共读时光/全民阅读

据美国科学家的最新研究表明，糖和酒精一样有害，应该得到控制。 科学家研究发现，糖对人类的危害不仅仅是会产生‘“空热量”(指含有高热量却缺乏基本维生素、矿物质和蛋白质)，导致人变胖这么简单。事实上，糖含有的高热量每年至少间接导致3500万人死亡。这些人都死于与不良生活习惯有关的疾病，包括心脏病、糖尿病以及癌症。 这是因为，人们在食用糖的时候，如果用量太足，就足以改变人的新陈代谢，使人血压升高，扰乱人的荷尔蒙分...

如今的饮料巨头，肯定要属可乐了，作为人人喜爱的“肥宅快乐水”，喝可乐最大的乐趣就在第一口。很多人表示，可乐一定要喝冰的，第一口的气是最足的，也是最爽的。于是在现代人的餐桌上，你经常能看见这种深棕色的饮料，人们喝可乐解渴、解腻、醒神，但关于可乐的知识，你知道多少呢？ 我就来说说其中一种冷知识吧，那就是可乐最初是绿色的。也许现在我们认为，绿色是纯天然无污染的代表颜色，绿色的饮料我们也见多了，青苹果汁、哈...

看动物世界的时候，我们不难发现，在讲到斑马的时候，除了它全身黑白交错的斑纹十分漂亮以外，它们还有一个特点，那就是站着睡觉。可是，斑马的体格那么大，为什么非要站着睡觉呢？我们都知道只有躺着睡觉才能休息得更好啊！ 这是因为斑马生活在辽阔的大草原上，是大型食肉动物非常喜欢的食物。斑马没有反抗的能力，发现危险的时候唯一能做的就是及时逃跑。斑马在遇到危险的时候，全依仗它那四条细长的腿了。所以，它们在睡觉的时...

一个人连续坐上几个小时，双脚会发胀。与久坐相比，长时间站立不动就更不行了，不消一两个小时，两只脚就发胀，时间再长些，足背还会肿起来。原来，人体内的水分含量极高，这些水分在体内不断流动，保证了血液循环及各种新陈代谢过程的正常进行。如果由于某种原因使体内液体发生回流障碍，这就会滞留在组织间隙中，这时，人体如果进行适量的活动，通过肌肉的收缩放松，可以使液体恢复到平衡状态。如果长时间坐着或站着，由于地心引...

静电并不是指静止的电，而是指电荷聚集在某个物体上或表面时就形成了静电。当带静电物体接触零电位物体（接地物体）或与其有电位差的物体时都会发生电荷转移，就是我们日常见到火花放电现象。像冬天天气干燥，梳头越梳越乱，接触他人或金属导电体时有触电的针刺感，夜间脱衣服时有噼啪的响声，还带有闪光等等，都是人体带上静电的现象。 人体静电产生一般要具备三个条件，一是干燥的空气，二是不导电的化纤衣物，三是体质较弱者。...

有时候别人挠我们胳肢窝会觉得痒甚至会发笑，但是自己挠自己却没有那么强烈的感受，这是为什么呢？ 首先，我们要知道为什么挠胳肢窝会觉得痒，感到痒后为什么又会发笑?许多科学家认为挠胳肢窝是对皮肤一种轻柔的的抚摸动作。大脑对它的感受仿佛是有某种危险将要来临，例如，有毒的小虫子或者是毒蛇在皮肤上爬行。一旦发现并不是那么回事，脑子中瞬问的反射性恐惧消失了，于是便放心地、下意识地笑了起来。挠的越厉害，恐惧感越强烈...

你们有没有想象过自己将来的孩子是什么样子的呢？希望他们的眼睛、鼻子、性格等等像自己还是伴侣呢？然而，有没有想过孩子跟自己完全不同会是什么原因呢？ 英国一对「黑」爸妈生出一个「白」宝宝，这名女婴并非患上白化症，父母也没偷情，只是她带着天生的金发、蓝眼、白皮肤出生时时，不仅爸妈感到惊讶，连遗传专家都感到奇怪不解。 爸爸Ben Ihegboro在受访时说，他们的宝宝Nmachi刚生出来时，「我们两个都呆坐在那里看着她」，他...

有些人一接触到鲜花就会发生花粉过敏，轻者会出现眼痒、鼻塞、流涕等症状，严重者可诱发支气管哮喘、过敏性皮炎、喉头水肿、荨麻疹等病症。为什么会这样呢？医学上认为，正常人体都有一种生理上的保护性免疫反应，就是当外来物质（即抗原）侵入人体时，人体会通过免疫淋巴细胞产生免疫球蛋白（即抗体），将抗原中和或消化掉，以保护人体。但是对过敏体质的人来说，由于免疫反应超出了应有的程度和范围，所以他们会对正常物质（过敏...

