小阮R

三缺一

Leisure ZH ↓ 74 episodes

「三缺一」正在匹配中……请稍等片刻,立马开打。这是一档从三名人类npc视角出发,观察世界记录生活的播客节目。谈恋爱八卦,职场社交,八字玄学,我们在人间不作数的那些年,反正都是年轻人的那点事儿。话题泛,故事千万,不管如何咱们主打陪伴。主播三人,爱国,诚信,不敬业,看情况友善。来都来了,快点吧,等的花儿都谢了!三缺一就等你开打!|每周三更新|全平台同步|其他的暂定漂流瓶联系

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小阮R

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Leisure

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Jun 29, 2026

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Episodes

E49. 我的缺点说明书,翻过来全是超能力 15.05.2025

所谓性格缺陷,只是没有找对能够发挥的场合。本期来夸夸我们与生俱来的“技能点”。 沉默寡言,可以是节省体力;聒噪,可以是让场面永远不冷。 看不懂眼色,或许只是钝感力太强;说话直接,至少没委屈自己。 没有人活得很“差劲”,换个角度一看,批判会变成欣赏。思路打开,爱自己是接受自己的每一面。 |Timeline 10:07 有时候,会说废话也是一种优势 16:05 高敏感带来的到底是共情优势还是无底洞内耗? 21:16 幸福不是运气,而是一...

E48. 从博物馆到菜市场:五一旅行,我在全球角落偷听生活的呼吸声 30.04.2025

没见过的风景都是旅行奇遇,本期来聊聊旅行中的奇妙瞬间。 小时候读过一本关于旅行的书叫《最好金龟换酒》,作者在书里问自己旅行的意义是什么,为了追寻答案,裸辞出发了。 因为年纪太小,书读到最后对这个所谓的意义也还是一知半解。终于来到了当时作者写书的年纪,才明白旅行其实没有意义,因为它不是一张试卷,所以不需要有任何答案。 开心愉悦,痛苦紧张,在路上发生的一切都是旅行给我们开的盲盒,有人拿到重复的常规款,有...

E47. 当量化人生成为指标,非功利时刻是否还有价值? 16.04.2025

当量化人生成为指标,被人遗忘的非功利时刻才最珍贵。因为纯粹所以快乐,本期来聊聊那些不掺杂任何得失的非功利时刻。 生命中有很多雀跃的瞬间都来自于达标、优秀、胜利、成功。久而久之,当我们想要回忆起一些快乐瞬间的时候,这些快乐碎片往往带有“功利”色彩。 但一定有那么些时刻,无关功利,只关纯粹,并且因为极致的纯粹而感到快乐。 就像阅读,不是为了打卡或者增进文笔,只为享受文字的形状,连字成句勾勒出的画面。 研究一...

E46. 论原生家庭的偏心秤:养儿防老,养女啃老? 02.04.2025

“钱在哪里,爱在哪里。”这句话一定在夜不能寐的时刻折磨了很多人,本期来聊聊孩子对家庭中的金钱分配是否有话语权? 小时候我们用家务活或者成绩单上的一百分赚取更多的零花钱,“有劳才有得”这种概念一直被烙印在基因中。直到有一天无意中发现,原来这个世界上有一些人的爸妈无论贫富,都会无条件为孩子花钱。从此“钱在那里,爱在哪里”这句话像一个魔咒那样生效了。 Echo作为姐弟家庭中的姐,虽然开始了独立生活,但越来越想要向父...

E45. 社恐恋爱自救指南,原来“冒昧”才是帅哥诱捕器 19.03.2025

本期来聊聊如何实现“我想要帅哥”这种白日梦。活了二十多年从未见到过的一种生物——帅哥! 据说优质单身帅哥最高频的出现地点是周末早上9-12点的超市。难怪我命里没帅哥,因为通常周末12点才是我的起床时间。 所以想要遇见帅哥,不亚于是跟我低能量的身体、根本不会破冰的社恐、写满疲惫的命运做抗争,得全年无休地保持牛马作息,才有可能闯入帅哥的健̶身̶房̶视线。 假如有幸遇上帅哥,如何三句话拿到他的二维码,就成了我夜不能寐时...

