週休八日

你聽過最近流行的「數位排毒」嗎？就是有意識地在一段時間內減少或停止使用智慧電子產品，找回生活主導權。   想聊這題是因為主持人 Paige 最近進行數位排毒，似乎整個人都回春啦！總之氣色變好，活力增加十格（原本負八格......），而剛去了日本三線小城的馬欣，則因為那裏太閒散而忘記了手機的存在。   兩人像突然放生回原野般，不再跟著老鼠滾輪的機制跑，雖腦袋有沒長進不知道，但身體的回饋很真實。它不...

《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》 一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角， 分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！ https://fstry.pse.is/8xebxa —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 作家是一個『可以維生』的職業嗎？本節目共同主持人，踏入文壇滿十年、出了六本書，其中有兩本再版、數本超過 N 刷的作家馬欣，竟被這個問題問倒了！ 馬欣說自己...

龍樹諒說 2025 年 7 月 5 日凌晨 4 點 18 分會發生南海海槽大地震，然後最近她又改口說夢到那天，並不代表那天會出事。 但末日之說從來沒有消停過，日本高僧預言末日七、八、九月那段時間會來，也有人解白沙屯媽祖籤詩認證末日在九月。 如果預言中的末日一直沒有來，大家還會相信這個放羊的孩子嗎？  其實末日不一定是天災，我們人類已經手動開啟末日一段時間了......  🎱 週休八日是一個百無禁忌的小園地，對節目有什麼...

我們曾以為 AI 是工具，是能解放人類的延伸器官。後來才發現，它比我們還擅長模仿、計算，甚至安慰人心。 AI 繁殖著類人邏輯、無人情緒、極度效率的結構，並讓我們逐漸適應那種不像人的節奏。 AI 對人類是加值還是增『殖』？ 這集我們來聊聊 🎱 週休八日是一個百無禁忌的小園地，對節目有什麼意見，別客氣，歡迎留言說出來！ https://open.firstory.me/user/cl7n69elf04fb01wm80ay6z0f/comments 🎱 贊助週休八日 週休八日開啟...

來賓：作家影評樂評人——馬欣 ___ 在集體注意力不集中的時代裡，要如何能站穩腳步呢？ 又或者，我們是否能用更開放的態度來面對莫之能禦的洪流呢？ 在這一集中，我們將繼續和馬欣聊聊她對於「職志」的看法。非典型文學體系出身的她，如今作作為一個橫跨影音視領域的自僱專欄作家，是如何看待自己的定位與職業。除此之外，在看似輕鬆漫談的過程中，讓我們更深入了解她是如何培養出銳利的觀點，以抽離而又入世的角度遊走人間。 \\本集...

來賓：作家影評樂評人——馬欣 ___ 💓你也在尋找本心嗎？ 如何在磕磕碰碰的工作歷程中，找到屬於自己的職志？ 如果你是個文青，想必都有看過她的作品（沒看過的請自省）。這一次人物聚焦單元我們邀請到擁有多重身份的馬欣，曾在體制內擔任娛樂線編輯打滾多年，再到寫樂評、影評、錄podcast《 #馬欣的療癒暗房  》，甚至是擔任四金獎評審，現在轉為自僱者身份，第五本新書也即將問世。 然而，無論這些職稱為何，她骨子裡就是個隱...

🗺【EP.29】本週  #休日提案  : 2023年第一場展覽就看這個了！ ＿＿＿＿＿＿ 本集推薦展覽 ￣￣￣￣￣￣ 📍《分心》@PTT Space 展出期間: 2022.12.24 – 2023.02.14 台北市松山區敦化南路一段100巷7弄31號一樓 02 2771 0917 年輕藝術家黃萱的個展 《分心》 ，展覽地點在東區靠近市民大道敦化南路口的PTT Space。PTT Space是台灣一家很資深的畫廊，八大畫廊的新生代出來開設的藝術空間，成立差不多三年。 《分心》集結了藝...

【Ep.28 SOS 救救我的職業病！】 週休三日新單元『職業病』正式開播！新單元第一集我們就來聊聊『職業病』 來聽聽主編Paige跟錄音師按三 各自有怎樣的病徵🤭 做人物採訪12年，我的『職業病』讓我在認識新朋友的時候，會自動切換到訪問模式，找我的記憶資料庫裡有沒有對應的話題或是線索。聊天要很有效率，大部分的時候也很有目的性，變成工作中搜集素材的一部份。聊天變得很不真誠，非常困擾 『職業病』雖然大部分都是負面的談論，...

來賓：前祥雲龍吟侍酒師——Johnny 張鴻亮 Youtube頻道：酒促咪  https://www.youtube.com/@760528hongliang ___ 今天人物聚焦單元我們邀請到鼎鼎大名的——Johnny張鴻亮，曾任蟬聯米其林二星的日式餐廳「祥雲龍吟」首席侍酒師，還曾經榮獲「世界唎酒師」冠軍，成為史上第一次由非日本人奪冠的殊榮。 上集 Johnny 跟我們分享了侍酒師要具備的核心肌群，工作的歷程以及分享了服務精神的真諦。這一集 Johnny 提供了非常多實用的餐酒...

