宋家小館

植物精油調理師Marisa 昕霏，致力推廣精油生活化，生活化芳療～人人做自己 、家人的療癒師，透過精油生活化，將自然的療癒力量融入您的日常生活 無論是在家中、辦公室還是旅行途中，精油可以成為您生活中默默陪伴的好幫手。 小額贊助支持本節目：  https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us 你的支持是我的力量 留言告訴我你對這一集的想法：  https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us...

有「野餐女王」稱號的璐露野，不僅是風靡樂活界數十年的超級達人，在露營，旅行等戶外活動領域，也有著無可動搖的影響力。這回，她要透過野火無菜單料理帶領你一同體驗不同的戶外美學。 永續環保、結合ESG永續概念，提倡使用環保餐具，一同為環境保護盡一份心力。 IG ┃野餐露營女王-璐露野 luluyelife_sherry 璐露野生活 官方網站 小額贊助支持本節目：  https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us 你的支持是...

Tina Lu 擁有超過10年獵頭經驗。 面談人才超過4000場次。協助過上市櫃台商以及世界500強企業尋找中高階人才。 產業包括科技業，零售精品業，金融業以及風電產業。專精在人資以及法律法遵人才項目。 職涯顧問 洽詢LINE: tinalu1015 Linkedin┃ Tina Lu 小額贊助支持本節目：  https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us 你的支持是我的力量 留言告訴我你對這一集的想法：  https://open.firstory.me/user/c...

從零開始：房仲業務白手起家的成功之路與職涯升級秘訣大揭密 抖音 ┃ 川普說房地產 小額贊助支持本節目：  https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us 你的支持是我的力量 留言告訴我你對這一集的想法：  https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us/comments Powered by Firstory Hosting

位於基隆市的學緣屋，是專屬6-12歲孩子們放學後的第二個家。重視孩子的人權，是個尊重兒童發展的專業單位，也願與每位家人一起陪伴孩子們跨越難關，一場大火，燒掉了家園，卻凝聚了愛與溫暖，這集就讓學緣屋的大家長 張涵，來談談這經歷過火災後重建的心路歷程。 FB ┃ 學緣屋- 家鄉是一片海我們在基隆踏查 小額贊助支持本節目：  https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us 你的支持是我的力量 留言告訴我你對...

在這期節目中，我們邀請了健康管理師專家Leo，探討自律神經對身心健康的重要性。從壓力管理到情緒穩定，深入了解自律神經的功能、影響因素，以及如何通過調整生活方式來提升自律神經的健康，實現全面的健康和幸福。 如果有個地方可以讓你用索碎的時間好好的睡覺，會想要試看看嗎？ 自律神經 評量問卷 立即預約 輕森活.睡眠咖啡館 這裏不僅是一間咖啡館，更是可以讓你放鬆的地方 門市資訊 營業時間：上午10:00至晚上21:00 最後預約...

TOASTERiA Cafe 吐司利亞執行長 張琇茹Joey，從舞者到餐飲業，舞著精彩步伐，靠近更真實的自我，勇於在人生中擁有各種「斜槓」，從對談的過程中，會感受Joey如同地中海料理般的熱情，以及對生活與工作的熱愛和喜悅的分享。 IG ┃ @ jojojoeychang IG ┃ @ toasteriacafe 小額贊助支持本節目：  https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us 你的支持是我的力量 留言告訴我你對這一集的想法：  https://open.f...

酒吧工作人員最怕什麼客人？女演員怎麼從日常生活中淬鍊出角色的內心戲。 今日來賓 Instagram│謝嘉宸  miya_hoshino Instagram│常立琳Chloe chang.lilin 小額贊助支持本節目：  https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us 你的支持是我的力量 留言告訴我你對這一集的想法：  https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us/comments Powered by Firstory Hosting

每一種獨特 都是你自己的獨一無二 相信你自己，你一定做得到 今日來賓 Instagram│謝嘉宸 miya_hoshino Instagram│常立琳Chloe chang.lilin 小額贊助支持本節目：  https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us 你的支持是我的力量 留言告訴我你對這一集的想法：  https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us/comments Powered by Firstory Hosting

職場上的身份是創業家，在家則是轉換身份變成父母，家裡的每個成員都有各自的承擔與貢獻。在教養這條路上，看懂原來一切都是共同合作與共同成長，「家」就能夠越來越好。 Instagram│ truedantw Facebook│ @珍煮丹 Truedan  小額贊助支持本節目：  https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us 你的支持是我的力量 留言告訴我你對這一集的想法：  https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gao...