E44. 美妆好物分享:便宜又大碗绝对是亘古不变的种草话术! 05.03.2025

本期来聊聊一直反复回购的美妆产品!有些产品不亚于家生的奴仆,说不上来满分,但用起来是真的顺手。 这一期我们不讲复杂教程,不聊枯燥成分,直接掏出化妆包和购物车,给你一份「无广真实分享」的美妆好物红榜! 无论你是预算有限的学生党、追求高效的打工人,都能找到让你疯狂种草的美妆单品! |Timeline 04:57 从包装卷到功效,不过百的粉底价格效果竟然能正面刚大牌 14:18从营销卷功效,紧身衣粉底液,这智商税我买定了 16:29...

E43. 磕学研究:比恋爱脑更没救的是CP脑 05.02.2025

这次真的不一样!本期来聊聊让人上头的CP中究竟有什么套路? 现实的恋爱我不屑一顾,跨次元的cp我一磕再磕!CP感究竟是玄学还是有公式可言?当“身高差”唤醒保护欲,当“战损情节”激发拯救欲,CP的相遇到底是初见还是宿命般的重逢? 从领磕员到同人女,大家总以为是写手太太赋予了CP灵魂,但完美的CP总是自带出场背景与故事灵感,他们存在的本身就能激发人无限的创作欲。无论将他们置于哪个平行宇宙中,两人的关系都能铺开一场盛大的...

E42. “天一案”:我的cp翻云覆雨,我的太太锒铛入狱 22.01.2025

哪个混迹多年网文的人身上不沾点黄色?本期来聊聊天一和深海先生舞黄被判刑的来龙去脉。 写作这件事向来有些高压线是不能触碰的,何况是更容易传播的网络作品。当天一和深海先生在灰色地带游走,她们获得了相应的处罚判决。 有些人认为我国向来对淫秽的判罚过重,互联网的普及化与娱乐化让大家模糊了创作的边界。回顾这两起出圈案件,当事人并非完美受害者,各自的一些“骚操作”让人感慨天网恢恢疏而不漏。 但更多人认为刑法过重,...

E41. 经不起推敲的甜宠爽文,一碰就碎的爱妻人设 08.01.2025

短剧和小说里的工业糖精让人虽爽但腻,本期来聊聊脱离甜宠滤镜后,女性角色在虚拟世界里究竟扮演的是花瓶,还是一个完整的人? 冲着填补寂寞去磕的糖,结果磕完之后反而元气大伤,这就是工业糖精。它让人快速上头,一口气读到底,但有时候看完了整本小说连男女主名字都还没记住。 同样是爽文,主角是女性的热血文就不一样了。大家都上桌了,但甜宠文里女人是菜,而无cp大女主文里,女人是吃菜的人。女主世界,这原来是一个动词!...

E40. 流行金曲猜歌挑战!哪一年才是华语乐坛的当打之年 25.12.2024

华语乐坛20年前到底有谁在啊?本期进行年度TOP100流行金曲秒答挑战,将音乐倒带回到2005、2007和2009年,看看哪一年才是属于华语乐坛的巅峰对决。 金曲重温,有的歌声惊觉宛如在昨日,有的旋律陪我们同行到现在。有的歌手代表作禁得起经久不衰的时光检验,有的歌手交出了职业生涯的养老保险便泯然众人。 明明许多开心的曲调,却听出了悲伤的感觉,那是华语乐坛最后的诸神黄昏,也是90后童年的落幕终章。 (提前叠甲:又是对不起华...

E39. 癫公癫婆尽在职场,拿什么拯救你我的神金同事 11.12.2024

又到了喜闻乐见的吐槽职场环节!本期来聊聊工作中遇到过的神金同事or神仙同事。 有时候想想跟同事的关系实在是太暧昧了,一天要在一起共度8小时起步,在与同事共处这件事上,打败了全国99%的老公。 都说职场没有永恒的朋友,如果遇上了神仙同事,也难得拥有真心的情谊。若是不幸遇上了神金同事,发疯和杀人总要选一样的。《甄嬛传》等经典剧集将会成为你的职场圣经。 在职场上,你遇见过怎么的神金or神仙同事? |Timeline 01:40...

E38. 再见友人丨不是做了十年朋友,是花了十年学会告别 27.11.2024

本期来聊聊当友情遭遇中年危机,我们该如何与友人“再见”? 友情作为感情里最容易被忽视的亲密关系,却构建成了人均时长最久的情感体验。 我们相识从幼年到成年,从知无不言到相顾无言,你知道我所有生活习惯,却说不出一部我的人生电影。当关心被错当成了指责,沉默妥协变成了逃避问题,试图沟通发展成激烈争执。 我们试图探讨友情是不是和婚姻的尽头一样殊途同归,如果能重来,我们还会做朋友吗? |Timeline 05:27 友情测试:如...

