下班了2537

明天更漫长

Leisure ZH ↓ 54 episodes

欢迎大家关注播客《明天更漫长》。在这个充满增长焦虑的时代,人人都需要一个出口。我们关注每个消费者的精神世界。我们主打情绪价值和耳朵陪伴。在这里不只聊商业,也有音乐、影视、美食、运动和文化。动不如静,快不如慢。因上努力,果上结缘。

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下班了2537

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Jul 2, 2026

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Episodes

Vol.29 你知道我每天做“情绪劳动”有多累么?丨下班 20.11.2025

🎧下班啦! 欢迎来到《明天更漫长》“下班”特辑 当你回复“好的”,内心却在骂“傻X”;当你发朋友圈只为证明“我在工作”;当你对领导的每个喜好如数家珍……恭喜你,你正在高强度“情绪劳动”。 本期节目,国庆、虫虫、二爷、千千一起,从“被迫发朋友圈”到“空姐卖货被网暴”,从“写日报的学问”到“天津人被迫说相声”,揭开职场中那份从不写在工资条上的“隐形账单”。 我们聊情绪表演、聊深层异化、聊如何被一份“窝囊费”慢慢改变性格。你也在工...

Vol.28 求求了,别让我的淘宝和小红书见面丨下班 13.11.2025

🎧【下班啦!~】 欢迎来到《明天更漫长》“下班”特辑 当抖音、小红书都想抢淘宝的生意,当春天羡慕秋天的收成—— 我们真的需要那么多“全能”平台吗? 本期节目,虫虫、二爷、国庆一起,从首次小红书购物体验聊起,拆解淘宝、京东、抖音、小红书的“用户忠诚度”争夺战。 我们聊平台定位、聊物流体验、聊内容种草与电商收割的永恒矛盾,也聊作为消费者,我们为何最终总在某个平台“定居”。 你在哪个平台花的钱最多?你觉得哪个平台最懂你...

Vol.27 双11太累,我演不下去了丨明天更漫长 11.11.2025

这几年,无论你身处哪个行业,都能感受到一种集体性的“倦怠”:它体现在每一个细密的角落,即便像“双11”这样曾经能让所有人都肾上腺素飙升的消费盛宴,现在也显得有些力不从心。 我们用“消费不振”这样的经济词汇来形容它;用“低欲望社会”这样的社会学语言来表达它。但今天,我想邀请大家放下那些熟悉的概念,从一个更深邃、更隐秘的心理维度,去剖析为什么双11正在渐渐变得无趣,变得寡淡,变得寻常。 法国精神分析学家雅克·拉康(J...

Vol.26 破大防,到底是山姆病了?还是中产牛马病了?丨下班 07.11.2025

🎧【下班啦!~】 欢迎来到《明天更漫长》“下班”特辑 因某大厂高管空降,山姆会员店最近被黑出圈了。 我们讨论会员制的本质、中产的身份焦虑、选品逻辑的变化,也聊聊山姆如何正在成为中产牛马的精神病院。 你在山姆消费过吗?欢迎在评论区分享你的山姆体验与观点! 🔍关键词 山姆会员店丨会员制丨中产消费丨选品逻辑丨供应链丨阿里系丨大厂文化丨零售业态丨本土化丨大厂牛马 👥听友群招募 喜欢我们播客的听友们,欢迎加入【下班了...

Vol.25 又又又背刺!外卖骑手、商家和消费者在我评论区吵翻了丨下班 30.10.2025

🎧【下班啦!~】 欢迎来到《明天更漫长》“下班”特辑 本期源自主播虫虫被外卖伤害的深深怨念。一条小红书帖子,意外引爆评论区,骑手、商家、消费者、平台四方“混战”,让我们看到外卖业务背后的人间真实。 我们聊外卖为什么越来越慢、聊骑手的收入与选择、聊平台算法的冰冷与局限,也聊我们为什么离不开外卖,以及——我们还能怎么吃上饭? 你在点外卖时遇到过哪些离谱或暖心的经历?你站骑手、消费者,还是平台?欢迎在评论区分享你...

Vol.24 双十一我想摆烂,因为省钱鬼才与废柴的悲欢并不相通……丨下班 23.10.2025

🎧【下班啦!~】 欢迎来到《明天更漫长》“下班”特辑 书接前文,一些还没搞明白今年双11价格机制的同学有福了,本期我们请出“省钱鬼才”虫虫现场教学:从“88VIP”到“购物金”,从“领券中心”到“直播间比价”,手把手教你如何在双十一“薅尽羊毛”。 我们聊价格机制、聊平台策略、聊消费者心理,也聊“你到底要不要这么累”。 你在双十一有没有“买贵了”?你还相信“直播间最低价”吗?欢迎在评论区分享你的双十一实战经验! 🔍关键词 双十一丨双...

