מעל ומעבר - שיחות על החיים

פרק 12 - הדרך לחיות טוב יותר בגיל השלישי ברוכים הבאים לפרק 12של מעל ומעבר – שיחות על החיים . אנחנו ליאורה וטובי, ומזמינים אתכם להצטרף אלינו לשיחה מעוררת השראה על הדרך לחיות טוב יותר בגיל השלישי, ובכל שלב של החיים. האם אפשר לא רק להאריך את החיים – אלא גם לשפר את איכותם? לשיחה מצטרפת עדה תומר, B.Ed. מורה מוסמכת לטכניקת אלכסנדר ומטפלת בתנועה. עובדת עם מבוגרים וילדים. בעלת ניסיון רב בטיפול ובהוראה בתח...

ברוכים הבאים לפרק 11 של מעל ומעבר – שיחותבעל החיים . בפרק זה אנחנו, ליאורה וטובי, מארחים את סיגלית קרני העוסקת בגיל השלישי, ומזמינים אתכם להצטרף אלינו לשיח על תקופת חיים זו ועל היחסים עם דור הילדים. סיגלית קרני, היא אשת חינוך ועוסקת כיום בהנחיית קבוצות, יועצת ומלווה של בני הגיל השלישי והרביעי ובני משפחתם. בפרק זה נתבונן באתגרים המאפיינים תקופה זו של חיים מנקודת מבטו של הפרט המזדקן ושל בני משפחתו....

ברוכים הבאים לפרק 10 של מעל ומעבר - שיחות על החיים . הפעם אנחנו ליאורה וטובי, מארחים את שרי גל ומזמיניםאתכם להצטרף אלינו למבט אחר על הגיל השלישי - אולי לאכפי שחשבתם. שרי גל, גרונטולוגית, M.A, ביוגרפית, מרצה לאתגרי הגיל השלישיוהרביעי, מתרגלת ומנגישה קוגניטיבית, מנהלת משברים רפואיים בזקנה, מגשרת בגישור בין-דורי, במשפחה ובזקנה. חברת ועד מנהל ארגון מגשרי ישראל, דוברת הארגון ועורכת כתב העת לגישור &quot...

ברוכים הבאים לפרק 9 של " מעל ומעבר – שיחות על החיים" . הפעם אנחנו, ליאורה וטובי  מארחים את אורנה בריל ומזמינים אתכם לשיחה על הקשר שמלווה אותנו כל החיים – קשר הורה ילד. אורנה בריל - עסקה בתחום מערכות מידע וניהולפרויקטים שנים רבות. לומדת ועוסקת בתחומים של מודעות עצמית, רוחניות, שפת האור ועוד.מתרגלת ומלמדת צ'י-קונג כחלק משגרת החיים. הקשר בין הורים לילדים הוא אחד הקשרים העמוקים והמשמעותי...

ברוכים הבאים לפרק 8 של הפודקאסט - " מעל ומעבר – שיחות על החיים" . אנחנו, ליאורה וטובי מזמינים אתכם הפעם לשיח על המשפחה. אם גם אתם מרגישים שלמשפחה יש השפעה עמוקה על מי שאתם - הפרק הזה בשבילכם. המשפחה היא המקום שבו הכול מתחיל  - אהבה, פחד, ביטחון, וגם פצעים. בפרק זה אנחנו פותחים שיחה כנה על הקשרים המשפחתיים שלנו, ועל איך דווקא האנשים הכי קרובים אלינו מצליחים לגעת במקומות הכירגישים. למה אנח...

ברוכים הבאים לפרק 7 של מעל ומעבר – שיחות על החיים . הפעם אנחנו מזמינים אתכם לחוות תקשור חי שהתקיים עם קבוצת ההדרכה עזריה. התקשור עוסק בנושא חשוב של ישיבה בשקט. קבוצת עזריה מסבירה מדוע חשוב ומועיל לכל אחד לעשות זאת ומדריכה תוך כדי התקשור כיצד לעשות זאת בין השאר באמצעות נשימה נכונה. ההסבר כולל גם הדרכה בנושא זיהוי מחשבות ורגשות, וכיצד להתמודד עם רגשות שליליים. התקשור הועבר בנוכחות קבוצת אנשים שתרגלו...