人無完人，每個人的強項不同。你做得到的事，對方未必能做到。夫妻共同創業的路上，如何維持事業中的合作默契，並且在關係裡和彼此愛得更長久？ Instagram│ truedantw Facebook│ @珍煮丹 Truedan  小額贊助支持本節目：  https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us 你的支持是我的力量 留言告訴我你對這一集的想法：  https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us/comments Powered by...

今天這集邀請到「富氫生技」的總經理，何仁傑先生，來分享他們創新的健康理念以及獨特的氫氣體驗館。 在現代生活中，許多人面臨著各種健康問題，其中睡眠障礙是一個普遍存在的問題。但是，「富氫生技」不僅僅關注問題本身，更重要的是提供解決方案。這就是為什麼他們創建了一個新型態結合健康餐飲的氫氣體驗館，讓那些有睡眠障礙的人可以體會到氫氣對生活的美好。 隨著全球進入高齡化時代，健康問題變得越來越突出。在這個時刻，氫...

Force Fitness的創辦人，鄒秉學 Stanley，是一位傑出的健身專家，並且以其對精準運動訓練的獨特見解而聞名。 鄒秉學不僅僅是一名健身教練，更是一位創業家。他從一個普通的健身教練，蛻變為Force Fitness的創辦人和CEO，展現了他的企業家精神和領導才能。他深知市場的變化，並不斷地與時俱進，以滿足不斷增長的市場需求。 一個令人印象深刻的事例是，不久前將自己從高爾夫球的新手，透過他的訓練方法和堅持不懈的努力，成功轉變成...

讓上級主管了解你的工作狀況，是你的責任！職場在走，腦袋要有，尤其「向上管理」根本是一門藝術，可惜「職場小白」永遠不會懂，就算你能力再好也覺徒然，這一集請Aaron教練來分享與長官/上司甚至是與家中父母親的「向上溝通」的重點方法。 頂級績效教練 Performance Coach・CEO 人才發展顧問 高啟賢 Aaron Kao 博客來「逆境突圍的績效領導力」 (有聲書) 極限人生管理顧問公司 小額贊助支持本節目：  https://open.firstory.m...

行動力不足，如何有效激發？績效領導是一門技術，只要掌握了，和工作夥伴相處與團隊都能帶得好。這一集由頂級績效教練 高啟賢分享：具體案例、管理思維、解決方法，不懂理論也沒關係，只要聽完就好懂立即能用得上！以真實情境式講解如何在日常生活與職場上，發揮出最佳的本能與表現。 頂級績效教練 Performance Coach・CEO 人才發展顧問 高啟賢 Aaron Kao 博客來「逆境突圍的績效領導力」 (有聲書) 極限人生管理顧問公司 小額贊助...

75年的台灣品牌一步步尋找世代的共鳴，龍口首次拍攝MV主題曲，乘載的不只有與情感的感動，還有顛覆龍口全新印象的展現，持續顛覆過往的印象讓消費者看見全新的龍口。 龍口 FB ┃ 龍口Fans 新食感 【那就是我】龍口食品75週年主題曲 Official Music Video 小額贊助支持本節目：  https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us 你的支持是我的力量 留言告訴我你對這一集的想法：  https://open.firstory.me/use...

吳于安律師於民國102年考取律師資格，擅長民事、刑事及行政訴訟，協助超過2500人次解決法律問題。也是超過150種產業、500間公司、品牌跟網紅名人的御用法律顧問。 有法律問題請聯繫(Line：@honganlaw)： https://line.me/R/ti/p/%40dqe4564o 想看更多吳于安律師詳細介紹請點： https://www.honganlaw.com.tw/team/ 小額贊助支持本節目：  https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us 你的支持是我的力量 留言告...

picupi 挑品永續時尚/設計和綠色生活推廣平台創辦人張倞菱（Jean），曾擔任服裝設計師和時尚雜誌總編輯，於2016年發起自省的環保行動，倡導一種新的永續時尚/設計和綠色生活型態，來聽聽picupi挑品創辦人張倞菱Jean，是如何思考循環設計，如何實踐低碳生產，並採取具體行動。 Facebook資訊連結： 總編輯の永續時尚隨筆 Picupi 挑品  小額贊助支持本節目：  https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3u...

