להתגרש עם ילדים - עם איילת רוזן ישראלי

אנחנו יודעים שלא נכון לערב את הילדים בגירושים. ובכל זאת, רובנו עושים את זה לפעמים. לא בכוונה. לא מתוך רצון לפגוע. פשוט כי יש דרכים שבהן זה קורה בלי שנשים לב. משפט קטן. שאלה תמימה. תגובה אוטומטית. מבט שהילדים קולטים גם בלי מילים. בפרק החדש של הפודקאסט אני מדברת על המקומות הסמויים שבהם ילדים מוצאים את עצמם בתוך הסיפור של המבוגרים. גם כשההורים בטוחים שהם מגנים עליהם. פרק חשוב, מעורר מחשבה, ובעיקר כזה...

יש דמות אחת בעולם הגירושים שכמעט תמיד מעוררת רגשות. לפעמים חשש. לפעמים קנאה. לפעמים כעס. האישה החדשה בחייו של האבא. זו שמגיעה לאסוף מהחוג. מכינה ארוחת ערב. נמצאת בחגים. מטיילת עם הילדים. והופכת, לאט לאט, לחלק מהחיים שלהם. עבור חלק מהאימהות זה מעורר הרבה מאוד שאלות וחששות: מה יהיה המקום שלי עכשיו? האם הילדים שלי יאהבו אותה? האם היא תנסה לחנך אותם? האם היא מבינה שהיא לא אמא שלהם? ומצד שני, גם לאמא ה...

יש רגעים בפרידה, שבה ילדים מאבדים הרבה יותר מבית אחד.אני מלווה לא מעט הורים מהקהילה ורואה מצבים שלא מדברים עליהם מספיק.שתי נשים. כל אחת ילדה ילד. והילדים גדלו יחד כאחים.ואז מגיעה הפרידה.ופתאום - כל אחת רוצה את הילד שלה.והילדים? נפרדים.מהאח שלהם. מהשיגרה שלהם. מהמשפחה שהם הכירו.וזה רגע שלא אמור לקרות.כי עבור הילדים - אח הוא אח. משפחה היא משפחה.בפרק החדש בפודקאסט ולרגל חודש הגאווה, אני מארחת את דידי...

יש רגע כזה בתחילת תהליך גירושים עם ילדים, שבו הכול מרגיש מאוד לא ברור. אולי כבר דיברתם על פרידה. אולי רק אחד מכם חושב על זה.אולי כבר יש עורכי דין או מגשר, ואולי עדיין לא. אבל בתוך כל הבלבול הזה, רוב ההורים שואלים את עצמם בדיוק את אותן שאלות: איך בכלל מתחילים?מה צריך לעשות קודם?על מה חשוב לדבר לפני שנפרדים?מה חייבים לקחת בחשבון כשיש ילדים?ואיך עוברים את התקופה הזאת בלי לפרק להם את תחושת הביטחון? בפ...

איך בדיוק עושים את זה? איך גם להיות שם בשביל הילדים, וגם לבנות מחדש יציבות כלכלית? זו אחת השאלות הכי לא מדוברות אחרי פרידה. ואני פוגשת את השאלה הזו כמעט בכל שיחה עם הורים אחרי פרידה.ולפעמים היא לא נאמרת בקול… אבל היא שם כל הזמן. כולם מדברים על הילדים.על זמני שהות. על רגשות. אבל בפנים… יש עוד שאלה שמלווה כל כך הרבה הורים: איך אני הולך להחזיק את החיים האלה עכשיו? איך אני מצליח גם לפרנס, גם לאסוף את...

יש רגעים כאלה, שהילדים לא אומרים הרבה, אבל המשפטים הקטנים שהם כן אומרים… חותכים בבטן. אם היא באה - אני לא באה אליך. אבל, זה לא באמת משפט על בת הזוג.זה על המקום של הילד בתוך כל השינוי הזה.וזה קורה בדיוק ברגעים הכי רגישים - כשהחגים מתקרבים ופתאום הכל מרגיש אחר, בימי שישי, כשהלב רוצה את המוכר והבטוח, כשמתחילים לחשוב על מעבר לגור יחד, או אפילו בהחלטות קטנות כמו לבוא להורה השני כשהבן או בת הזוג שם. אלה...

