失眠症漫记

你好啊～ 这期节目，我们的空中客厅增加了一位特别来宾，也是我们的好朋友火树。 我们还是每人推荐一件自己喜欢的作品。 小田推荐了一本书：《有限与无限的游戏》； 火树推荐了：最近上映的奉俊昊的电影《编号17》和游戏《冰汽时代》。 文马推荐的是，最近在映的意大利电影《还有明天》。 因为做节目，小田和火树认识五六年了。 在我们眼中，火树老师是一个拥有强烈好奇心，兴趣广泛的体验派。 和他聊天，有很多旁逸斜出的地方，虽...

你好啊！ 欢迎来到小田和文马的空中客厅。 这周，我们聊了一本书，是阿根廷作家胡里奥·科塔萨尔 的短篇小说集《南方高速》。 我们都各有一篇印象深刻的短篇，和你详细分享。其中一篇，不小心把我聊哭了😭 这周，我们没有电影电视剧推荐，但推荐了几个好玩/好用的网站、小游戏和APP。 从广义上来说，它们也是一件「作品」，只要是用心做出来的东西，我们认为都可以称之为作品。 它们分别是： 1、34:50 成语小游戏：汉兜 https://han...

最近，小田开始上班了。 做了几年自由导演，突然开始上班，对她来说是件新鲜的事。 一边工作，她一边也在思考，能不能把上班当成一种值得观察的体验，而不只是「打工」而已呢？ 所以，她看了一本和工作有关的书，叫《世上为什么要有图书馆》。 这本书讲的是一个大学里教文学的老师，到文旅局挂职当副局长，负责建一座区图书馆的故事。 整个故事，纯属纪实，没有虚构，我们很喜欢书中记录的那些职场的趣事。 我们还一起分享了一部和...

你好啊！我们的年更播客节目回来啦！ 这集跟你聊： 一本书《宝贵的人生建议》 一部剧《幕府将军》 还推荐一首歌：茄子蛋的《浪子回头》 下个月见！我说的。 在小宇宙查看该单集文稿

好久不见，我们2024年的第一期播客终于来了。 这期来和你聊聊自由职业。我俩做自由职业都五六年了，最近越来越多人来咨询我们，做自由职业怎么样？要如何成为一个自由职业者？ 今天结合我们自己的经历和感悟，来和你分享那些自由职业的好处和坏处，还有究竟什么样的人更适合做自由职业。 希望你听得开心，还有所收获。 小田与朵夫 在小宇宙查看该单集文稿

你好： 今年最后一期节目，我们来进行年度总结，聊聊我们今年最喜欢的书、电影和音乐。 如果你不想听这么长的节目，我们的年度书影音分别是： 文马： 年度图书：《始于极限》| 年度电影《完美的日子》| 年度音乐《最好的时光》| 年度播客《致独特的你：人格心理学40讲》（看理想） 小田： 年度图书：《不朽》《生命中不能承受之轻》| 年度电影《火山挚恋》《宇宙探索编辑部》| 年度音乐《去有风的地方》| 年度播客《故事便利店》（...

你好！ 我是文马。这周想和你聊聊《我本是高山》这部电影。 但现在聊这部电影，已经很难只限于聊电影本身了。舆论争议的复杂程度已经越来越超出了我可以理解的范围。 所以，这期播客只聊一点我个人因为这个电影被骂的经历。 不是为这个电影「洗白」，也没有推荐大家一定要去看的意思，我只是说我自己的经历，以及因为这些经历产生的想法。 希望我们还是有一点可以讨论的空间，而不是只有站队和谩骂吧。就是这样。 当然，我还是想问...

你好： 我是文马。 小田还在北京出差，我还是只能一个人录节目。 这周给你推荐「一部电影+一首歌」。 电影是侯孝贤导演的《冬冬的假期》。 你应该听说了，侯孝贤导演因为阿尔茨海默症，已经退出电影圈。我们这些影迷，以后只能回味他那些老片了。 这部《冬冬的假期》在侯孝贤的电影中，比起《恋恋风尘》《悲情城市》《童年往事》《风柜来的人》这些很有名的作品，不是那么知名。 它拍的只是一个小男孩冬冬和妹妹在乡下的暑假，但在...

