海苔熊的心理話

「關係的改變，取決於你願意交出多少真誠的自己去戰勝恐懼。」 在今天的節目開始前，先來想想這幾個問題吧！ 一、什麼時候你會感覺到孤獨？ 二、不斷滑手機會讓你有什麼感覺？ 三、你的性格特質有什麼是幫助/阻擋你的社交？ 四、你最近的生活圈變大還是變小了？ 五、一講到人際關係，你就會想到哪個討厭的人嗎？ 你是真心愛他？還是只是害怕孤單？ 卸下武裝，面對最真實的恐懼 如何建立一個深度的人際關係？ 溝通四象限：被動建設...

「對未知的敬畏，是心靈的謙卑。」 你是一個喜歡用腦袋還是靠直覺的人呢？很多時候我們都會覺得理性是好的，但卻忘記了直覺和情感也扮演很重要的責任。今天要來講這個關於「出雲國」的故事！ 不用急著長大，隨著時間「長大」就會來造訪你 當你願意退一步看事情，成熟就會顯現出來 你和對象或朋友是個性相反還是相同呢？ 邇邇藝命與阿多都比賣的故事 不需要逼迫自己掌握所有事，試著當個觀察者 故事來源：《流傳千年的日本神話故事...

「難過的時候想著你想去的地方，然後看看自己的腳尖，找回一點點前進的勇氣。」 我們雖然時時刻刻都在長大，每天都更接近死亡一點，但感覺上好像又沒有在前進，今天就要來聊聊一個關於「成長」的信箱。 改變輪：什麼是你想增加、想減少的？ 你的可穿脫的保護裝置是什麼？ 《附身療法三步驟》：神聖空間、角色化、整合 把自己和痛苦區分開來，就可以從中找到施力點 因為改變很困難，所以每天的小改變都值得慶祝 -- - - - - 🐻海苔熊...

「遺憾，是因為相遇的時候不曾真誠陪伴。別讓我愛你，變成來不及。」 你有曾經送家裡面的毛小孩離開的經驗嗎？那些曾經和你很要好、很親密，卻最終離開你的毛孩子，你會不會有點後悔自己早知道當初就不要投入那麼多感情在他們身上呢？面對他們的離開，當初的你是怎麼走過來的呢？今天的節目蠻想跟大家分享這兩個故事，都是和「告別」與「離開」有關的故事——《雪人》與《我永遠愛你》。 看見失望、理解失望、哀悼失望，才能重新拾起...

「每一段關係都是一面鏡子，反映出我們內心深處還沒解開的謎題。」 你有沒有曾經在一段關係中，感到既熟悉又陌生，既愛又恨？今天，我們將帶領大家進入一個真實的故事，探索那些情感的糾葛背後，是如何與我們的內在心理作用互動的。 我們為什麼經常會所遇非人？ 自我概念、自我認同是如何形成的？ 外部驗證：希望透過他人來肯定自我價值 米開朗基羅效應：跟對方在一起會看見更好的自己 童年沒被滿足的需求反映出的內部衝突、移情現...

【本集節目廣告為司法院委託製作】 少年事件處理法，到底可以怎麼樣幫助青少年？ 這裡收聽： 司法院Podcast節目《司事 Law 室》 S3E13｜在墜落之前，我們能為曝險少年做些什麼？ ft. 王以凡主任調保官、易智言導演 https://lihi2.com/8vO7K -- - - - - 「評價一個人的行為可以從很多層面觀察，但外貌絕對不是其中之一。」 人帥真好，人醜性騷擾？其實性騷擾跟外貌無關，如何在霸道和溫柔間取得平衡？今天就再度邀請到希臘神話專家...