יש פרקים שאני מקליטה ואני מרגישה שהם לא רק עוד ידע אלא ממש הזדמנות לעצור רגע ולקחת שליטה. ככה הרגשתי בשיחה שלי עם עו"ד ומגשרת עידית אלפנדרי-מאיר. דיברנו על צוואות, הסכמי ממון, ייפוי כוח מתמשך - דברים שרובנו דוחים. שמים בצד. כי זה לא נעים, כי זה מרגיש רחוק, כי “יהיה בסדר”. אבל דווקא כשנמצאים בתהליך של פרידה או אחרי גירושים זה כבר לא משהו רחוק. זה החיים שלנו. וזו האחריות שלנו. כי בסוף, כל הדברים האל...

יש רגע כזה, כשהפרידה כבר שם,ופתאום מגיעה השאלה הגדולה - איך מחלקים את הזמן עם הילדים? ואז הרבה פעמים ישר קופצים לטבלאות, ימים, חצאים. אבל רגע לפני שמחליטים - חשוב לעצור. כי זמני שהות הם לא רק לוח שנה.הם החיים של הילדים שלכם.התחושה שלהם של יציבות, שייכות וביטחון. ואין מודל אחד נכון.יש ילדים עם צרכים שונים, ויש אתכם, עם היכולת (או הקושי) לשתף פעולה. בפרק החדש בפודקאסט, יחד עם המגשרת בתאל בר גיורא,אנ...

אז נכון שלפני יומיים עלה פרק חדש לפודקאסט, אבל אנחנו בימים לא שיגרתיים של מלחמה ואני מקשיבה לכם ושומעת על הרבה קשיים של הורים עם הילדים בבית. עם הילדים הצעירים, עם המתבגרים.גם כשאין קונפליקטים בין ההורים.סיר הלחץ הזה מייצר מריבות וויכוחים וקשיים אצל הורים ואצל ילדים והיום החלטתי לדבר על הנושא הזה כדי לנסות לייצר קצת יותר שקט בכמה שיותר בתים.אז הזמנתי היום לפודקאסט את עדי הרפז - פסיכותרפיסטית ,יועצ...

ימי מלחמה. אין שיגרה.כשהורים מסתדרים - הם מסתדרים לפעמים קצת יותר בתקופות כאלה.כשהורים בקונפליקט - הוא לפעמים מקצין באווירה המתוחה הזו.הורים גרושים, פרודים וגם נשואים לפני פרידה מתמודדים עם המון בימים האלה.אני פוגשת אתכם בשבועיים האלה, ביחד פותרים מחלוקות ומנסים להגיע לפתרונות לטובתכם ולטובת הילדים שלכם, ואני רואה כמה קשה לכם.יש המון מחלוקות ודילמות על זמני שהות ומעברים, הרבה ויכוחים מעל הראש של ה...

האם לספר לילדים למה התגרשנו? זו שאלה שחוזרת שוב ושוב אצל הורים – בעיקר כשהילדים כבר “גדולים”.יש רצון לשקיפות, יש כאב שרוצה הכרה, ויש גם מחשבה ש“הם כבר בוגרים, אז הם יכולים להכיל”.   אבל כאן עולה הדילמה:האם לספר על הבגידה? על הקשיים? על מה שבאמת קרה בינינו?או שאולי עדיף להשאיר את זה בינינו כהורים, ולא לערב את הילדים, גם אם הם בני 18, 25 או 30?   בפרק החדש של הפודקאסט - להתגרש עם ילדים, אני נכנסת לע...

היום אני פונה אליכם, הורים שאומרים לי - אבל כל שיחה שלנו הופכת לריב, אי אפשר לדבר על שום דבר. ניסיתי כבר הכל...אתם מנסים הכל, לדבר עם ההורה השני, לפעמים גם לא לדבר, לשקול מילים, לדבר פחות, אבל זה לא באמת עובד.ואתם מתייאשים. הרי ההורה השני לא ישתנה. אז מה זה יעזור?ובאמת, צריך להגיד את זה גם כאן - יש מקרים שבהם הוא לא באמת משתנה. אבל אתם משתנים. והתקשורת ביניכם משתנה.והרי זו המטרה שלך בסופו של דבר,...

