玻璃星球

主題：從法律看跨性別議題 主持人: 馬士 來賓：立勤國際法律事務所高雄所─陳欽煌 / 主持律師 臺灣現行法律制度下，跨性別者經過性別重製手術後，方可換證更改性別。然而在現實中，有一部分的人是因為手術的高門檻（經濟、證明文件）而選擇不動刀，連帶著無法更換於證件上的性別，不過也因此連帶造成生活上的不便。以法律角度而言，為什麼跨性別者換證的規定會這麼嚴格，要考量的點可能有哪些？ -- Hosting provided by SoundOn

主題：生理男性跨性別者困境 主持人: 馬士 來賓：樹德科技大學人類性學研究所─黃詠瑞/助理教授 當代社會中常會提及「LGBTQ」相關議題，其中字母「T」代表的是「跨性別者 Transgender」。目前跨性別的定義已往更加尊重及多元方向轉變，然而在當代社會中，仍有許多事項將以性別區分，連帶著出現許多模糊地帶，而跨性別者如何面對這些議題？ -- Hosting provided by SoundOn

主題：男性身體工作者困境 主持人: 馬士 來賓：慢慢心理諮商所─郭哲宇/所長暨諮商心理師 身體工作者的定義甚廣，專業按摩師也是其中之一。然而在當代社會中，仍有對此職業的誤解，這份誤解可能會間接導致從業者的對自我的否定。然而這份否定，不單單只是蒙受誤解，或許更包含自我貶低、物質價值觀扭曲等關係。 -- Hosting provided by SoundOn

主題：變裝皇后表演者 來賓：樹德科技大學人類性學研究所─黃詠瑞助理教授 變裝皇后專指透過穿女性服裝來扮演女性的男性。有些表演者透過變裝皇后的型式是想效法並展現女性之美、有些是為了以特殊妝容和穿搭吸引目光。除此之外，更有人指出，變裝皇后有時是一個達到自我認同的過程。 -- Hosting provided by SoundOn

主題：男性社工師 來賓：高雄醫學大學醫學社會學與社會工作學系─陳政智/副教授 在社工專業領域中，不論是校園相關科系、從業者……等場域，男性相對下為少數，也間接形成許多職業性別刻板印象和誤解。在這樣的環境下，男性社工師會有哪些困境？然而這些困境你我或許都知道，卻從未「清楚」。 -- Hosting provided by SoundOn

主題：男性肚皮舞者 來賓：樹德科技大學人類性學研究所─黃詠瑞/助理教授 中東肚皮舞神秘曼妙，在當代社會中有許多場合都可以看到此舞蹈。舞蹈不分性別，但總有人詢問：「男生能跳肚皮舞嗎？」，甚至對於男性肚皮舞者的職業有許多遐想。對此，性別學界在多年前已在相關期刊中表示了相關問題。 -- Hosting provided by SoundOn

主題：被情緒勒索的男人 來賓：慢慢心理諮商所─郭哲宇 / 諮商心理師。 《玻璃星球》在3月17日曾透過分享者探討「情緒勒索」。當時提到意指一種在關係中不願意為自己的負面情緒負責，並企圖以威脅利誘控制他人的行為模式。當時馬士相當疑惑情緒勒索的影響是否會因為生理性別而不同？3個月後，我透過建議者初探這項疑惑。 -- Hosting provided by SoundOn

主題：父親缺席的男性 來賓：高雄醫學大學醫學社會學與社會工作學系─陳政智 / 副教授 在2013年，美國研究團隊對比47份關於父親缺席的文獻，並且發現，父親缺席對子女的影響範圍甚多，包含：學業、心理健康、工作、情感關係……。父親為何會缺席，或許本質而言與社會角色限制相關。 -- Hosting provided by SoundOn

主題：關注新聞壓力大？ 2022年，《健康傳播》（Health Communication）期刊上的文獻指出，新聞成癮程度高的人身體不適感受會明顯劇烈，具有不斷查看新聞等強迫性衝動的人更容易遭受壓力、焦慮和身體健康問題所困擾。 2023年，美國心理學會（APA）發表於《人格與社會心理學期刊》（Journal of Personality and Social Psychology）上的研究，更指出長期關心政治新聞卻又無法適當調節自身情緒者，新聞的隱性壓力會對心理健康和幸福...

