המטבחון של האחיות פת - על אחים ואחיות ומה שביניהם

יש רגעים שמשנים משפחה לנצח. לפני 26 שנה נהרג צחי איטח ז"ל בלבנון. צחי היה גם חבר ילדות של אבישג, והמפגש הזה נוגע עבורנו גם במקום אישי מאוד. מאז, שלושת אחיו - אתי, ליהי ועמוס - חיים עם נוכחות שלא נעלמת. בפרק הזה אנחנו פוגשות אותם לשיחה פתוחה, רגישה וישירה על אחאות אחרי אובדן: איך ממשיכים להיות אחים כשאחד חסר, איך הזיכרון משתנה עם השנים, ומה קורה לקשר בין האחים שנשארים. אנחנו מדברות על המקום של...

האם בחרנו את האחים שלנו? בפרק הזה פתחנו דלת לשיח קצת אחר על קשרים בין אחים ואחיות. שיח שמרחיב את ההבנה שלנו את המשפחה לא רק כנסיבות חיים, אלא כבחירה. כן, אולי אפילו כנשמה שבחרה את הנשמות שילוו אותה בדרך. האורחת שלנו, נורית אלדר - מתקשרת, סופרת ומנחת הפודקאסט "שני עולמות מציאות אחת", הביאה איתה זווית מסקרנת במיוחד: לא רק שנולדנו לאחים שלנו… אולי גם בחרנו בהם. בחרנו לעבור איתם דרך. להיתקל,...

בפרק הזה אנחנו פוגשות שתי אחיות מבית חרדי מרובה ילדים, בנות זקונים שגדלו צמודות: חדר, חלומות, ריקודים. לאורך השנים משהו נסדק. הן התרחקו בלי להבין למה, כל אחת בטוחה שהשנייה נטשה. רק בבגרותן התגלה הסוד הכפול - שתיהן נפגעו מינית על ידי בן משפחה. גם כשהגיע המשפט, הן לא הצליחו להיות זו לצדה של זו. כל אחת שרדה לבד, ויתרה על התמיכה היחידה שהייתה יכולה להבין באמת. עשור של שתיקה, עד שהצליחו שוב לשבת יחד, ל...

מי שפגש אנשים בסוף חייהם יודע שאחת החרטות הכי שכיחות היא על קשרים משפחתיים שלא מומשו. על פוטנציאל של אחאות שלא קיבלה הזדמנות אמיתית. ולמרות שהמחשבה על לדבר עם אח או אחות על קירבה שהיינו רוצים, יכולה להרגיש מביכה מדי - זה לא בלתי אפשרי. לא תמיד צריך שניים לטנגו. מספיק אח אחד או אחות אחת שמוכנים להתחיל תהליך. בפרק מיוחד בפודקאסט שלנו דיברנו עם הדר ימין הלוי, מדריכת הורים למתבגרים, מנחת קבוצות ועוסקת...

איך זה שאחים יכולים להיות גם החברים הכי טובים שלנו – וגם אלה שאנחנו רוצים לחנוק לפעמים? למה זה לא בהכרח סיבה להיבהל כשילד אומר שהוא שונא את אחיו, ואיך הביולוגיה והגנטיקה מסבירות את זה? בפרק הזה אנחנו מארחות את ד”ר ליאת יקיר – גנטיקאית, חוקרת מוח ואבולוציה, ומחברת הספר קיצור תולדות האהבה. ליאת מביאה איתה את המדע הגדול: מהורמונים ועד סלקציית קרובים, מהקונסטלציה הנוירולוגית שלנו כאחים ועד התפקיד האבו...

משפחה בכל מחיר? הפעם אנחנו מתארחות אצל כנרת רוזנבלום, יועצת ארגונית לעסקים משפחתיים וסופרת שספרה האחרון "בני טובים" עסק בדיוק בנושאים שאנחנו אוהבות - משפחה גדולה, סודות, נתקים והעברה בן דורית ועוד. מתוך ניסיונה העשיר של כנרת בליווי עסקים משפחתיים, עולות שאלות ותהיות מעניינות במיוחד בנושא אחים ומשפחה - למשל האם ומתי צריך לעשות הפסקה - גם ממשפחה. לא מבטיחות תשובות אבל כן מבטיחות פרק מעניין...