呼吸系统由呼吸道和肺两部分组成。呼吸道是气体进出肺的通道，由鼻、咽、喉、气管、支气管及其分支所组成的。鼻是呼吸道的门户，也是外界气体进入人体的第一道屏障。鼻腔能够对吸入的空气起加温和湿润的作用。另外，鼻内黏液和鼻毛可以粘住吸入空气中的灰尘和细菌，把它们“拒之门外”。鼻腔黏膜中还有一种鼻子所特有的嗅细胞，可以发挥嗅觉功能，当它闻到刺激性或有害气体的味道，会立即作出判断，向大脑“汇报”。在大脑的指挥下，人...

从外表看，人的身体从五官到四肢，具有完美的左右对称性。例如一双手、两条腿、一对耳朵、两只眼睛等。如果进入人体的内部，就会发现不少内脏器官并不对称：心脏位于身体偏左部位，肝脏则长在人体右边；左支气管细长，走向较为平斜，右支气管又粗又短，几乎是垂直走向。再回到体外，通常左脚接触地面的面积大于右脚；有的人一只眼睛双眼皮，另一只眼睛单眼皮；两条眉毛一高一低；微笑时一边有酒窝， 另一边却没有，这些都是正常的...

大约有90%以上的人，习惯用右手做各种事情。这些人的右手，不论在力气、粗细或者重量上，都要比左手强。右手比左手发达，甚至还影响到右腿比左腿发达。人们习惯于用右手，是在长期的劳动中渐渐养成的。在石器时代，人们总是用右手拿着武器冲向野兽。从大约1000年前遗留下来的古希腊的壁画中，也能看到人们用右手握着枪矛，而左手拿着盾。渐渐地，“右利”的现象不再成为后天的习惯，而成了先天的遗传。在人的身体中，神经的经络是中...

胎儿在子宫里是不呼吸的，出世后的婴儿就必须依靠自己的呼吸来吸入氧气和排出二氧化碳。胎儿的肺内没有空气，肺还是一团结实的组织。婴儿出世后，由于身子不再蜷成一团，原来曲缩着的胸廓忽然伸张，胸腔立即扩大，肺叶也跟着张开，这时就吸进了第一口空气。空气从气管进入肺泡，吸气肌肉群马上松弛，呼气肌肉群立即收缩，胸廓收缩到原来大小，迫使肺内的空气排出。呼出的气体经过喉头时，喉头肌肉收缩，喉腔内两根声带拉紧靠拢，气...

胆囊位于肝脏下面，正常胆囊长约8～12厘米，宽3～5厘米，容量约为30～60毫升。有人说胆与胆量有关，胆切除后，胆量就变小，这是完全无科学依据的。那么，胆囊到底有什么功能呢？首先，它可以储存胆汁，胆汁储存在胆囊内，当消化需要的时候，再由胆囊排出。另外，胆囊可以浓缩胆汁。黄色碱性肝胆汁中的大部分水和电解质，由胆囊黏膜吸收返回到血液，留下胆汁中有效成分储存在胆囊内。而且，胆囊还可以分泌黏液，保护胆道黏膜，不受...

尿是在肾脏中形成的。肾脏就是我们平时说的“腰子”，它长在腰后部的脊柱两侧，左右各一个，大小如拳头，形状很像蚕豆。肾脏分为生尿和排尿两部分。 产生尿液的部分叫肾单位，它由肾小体和肾小管组成。 肾小体内有一团毛细血管叫肾小球，肾小管是位于外面的一段弯弯的管子。当血液流过肾小球时，就像被筛子过滤了一遍，血液中的废物和多余水分被滤到肾小管中，于是就形成了尿液。许许多多的肾单位，把产生的尿液汇集到肾脏的排尿部分...

肾脏俗称腰子，它好比是人体排泄和解毒的 “过滤器”。人如果没有肾脏， 就无法生存。 但若能保留一只功能正常的肾脏，人照样能排尿和生存。这是为什么呢?这是因为人的肾脏左右各一。肾脏的主要功能是保存身体内的正常水分和身体必需的电解质；排出过剩的水分和电解质以及来自机体的代谢废物和进入的有毒物质。把大白鼠的双侧肾脏切去5/6～7/8，3个月内残余的肾小球体积增大，6个月后肾小球细胞出现增殖现象。切除动物的单侧肾脏后，...

一般人的心脏都能根据机体的需要而改变血液的输出量，需要量大时，血液在全身循环的速度大大加快。心脏是依靠什么力量使输出量增加的呢？主要是采取两种办法：一为加快心脏跳动；二为增强心脏的收缩力。当做跑步、登山等剧烈运动时，身体肌肉需要的养料和氧气比平时增多，因此心脏输出的血量也必须相应增加。这时由于交感神经兴奋，心率加快，收缩力量增强，所以会感到心跳得又快、又重，十分剧烈。跑步似乎加重了心脏的负担，其实...

盲肠是与小肠相连的大肠开始的一段，像个盲囊，医学上称之为盲肠。它只有6～8厘米长， 可使在小肠中已消化吸收过的食物残渣进入大肠，而不能返流。它还有控制食糜过快进入大肠的作用。阑尾在盲肠的内侧，细而长，像条蚯蚓，有7～9厘米长。它是一个退化了附属器官，没有什么生理功能，是多余的肠子。现在有的外科医生用它来修补尿道。由此可见，盲肠与阑尾是两段肠子。 有的人把患阑尾炎开刀说成是盲肠炎开刀， 显然是说错了。真正...