主題：休息思維 曾幾何時，我們邁入高效率的工作常態，數以萬計的事情襲來，也往往讓我們忽略休息的重要。有趣的是，民間訓練機構研究卻發現把「休息」視為第一優先的人，往往是各領域內的要角。而關於休息習慣的培養，民間機構提醒不用刻意培養，而是要淨心審視平常的生活習慣。 -- Hosting provided by SoundOn

主題：運動改善憂鬱新發現 運動可以改善憂鬱情緒並非新聞，亦有許多人鼓勵有負向情緒的人在能力範圍內進行運動改善情緒症狀。近期《英國運動醫學期刊》的新研究更明確說明，運動可以抒發情緒，若有遇到憂鬱、焦慮症狀時，效果可以是諮商和藥物治療的1.5倍。 備註：每個人因為個性、過往生活經驗不同，適用方式亦不盡相同。若遇自身無法解決之情緒困擾，仍須透過專業醫療協助。 -- Hosting provided by SoundOn

主題：吃薯條、炸雞可能更憂鬱 近日《美國國家科學院院刊》發表的其中一篇論文表示，經常吃薯條等油炸食品的人，罹患焦慮症風險較一般人多了12%，憂鬱症風險也增加了7%。該研究在11.3年調查了14萬人以上，扣除特定條件後，從食用油炸食物的受試者中發現8,294例焦慮症和12,735例憂鬱症。該研究還發現，年輕男性經常吃下不只1份油炸食物。 -- Hosting provided by SoundOn

主題：用「約會」成為更好的自己 線上婚姻交友網站針對註冊會員中5000多名單身人士，年齡介於18至98歲。其中一項數據顯示，有63%男性認為約會讓他們成為更好的自己。此外，44%男性表示，過去一年內之約會經驗可以幫助他們成長、進步。關於約會能為男性帶來「自我實現」的感受，有學者認為可能是部分男性將約會視作一種相對平易的療癒方式。不過專家亦提醒，藉由約會肯定自我價值不是壞事，但也不能因此忽略身旁的伴侶。 -- Hosting...

主題：身體工作者 來賓：Fish / 按摩師 現居臺南的Fish是一位職業按摩師，在特殊節慶也會兼職擔任GO GO BOY，目前意是高雄陽光酷兒中心長期志工。Fish以前想成為室內設計師，但在達成夢想後因高壓環境和個性使然罹患嚴重身心症，在醫師及朋友建議下轉行，因而輾轉接觸到按摩專業，不過他因此發現過往從未感受到的快樂與成就感。 -- Hosting provided by SoundOn

主題：兩個爸爸 來賓：收養家庭-喵喵/爸爸、圍圍/爸爸 臺灣的同志族群因法令通過後得以辦理結婚登記，但在收養權利上仍有部分項目尚未完善。現行收養規定單身同志可以收養小孩，但被收養子女無法在同志婚後被同性配偶收養，在法律上是互不相干的陌生人。 喵喵和圍圍愛情長跑多年，當時亦一同參與收養評估，走完所有領養流程，然而一同參與所有流程的爸爸們卻因為法令的關係，當時被迫抹去其中一人……。 -- Hosting provided by Soun...

主題：男性社工師 來賓：陽光社會福利基金會雲嘉服務中心 ─陳皇廷/主任 ─鍾文儒/社工師 在社工專業領域中，不論是相關科系、從業者……等相關場域，女性總是佔大多數，也間接形成許多職業性別刻板印象。在女性為多的環境下，位在嘉義的陽光社會福利基金會雲嘉服務中心是男性社工師多於女性的少數情形。對於他們來說，有些事在操作上的確較不合適，但他們堅信，專業一定能突破生理性別的限制。 -- Hosting provided by SoundOn

主題：變裝皇后表演者 來賓：高偉恩 aka 跩姬寶貝 網路社群說，變裝皇后又稱扮裝皇后，專指透過穿女性服裝來扮演女性的男性。有些皇后透過裝扮是想效法並展現女性之美、有些是為了以特殊妝容和穿搭吸引目光。對於劇場工作者高偉恩來說，變裝皇后是他熱愛的表演形式，而「跩姬寶貝」是他的角色，也是他用她來與世界交流的重要媒介。 -- Hosting provided by SoundOn