Vol.23 明天再漫长,也无妨丨下班周年特典 18.10.2025

听友们,播客上线一周年啦! 怎么样,是不是没想到? 没想到就对了 我们自己差点也忘了 对我们这样一群想起来就更新、忙起来就把各位丢一边儿的半吊子主播 断断续续坚持了一年 已实属不易 虽然我们也有计划做好选题会 但从未按计划执行也是一贯的风格 之所以从没动过就这么放弃了的念头 始源于我们和你们一样 每天都要应对这个草台一般却又难以撼动的世界 一边想要向这个世界问个明白 一边经受着世界狠狠地毒打 面对工作 虽然我们...

Vol.22 精打细算的我,被双十一背刺了!丨下班 16.10.2025

🎧【下班啦!~】 欢迎来到《明天更漫长》“下班”特辑 今年的双十一,你还准备“剁手”吗? 当“全年最低价”变成“全年最贵价”,当用户忠诚度遭遇“品牌杀熟”……我们是否还在为“想象中的优惠”疯狂囤货? 本期节目,国庆、虫虫、二爷、千千一起,用真实订单数据,揭开双十一价格背后的真相。从湿厕纸到洗发水,从瑜伽裤到宠物尿垫,那些年我们错付的品牌,今年终于“反水”了。 我们聊价格机制、聊平台策略、聊品牌营销,也聊消费者如何在这场...

Vol.21 正常的leader,是我对草台班子最后的奢望丨下班 11.10.2025

🎧【下班啦!~】 欢迎来到《明天更漫长》“下班”特辑 这年头,谁还没遇到过几个“神仙”或“魔鬼”leader? “+1”—— 那个坐在你工位旁,掌握着你喜怒哀乐的人。我们和TA的关系,是职场里最微妙、最复杂,也最值得玩味的一环。 本期节目,虫虫、千千、二爷一起,掏心窝子分享那些年被+1支配的恐惧与(偶尔的)温暖。从代打卡买早餐,到深更半夜发微信催干活,从抢功甩锅,到敬酒话术……那些你经历过的、震惊过的、内耗过的,我们都懂。 我...

Vol.20 兼职,是我对单一人生方案的叛逃丨下班 19.09.2025

🎧【下班啦!~】 欢迎来到《明天更漫长》“下班”特辑 这年头,谁还不想多赚一点、多活一点? 兼职,是出路、是退路,还是另一种“内卷”? 本期是一场关于“兼职”的深入对谈,由二爷、虫虫、国庆、千千四位主播共同开启。我们从各自的兼职经历出发,聊了聊“搞副业”背后的动机、边界与意义——从奶茶店打工、台球厅摆球,到公益陪伴、自媒体副业,甚至包括“扬骨灰”的奇幻职业想象…… 🎧点击收听:本期听听我们如何在正职与副业之间寻找自我...

Vol.19 群众里有叛徒,谁把我们谈话录音泄密了?丨下班 29.08.2025

下班啦!~ 欢迎来到《明天更漫长》“下班”特辑 这年头,谁还想多听一句“下周见”? 赶紧与那些不想加班的人聊点真正上头的职场真相! 🎧内容介绍: 本期是一场毫无提纲的即兴对谈,由二爷、虫虫、国庆、千千四位主播共同开启。也是开启下一阶段播客内容的头脑风暴会。 从“理性维权”的浪漫理想,到现实中的“牛马分层”,从老板的“三年计划”到员工的“梦里的KPI”——我们试图在下班之后,找回那些曾被工作磨平的棱角与热情。 🎧点击收听 本...

Vol.18 下班羞耻!请假羞耻!离职羞耻!当代社畜的九种精神内耗,你中了几枪?丨下班 08.08.2025

下班啦!~ 欢迎来到《明天更漫长》“下班”特辑 这年头,谁还想多在公司呆一秒? 赶紧与那些下班的人聊点上头的事! 今天让我们一起加入「羞耻症候群聊」 💥前方高能预警,剪刀手友情提示: 1 所有职场“+1”人员请撤离现场,这期播客伤害和侮辱性都极强。我相信你们承受不了。 2 本期播客是有史以来我减掉的脏字最多的一期。所谓的羞耻背后都是屈辱,懂的都懂。 3 咱们的常驻主播们第一次声泪俱下,我是笑中带泪剪完本期内容的。这期...