來賓：前祥雲龍吟侍酒師——Johnny 張鴻亮 Youtube頻道：酒促咪 https://www.youtube.com/@760528hongliang ___ 你對工作心死了嗎？一顆懷抱熱忱的心對於工作真的很重要嗎？ 今天人物聚焦單元我們邀請到鼎鼎大名的——Johnny張鴻亮，曾任蟬聯米其林二星的日式餐廳「祥雲龍吟」首席侍酒師，還曾經榮獲「世界唎酒師」冠軍，成為史上第一次由非日本人奪冠的殊榮。怎麼也沒想到，來頭不小的他卻完全沒有架子，依舊以超群的服務精神，展現對...

【Ep.24 如果時光倒流，你會選擇和現在不一樣的工作嗎🤔】 工作了以後，發現最喜歡的就是不工作！ 雖然這是很多人的真實心聲，但事實就是沒可能，所以今天想拋出的問題是：如果時光倒流，你會選擇和現在不一樣的工作嗎？       美國知名的求職網站ZipRecruiter，針對1,500多名正在找工作的大學畢業生，發現高達44％的畢業生當初選系感到後悔，表示若可重新選擇，將會選擇不同的主修科目，以滿足更高的生活條件...

來賓：Taipei Foodie創辦人 Leslie 追蹤起來👉https://www.instagram.com/taipeifoodie/ Offmenu活動購票傳送門🚪https://www.accupass.com/event/2210130612471676683866?utm_campaign=offmenu2022&utm_medium=offmenuig&utm_source=KOL ___ 經營美食社群難道就只是成天吃吃喝喝、拍拍美照而已嗎？那實在是太天真的想法了！這一集人物聚焦單元的來賓—Leslie，從美食KOL尚未成為熱搜名詞的2014年，就開始經營 @taipeifoodi...

來賓：Taipei Foodie創辦人 Leslie 追蹤起來👉https://www.instagram.com/taipeifoodie/ Offmenu活動購票傳送門🚪https://www.accupass.com/event/2210130612471676683866?utm_campaign=offmenu2022&utm_medium=offmenuig&utm_source=KOL ___ 想要轉換跑道、嘗試未知的領域，但是要如何把熱情轉化為行動呢？這一集人物聚焦單元的來賓—Leslie，從美食KOL這個詞都還沒有時，於2014年起開始經營@Taipei Foodie，從最初在tumbl...

■ 贊助週休三日 週休三日已經開啟「小額贊助」的功能，歡迎你用不同金額支持我們製作節目。我們會持續探討工作與生活的關係，希望可以帶給大家靈感跟啟發。感謝你的收聽和支持。 贊助我們： https://open.firstory.me/join/offhours ___ ■ 關於週休三日 『週休三日』嘗試透過不同單元，探討後疫情時代，人們的觀念大洗牌，重新思考如何生活、如何工作的現象及心態。 每週五、六、日，我們陪你掐觀點、抓重點，從各種人事物挖掘出不...

💡固定每週五放送的『休日提案』單元，概念是一集推薦一檔藝文活動、展覽，以及周邊還有哪些點可以順遊，吃吃喝喝看看，提供大家週末微計畫性出遊一些靈感。 本集的 #休日提案 : 台灣當代藝術看這一展就通之先補腦再補胃，我們來到 #北師美術館 看展覽，以及介紹附近值得推薦的順遊景點！ 這集介紹的行程，都偏懷舊風喔！先帶大家去一間大學附設水準極高美術館，然後再去懷舊泡沫紅茶早午餐，逛鋼筆迷開的高級文具店 吃一碗沒...

來賓：善良制作設計總監——楊淳淳Caroline 👀 善良制作Facebook  https://www.facebook.com/isgoodthing/ 歡迎大家追蹤善良制作的臉書，不過總監Caroline今年已不再接新的案子囉！大家看看就好XD ___ 本集人物聚焦帶大家來看，形塑台灣餐飲新樣貌的幕後關鍵角色，大家可能都沒有想到的——空間設計師，善良制作設計總監——楊淳淳Caroline 📌 設計師面對出資者與面對主廚的差異 📌 和名廚們的合作經驗談，對於餐廳的設計他們通常最...

5 to 9就是把上班前或下班後的四小時詳盡規劃，拍成影片上傳。在抖音輸入”5 to 9” 有5400萬的瀏覽！ 彭博新聞在十月初針對這個現象，做了一篇報導，標題的引言指出大量湧出5 to 9的影片，顯示『博命文化』Hustle Culture (9到5是基本，額外時間如何好好利用)，並沒有因為安靜辭職而勢微。 另外一則反思5 to 9 的影片，獲得關注非常多，關注媒體與流行文化的tiktoker Caitlyn把5 to 9的影片，和馬克思的資本論對照，她指出所有在工...

