月來越好

喝了一小時，寶寶回嬰兒室後卻還能再喝80～120ml？ 許多媽媽因此懷疑自己奶不夠、寶寶沒吃飽，甚至開始拼命追奶、吃發奶食物。 這一集邀請一位成功全親餵的新手媽媽，分享她從月子中心補奶、親餵挫折，到後來建立全親餵的過程。 本集重點： ✔ 親餵後為什麼還要補奶？ ✔ 瓶餵後還能回到親餵嗎？ ✔ 發奶食物吃越多越好嗎？ ✔ 如何建立寶寶有效吸吮能力？ ✔ 全親餵後如何達到供需平衡？ 親餵不只是媽媽在學習，寶寶也在學習。 當寶寶...

很多人問我：「我適合當月媽(月子母嬰照顧師)嗎？」 這一集，我想用十四年的現場經驗，和你聊聊月媽這份工作的真實樣貌。 月媽不是只會照顧寶寶、煮月子餐就好。 真正進到家庭現場後，你會面對的是媽媽的身體恢復、寶寶的生活節奏、爸爸的新角色、長輩的觀念，以及整個家庭重新適應新生命的過程。 本集會聊到： ・想當月媽，最基本需要具備哪些證照？ ・為什麼保母技術士與中餐烹調丙級只是入門？ ・能力不足可以怎麼補強？ ・月媽...

「有乳塊就吃軟磷脂」這句話，你也聽過嗎？ 在母嬰照護現場，我常常看到媽媽一摸到硬塊，就趕緊買軟磷脂。 但有趣的是： 同樣都有乳塊， 有人吃了覺得很有效， 有人吃了卻完全沒感覺。 為什麼？ 因為乳房的問題，從來不只是「有沒有乳塊」這麼簡單。 乳房是柔軟有彈性？ 還是已經脹到又硬又痛？ 乳塊是局部？ 還是整個乳房都充滿壓力？ 乳汁排得出來？ 還是已經出現紅、腫、熱、痛？ 這些狀況都會影響後續的處理方式。 這一集《月...

很多媽媽看到自己擠不出多少奶，就開始擔心是不是奶量不足。 但在實際服務中，我常發現有些媽媽的問題不是奶太少，而是乳房太脹、太硬，乳汁排不出來。 尤其當媽媽喝了很多發奶飲品、吃了很多發奶食物後，乳房變得緊繃，反而容易出現： ✔ 乳房很脹 ✔ 擠出來卻不多 ✔ 寶寶喝完還是不舒服 ✔ 一直想追奶 這時候更重要的不是繼續發奶，而是先了解乳房目前的狀態。 我常跟媽媽說：我們追求的不是很多奶，而是剛剛好的奶。 寶寶吃得飽、...

你有沒有發現？ 很多媽媽明明坐著月子，卻從來沒有真正休息過。 《紅樓夢》中的王熙鳳，就是如此。 小產後的她沒有出門，沒有管事，看起來正在休養，但她的心卻仍然掛念著整個家。 直到後來身體逐漸消瘦、氣色越來越差，才讓人看見： 真正耗損一個人的，不只是勞動，而是長期無法卸下的責任。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmps4mlh604pj01z66bi032y6/comments Powered by Firstory Hosting

有了孩子以後，家裡常常多了很多聲音。 有人說寶寶要喝水、肚臍不能碰水、怕冷要多包一點；也有人說，這些都只是以前流傳下來的習俗。 這一集，我們邀請新手爸爸媽媽一起聊聊：當長輩的好意，遇上現代育兒觀念時，我們該怎麼理解、怎麼判斷，也怎麼溫柔地守住自己的育兒方式。 育兒不是誰說了算，而是一個家庭慢慢學會： 用理解代替爭執，用溝通靠近彼此。很多家庭的衝突，不是因為不愛孩子，而是因為太愛孩子。 每個人都希望把最...

第一次當媽媽，才知道坐月子和想像中的完全不一樣。 這一集，我們邀請新手媽媽會軍分享從月子中心到月嫂照護的真實經驗，聊聊親餵、擠奶、睡眠、情緒，以及那些懷孕時沒有人告訴她的事。 如果你正在準備迎接新生命，希望這集能陪你少一點焦慮，多一點理解。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmps4mlh604pj01z66bi032y6/comments Powered by Firstory Hosting

第一次當媽媽，才知道坐月子和想像中的完全不一樣。 這一集，我們邀請新手媽媽會軍分享從月子中心到月嫂照護的真實經驗，聊聊親餵、擠奶、睡眠、情緒，以及那些懷孕時沒有人告訴她的事。 如果你正在準備迎接新生命，希望這集能陪你少一點焦慮，多一點理解。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmps4mlh604pj01z66bi032y6/comments Powered by Firstory Hosting

這一集，我們不談誰對誰錯，也不談標準答案，我們邀請一位新手爸爸，好好說說他在懷孕、生產、坐月子與陪伴中的真實感受。 有時候媽媽會覺得爸爸不懂，爸爸也可能覺得自己不知道該怎麼做。 但當爸爸願意說出心裡話，媽媽也許會發現：原來他不是沒有感覺，他只是還不太會表達。 這一集，是給媽媽聽爸爸的心聲，也是給爸爸一個練習說出口的機會。 慢慢理解，慢慢靠近，讓我們一起「月來越好。」 留言告訴我你對這一集的想法： https:...

