対話カフェ

うっちーさんがモロッコでのリトリートから帰ってこられました！ 旅に行くと決めてから出発までの準備、旅立ってからモロッコでの日々、そして日本に帰ってきてからのことをお話しいただきました。旅先でじっくりご自身と向き合われたうっちーさんのお話、ぜひお聴きください♪

今年でカウンセラー歴15年になるうっちーさん。 今回はうっちーさんのソロエピソードで「傾聴の力」について、うっちーさんご自身の経験を交えてお話ししていただきました。メンタルが弱っているとき、色々なことで頭がいっぱいで落ち着かない気持ちのとき、「傾聴」してもらうことで心が落ち着いて、頭の中も整理されてくるかもしれません。 まずは、うっちーさんの「傾聴の力」のお話をお聴きください🎵

「枠」という言葉にはどんなイメージがありますか？ 限界？それとも、自由？ 今回はうっちーさんに「自分の枠を示す」というテーマでお話を伺いました。 枠を示すことで生きやすくなるヒントを教えていただいたので、ぜひご活用ください！

スランプに陥ってしまうとどうやって抜け出したらいいか、悩みますよね。 今回はうっちーさんがスランプから脱出したお話をお送りいたします。うっちーさんがどんな風にスランプから抜け出したのか。抜け出した後にどんな気持ちになり、どんな行動を取ったのか、詳しくお話しいただきました。ぜひ参考にしてくださいね。

2026年最初のエピソードです！ 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 今回のエピソードでは、うっちーさんに2026年にチャレンジしたいことをお話しいただきました。 うっちーさんのチャレンジ、とっても興味深いお話なのでぜひぜひ、お聴きください。 2026年、良い一年になりますように！

やらなくてはいけないことがあるのに、つい違うことをしてしまい、やらなくてはいけないことが後回しになってしまうこと、ありませんか？誰にでもある「デコボコ」な部分のひとつなのではないかと思います。 そんな自分のデコボコなところとどう向き合って行けばいいのか、うっちーさんにお話を伺いました。 年末の忙しい時期ですが、うっちーさんのお話を聞いて、ぜひご自身の「デコボコ」な部分とじっくり向き合ってみてください...

今回は、うっちーさんが新しく学ばれていることについてお話を伺いました。 今までカウンセラーとして、コーチとして、ご自身とじっくり向き合われてきたうっちーさん。今回はどんな学びをされているのでしょうか？！ 自分軸を大切にしたい方に、ぜひお聴きいただきたいエピソードです！

うっちーさんがボランティア活動を通して気づかれたことをお話しいただきました。 ボランティア活動にご興味のある方、 ボランティア活動をしていて、 もやもやした気持ちになったことがある方、 気持ち良くボランティア活動を続けたい、 と思っていらっしゃる方、 ぜひ、このエピソードをお聞きくださいね♪

今回はうっちーさんのソロエピソードです！ 2022年10月にPodcast「対話カフェ」を始めて、あっという間に3年が経ちました。 いつも聴いてくださっているみなさま、本当にありがとうございます。 うっちーさんが大切にしていること、Podcast「対話カフェ」に込めた思いをお話しいただいています。 たくさんの方にうっちーさんの思いが届きますように！ これからも「対話カフェ」をどうぞよろしくお願いいたします。

忙しくて時間にも心にも余裕がないとき、つい身近な人に余計なひと言を言ってしまうこと、ありませんか？ 今回はうっちーさんが忙しすぎて余裕がなかった時のお話を伺いました。 うっちーさんはどんなふうに対応されたのでしょうか？ ぜひ、最後まで聴いて、参考にしてみてくださいね。

うっちーさんの「肩書き」のお話のそのまた続きです！ 今回は肩書きだけでなく、あだ名も気になってきた、とおっしゃるうっちーさんに、さらに詳しくお話を伺いました。 自分はなにものなのか？自分はどう見られたいのか？ 自分とじっくり向き合ってきたうっちーさんならではのお話、ぜひ最後までお聴きください。 今回のエピソードから、イントロとアウトロも新しくなりました！イントロでうっちーさんの新しい肩書きもぜひチェッ...