💡固定每週五放送的『休日提案』單元，概念是一集推薦一檔藝文活動、展覽，以及周邊還有哪些點可以順遊，吃吃喝喝看看，提供大家週末微計畫性出遊一些靈感。 本集的 #休日提案 : 福華飯店後巷之避開人擠人，我們來到 #就在藝術空間 看展覽，以及介紹附近值得推薦的順遊景點！ 這集介紹的行程，都是曖曖內含光，大隱隱於市的路線。世界愈快心愈慢，很有自己堅持的一組。位置是 #福華飯店 正後方，和仁愛路平行的巷子裡，平常沒事你...

來賓：善良制作設計總監——楊淳淳Caroline 👀 善良制作Facebook https://www.facebook.com/isgoodthing/ 歡迎大家追蹤善良制作的臉書，不過總監Caroline今年已不再接新的案子囉！大家看看就好XD ___ 本集人物聚焦帶大家來看，形塑台灣餐飲新樣貌的幕後關鍵角色，大家可能都沒有想到的——空間設計師，善良制作設計總監——楊淳淳Caroline 📌 平面設計轉空間設計，當初為什麼有轉換身份的念頭 📌 在紐約研究餐廳酒吧飯店的過程，獲...

英國有一個非營利組織4 Day Week Global (英文的說法是四個工作天) 和英國Autonomy智庫、劍橋牛津大學、美國波士頓大學，從今年六月開始，實行一個大型的民間企業週休三日試辦與調查研究計畫，測試縮時工作時間對企業生產力和員工福利、健康、職場性別平等的影響，以及環境永續的影響。 全球有六國，總共180家公司參與。超過1/3參與的公司在英國，其他國家則有、愛爾蘭、美國、加拿大、紐澳。 國外陸續有媒體報導計畫試行三個月之...

固定每週五放送的『休日提案』單元，概念是一集推薦一檔藝文活動、展覽，以及周邊還有哪些點可以順遊，吃吃喝喝看看，提供大家週末微計畫性出遊一些靈感。 📋本集『休日提案』: 蛋黃區美術館all-in-one半日遊，我們來到忠泰美術館               ⚠️這集所有的點都集中在同一棟大樓 -- 忠泰建設的企業總部。 本集推薦的展覽，是在忠泰美術館展出的《感知現場－建...

來賓：真芳碳烤吐司創辦人——張文哲 👀 真芳碳烤土司 Instagram  https://www.instagram.com/zhenfangshop/ ---------- 真芳立足競爭激烈的早餐市場，原則不求菜單項目眾多，而是只留下早餐經典。創辦人張文哲分享他的第一策略：做好減法，創造服務高效率！ 2015年開第一家店，接著以每年展店1-2家的速度發展。開店前張文哲豐富且跨度極大的工作經驗，全都成為他的創業養份、讓他成為懂得整合思考的主理人，本集不藏私透露品牌...

認為Quiet Quitting 不認真，一群 Fat FIRE的人崛起。 近年來「FIRE運動」廣為流傳「FIRE」的意思是Financial Independence，Retire Early，最早起源於美國，涵義為「財務自由、提早退休」奔向高品質、能買奢侈品、能豪華渡假的人生，而退休前目標單一『能賺錢都可以』是否從事喜歡的工作相對不重要？ 這集來探討為何「財務自由」4個字在全世界受到追捧、世界各地報導的現象，而新世代一進入職場就迎來FIRE概念是否能承受？代價又...

在不同世代人的心中存放在溫州街的回憶各有色彩，這回跟著 #休日提案 再創新回憶吧！ 大家熟悉的劉墉老師是作家也是畫家，睽違11年再次開展『畫我童年』從兒時居所溫州街畫起，更有《龍山寺慶元宵》臺灣首展，讓人玩味其細緻之筆，而劉墉老師的作畫方式且聽Paige娓娓道來，劉墉老師的FB在此，想聽導覽先查詢喔！ https://www.facebook.com/syzstudios 這次介紹的順遊行程，有一時糊塗成經典的麵食、如今少有的日式洋風老咖啡店、技...

來賓：真芳碳烤吐司創辦人——張文哲 👀 真芳碳烤土司 Instagram https://www.instagram.com/zhenfangshop/ ---------- 真芳立足競爭激烈的早餐市場，原則不求菜單項目眾多，而是只留下早餐經典。創辦人張文哲分享他的第一策略：做好減法，創造服務高效率！ 2015年開第一家店，接著以每年展店1-2家的速度發展。開店前張文哲豐富且跨度極大的工作經驗，全都成為他的創業養份、讓他成為懂得整合思考的主理人，本集不藏私透露品牌建立的...