「萬物皆有靈。」 「生命存在的本身就是意義。」 1969 年 5 月 13 日，馬來西亞大選後，街坊瀰漫一股肅殺之氣。小英和母親在廟會欣賞酬神大戲《六月雪》，父親文貴則帶著哥哥冠耀趕去戲院觀賞台灣電影《負心的人》。不料，黨派暴徒突發暴亂，政府下令戒嚴，血濺吉隆坡，父兄從此斷無音訊……。49 年後的同一天，小英為尋找父兄屍骨，在義山塚遇見昔日戲班班主竇娥，兩人共同夢迴了那段歷史記憶中的闃寂與無力……。 這是電影《五月雪》...

「我背負的『重擔』是我應該承擔的嗎？還是我雞婆攬在自己身上？」 說到希臘神話，當然就要再度邀請到好久不見的葵花子啦！如果你也是日夜工作的社畜，一定要來聽聽今天擎天神阿特拉斯和大力士海克力斯的故事！ 抱怨自己是社畜的同時，你是不是也過度讓工作成了責任？ 關關難過關關過：大力士海克力斯的贖罪之旅 海克力斯與軟爛男的差別：接受自己的過錯 當責任已經壓得你喘不過氣，先思考責任的源頭 暫時甩鍋：處理好自己，才能處...

「愛可以拯救一切，反之也可以摧毀一切。」 金馬獎頒獎典禮在即，今年有一部關於愛、身份與馬來西亞土地的作品，剛在影展上播放完就引起熱烈討論。今天我們很榮幸邀請到電影《富都青年》導演王禮霖和演員吳慷仁，來到節目上和我們聊聊！ 馬來西亞那些沒有身分證的孩子 富都其實不是一個富裕的地方？ 截然不同的生活環境讓慷仁非常震撼 人的幸福感是身邊的人的加總 為什麼越貧窮反而越懂得分享？ 一餐肯德基看出移工們的團結與分享...

💝一起來認識與支持這群由高雄市政府勞工局輔導的身障創業家，他們的作品與故事！ 誕聲藝總會粉專： https://reurl.cc/5Oy3pV 南方聲活Podcast： https://reurl.cc/dmjp1y -- - - - - 「疲憊是消耗的累積。發現真相雖令人痛苦萬分，但也意味從此刻起你可以重啟自己的人生。」 當你一直在一個舒適圈裡面，卻突然發現「依靠」不見了，該怎麼辦？今天要來說一個關於「背叛」的故事。 不同文化中的「偷看洗澡」：牛郎織女、嫦娥奔月、...

「知道生活的難，還是依然熱情地對待生活，這就是我現在的生活態度。」 今天這集無論是喜歡占星或是對人生有些困惑的你，聽完之後一定會收穫滿滿！歡迎白瑜老師！ 什麼人適合結婚？人要因應周遭環境來做選擇 渣男和暖男、濫情與專情都是一線之隔！？ 「欠感」：你在什麼時候感覺是完整的？ 「秩序感」：外在、內在的平靜與混亂 人生是一個彈性的過程，順應世界的浪潮耍廢 星盤解讀：你在什麼舞台？用什麼劇本去演？ 白瑜粉專： htt...

「所有的困境都需要一個簡單的開始。面對茫然，回到日常，好好吃、好好睡，照顧自己，答案會慢慢浮現出來。」 面對逢九的人生大路口，該怎麼面對與渡過？你其實不需要計畫，只要從日常的一小步開始。今天的日本神話我們要來看看阿男和「八岐大蛇」這段歷史如何鏡像了我們人類的心靈深處，一起來聽聽這個精彩的故事！ 日本三大神器分別是什麼？ 什麼是心智化？真實進入到當事人的場域，設身處地感受 斬殺代表「無限」的八岐大蛇代表...

溫馨預告：本集後面有彩蛋bonus！一定要聽到最後！ 「當自己的啦啦隊，適時地給自己正面的回饋，那些你所不相信的美好的自己逐漸就會長出來。」 你喜歡你自己嗎？你喜歡現在的你嗎？當我們受到他人的負面反饋，或者當我們感到孤獨或內在的空虛時，我們的自尊可能會受到影響。今天就一起來聽一個關於自尊的信箱吧！ 不要在交友軟體上尋找想結婚的對象？ 自尊和人格發展還有在一起的對象有關係 感覺一下對方在愛你時有多少成分只是氣...

