ウェルビラボ

あゆちゃんのお悩み相談「妄想癖」について（笑） ゆるっとトークをお楽しみください～ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。 日々の生活に感じる違和感やモヤモヤ、 「このままでいいんだっけ？」という悩みから一歩踏み出した わたしたちならではの切り口でお話しています。 ◆インスタグラム　 あゆ→@ayu...

大谷選手、旧・通訳一平さんのニュースを見て、単に一平ヤバー大谷かわいそう・・ではなくて！大切なことを教えてくれているよねって話です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。 日々の生活に感じる違和感やモヤモヤ、 「このままでいいんだっけ？」という悩みから一歩踏み出した わたしたちならではの...

南インドはとっても優しいって知ってましたか？ いのりのインド話の続き。世界は広い。余裕を持とう。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。 日々の生活に感じる違和感やモヤモヤ、 「このままでいいんだっけ？」という悩みから一歩踏み出した わたしたちならではの切り口でお話しています。 ◆インスタグラ...

南インドエピソードをゆるっとしています。１か月の集中ヨガトレーニングのお話をざっくりと。つづきは次のエピソードで♩ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。 日々の生活に感じる違和感やモヤモヤ、 「このままでいいんだっけ？」という悩みから一歩踏み出した わたしたちならではの切り口でお話していま...

日本特有の「本音と建て前」 この文化の良さと違和感をベースに フリーランスでも、周りに流されない生き方を・・！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。 日々の生活に感じる違和感やモヤモヤ、 「このままでいいんだっけ？」という悩みから一歩踏み出した わたしたちならではの切り口でお話しています。...

わたしの生まれた国がいちばん素晴らしい 浮気は裏切り、夫（妻）は自分のもの など ある種のこだわりが強すぎると、 生きにくくなってしまうのでは？ という斬新なアイデアのお話。 フリーランスは自由な考え方を好みます♩(笑) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。 日々の生活に感じる違和感やモヤモヤ、...

フリーランスで活動するにあたって、「周りの環境」ってものすごく大切。 あゆちゃんが東京出張一泊二日の旅で感じたことのお話から、 「会社って本当はこうあるべきじゃない？」 環境を整えるにはまず何をすべきなんでしょうか・・？ 一緒に考えてみましょう～ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。 日々...

「人は受け入れられた時初めて変化への勇気をもつ」 ある心理学者の言葉だそう。 自分を受け入れるってなんだろう？ 迷ったときはどうすればいいのだろう？ 変化を迎えたときの勇気の持ち方は？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。 日々の生活に感じる違和感やモヤモヤ、 「このままでいいんだっけ？」と...

今回はパートナーシップにも関するお話を。 「Stonewalling」って聞いたことがありますか？ 直訳すると「石の壁」。心理学の言葉で、人とコミュニケーションをシャットアウトしてしまう要因を説明してくれます。 パートナーとのちょっとした違和感を あゆちゃんが語ってくれて いまパートナーの方とのお悩みがある方もぜひ聞いてください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ このチャンネルは、...

【田舎で暮らすフリーランスのおしゃべりラジオ】 いのり流！「警察に違反切符切られたときのメンタル」・・・(笑) ３回ほど違反取られたことがあるんだけど、 そんなときって本当落ち込みません？絶望しません？ 一瞬前の自分に戻りたい～！みたいな。 こういう些細な「マイナス出来事」も このエピソードで紹介してるマインドで「プラスな出来事」になっちゃうから試してみて♩ フリーランスのマインドセット本当に大切だから！...

【田舎で暮らすフリーランスのおしゃべりラジオ】 引き寄せの法則ってあると思う？ ふと思い出してた人から連絡がきた！ という何気ない話から引き寄せの法則、宇宙やヨガにつながる話まで。 今回もぶっとびつつ楽しくお話しています・・！ フリーランスでやってく人ってこれくらいのメンタリティが多い気がする・・。♩ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ このチャンネルは、田舎で暮らすフリーラ...

いのりがインドへ約1か月半、旅立ちます・・・！ その間も引き続きラジオは更新していくのでご安心ください。 ヨガインストラクターとして活動をはじめてあっという間に３年が過ぎました・・・ 本場インドへヨガの修行＆リトリートで さらにレベルアップしてきます！ 今回のエピソードは 「どうしてインドに行こうと思ったのか？」 「その間仕事はどうするの？」 など、お話しています。 みんな帰国後に、パワーアップしたいのりに...