你好： 我是文马。 最近，小田去北京出差了，所以上周断更了。 因为不想断更太久，在小田出差期间，我就自己来录这个节目吧。 一个人的时候，我就每周给你推荐一本书，一部电影，一首歌。 全都是我自己这周看到、听到的喜欢的内容，和你分享。 00：45 本周推荐书目:《宝贵的人生建议》凯文·凯利 04：25 本周电影推荐：《我的罪行》导演: 弗朗索瓦·欧容 08：24 本周歌曲推荐：保密，你听听看。 还有，我挺好奇，听这个节目的你，有...

你好： 欢迎来到狗屎田和文马的客厅。 今天我们来聊关于【情绪疏导】的话题。 之所以叫「情绪疏导」，是因为我不喜欢「情绪管理」这个词给我们的暗示，它好像告诉我们有的情绪是不好的，像生气这种情绪，我们要去避免，甚至压抑。 但在我看来，任何情绪我们都可以接纳，重要的是，情绪产生了之后，我们要怎么做？才能对自己更好，也对自己的爱人、家人更好呢？ 今天，我们就来聊这个话题，也跟你推荐一本书《你可以不生气》。 希望...

你好，我们是狗屎田和文马。 断更了将近1年之后，我们又回来了~ 这一期，我们想跟你聊聊「初老」。 作为30+的我们，都已经感受到了身体和心态上的「初老」症状。 这让我们焦虑，有时也会沮丧，但更多的是接纳。 接纳身体状态大不如前的自己，接纳年纪给我们带来的改变。 在这期播客中，你将听到： 1、我们身体和心态上的「初老」症状。 2、接纳自己会老，和「服老」不是一回事！ 3、「初老」的我们，和你分享几个老东西自救指南。...

你好，我们是小田与朵夫。 好久不见，小田忙了好长一段时间项目，最近终于开始居家办公了。 这段时间，我们最大的乐趣，就是看世界杯。 今天来聊聊我们的世界杯往事。 每当聊足球，我们都在思考的是： 当我们聊足球时，聊的到底是什么呢？ 祝你收听愉快！祝你看球快乐！ 最后，大胆预测一下今年的冠军：阿根廷！ 你觉得靠谱吗？ 在小宇宙查看该单集文稿

哈喽，我们是小田与朵夫。第四期《失眠症漫记》来了。 因为小田开始进入项目，太忙了，所以播客停更了一段时间。 但今天这期很特别，无论如何也要抽空来录。 因为今天是我们结婚一周年的纪念日。 一年前的今天，我们约了父母和十几个朋友，一起到大理洱海边，举办了我们梦想中的婚礼。 当时在洱海边的草坪上，大家的脱口秀节目仿佛还历历在目，没想到这么快，一年的时间就过去了。 人生也不过是几十个这样的一年又一年走过来的。这...

你好，我们是小田与朵夫。 这一期，我们聊的话题是「消费降级」。 这个词，好像从2018年「贸易冲突」以来，就成了网络热词，疫情之后，又被频繁地提起。 这两年，身边的消费降级现象越来越常见。 去朋友家吃饭，大家不太讲排场了；买耐用品，也不介意买二手货了…… 从双职工家庭变成双「灵活就业者」之后，我和小田也在积极践行「消费降级」。 从减少出门吃饭，少买衣服，减少非必要消费等具体举措，到从根本上减少消费欲望，我们都...

这一期，我们聊「提前退休」。 因为这周发生了一件让我们很有感触的事，那就是我们的一个好朋友，放弃了武汉的工作和生活，回到湖北老家，开始了田园独居。 前几天，她给我们发来视频，有她自己修缮的老家房子，自己种的菜，还有老屋门前的池塘，远处的山。 这让我们很感慨，因为虽然我们也常常考虑，要不要提前退休，但我们从没想过，要这么毅然决然地抛弃都市生活，回到乡下过日子。 她的勇气深深打动了我们，也让我们开始又一次...

这个播客的名字叫《失眠症漫记》。 希望陪伴你度过一些失眠的夜晚，或者只是给你睡前解解闷。 这个播客的内容很简单，是我和小田一起聊天，每期针对一个主题。 你可以想象，我们邀请你坐到我们家客厅的沙发上，听我们聊这些话题。 当然，遗憾的是，我们没办法同步听到你的反馈。 但是，我们还是非常希望听到你的看法。 你可以在下面留言，告诉我们你是怎么想的，或者是你自己的经历。 你也可以给我们建议，希望我们下次一起聊什么...