「和你一起看的日出，是最美麗的風景。」 今天要來聊聊最近很紅的一部動畫《葬送的芙莉蓮》，我們討論了永恆與時間的超脫、知識與智慧、人際關係和自我認識的深度探索等等，再次讓我們熱烈歡迎Lily！ 時間是什麼？電影《鐘點戰》：每個人的24小時其實不一樣 科技讓我們把時間塞滿，但人類有變得比較快樂嗎？ 「恐懼」是中性的，幫你還是害你由你選擇 水窪理論：看到水窪不一定要把腳弄溼，也可以繞路過去 打臉金句「把每天當作最後...

「接納是改變的開始，當你試著練習為自己負責，就會打開前所未有的圈子。」 如果你也有一個過不去的檻，無法放下某些事情，聽完今天這則信箱也許會有不同的看法。 什麼是工作創傷？ 一個人的生涯中，最重要的角色是工作？ 如果把工作的帽子都拿掉，剩下的你是什麼樣子？ 想久了，你以為不會出現的東西就會出現 當你覺得自己沒有價值的時候，先留空隙、覺察 釐清「不是你的錯」和「你需要負責任」是兩件事 一直在不是家的地方尋找家...

「你想活出怎麼樣的人生？」 這部從上映前「零宣傳」的神秘策略就讓影迷們超級期待的作品終於上映了，你也到戲院朝聖了嗎？今天就要來聊聊宮崎駿傳說當中的（又一部）引退作品《蒼鷺與少年》，當然要再次邀請到Lily和我們一起重回好久不見的宮崎駿世界！ 男主角真人的憤怒，第一次在宮崎駿電影中看到因思念而流淚的少年 真人對夏子複雜的情緒，中間也許還夾雜性慾？ 為什麼當夏子說出「我最討厭你了！」真人卻回應「夏子媽媽」？...

「當你發現自己一無是處的時候，人生就突然珍貴了起來。」 在你的成長過程中，曾經有覺得自己一無是處、自我厭惡嗎？ 今天的這位來賓也許你對他的印象還停留在蘇打綠帥帥吉他手的身份，讓人沒想到的是他最近正以吉他手身份單飛推出自己的作品，透過新作品帶大家重新認識他的人生、他的低潮、他的堅強、他的脆弱。 馬上就來歡迎 K6劉家凱！ 大學念心理系，卻踏進了音樂圈 做了20年的工作卻被製作人打槍的心路歷程 休團之後，如何從...

「如果你對一件事很生氣或很悲傷，先別急著讓自己好起來，平靜是歸零的所在。」 你還記得前幾集我們講了《黃泉國》的故事嗎？今天就要來告訴你這個故事的後續！有時候我們會被憤怒、悲傷給遮蔽，這集我們就要來探討那些沒被看見的情緒，也要來聊聊手足情節。一起來聽聽今天的故事吧！ 有獎徵答：為什麼要在石頭屋外面掛上稻草繩？ 你是否也曾經為了想要從悲傷中痊癒，把自己趕了出去？ 鬍鬚、血淋淋的馬匹、石窟象徵著什麼？ 當內...

「先有大人的溫暖陪伴，才有孩子的高效學習。」 人的一生都在不斷學習，你如何陪伴自己呢？ 教育孩子的路上，你也曾經在孩子身上做出自己也很討厭的行為嗎？ 今天的節目非常精彩，聽完一定能讓你收穫滿滿！ 馬上就來歡迎今天的大來賓 陳志恆老師！ 學習動機的四個來源 生涯目標：你要的是什麼樣的生活？ 自我效能與自我控制 降低標準，增加自信心 學習創傷：為何會澆熄孩子學習的慾望？ 給孩子的永遠不夠，但陪伴不可少 父母的自我...

