どいあけみ
走る食いしん坊
市民ランナーの市民ランナーによる市民ランナーのためのランニング情報番組。マラソンと食べることをこよなく愛する走る食いしん坊がランニングに関する様々なことをその日の気分で？思いつきで？おしゃべりしたいことを気ままに配信中。☆メッセージはインスタグラムDMへお気軽にお送りくださいhttps://www.instagram.com/mahalo42.195/
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Episodes
#3 フルマラソンデビュー 01.08.2020 18:26
2004年フルマラソンデビューの話し(^^)ほろ苦なデビューでした…
#2 嬉しくって2回目！ 30.07.2020 13:16
初回聴いてくださってありがとうございます！！嬉しくって梅雨明けまで待てず2回目(^^) 今回は水分補給のことなどなど。 ランニング中の水分補給にはハイポトニック。水1L、塩1g(0.1%)、砂糖20g(2%) お好みでレモンなど柑橘類。
#1 はじめまして 28.07.2020 22:15
走る食いしん坊がラジオ始めちゃいました！まずは自己紹介(^^)
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