​本集《月來越好》由雅文與繪本專家小漁媽媽繼續對談。針對許多家長「不知道怎麼挑繪本」、「覺得自己不會說故事」的焦慮，小漁媽媽分享了超實用的心法：親子共讀的本質不是表演，而是陪伴與安心感。 ​節目中介紹了經典繪本《猜猜我有多愛你》，並解說如何依年齡挑選認知書、操作書，更傳授了「將生活日常（如拍天空的雲、路邊小狗）化為故事素材」的訣竅。透過讓孩子反覆聆聽並嘗試反向「輸出」說故事，在家庭中就能自然培養出孩...

​孕期讀繪本，如何給寶寶建立一輩子的安全感？ ​經典繪本如何延伸成廚房料理，拯救不愛吃飯的小孩？ ​陪伴的最高境界：當媽媽加班累倒，三年級的女兒主動換手唸故事。 粉專：小漁媽媽的親子繪本食堂 https://www.facebook.com/share/18RdPxMpe6/ 社團：小小繪本大大世界讀書會 https://www.facebook.com/share/g/1D7QSmfxEc/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmps4mlh604pj01z66bi032y6/comments Powe...

信昌老師-個人網頁https://funweeked.lovable.app 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmps4mlh604pj01z66bi032y6/comments Powered by Firstory Hosting

《那些拆開很痛，卻很珍貴的生命禮物》 有人問我：「雅文老師，你覺得你人生最大的超能力是什麼？」 我想，我的答案應該會讓很多人意外，我會說：「我很會收禮物。」 你相信嗎? 聽到這裡你可能會想：收禮物有什麼難的？誰不喜歡收禮物？ 對, 但如果我告訴你，我這輩子收到的生命禮物，包裝紙外面寫的是「家暴」、是「24歲莫名其妙停經」，甚至後來好不容易當了媽媽，收到的還是「乳腺炎、石頭奶」，外加差點把我吞噬的「產後憂鬱症...

用「文式餵法」教寶寶如何吃飽，媽媽輕鬆餵，時間多更多。 坐月子期間，最理想的狀態是讓寶寶成為媽媽「專屬的通乳師」，幫助媽媽促進促進身體循環、排淨惡露，進而吸收更好的營養，對於媽媽寶寶來說是互助合作與夥伴關係。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmps4mlh604pj01z66bi032y6/comments Powered by Firstory Hosting

月子餅 https://www.facebook.com/share/1GjhZ4tDam/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmps4mlh604pj01z66bi032y6/comments Powered by Firstory Hosting

浴巾用法 https://youtube.com/shorts/Plqj8tS7MXE?si=G1NP0klBQvUuxZBw 清鼻屎 https://youtube.com/shorts/LoyQ_YkInU8?si=1lw-zMclzXcBLcxx 包屁衣穿法 https://youtu.be/5S6hD6xxRFg?si=1Ii4WlNHgmP94RDw 剪指甲 https://youtube.com/shorts/ZWZB1a5yIZc?si=7Ftf9uryXOW_a6r 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmps4mlh604pj01z66bi032y6/comments Powered by Firstory Hosting

我們不需要把孩子的人生鋪得滿滿的，有時候留一點空間孩子才會長出自己的力量。 文章區https://www.facebook.com/share/p/1NApmJk22x/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmps4mlh604pj01z66bi032y6/comments Powered by Firstory Hosting

《親餵到底是為了媽媽還是寶寶？》 我認為媽媽可能要自己問問自己： 「我想要得到最後的結果是什麼？」 為了寶寶身體好？ 為了恢復身體和身材？ 先搞懂了「親餵」對你的意義到底是什麼？妳才能真正、好好地為自己做決定。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmps4mlh604pj01z66bi032y6/comments Powered by Firstory Hosting

很多人都認為副食品是一個魔王關，但是如果你知道副食品它的定義，你大概就可以知道要怎麼去處理。這個階段。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmps4mlh604pj01z66bi032y6/comments Powered by Firstory Hosting

每個人都有自己的家庭故事，如果你願意分享，也歡迎跟我們聯絡。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmps4mlh604pj01z66bi032y6/comments Powered by Firstory Hosting

「選奶瓶」可能跟你想像中的不一樣喔!它有很多的細節需要參考。 如果你有其他的想法的話，也歡迎留言給我們 圖卡、文字區vhttps://www.facebook.com/share/p/1CKnxpwCFg/ 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmps4mlh604pj01z66bi032y6/comments Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmps4mlh604pj01z66bi032y6/comments Powered by Firstory Hosting

養育孩子的同時，我們也在重新認識自己，歡迎來到《月來越好》讓我們一起陪孩子長大，也陪自己慢慢變好。 Powered by Firstory Hosting