什么？公司给我提供平台让我成长，还要给我发工资。” 06:55 不要把学校的评分机制带到公司，...