Vol.17 班味儿散尽还复来,半年工资已惘然丨下班 25.07.2025

下班啦!~ 欢迎收听《明天更漫长》「下班特辑」 我们和4位资深牛马聊了聊2025年真实消费图鉴—— 🎧 本期高能人设 * 国庆:为省6000块,拖车1500km异地提电车 * 小美:电商48h鉴赏期开盲盒,10w翡翠说退就退 * 虫虫:测评洗衣袋到毫米级,一件衣服用一个袋 * 千千:动感单车劝退?迟早变晾衣架! 💥 打工人账单 “销售话术拿捏我:国补年底到期+异地补贴4500≈白嫖充电桩!”—— 《电车冲动学》,谁懂首付8万免息的香? “网上买翡翠?鉴...

Vol.16 集体表决同意取消618?丨下班 20.06.2025

下班啦!~ 《明天更漫长》“下班”特辑 这年头,谁还想多在公司呆一秒? 赶紧与那些下班的人聊点上头的事! 🎧内容介绍: 本期对话分为上下两期,由千千特邀三位嘉宾一起聊聊资深网购人们在本次618中的经历,以及多年来和电商大促之间的“爱恨情仇”。 几位嘉宾分别是:对照清单在一次大促里买全整年必需品的国庆,赚钱不易所以认真花钱的虫虫,还有自认为理性但买盲盒从不看价的雅雅。 在上期对话中,几位嘉宾就“凑完单就退到底是不是...

Vol.15 谁偷走了618的快乐?十年网购女粉摆烂实录丨下班 17.06.2025

下班啦!~ 欢迎来到《明天更漫长》“下班”特辑 这年头,谁还想多在公司呆一秒? 赶紧与那些下班的人聊点上头的事! 🎧内容介绍: 本期对话分为上下两期,由千千特邀三位嘉宾一起聊聊资身网购人们在本次618中的经历,以及多年来和电商大促之间的“爱恨情仇”。 几位嘉宾分别是:对照清单在一次大促里买全整年必需品的国庆,不在线下花一分钱所有消费都在线上的虫虫,还有自认为理性但买盲盒从不看价的雅雅。 🎧点击收听 购物版《无法原...

Vol.14 不是为了这个破班,谁想养生啊?丨下班 30.05.2025

下班啦!~ 欢迎来到《明天更漫长》“下班”特辑 这年头,谁还想多在公司呆一秒? 赶紧与那些下班的人聊点上头的事! 🎧本期内容介绍: 本期是由千千特邀三位“染上养生”的打工人进行的一次对话。她们分别是:从睡前精致到第二天睡前的Apple,从“每天恶心穿搭”到“不想再浪费青春”的晚乔,还有从老鼠人蜕变为常态化养生人的梦琪。 🎧点击收听当代现实版的《无价之姐》——在职场乘风破浪的她们,正在用自己的方式“续命”。 🎧本期话题: 打...

Vol.13 投了190份简历找不到工作,这回他们真的“下班”了丨下班 25.04.2025

下班啦!~ 欢迎来到《明天更漫长》“下班”特辑 这年头,谁还想多在公司呆一秒? 赶紧与那些下班的人聊点上头的事! 🎧本期内容介绍: 这个忧伤的春天啊,漫天飞絮是凌乱人生的残酷物语。 那些被公司“优化”的年轻人啊,却终于有机会发现,世界远比我们想象的宽广和丰富。 失业=人生重启?三位“躺平大师”教你如何把“裁员礼包”变成“人生外挂”!从软饭硬吃到疯狂面试,从被老板发配到发配老板,从宠物博主到转型育儿博主。他们用离谱经...

Vol.12 手机是社畜枷锁,相机是自由开关丨下班 11.04.2025

下班啦!~ 欢迎来到《明天更漫长》“下班”特辑 这年头,谁还想多在公司呆一秒? 赶紧与那些下班的人聊点上头的事! 本期内容介绍: 谁说镜头里装不下成年人的叛逆?当快门声成为对抗平庸的武器,摄影就是打工人最硬核的浪漫。 本期由千千与「相机不离身」的两位老炮儿,让他们带你解锁:社畜如何用镜头在996里杀出血路,用取景框框住生活的诗和远方。 🎧 点击收听,镜头下的普罗米修斯——那些被快门声治愈的疲惫灵魂,藏着中年人最后...

Vol.11 什么?裸辞地产圈卷王,在雪场治好了精神内耗!丨下班 21.03.2025

下班啦!~ 这年头,谁不想在雪道上做个“失控”的快乐灵魂? 雪圈老炮儿揭秘生存法则。他们用亲身经历告诉你:滑雪是社畜的解药,是成年人的叛逆,更是用速度对抗平庸的“人生利器”。 🎙️本期内容介绍: 本期由二爷和千千邀请两位“白色游戏重度患者”——从地产行业裸辞转型滑雪教练,还有在雪道上挑战人生极限的贵晨。 每一个雪圈发烧友都懂得:人生不是按部就班的轨道,是用肾上腺素在雪地上写诗的狂草。 🎧点击收听当代打工人版《飞驰...