בהמשך לפרק מס' 6 להלן המדיטציה שדיברנו עליה בנושא הכרת תודה. המדיטציה מוגשת ע"י ליאורה והיא נערכה בהשראת ד"ר ג'ו דיספנזה. מומלץ לעשות אותה אחת ליום במשך 21 ימים.

ברוכים הבאים לפרק 6 של מעל ומעבר – שיחות על החיים . אנחנו ליאורה וטובי, מזמינים אתכם לעצור רגע, לנשום, ולפגוש שלושה עוגנים, המתוארים בספר "מעל ומעבר"  שיכולים ללוות אתכם בדרך. כדאי גם לומר אותם לעצמכם יומיום לפני השינה או בעת היקיצה בבוקר. לפעמים, בתוך עומס החיים, אנחנו מחפשים יציבות. משהו להיאחז בו כשלא הכול ברור. בפרק זה אנחנו מדברים על שלושה עוגנים פשוטים – אבל עמוקים: הודיה, אהבה וקב...

ברוכים הבאים לפרק 5 של " מעל ומעבר – שיחות על החיים" . אנחנו ליאורה וטוב דנון, מזמינים אתכם לפתוח את הלב, ולבדוק יחד: מה באמת יוצר את עולמנו? האם המחשבות שלנו יוצרות את המציאות שלנו ? או שאולי הן רק משקפות את מה שכבר קיים בתוכנו? זו לא שיחה על שליטה, אלא על נוכחות. לא על קסם – אלא על מודעות. בפרק החמישי אנחנו נכנסים לשאלה שמלווה רבים מאיתנו. האם למה שאנחנו חושבים יש אכן כוח ממשי בעולם? ואם כן – עד...

ברוכים הבאים לפרק 4 של הפודקאסט " מעל ומעבר – שיחות על החיים" . אנחנו, ליאורה וטובי, מזמינים אתכם הפעם למסע קצר אל עומק המילה והמחשבה - המילים והמחשבות שלנו יוצרות מציאות. בפרק הרביעי אנחנו עוצרים על מנת להתבונן בכוחן של המילים שלנו ועד כמה חשוב לשמור על טוהר המילה. פרק זה מבוסס על ספרו של דון מיגל רואיז – "ארבע ההסכמות" ומדבר על ההסכמה הראשונה - טוהר המילה. נשוחח על איך דיבור...

ברוכים הבאים לפרק 3 - שיחה על זוגיות בפודקאסט "מעל ומעבר – שיחות על החיים". הפעם אנחנו, ליאורה וטובי  מארחים את אנה אורון ומזמינים אתכם לשיחה פתוחה על זוגיות. אנה אורון: יועצת ארגונית בכירה, מלווה הנהלות של ארגונים בתהליכי שינויי וצמיחה ומלמדת באוניברסיטת תל אביב אימון בגישה הפסיכולוגית. זוגיות היא מקום של קרבה – וגם של מרחק. של אהבה גדולה, ולפעמים של שתיקה שקשה לפענח. בפרק הזה אנחנו מדב...

פרק 2 - על פחד וחרדה. שתי מילים שכולנו מכירים מקרוב. לפעמים הן שומרות עלינו, ולפעמים הן מנהלות אותנו בלי שביקשנו. בפרק הזה אנחנו עוצרים לרגע, נושמים, ומנסים להבין:מאיפה הפחד מגיע?למה הוא מתעורר דווקא כשנראה שהכול בסדר? האם אפשר לפגוש אותו בלי להילחם, לקבל אותו – ואולי אפילו ללמוד משהו על עצמנו? זו לא שיחה של פתרונות קסם, אלא שיחה אנושית, כנה, על מה שקורה לכולנו מתחת לפני השטח. ברוכים הבאים ל"...

אנחנו ליאורה וטובי דנון, חגגנו לאחרונה חמישים שנות נישואין. לפני כ-30 שנה, בסביבות גיל ארבעים, נפתחנו לידע שהוא מעבר לממד הפיזי וההישרדותי בו אנו חיים. עברנו לימודים רוחניים במסגרות רבות ושונות. החוויה שלנו היא שההתפתחות, הלימוד והאתגרים הם אינסופיים. אנו בהודיה גדולה על כך שיש לנו חיבור בלתי אמצעי, ישיר ונגיש להדרכה וחוכמה קוסמית הניתנת לנו באמצעות תיקשורים  של טובי עם "קבוצת עזריה", וע...