יש מחקר אחד על זוגיות שאני חוזרת אליו שוב ושוב. כי הוא שם זרקור על משהו שרובנו חווים אבל לא תמיד יודעים לקרוא לו בשם. המחקר של ג’ון גוטמן על מה באמת מנבא פרידה וגירושים. ג'ון גוטמן חקר זוגות במעבדה שנראתה כמו דירה רגילה, שבה הם דיברו, רבו וחיו זמן קצר בזמן שהוא תיעד הכול - שיחות, שפת גוף ותגובות רגשיות. במקביל הוא מדד גם מדדים פיזיולוגיים כמו דופק, לחץ דם והזעה, ואז עקב אחרי הזוגות שנים קדימה כדי...

הורים שואלים אותי: “אבל עוד לא סיפרנו להם שאנחנו נפרדים, אז למה הם פתאום לא נרדמים?”ויש גם: “מאז שעברנו לשני בתים הכל התבלגן. השינה, ההירדמות, הלילות.” ושוב ושוב עולה אותה תחושה:משהו השתנה,גם בלי מילים,והילדים מגיבים. פתאום ילד שכבר ידע להירדם לבד - מתקשה.פתאום יש יותר יקיצות, יותר צורך בנוכחות, יותר בלבול סביב השינה. ובין שני בתים זה לפעמים מורכב עוד יותר: הרגלי שינה שונים, ציפיות שונות,ולא פעם ג...

כשאחד כבר החליט, והשני עדיין לא שם. יש רגע כזה בפרידה שאחד כבר יודע בלב שזה נגמר, והשני בכלל לא מוכן לשמוע את המילה הזו. לא רוצה גישור. לא רוצה תהליך. רק רוצה שהכול יחזור למה שהיה. ומי שנמצא בצד שכבר החליט - מרגיש תקוע. כי איך אפשר להתקדם כשאין הסכמה אפילו להתחיל לדבר? בפרק החדש בפודקאסט אני מדברת על פרידה חד צדדית, ועל השאלה שהכי הרבה הורים שואלים אותי: איך מדברים עם הצד שלא מוכן? איך לדבר בלי שכ...

“הוא כל היום בטלפון.” “אצלה מותר הכול.” “אני מגבילה והוא משחרר.” “זה כבר נראה כמו התמכרות.” הרבה הורים למתבגרים מרגישים אבודים מול המסכים, והורים גרושים לפעמים אפילו יותר. כי כשאין שני בתים עם אותם גבולות, המסך הופך בקלות לשדה קרב. עם הילד, ועם ההורה השני. אני פוגשת את זה הרבה בתקופה האחרונה, בהדרכות הורים, בתיאום הורי אז בפרק החדש של הפודקאסט אירחתי את רן בראון, מנהל מכון מתבגרים, לשיחה מרתקת על...

היום בפודקאסט אנחנו נוגעים באחד הנושאים שהכי מערערים הורים אחרי פרידה - מזונות.מהם מזונות, מה הם כוללים, איך מחשבים אותם, עד איזה גיל משלמים מזונות, מה עושים כשהילד בצבא, מה קורה אם ההורה שצריך לשלם לא משלם, ומה אומר השינוי החדש לגבי בית הדין הרבני?ועוד שאלות ששאלתם.אני פוגשת כל כך הרבה הורים שאומרים לי שהם לא מבינים בזה כלום ומפחדים לטעות. והאמת? כל השאלות האלה לגיטימיות. כולן.אז בפרק הזה הזמנתי...

כשנפרדים, במיוחד בהתחלה, הכול כל כך רגיש.הכול משתנה – הבית, השגרה, הביטחון והלב סוער.ובתוך כל זה, כשיש פחדים, כעסים או תחושת איום – הכי קל ליפול לטעויות שדווקא מקשות על הדרך, על ההורות, ועל היכולת לשמור על הילדים רגועים ובטוחים. בפרק החדש של להתגרש עם ילדים ישבתי לשיחה פתוחה עם דניאל הרוש, מגשר בכיר, מומחה בגישור גירושים, ודיברנו על כל מה שזוגות מתחרטים עליו אחר כך.על הטעויות שנראות רגע קטנות – אב...

הוא לא מתעלם ממך. הוא פשוט איבד ריכוז באמצע המשפט שלך. והיא לא שכחה בכוונה – היא באמת שכחה. כשאחד ההורים (או שניכם) מתמודדים עם הפרעת קשב, גם התקשורת הכי פשוטה על הילדים יכולה להפוך למתישה. הודעות שמתפספסות, תיאומים שנשכחים, מילים שנאמרות באימפולסיביות ופתאום כל שיחה נגמרת בתחושת תסכול. אבל זו לא אדישות. זו לא חוסר אכפתיות. זה מוח שעובד אחרת. בפרק החדש בפודקאסט, אני מדברת על איך הפרעת קשב משפיעה ע...