主題：跨性別者 來賓：Jackie/跨性別者。 當代社會中常會提及「LGBTQ」相關議題，其中字母「T」代表的是「跨性別者 Transgender」。現在有許多人選擇勇敢面對自己的性別認同，而跨性別的定義也有了相當大的改變，不再專指進行「性別重置手術」的人。只是在紛擾的現代，每一種決定都會有大量的困難伴隨而來，從生理男性跨進女性光譜的他們，有哪些原罪需要面對？ -- Hosting provided by SoundOn

主題：男性肚皮舞者 來賓：邵震宇/男性肚皮舞者 中東肚皮舞神秘曼妙，在當代社會中有許多場合都可以看到此舞蹈。舞蹈不分性別，但總有人詢問：「男生能跳肚皮舞嗎？」，甚至對於男性肚皮舞者的職業困難有許多遐想。對此，邵震宇認為，舞者確實會遇到許多特別的困難，但大多數並不會是因生理男性而起。 -- Hosting provided by SoundOn

主題：被情緒勒索的男人 來賓：莊詠程/諮商心理師 情緒勒索，意指一種在關係中不願意為自己的負面情緒負責，並企圖以威脅利誘控制他人的行為模式。在其理論依據主張恐懼（Fear）、義務（Obligation）、罪惡感（Guilt），是介於控制者與被控制者互動戲碼。 在人際互動間，不論親人、伴侶、朋友都有可能觸及情緒勒索，然而我不禁好奇，被情緒勒索的事物是否會因為生理性別而有所分別？ -- Hosting provided by SoundOn

主題：缺席的父親 美國研究團隊在2013年，發佈一份關於「父親缺席」的研究報告。這份報告搜集了47份來自世界各地關於父親缺席的研究文獻，並試圖找出一致的研究結果。研究發現，父親缺席對子女的影響範圍包含：學業、心理健康、工作、婚姻、後代養育。 現於北部大學和矯正機關服務的莊詠程諮商心理師，以他的「自身經驗」表示，父親的長年缺席的確有可能會為子女帶來一些非社會預期的影響，但是也不要忘記，其他的親人會用愛補足缺...

主題：男性居家服務員 隨著時間的推移，人類的知識大幅度的躍進，但同時之間，人們無形中也「羅織」出乍看完整的互助網絡，卻忽略了橫亙於文化上的不公。人們將知識所築構而成的社會網絡變成黏稠又令人窒息的蜘蛛網，用我們所認為的「正常」獵捕每一位具有理想的人，以社會化的潛規則試圖教化冥頑不靈的「異議份子」，而在當代社會中，男性是如何被哪些社會規則所囚禁？男性居家服務員會遇到什麼因為生理性別而帶來的困擾？ -- Hos...

主題：瑜珈舒緩心緒 每個人身邊或多或少都有接觸瑜珈的人。瑜珈作為一項相對靜態的運動種類，在接觸門檻上並不算高，且放鬆身心的成效確實反應在生活及睡眠上。其實瑜珈舒緩情緒的說法已不是新聞，但是否會有身心疾患藉此去嘗試緩和自己的心緒，而瑜珈具體來說又是如何做到舒緩心緒，似乎就必較少人去探究了。 -- Hosting provided by SoundOn

主題：亞裔男性情緒易被忽視 上週末，美國的洛杉磯僑界急難救助協會偕同警員、心理學家在當地舉辦「保護自身安全、維持心理健康」講座，其中分享緊急事件的自我防衛、災後身心平衡等操作要點。該講座中有學者提到，在當地許多亞裔民眾的情緒易被忽視，特別是男性！ -- Hosting provided by SoundOn

主題：生理性別先天困境 生理性別伴除了影響既定生物機制外，國際研究期刊也刊載許多因先天的困境也有所不同：原來男性常喝帶糖飲品容易造成「男性形落髮」；女性相對之下更容易「垃圾食物成癮」。 -- Hosting provided by SoundOn