人体的整个右上腹部都被肝脏占据着。成人肝的体积约为25×15×6立方厘米，重约1200～1500克， 是人体最大的实质性脏器。有人认为肝火就是肝上火了，这是没有科学依据的。肝脏的生理功能十分复杂，犹如一座巨大的“化工厂”。肝脏是胆汁制造厂，每日不断分泌胆汁，帮助胃肠道消化脂肪，吸收脂溶性的维生素A、维生素D、维生素E、维生素K。肝脏能合成蛋白质，并有脱氨与转氨作用， 把氨合成为尿素经肾脏从尿中排出。肝脏还能...

人体中有一个专门负责气体交换的器官，它就是肺脏。当氧气被鼻孔吸入，便进入到气管。气管笔直向下，然后分为左右两根支气管，分别埋藏在左右两肺之中。支气管会不断地细分，产生无数极细微的分支，每一根细支气管末端都连接着几个肺泡。肺脏就是由重重叠叠的细支气管和肺泡组成的。肺泡表面布满了毛细血管。吸进的新鲜氧气就在这儿扩散到毛细血管中，随着血液流动到达人体的四面八方。与此同时，人体中产生的二氧化碳废气也来到这...

我们经常可以看到，在检查身体时总有一项是检查心率，心率就是每分钟心脏跳动的次数，检查心率时，医务人员把手放在受测者的手腕上。要知道为什么能在腕部摸到脉搏，一定要了解人体的血液循环。你一定知道血液是在血管里流动的，当人正常活动的时候，血液就会不停地在血管里流动运转，而运转的动力就来源于心脏。人体内的血管都是与心脏相通的，在医学上，把容纳从心脏里流出血液的血管称为动脉。流动在动脉血管里的血液充满了氧气...

通过血管的血液白细胞的主要功能是通过吞噬、消化及免疫反应，抵御外来微生物对机体的损害，实现对机体的保护。中性粒细胞具有活跃的变形能力、敏锐的趋化性和很强的吞噬及消化致病微生物的能力，是吞噬微生物病原体的主要细胞。单核巨噬细胞的主要作用是吞噬消灭病毒、疟原虫和结核分支杆菌等致病物；识别和杀伤肿瘤细胞；识别和消除衰老受损的红细胞、血小板；吞噬逸出的血红蛋白，并参与体内铁和胆色素的代谢。 此外，巨噬细胞...

脾脏位于腹腔的左侧，是一个紫红色的器官，形似一个松散的拳头。脾脏是人体中最大的“贮血库”，可以贮存人体总血量20％的血液。当人体血循环需要血液时，脾脏等会连续不断地释放血液进入血管，参与血循环。脾脏曾被称做“所有器官中最被忽视和误解的”。以前，人们认脾气和脾脏有关，其实这是没有科学依据的，实际上脾脏是免疫系统的一部分，它可以滤去感染人体血液的外部有机物；去除衰老和损伤的血小板和红细胞；储存多余的血液，在...

人体免疫系统能识别、排除细菌或病毒及自身衰老变性成分等“异己物质”，使人体维持稳定的生理平衡。免疫系统有细胞免疫和体液免疫两类。红细胞的免疫功能，既不同于两者，但又有联系。红细胞是血液中运输氧和二氧化碳的主要工具，这是大多数人都知道的。但红细胞也有免疫功能，恐怕许多人还不了解。归纳起来，其免疫功能有3个特点： （1）红细胞对细菌、病毒等抗原性异物的侵入，可产生与此相应的抗体，并与抗原结合成免疫复合物，...

血浆里含有能起粘合作用的凝集素，红细胞里则含有能被粘合的凝集原。凝集原有两种，A和B；凝集素也有两种，α和β。A和α、B和β是两对冤家，碰到一起就要“打架”，扭在一起产生凝集反应。人的血型分4种。A型：红细胞里含有凝集原A，血浆里含有凝集素β；B型：红细胞里含有凝集原B，血浆里含有凝集素α；AB型：红细胞内含有凝集原A和B，血浆里不含任何凝集素；O型：红细胞里不含任何凝集原，血浆里含有凝集素α和β。输血时如果血型不合，输...

为什么男子会长胡子而女子不会呢？这与人体内性激素代谢有密切的关系。一般来说，青春期后的健康男性都会长胡子，最初柔软稀少，以后逐渐变得粗硬稠密。现代医学发现，这时候男子体内分泌出较多的雄性激素使毛发又黑又粗，胡子的产生就是一种典型的表现。 而女子体内此时雌性激素占有绝对优势，雄性激素数量很少，助长毛发的作用远不如男子。相比之下，她们的毛发就比较纤细，颜色也比较淡，所以，女子就不会长出浓密粗硬的黑胡子...