ヨガインストラクターのいのりについて、学生時代からの友人でもあるあゆちゃんが印象を答えていく回！ お互いの印象なんて、話したことなかったよね、 ふたりのことをもっと知ってもらえたらうれしいし、 知りたいことご質問待ってます！！！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。 日々の生活に感じる違和...

我々のことってあんまり話してないよね！？ ということで今回は！ あゆちゃんについて～。 いのりが感じてるあゆちゃんの印象や学生時代のエピソードを話してる。人は見かけによらないよね！うふ。 次回はいのりについて。そちらもお楽しみに♩ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。 日々の生活に感じる違和...

いまの仕事に楽しさややりがいを感じますか？？ フリーランス女子のお悩み/やりたいこと/やりがいって何？ 自分に率直に聞いてみた！ 人と接することが好き/ゼロイチを作るのが好き/誰かの真似じゃないことをやりたい！など フリーランスならではの二人の会話を聞いてみて！ 自分のお仕事や生き方について、考えてみるきっかけになったら嬉しいです♡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ このチャン...

今、与えられている仕事内容に、満足していますか？ この質問に、はい又はいいえで答えるなら、今のあなたは何と答えますか？？ 仕事って人生の時間。 この質問に「いいえ」と答えた人って みどころがあるよねえ・・・・。 今回もゆるーいトークをお楽しみください♩ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。...

あなたは今、思い描いていた仕事をできていますか？ この質問にどのように答えるでしょうか。 このエピソードを聞きながら あたらめて自分のキャリアについて考えてみては、な新年一発目。。。 ことしもよろしくおねがいしますっ！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。 日々の生活に感じる違和感やモヤモ...

今回はあゆちゃんが軽くコーチングっぽいことをしてくれました＾＾ 祈がドギマギしてるので、それを楽しむのもアリ（笑） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。 日々の生活に感じる違和感やモヤモヤ、 「このままでいいんだっけ？」という悩みから一歩踏み出した わたしたちならではの切り口でお話していま...

フリーランスの休みの取り方って難しくないですか？ やっぱり仕事がきたらとりたいし、多少は無理も効かせたい。 やりたくてやってる仕事なのに、 楽しいはずなのに、 やらないと。やらないと。といつの間にか勝手に「ねばならない」思考に陥っていた！ 最近のあれこれも踏まえて、お聞きください～♩ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・...

考えすぎちゃうクセを治したい、フリーランスの方必聴！ フリーで活動していくために、考えすぎてるとチャンス逃すよ！ 考えすぎをちょっとでも克服したいならば、訓練が必要。 自分のことを理解することも必要。 【考えすぎ】について二人で話してみました♩ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。 日々の生...

フリーランスの方にとって武器になるであろう瞑想の習慣。 不安になったりする？？不安になるのは暇だから！ってよく言うけど、 どうしたらいいの？ いのりのフシギな思考回路と あゆちゃんの地に足ついた不安とは？の分析で 今回もトークを繰り広げました★ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。 日々の生...

フリーランスの働き方ってぶっちゃけ、どう？？？ フリーランスってどんなイメージだった？→大変そう！キラキラ！ どんなところが良いと感じているの？→出会いがたくさん！ 大変なことは？→お金の管理！ 心配だったことは？→お金が安定して入ってくるか！ ２人のゆるっとぶっちゃけトークをお楽しみいただけたら うれしいな～～。。！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ このチャンネルは、田舎で...

やりたいことが分からない やりたいことってどうやって見つけられるの・・？ そんな疑問をお持ちの方は、このエピソードをぜひ聞いてみて！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。 日々の生活に感じる違和感やモヤモヤ、 「このままでいいんだっけ？」という悩みから一歩踏み出した わたしたちならではの切...

「公務員辞めると決めて、なにした？」 そんな会話からはじまった今回。 あゆちゃんはやっぱりすごいな～。 みなさんも自己分析していますか？？ これ結構時間かかるくせに超大切な段階。 辞めたいな～なんか違うな～と思ったらまずは「自己分析」しましょ！ あゆちゃんが行った具体的な方法についてお話しています。 自分の●●を想い出す！ 今まで●●られたことを書き出す！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

お金は好きですか？ この問いに「はい！」って答えられる人って少ないと思う。 好きじゃないのに、来てくれないよ！ お金との向き合い方について、お話します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。 日々の生活に感じる違和感やモヤモヤ、 「このままでいいんだっけ？」という悩みから一歩踏み出した わた...