E37. 我买故我在:用购物自证配得感,到底让谁赚到了? 13.11.2024

本期来聊聊从什么时候开始,我们诠释“爱自己”的方式竟然变成了买东西? 在“爱自己”这个终身课题里,购物似乎是最快速、最便捷能够获取快乐与存在感的途径。 但如果舍得花钱就等于高配得感,那就意味着“配得感”竟然是一种可以被购买的商品。但现实是,购物无法买到自信与坚定的自我,因为层出不穷的营销手段,总会让你觉得自己“缺”了点什么。 购买决策的背后是重新富养自己的配得证明,还是商家偷换概念的消费陷阱? |Timeline 01:...

E36. 三人一年做了35期播客,谁说素人可以无痛起号? 01.11.2024

本期来聊聊做播客一年的内心感触(血泪史)。素人做播客最大的想法就是,这么难竟然也做了一年,我果然是天才! 祝小缺一周岁快乐!祝三缺一还没有解散一周年快乐! 作为一档选题内容360度全方面开花的自嗨型播客,我们聊过灵异、恋爱、职场、娱乐……有些选题深受大家喜爱,有些选题做过一次就不再返场!所以这期来回答一些Q&A,揭秘我们播客创作幕后的故事! 一周年了,有什么想和我们三个人说的吗?欢迎友友们评论区留言分享! |...

E35. 人生高考名场面,一次艺考顶我人生十年 23.10.2024

时隔多年仍然心悸的人生名场面,必然少不了高考(艺考)的一席之地。本期来聊聊,编导艺术生究竟是如何艺考的? 艺考生一定是最早接触“群面”的一个群体,其中活泛的小心思大概是不亚于甄嬛进宫选秀。那些年在艺考的考场上,见过太多的美女帅哥和牛鬼蛇神。 考试形式的多样化也不亚于开盲盒,当大家都抱着考纲在兢兢业业复习时,编导生的艺考选择范围之大,大到老师都不知道这是个啥专业,更别提复习。总之,艺考就像在开盲盒,你永...

E34. 都想不开去学了艺术,私生活乱点怎么了? 10.10.2024

艺术生是个怎么样的群体?本期来聊聊一些很癫的艺术生,他们是真的很“艺术”! 大多数人对艺术生都有一些谣言,艺术生不爱学习?艺术生玩得很花?只有家里有钱才能去学艺术? 摊牌了,这不是谣言!(bushi 有时候,一个圈子的名声全靠一两个人支撑或者毁坏。即使99%的艺术生都不那么“异于常人”,但只要有那么一个人活得太抽象,ta身上所有的标签都可以被归类进“艺术生”里。不过,咱都是学艺术的人了,黑红不可怕,泯然众人矣的平凡...

E33. 被意外贯穿的一生,有自救的必要吗? 26.09.2024

最开始找工作的时候,大家都曾非常笃定一个职业发展方向,能朝着可见的路径去走,可经历后,每一份工作都让我觉得充满意外。 “我进来就是做这个的?”“公司和行业完全看不到发展前景,我还能转行吗?”“万一被裁了,我又能找到什么工作?” 高中学业压力最大的时候,幻想进入大学后一定要谈恋爱,却意外地单身到现在。 “总是在谈恋爱的人到底是哪里认识的新对象?”“如果预料到了没有结果,还要继续嘛?”“我自己一个人挺好的,为什么人...

E32. 工作中的小意外:我不是倒霉,我只是运气比别人差了亿点 25.09.2024

意外也分大小,但大大小小的意外贯穿了我们的日常。本期来聊聊工作中的“小意外”,是如何精准嘲笑“规划”的不可靠。 搭子来了!大概在一个月前,我们在小红书征集播客伙伴,本期的嘉宾加分就“意外”地来跟我们一起聊天啦! 如果说j人做计划是为了获得确定性和主动性,那j人应该完全不适合工作。工作中的每一天都充斥着意外,需求是不确定的,出差是随时的,方案是改不完的,甚至连入行原因都是阴差阳错的。 工作中的意外叫做千薪万苦...

E31. 走近早恋|解不开的数学题,想不通的男同学 21.08.2024

往事不堪回首,八卦大公开。本期来聊聊人在躁动的青春期,究竟能做出多少令人匪夷所思的事。 都说抓马故事只会发生在校园,感觉半辈子的癫人癫事都浓缩在初中里。 那些年想不通的事情也太多了,怎么也想不明白,为什么会全班跟风讨厌一个人;为什么早恋的对象都是同班同学大乱炖;为什么小小的年纪还不懂什么是爱,就已经同时爱上了2个人? 你的校园年代都发生过哪些抓马的癫人癫事?欢迎友友们评论区留言分享! |Timeline 04:43...