「有得比必有失，但在得失之間，你還是可以仔細瞧瞧自己在哪裡擱淺。」 今天我們要深入探討一個有點像《浦島太郎 》，又有點像《小美人魚》的神話，透過心理學的角度，解析其中的角色和他們的象徵意義，帶領大家進入一個充滿神秘和智慧的內在世界。 豐玉姬也有剛烈的一面？ 故事中的山與海各自象徵著什麼？ 有時越想控制的事，越會背離你而去 人生總是充滿皺褶，我們該如何逃離？ 現在的你，有想做什麼改變嗎？你覺得承諾是什麼？...

「活成一個貢獻的人。」 你能不能拿愛別人的方式來愛自己？上禮拜聽完篠崎泫的分享，是不是覺得非常精彩又深刻。今天我們就繼續再來聽聽她的故事，歡迎 篠崎泫！ 因為經歷過，所以更能理解他人 小時候建立的「醫生世家」人設，為何現在才一步步揭露真實自我？ 「悲慘童年」：人生從此被貼上了聳動的標籤 沒人可以陪你到最後，最愛你的人就是你自己 從小就不看童話、卡通，影響最深的是德蕾莎修女的傳記 《別讓世界奪走你該有的燦爛...

「有時用一輩子守候的秘密，其實真正想要的是被揭開與接納。」 你也有秘密嗎？你想像過當秘密被知道後，會有什麼後果嗎？ 其實所有的秘密都是想被知道的，我們想要的是被理解並且接納。今天的故事不只是一個愛情故事，更是一個關於自我認識和成長的旅程。 為什麼主角以以伐木燒炭為生？木炭象徵什麼？ 那些看似溫柔的人，其實心裡都有一些固執的堅持 很多時候我們都被控制感驅動，為自己放置一個衣櫥學習忍耐 《仙鶴奇緣》與《白鶴...

「即便我們本來就不完美，但其實，我們都早已是一個完整的個體。」 你在成長路上經歷過什麼坎坷嗎？這集節目非常精彩，獻給所有曾被拋棄，卻不曾放棄人生的你，馬上就來歡迎 篠崎泫！ 所有問題都是自己造成的，所有選擇都是自己選的 事件都是中立的，差別在於我們怎麼看待 曾經沒自信、不快樂，但就是難以講出為什麼 假性獨立其實是一種過度保護機制 對「擁抱」、「觸碰」的印象 人會感覺孤獨不是因為身邊沒人，是因為沒人理解你...

今天，我們將深入探討一個古老而又充滿神秘的故事，當伊邪那岐命踏入黃泉國的那一刻，他不僅僅是為了尋找他深愛的伊邪那美命，更是為了尋找自己心中的答案。這是一個關於執著、愛情和生死的故事，一個讓我們反思自己對愛的定義和價值的故事。準備好了嗎？一起來聽聽吧！ 和母親的問題沒解決，鑰匙通常是眼前的伴侶 火神的出生代表著什麼？ 如果你已經忘了如何和自己連結，答案就在眼淚裡面 轉化之路通常是痛愛並行的 為什麼阿美在...

「心若大了，事情就小了。納保官讓您不再步步驚心。」 你有想過每年你賺的錢都去哪裡了嗎？每年都在心痛地繳稅，但你真的知道這些數字怎麼來的嗎？ 今天節目太實用了，聽到賺到！非常難得邀請到「納保官」！ 到底納保官都在做什麼？工作上又有遇過什麼有趣的事？馬上就來歡迎今天的大來賓 臺中市政府地方稅務局納保官 辜凱莉！ 1. 專為納稅人設計的「納保官」如何保障我們的權益？ 2. 老母親繼承過世兒子的車，還要被課稅？ 3. 國...