אם יש דבר אחד שחוזר אצל כל זוג שנפרד שאני מלווה - זה הפער הזה שבין הצורך במסגרת ברורה לבין הצורך בגמישות. אחד מהם אומר - "זה ה שככתוב בהסכם" והשני - "החיים הם לא הסכם. צריך גם לדעת לזרום". ולפעמים, זה מתנגש. והמתח הזה חודר גם לתוך היום יום של הילדים. בפרק החדש בפודקאסט אני מדברת על המקום העדין הזה - למה כל אחד מההורים באמת צודק - גם אם הם לא מסכימים. איפה הילדים נכנסים בתוך הפער הזה. איך אפשר לשמו...

איך אפשר להיות הורים ביחד גם כשאתם לא סובלים אחד את השניה? יש פרידות עצובות, יש פרידות שקטות, ויש גם כאלה שעדיין רועמות מבפנים.כאלה שכל הודעה מההורה השני מקפיצה את הלב, שכל מפגש עם הילדים מציף כעס, שכל שיחה קטנה הופכת למלחמה. ובכל זאת – יש ילדים.והם לא בחרו בזה.הם לא בחרו את המריבה, את הכאב, את השתיקות, את המשקעים. אז איך אפשר להמשיך להיות הורים ביחד גם כשאתם בקונפליקט?איך מגנים על הילדים מהסערה,...

לא הרבה הורים יודעים שיש דרך נוספת להתגרש – כזו שמפחיתה את המלחמות ומחזירה לכם שליטה. היא נקראת גירושין בשיתוף פעולה (או בכינויה גשת"פ). זה לא גישור, שבו מגשר אחד מנסה לעזור לשני הצדדים להגיע להסכמות. זה גם לא בית משפט שבו שופט מחליט עבורכם. בגירושין בשיתוף פעולה – לכל צד יש עורך דין שמייצג אותו, ובאמצעות צוות רב תחומי, של אנשי מקצוע שמוכשרים כולם לתהליך של גירושין בשיתוף פעולה הם פועלים יחד עד לי...

החגים מתקרבים והשאלה הזו עולה כמעט אצל כל הורה גרוש - איפה הילדים בחג?זו שאלה כל כך פשוטה אבל היא נושאת איתה כל כך הרבה קושי ובלבול ולפעמים גם כאב.כל הורה רוצה את הילדים אצלו - לשבת איתם סביב השולחן, לשמוע אותם שרים, להרגיש שהמשפחה שלמה.אבל מה מרגישים הילדים בתוך המצב הזה? בעיקר אם הוא מתוח.איך אפשר להגיע להסכמות כשלנו כל כך קשה?ואיך משדרים לילדים ביטחון ושמחה גם כשזה לא בדיוק כמו שחלמנו?בפרק החדש...

היא לא יכלה לדמיין שהיא תהיה שוב בזוגיות. היא לא האמינה שהיא תוכל להרגיש שלמה שוב.היא הרגישה שכל העולם שלה מתפרק.אבל היא כן האמינה בצעד קטן בכל פעם.והיא עשתה את זה!והיום? היא בזוגיות אוהבת ומדוייקת, עם עסק משגשג, עם מקצוע חדש ומשמעותי ובעצמה גם מלווה נשים בתהליכי שינוי, כולל בתהליכי פרידה.הזמנתי אותה להתארח בפודקאסט שלי כי חשוב לי שאתם - נשים וגברים, שנמצאים היום בנקודת השבר, תשמעו ממנה - ממישהי ש...

יש רגעים אחרי פרידה, שבהם כל תקשורת מרגישה כמו הליכה על ביצים. כשהלב עוד פצוע, כשכל הודעה ממנו מעוררת סערה, כשאין אוויר - אבל צריך לתאם ולדבר על הילדים. אז איך בכלל משתפים פעולה במצב כזה? איך אפשר לדבר על החוג של הילדה, כשכל מילה מזכירה בגידה או כאב או פשוט געגוע? בפרק החדש של הפודקאסט להתגרש עם ילדים אני מדברת בדיוק על הרגעים האלה. על הרגעים שבהם אנחנו עוד לא שם - אבל הילדים כבר כאן. והם צריכים ש...