בפרק הזה אירחנו את האחיות מורן ושי-לי שינדלר המהממות, לשיחה פתוחה ומרגשת על מה שקורה כשהחיים לוקחים כל אחת לכיוון אחר: אחת באור הזרקורים, השנייה בפרטיות שלה, שוני בסגנון חיים ובמבנה המשפחתי. דיברנו על השוואות, פערים כלכליים וקנאה – וגם על מה שיכול לקרב ולהתפתח דווקא מתוך השוני. ושיתפנו גם בסיפור המשפחתי שלנו – על הפערים שנוצרו אצלנו בתוך המשפחה. פרק על פערים, אבל בעצם על דימיון ואהבת אחים טהורה וע...

זה פרק ארוך העורכת המהממת שלנו אמרה שיש בו קסם, בדיוק ככה אז לא קיצרנו. תכינו לעצמכם הר של כביסה, ניקיונות לפסח, או סתם קפה ומחברת ועט (כי יש מלא השראה ותובנות בפרק הזה!) ותצאו איתנו למסע בחיים של משפחת וסרשטיין. משפחה שעברה משברים (אמא עגונה, שוטר חתיך, סרטן של אחות, מגורים משותפים ועוד ועוד) וניצחה אותם בגדול!!! שיחה מלב אל לב, עם צחוק, כנות, ואהבה אין סופית. וכמו שאמרנו - טונה טונה של חוכמת חיי...

בפרק החדש של הפודקאסט שלנו, אנחנו מארחות את עדי שניר, אחת מתוך 13 ילדים, שגדלה בחסידות קיצונית בישראל. בגיל צעיר, עדי החליטה לעזוב את הקהילה החרדית שבה גדלה, צעד שהוביל להלם במשפחתה ובחברה החסידית. היא שילבה את הידע שצברה בעולם החרדי עם כלים שרכשה בעולם החילוני, והיום היא מדריכה הורים וצוותי חינוך בנושא קשרים בין אחים. בפרק, עדי משתפת אותנו בחוויותיה כאחות במשפחה מרובת ילדים בעולם החרדי, ומספקת כל...

פרק מיוחד עם ד"ר אבידן מילבסקי - פסיכולוג ומרצה בכיר באונ’ אריאל. מטפל, מומחה וחוקר בינלאומי לקשרים אישיים ומשפחתיים מורכבים, בשיחה מרתקת ופרקטית על חשיבות הקשר האחאי בחיינו, ואיך מחזקים את הקשר (גם אחרי שנים של ניתוק). ד"ר מילבסקי, אשר פירסם חמישה ספרים בנושא הקשר בין אחים בבגרות, שיתף מניסיונו המחקרי והפרקטי לגבי התפקיד המכריע שיש להורים לאחים בוגרים. התנהלות טובה של הורים עם ילדיהם בבגרות יכולה...

הקשר בין אחים ואחיות בבגרות – התמודדות עם אובדן אח/ות להתאבדות בפרק היום דיברנו על אחד הנושאים הכי כואבים ומורכבים שיכולים להתרחש במשפחה – אובדן אח או אחות להתאבדות. רועי אופנבכר, שכתב את הספר "יותר מאחד פחות משניים" וערך מחקר מקיף על אחים למתאבדים, שיתף אותנו בתובנות עמוקות על ההתמודדות הרגשית, האתגרים והדרכים להתמודד עם הטראומה הזו. סיכון מוגבר: אחים למתאבדים נמצאים בסיכון גבוה פי...

הפעם בפרק אנחנו לא מארחות אחיות רגילות, אלא זן אחר של קשר, מיוחד ומפתיע - אחיות -בנות דודות! בפרק 11 אירחנו את התאומות הזהות המדהימות, זהבה ומירה והפעם באו להתארח אצלנו הבנות שלהן, דניאל ורוני. דניאל ורוני משתפות אותנו בפתיחות מרתקת איך נראים החיים כשאמא שלך ואחותה הן בלתי נפרדות ובחרו לגדל את הילדים ממש כמו אחים, כמעט באותו בית, כל הזמן ביחד, עם גבולות מאוד גמישים בין שתי המשפחות הגרעיניות שהפכו...