E30. 女生测评|闻香识男人,男香怎么也那么普通又自信啊 08.08.2024

本期纯女无男版,一口气测评11瓶男香,避雷预警!!哪些香(男的)让人上头容易下头快,哪些香(男的)闻到直呼救命快跑。 香水一旦买错就是一件用着糟心,看着烦心,丢了痛心的美丽臭物。虽然千人千味,但有些香水能成为街香,有些香水糊到查无此香,一定都有它的道理。 男香如男人,怎么都是那么的普通又自信啊!(无恶意) *本期特别鸣谢五月天。公开处刑去看五月天演唱会的男主播留下的11瓶闲置香水。 欢迎邮箱投稿或者听友群...

E29. 香水分享|凭气味将夏日私有,请以你的味道记住我 07.08.2024

七夕快到啦!香水莫过于情侣最佳送礼选项,本期聊聊夏日宝藏香水! 味道可以标记一个人,也可以定格一段记忆。作为一种承载记忆与感觉的媒介,气味能无限延展。有时候,闻到一阵香气,就仿佛TA靠近了自己;也有时候,偶然间闻到的气温能一瞬间置身于回忆。香水虽然不是生活必需品,但喷香水这件充满仪式感的事,无疑能极大地提升幸福感。 讨厌的人身上也会有讨厌的味道?但很难说清这中间的因果关系。到底是先厌恶味道,还是先厌恶...

E28. i人起e名,取名字这件事大家都这么玩是吧 24.07.2024

人不非主流枉少年,谁没起过几个不堪回首的矫情id。本期网名、花名等一切人类代号将公开处刑,比比谁才是羞耻之王。 人类自呱呱坠地以来,名字成为了最短的定身符。它或像生来便是固定搭配的“子涵”,或是翻阅唐诗三百首的巧思,真名的来历往往身不由己。 我的名字流传于幼时父母嘴里喊出的小名,到同学们口口相传戏谑的外号,再到互联网上可以隐匿真身的网名。从非主流时期的七彩辰光琉璃殇到现在的momo大军,网名悄悄记录着我们这...

E27. 漫游香港丨街景海景山景,在香港找到了松弛感 10.07.2024

本期来聊聊住在香港边上的深圳人,记忆中的香港印象。 香港——多种文化根植的融合混沌体,前卫与复古之间的相爱相杀。在高度现代化繁华如梦的同时,留存着形形色色90年代的港风记忆。 灯火彻夜明亮的海港,港片里总是聚焦在错落着的暖绿和复古红色调。楼房之间总是紧密挨在一起,上下行的电梯行人永远自觉靠右,随处可见的双层巴士,拥挤拼桌的茶餐厅,鳞次栉比的商圈楼宇...... 如今三十年河东三十年河西,旧时大陆水客在香港走街...

E26. 千禧人来活了!盘点谁是华语乐坛最神金mv? 26.06.2024

不会有人在KTV里只顾抢麦不看MV吧?本期来好好盘点一下那些年被错过的华语乐坛mv。 MV可谓是麻雀虽小,五脏俱全。有的剧情神经兮兮,有的成为了童年阴影,有的5分钟的剧情体量不亚于30集电视剧......凌乱的蒙太奇剪辑手法,歌手黄金左脸的特写和意味不明的空镜,配合上又臭又长的前摇,唱到一半突然开始的念白,那些在ktv里不切才怪的歌曲,这次我们带显微镜逐帧分析。 细品之后,不亚于玩刮刮乐,随时刮开一张都发现着无穷“惊喜”...

E25. 上班摸鱼新思路:去摸鱼,不如去寻找激情 12.06.2024

“上班”和“偷情”这两个词是怎么结合起来的?本期来聊聊一成不变的人生里,到底还能去哪里找寻激情。 以我目前平平无奇、极度狭隘的思想境界,去设想一件最能抵挡无聊的事情就是偷情了。 上班,这种温水煮青蛙式的精神酷刑,让人不知不觉间丧失掉所有热情和创造力,成为一具尸体。小时候看不懂狗血抓马的电视剧,现在忽然全理解了。生活是需要那些狗血的,不然这辈子是没点盼头了。 怎样在无味的上班日常中,找回“眼里的光”?如何在...

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