前回のエピソードに引き続き、うっちーさんの「肩書き」についてのお話を、うっちーさんのソロエピソードでお届けいたします。 今回のエピソードでは、うっちーさんの新しい「肩書き」に込められたうっちーさんの思いをお話しいただいています。気になるうっちーさんの新しい「肩書き」とは？！ ぜひ、最後までお聴きください。

うっちーさんが「肩書きを変えようかな」と話されていたので、肩書きを変えたいと思ったきっかけや、うっちーさんにとっての肩書きの意味について、話していただきました。 肩書きってある方が便利だとは思いますが、時には自分の行動や心を縛ってしまうこともあるかもしれません。肩書きとうまくお付き合いをしていきたいですよね！今回のエピソードがご自身の肩書きについて考えるきっかけになるとうれしいです♪

うっちーさんがウォーキングレッスンを通して自分の体とじっくり向き合ったことで気づいたことや、変わったことについて伺いました。 前回のエピソードに引き続き、ココロとカラダがつながっていることについて掘り下げてみました。 ココロからでも、カラダからでも入り口はどちらでもよいので、ぜひご自身のココロとカラダにじっくり向き合ってみてくださいね。

心と体がつながっていることを実感されているうっちーさんのお話をソロエピソードでお届けいたします！ 「ココロとカラダのつながり」と言えば、「腸から心の声を聴く」腸相診断もその一つです。 うっちーさんのオンラインサロン３周年を記念して、うっちーさんの腸相診断を受けられるプレゼントのご紹介もありますので、最後までぜひお聴きください♪

どんな人でも失敗をしてしまうことはあります。 失敗したくて失敗してしまう人はいないので、 失敗をしてしまった時は 落ち込んでしまう方も多いと思います。 今回のエピソードでは失敗をしてしまった時に、 「失敗したこと」をどのように受け止めたら良いのか、 うっちーさんにお伺いしました。 失敗したらどうしよう、と思ってしまう方。 失敗した自分を責めてしまう方。 ぜひ、うっちーさんのお話を聴いてみてくださいね。

対人支援者として、自分が経験したことのないことを聞かせてもらうというのはどういうことなのか、うっちーさんにお話しいただきました。 クライアントさんと同じ経験をしていないことに対するうっちーさんご自身の不安な気持ちや、経験がないからこそ対人支援者としてできることに気づかれたことなど、うっちーさんのソロエピソードでじっくりお聞きください！

今回のエピソードではうっちーさんが新しいチャレンジについてお話を伺いました。 新しいことにチャレンジするときは緊張したり不安になったりしますが、期待もあってワクワクしますよね。 うっちーさんの新しいチャレンジについて、詳しくお話をしていただきましたのでぜひ最後までお聞きください！

新年あけましておめでとうございます。 今回はうっちーさんからの新年のご挨拶をお届けいたします。 2025年がみなさまにとって素晴らしい一年になりますように！

2024年、どんな1年でしたか。 今回はうっちーさんに2024年を振り返って、お話をしていただきました。 今年もPodcast対話カフェをお聴きいただき、ありがとうございました！ お身体に気をつけて、良いお年をお迎えくださいね。 来年もどうぞよろしくお願いいたします。

自分の思い込みや被害妄想でついついネガティブな思考になってしまうこと、ありませんか？ 自分の思考やコミュニケーションの癖を理解して、もっと楽な気持ちで毎日を過ごすことができたらいいですよね。 今回はうっちーさんに思い込みからのネガティブ思考をどのようにしたらよいか、お話を伺いました！ うっちーさんのコミュニケーションマスタープログラムにご興味のある方への耳寄りなお知らせもありますので、ぜひお聴きくだ...

人に嫌われたくないという気持ちから、言いたいことを言うのを我慢したり、やりたいことができなかったりすること、ありませんか？ 人に嫌われたくないという気持ちになってはいけないのでしょうか？ Podcast対話カフェ２周年記念のエピソードでは、うっちーさんに「人に嫌われたくない気持ち」についてお話しいただきました。うっちーさんからの２周年記念プレゼントのお知らせもありますので、どうぞお楽しみに♪

誰にでも体調が悪い時、エネルギー値が低くて停滞している時はありますよね。 カウンセラーやコーチなどの対人支援職に就いている方はそのような時にどうされているのかについて、うっちーさんにお話しいただきました。 対人支援職に就いている方も、 カウンセリングやコーチを受けている方も、 ぜひお聴きくださいね♪

会話が途切れて静かになってしまった時、どんな気持ちになりますか？沈黙になると焦ったり、落ち着かなくなったりする方に向けて、うっちーさんがアドバイスをくださっています！沈黙があっても落ち着いていられたら、コミュニケーションがもっと楽しくなると思いますよ♪ぜひ、参考にしてくださいね。

3月に開講した「対話コミュニケーションマスタープログラム」の前半3ヶ月で、受講生の方にどんな変化があったのかを振り返っていただきました。 そして！起業３周年を迎えるうっちーさんからの素敵なプレゼントのお知らせがありますので、お聴き逃しなく♪