כמה חודשים לפני שנטע והמשפחה עברו לפורטוגל, אירחנו בפודקאסט את האחיות המהממות הילה, נועה ותאיר. בפרק מצחיק ופתוח, תאיר מורדוך (שהיא בין היתר מנהלת קהילת נשים בעולם של הזדמנויות - רילוקיישן) הילה ונועה מאפשרות לנו הצצה קטנה לקשר המטריף שלהן. פרק מלא צחוק, אהבה וקשר אמיתי בין אחיות שחצה יבשות ועבר שינויים, התפתח והתחזק עם השנים. אי אפשר שלא להסחף אחריהן ולקבל מלא מלא אנרגיה טובה והשראה!

לכתוב (מחדש) את סיפור חיינו עם ענת הררי, פסיכולוגית וסופרת, מנחת סדנאות וריטרטים לכתיבה. בפרק ענת משתפת מהניסיון הרב שלה, בהנחיית ריטריטים לכתיבה של אחים ומחדר הטיפולים, על איך אפשר לשנות את נקודת המבט, ולכתוב את הקשר שהיינו רוצים לקיים עם האחים שלנו. ענת מספרת בפתיחות על הקשר שלה עם האחים שלה, ועל ההשפעה של הסיפור המשפחתי על הדרך שבה אנחנו ממשיכים לקיים קשרים. אז תכינו דף ועט, ובואו איתנו לייצר א...

מירה וזהבה הן תאומות זהות, קשר שהוא בהגדרה הכי קרוב שיש, אבל מירה וזהבה הן סיפור מיוחד: מילדות התייחסו אליהן כאחת. בפתיחות רבה הן מספרות איך הן צמחו מתוך ילדות לאם צעירה מאוד, דרך מגורים משותפים לאורך שנים, גידול משותף של הילדים, התגברות על משברים - כמעט אדם אחד שחי בשני גופים פיזיים.  סיפור מרתק של קשר מיוחד וחד פעמי שיותר מהכל -  ממחיש את הכוח הרב שיש לאחים בחיים אלו. פרק שאתם חייבים לשמוע!

אל האחיות מרגלית - ליטל, ורד ושירה, הגענו דרך שיר. שירה היא זמרת מהממת ויש לה להיט חוצה גילאים - "אפילו אחותי כבר לא סובלת אותך!". כמובן שהיינו חייבות לשמוע את הסיפור מאחורי השיר, וגילינו שלישיית אחיות מדהימה, מגובשת ומצחיקה שעברה ביחד לא מעט אתגרים ופרידות מאנשים משמעותיים בחייהן. בפרק הן מספרות לנו על הפרידות, על ההתמודדות ועל הכוח המשותף שלהן כשלוש אחיות מאוד מאוד מחוברות. הפעם הפרק ק...

בפרק אנחנו מארחות את תמר אדלר, מנכ"לית חברת הייעוץ SMCGroup. תמר מלווה ועוזרת לחברות משפחתיות, המהוות מעל 85% מהעסקים בעולם (מדהים לא?) בפרק תמר מספרת על חשיבות התקשורת בעסקים משפחתיים, על הגדרת תפקידים חדשה אחרי שההורים הופכים להיות פחות דומיננטים, על יצירת אמנה משפחתית מוסכמת ואפילו על רעיון של להקדיש חלק מהירושה העתידית למורשת המשפחתית שהיינו רוצים לשמר - באמצעות סעיף מוגדר לחופשה משפחתית...

בפרק המיוחד הזה אנחנו מארחות את ארז קוטר, בן דודה שלנו! ארז הוא ילד יחיד לפנינה, אם יחידנית ודודה מדהימה. ארז גדל איתנו כל חיינו, ממש כמו אחים, אבל בני דודים. מבלבל, מעניין ומאפשר הצצה לסוג אחר של קשר בתוך המשפחה, ואיך גם הקשר הזה שרד נתקים ושינויים לאורך השנים. ובנוסף לכל זה, ארז יספר על הגילוי המשפחתי המטורף שלו, ככה באמצע החיים! בואו לשמוע ולגלות גם.

מן החושך לאור - פרק שנותן השראה ותקווה לימור, לילך ולירן, שלושה אחים שגדלו עם המנטרה של ההורים: "אחים לפני הכל, כל מה שיש לכם אתם צריכים לחלוק אחד עם השני". מנטרה לא פשוטה לצלוח איתה את החיים ביחד. ואכן, החיים זימנו להם התמודדות מטלטלת, והמנטרה קיבלה משמעות חדשה. בואו לשמוע סיפור מרתק על רכבת דוהרת של יחסים מיוחדים, שבתוכה הלב הפועם של זוג אחיות-אמהות. לילך תודה ששיתפת אותנו בסיפור האחיו...