Vol.10 救命!我的宠物竟成了人生导师?!丨下班 07.03.2025

下班啦!~ 《明天更漫长》“下班”特辑 这年头,谁还想多在公司呆一秒? 赶紧与那些下班的人聊点上头的事 本期内容介绍: 本期是由二爷和千千,特邀体验着“养宠人生”的朋友们进行的一次对谈。他(她)们分别是:驰车上千公里收养第三只小狗的国庆,养着猫同时帮邻居遛狗的梦琪,还有两只喵星人的铲屎官石磊。 每一个养宠人士都懂得,它用一生教我:爱不是计算性价比的投资,是明知要经历100次心碎,仍愿赌服输的勇敢。 🎧点击收听当...

Vol.09 年轻人逛的不是店,是治愈精神内耗的急救包 14.02.2025

本期内容介绍: 为什么说当代年轻人不是在上班,就是在治愈自己的路上逛店?为什么又说门店即内容工厂?年轻人想要的社交货币到底是什么?零售业是否真的要开始考虑如何从功能交付转向情绪交付? 本期是由亿邦动力零售消费主笔田雨与名创优品集团副总裁兼首席营销官刘晓彬、STC&WeCycle品牌联合创始人胡璋以及wow'zakka品牌创始人赵蓬在2024亿邦未来消费大会上进行的一场对谈。 本期节目我们谈及的话题包括但不限于: * 给消费者一...

Vol.08 神经,谁家过年是为了过年啊? 24.01.2025

春节将至,给大家写了段拜年话。 愿大家: 第八期是由二爷和千千进行的一场对谈。 本期节目我们谈及的话题包括但不限于: * 认真做自己,真的就会有人爱你吗? * 春节是每个人的“逆行之旅”? * 为什么如今的人们特别容易“破防”? * 信息爆炸,你被算法“规训”了吗? * OKR和KPI对人性的摧残是什么? * 为什么我们特别恐惧“无聊感”? * 有人会“拿鞭子抽自己”? * 四处弥漫的“戾气”究竟来自哪里? * 为什么老年人比我们会社交? * 拿...

Vol.07 何为“女性之美”?听听大厂理工男,非遗传承人,珠宝专家怎么说…… 10.01.2025

本期内容介绍: 亿邦动力研究院院长麦浩超(花名:超人)作为主持人,与汇美集团执行董事兼生活在左创始人林栖、蓓养乐品牌创始人兼分子有灵董事长奥文、茱俪珠宝创始人洪俊在2024亿邦未来消费大会上进行的一场对谈。 本期节目我们谈及的话题包括但不限于: * 如何理解并创造“女性之美”? * 女性在现代购物中产生了哪些变化? * 情绪价值是如何影响女性消费的? * 创始人IP化对品牌发展具有长远意义吗? 以下是本期播客的时间线:...

Vol.06 倒闭前,过气后,成长中,聊聊风口上的探索与挣扎…… 27.12.2024

本期内容介绍: 本期是由亿邦动力特稿主笔廖紫琳与阿么手工女鞋创始人肖龙、ffit8创始人&CEO张光明,独特艾琳联合创始人曾柳娴Yuki在2024亿邦未来消费大会上进行的一场对谈。 本期节目我们谈及的话题包括但不限于: * 品牌对用户生活方式的理解和响应 * 品牌传达的价值主张 * 内容营销的难点和策略 * 品牌面临的困难和挑战 以下是本期播客的时间线: 02:24 阿么手工女鞋品牌自我介绍 03:36 ffit8品牌自我介绍 04:13 独特艾琳品牌自...

Vol.05 跟哈佛海归,国企职员,天猫小二,聊聊创业的兴奋与痛楚… 13.12.2024

本期内容介绍: 本期是由亿邦动力零售消费主笔李梦琪与OKENSHO品牌创始人兰斯、支吾家居品牌主理人聂萍,UPO元本生活创始人、CEO吴怀钦在2024亿邦未来消费大会上进行的一场对谈。 本期节目我们谈及的话题包括但不限于: * 设计风格:如何确定自己的设计风格是足够有独特性的? * 用户洞察:这种风格是被用户定义的还是因为风格足够独特而吸引到用户的? * 产品理念:今天这个时代,爆款重要不重要?除了爆款还想要传递的价值有哪些...

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