任職於國際時尚雜誌Vogue的丁妮Anny來分享談談，時尚編輯真如電影角色般光鮮亮麗嗎？從紙本雜誌到數位轉型的時尚編輯歷程。 丁妮 IG @annyting1025 小額贊助支持本節目：  https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us 你的支持是我的力量 留言告訴我你對這一集的想法：  https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us/comments Powered by Firstory Hosting

FB和IG的觸及率下滑到令人匪夷所失，而2024又是做短影音流量爆發的一年，為什麼要做短影音？要怎麼做短影音？這集就請來短影音大師「老獅說LION」來探討短影音的精髓。 老獅說 FB 老獅說 短影音培訓教練 IG@ liontalke 輸入《宋家小館》專屬折扣碼「BECKY200」 老獅說的短影音課 《流量爆發的短影音獲利學》https://reurl.cc/RWQvOg 小額贊助支持本節目：  https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us 你的支持...

寶媽，一位擁有豐富人生經歷的令人敬佩的女性。以其獨特的人生歷程和積極的態度，深受身邊人的愛戴和尊敬。 總是體現著對生活的熱愛與探險精神，足跡遍布大江南北，用心感受著世界的美好。透過旅遊的視角，可豪華可接地氣，她不僅擁有了豐富的見聞，更有了豐富的人際網絡，結交了許多志同道合的朋友。寶媽總是樂於分享她的旅遊故事，讓人仿佛跟隨著她的足跡一同遨遊世界。 寶媽 ┃ FB IG 小額贊助支持本節目：  https://open.f...

來聽聽林貓王如何踏上他的音樂旅程，從完全不知道如何放歌，一直蛻變成一位專業DJ的奇幻之路。 挖掘林貓王的音樂啟蒙之路。從他對音樂一無所知的開始，一路上的起起伏伏，到他如何突破稚嫩的階段，漸漸找到自己的音樂風格，成為一名引領潮流的DJ，並且還受到邀請到總統府放歌！這不僅是對他個人的巨大挑戰，也是對臺灣音樂文化的一種里程碑式的貢獻。 林貓王在各大精品活動中嶄露頭角，作為一位受到各大品牌欽點指名的DJ，他是如何...

一對夫妻在創業的15年歲月中，經歷了從夜市攤位到國際連鎖品牌的奮鬥歷程。這就是珍珠奶茶品牌珍煮丹的創辦人夫妻的故事。 從士林夜市的一個小攤位開始，在15年前冒著種種困難，共同努力打拼出一片天。 他們的手搖飲品以獨特的黑糖珍珠聞名，深受顧客喜愛。如今，這個品牌已經發展成為一個國際性的連鎖店，成為許多人心中的最愛。 Instagram│ truedantw Facebook│ @珍煮丹 Truedan  小額贊助支持本節目：  https://open....

Brenda30是一位熱愛生活的時尚達人，透過自己的部落格，分享著豐富的穿搭心得和美妝技巧。她用寫作，將文字的力量轉化成一種獨特的女性魅力，讓我們更深刻地理解30世代女性的心聲。 FB: Brenda 30完美 IG: @brenda.fabulous 小額贊助支持本節目：  https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us 你的支持是我的力量 留言告訴我你對這一集的想法：  https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us...

崔咪Tramy，這位彩妝保養、名牌精品、內在療癒的專家，從部落客走到KOL的進化史是一段令人動容的成長旅程。在她的YouTube頻道「崔咪愛漂亮」中，她以專業的彩妝技巧和對名牌精品的獨到見解吸引了眾多追隨者。然而，崔咪的影響力不僅止於外在美，她更在心靈層面開啟了一扇門，透過她的第二頻道「崔咪療心室」，分享女生內在成長所需的各種養分。 在這個心靈療癒的療心室中，崔咪不僅涵蓋了理財、兩性、職場、旅行等豐富的主題，更將...