איך אנחנו תופסים את האחים שלנו? מה הציפיות שלנו מהם? מה הם חייבים לנו? האם הם חייבים לנו משהו? בפרק נשוחח עם לביאה קסטרו, מאמנת לחיים, מומחית במתן כלים מגוונים לתקשורת ולחיים טובים יותר, מעולמות הטיפול והרוח.  נעלה את השאלות המעניינות האלה, נבין איך התפיסה שלנו את האחים משפיעה עלינו כל כך אבל היא בסופו של דבר רק נקודת המבט שלנו ואיך אפשר לשנות אותה כדי לשפר את הקשר וללמוד דברים חדשים על עצמנו ועל...

בפרק המרתק הזה אירחנו את ישי גסטר, מוביל תחום הקונסטלציה המשפחתית בארץ ומייסד בית הספר למטפלים בשיטה. שיטת הקונסטלציה המשפחתית ריתקה אותנו במיוחד כיוון שיש בה התייחסות רבה לאחים כחלק מהמערכת וראיה רחבה מאוד של המשפחה. למשל, על פי הקונסטלציה המשפחתית יש תופעות בין־דוריות שכאשר הן לא נפתרות הן עוברות לבן משפחה מהדור הבא, ואז אנחנו מוצאים את עצמנו באותם "בורות" שנשבענו שלא ניפול בהם אחרי שר...

על אחיות בעסקים  בואו לשמוע מהאחיות ״סטלה ולורי״ איך הן הצליחו לנצח את הנרטיב המקובל ש״לא. עושים. עסקים. עם. משפחה.״ ולהקים מותג אופנה מטורף השבוע בפרק אנחנו מארחות את האחיות זוהר וורד בלנק שידועות בתור האחיות ״סטלה ולורי״ - מותג אופנה ישראלי משגשג שהן הקימו ביחד לפני כמעט עשור. אנחנו מדברות על היתרונות והאתגרים בעבודה עם האדם הכי קרוב אליך, על מוות של אחות וההשפעה על החיים ועל טיפים לאחאות טובה -...

השבוע יש לנו פרק מיוחד ואישי. אמא שלנו ואחותה. הקשר ביניהן, ובעיקר הנתק שהיה בהן במשך עשר שנים, היה בין הסיבות המרכזיות שלנו להתחיל לחקור את תחום האחים והאחיות. כדור שני לנתק בין אחיות, שיודעות  כמה מודל אישי יכול להשפיע על היחסים, חשוב לנו לפצח את הנוסחא לקשר טוב ומיטיב. קשר שיודע להתגבר על אתגרי החיים - וכולנו יודעים שיש לא מעט כאלו - מבלי לפגוע באחד הקשרים המשמעותיים בחיים - עם האחים שלנו. נדבר...

את האחים מיה וכפיר דיין הזמנו כדי לדבר על אחים יזמים (הקימו את הסטרטאפ החיוני להורים ג׳אמה ( https://www.instagram.com/jama.israel/ ) אבל השיחה גלשה כל כך הרבה מעבר לזה… בואו לשמוע איך דור שני לעסקים משפחתיים סופר מצליחים מתמודדים עם דיכאון אחרי לידה, בני זוג ועסק בהקמה וצלחו את הכל בזכות פתיחות, שיח ישיר ומלא מלא הומור.  תצטרפו אלינו לזוג אחים עם אנרגיה מטורפת, מבטיחות שתצאו עם מלא תובנות והשראה...

האחיות פת! על הקשר בין אחים ואחיות בוגרים ולמה שווה לנו להשקיע בו אפילו שאנחנו כבר מזמן לא ילדים:) שלום לכולן ולכולם, אנחנו כל כך שמחות שבאתם למטבחון שלנו! אנחנו אבישג, נטע וחמוטל, שלוש אחיות שמגיעות מתחומים שונים (הייטק, משפט פלילי וקולנוע, והנדסת מזון). החלטנו לעזוב הכל, ולחקור את התחום שהכי מעניין אותנו בחיים, הקשר בין אחים ואחיות. הפודקאסט שלנו יעסוק במערכת היחסים הארוכה ביותר שיש לנו בחיינו –...