自由浅谈

主播｜楠姐、老Mark 这期我们想尝试一种新的播客形式，由我们两个人为大家讲历史故事，在邀请了那么多嘉宾对谈之后，我们也希望自己能有些内容输出。所以我们决定先从最擅长的自由潜水开始。 现在玩自由潜水的人越来越多，但大家可能未必知道，自由潜水是如何一项运动的。我们今天尝试用轻松欢快的方式，向大家介绍在自由潜水历史中曾经出现的知名人物，他们的故事串联起了人类自由潜水的来时路。 这些内容通常都不是自由潜水课程...

主播 ｜ 楠姐 老Mark 嘉宾 ｜ 唐唐 本期聊到迪卡侬，嘉宾是北京地区迪卡侬的水上运动部门负责人兼 KOD - king of Decathlon（不是... 我们围绕有关迪卡侬的各种疑问，炮轰唐唐。首要问题就是，迪卡侬为什么越来越贵了？ 迪卡侬的产品为什么商标是Quechua？ 迪卡侬为什么不做广告？为什么搞企业微信单线儿联系这种古早方式传播？ 我们通过给唐唐打岔，带来了非常欢乐的一期节目。 【时间轴】 1:20 迪卡侬为什么越来越贵了？ 4:20 迪...

在那个大众普遍街舞还带着负面刻板印象的年代，上高中的黑子就已经开始练习起了popping。他向学校老师申请了一个自己的小天地，每天中午练习，并成立了陈经纶中学的小街舞团。 他利用各种业余时间学习舞蹈，练习舞蹈，舞佳舞的五虎上将都曾是他的老师，他的热爱带领他一步步走向新的高度。北工大的录取通知书刚发下来，学校的舞团已经专门邀请他进舞社了。 在大学里，他跳的更刻苦，成为了舞佳舞第一批young poper，那是他舞者生涯...

一提起比特币，大多数人的第一印象应该是，它是一款像炒股一样的高风险投资产品。大家心里有这个名字，但真正比特币是如何发展起来的？比特币的运行逻辑是什么样的？比特币之后产生的区块链概念到底是什么？为什么想要得到比特币就要去挖矿？那些“矿工”都在挖什么？是怎么挖的？ 这一连串的问题，引发了我们的好奇心。这一期我们找到的嘉宾刘开，专门从事区块链的工作，我们请他来给我们解开比特币的秘密，也许听完这期节目后，大...

大家好，我们从这期开始，有了特别赞助商，深蓝坊咖啡。 记得听完后，在留言区留下你的感想或者你的航旅故事，我们将挑选三个精彩留言，送出一盒（十包）价值138元的深蓝坊挂耳包咖啡礼盒！ 【本期节目由深蓝坊咖啡特别赞助】 深蓝坊咖啡，一家能够学习自由潜，也能学习咖啡知识的咖啡馆。 说到飞机，我们大家都是既熟悉又陌生的， 熟悉是因为我们很多人都坐过飞机，它已经属于我们常见的交通工具的一种了，而且我们也基本了解一些...

艾克经常早上睁眼的第一件事就是抱着Mura说：“老婆，我觉得结婚好幸福。”而Mura的反应就是看着艾克傻笑。 一个新疆小伙，雄心壮志的来到北京，在自己家叔叔的餐厅学习经营，想要回老家把自己的家族生意发扬光大。却没想到半路遇到了北京姑娘Mura，一根烟的功夫，就直接倒在了情关的门口。 有时候缘分就是这样妙不可言，两个人做梦也没想到，面对文化的不同，双方家庭的观念甚至比这两位年轻人还要开放包容。于是结婚生子，五年过去...

本期邀请的嘉宾，是一位在两个著名大厂反复横跳的姑娘-豆包。我们最初是从自由潜水相识，小红书上的大部分自由潜水教练，可能最开始发视频时，都受到过豆包的照顾。 这次谈话，我们才了解原来豆包最初是一名水利工程师，是什么样的魄力让她跳出自己的圈子，走到如今最潮的大厂工作。经历了大厂的磨练后，豆包现在对工作、生活有什么样的看法？ 欢迎收听，本期《自由浅谈》 【特别赞助】 * 【声派】录音室提供录音场地 * 【博德】麦...

相亲作为一种传统的婚恋方式，已经有着悠久的历史。在过去，相亲大多是由家长或媒人牵线搭桥，男女双方往往在没有太多了解的情况下就步入婚姻殿堂。 今天我们邀请的这位嘉宾，就是一位从19岁就开始被母亲牵线搭桥的北京姑娘。如果你从封面看她的照片，你可能想象不到这会是一位一直走在相亲路上的姑娘。从最开始的好奇，到后来的厌倦抵触，再到现在的平常心，经历过100次相亲的倡儿，给我们讲述了她这么多年的心路历程，她对相亲、...

真没想到，这两个月我们已经做了十期播客了。 从最开始玩票的性质，到现在越来越认真了起来。我们的播放量并不高，我们粉丝也不多。但当每次嘉宾在播客上线后对我们表示感谢之后，我们似乎找到了一点做播客的意义。 这一期我们就决定自己梳理一下我们这段时间的变化。 我们真的希望，这个播客未来越做越好。 【关于主持人】 【自由浅谈在哪听】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜荔枝FM｜QQ音乐 搜索“自由浅谈” 微信公众号：自由潜水楠...

我们生活的街道，社区，是被规划成一个个网格区域的。而每个区域里面，都有一群基层工作人员，他们游走在一个个社区中，为老百姓解决实际的生活问题。大到这个网格区域的安全问题，小到猫抓狗咬，这类工作人员叫做网格员。 我们平时很少会注意到他们，通常在你拨打12345投诉的时候，他们就会出现。 小e就是这样一位网格员，她说她们就像一个区域的高级管家，也像一个区域的耕耘者，把这个区域当成自己的田地，每天负责维护好这片田...

这期我们请来的嘉宾是一位来自盖娅森林幼儿园的自然教育工作者 - 柳兰。 聊到自然，兰子有说不完的话，如果不收着，这期播客能聊3小时，她有太多太多在大自然中的趣事了。但自然教育一直是一个慢工出细活的工作，就像它的名字一样，它是顺应自然的，娓娓道来的。它需要很多的耐心，细心，也要承受很多的无奈。 在这期的讨论中，很多问题是没有确切答案的，像哲学一样，自然教育存在着很多矛盾。但这样的讨论，可以引发思考，哪样是...

体制内、自由潜水员、瑜伽健身爱好者。本期聊的是一位学霸的“三点一线”生活手册。 这次我们的聊天内容，有一些“行话”，或者朋友间才能懂得话题，但不影响大家听整体思路。 小馋，从2020年和我学完自由潜三星后，一路升到教练，到现在成为了一名自由潜水泳池运动员，她是我佩服的那种可以持之以恒的做一件事儿的人。 但持之以恒的背后，经历过很多的心理折磨，直到与自我和解。 从小时候打羽毛球，到长大后跑马拉松，再到受伤后练瑜...

和佳佳谈童年经历的时候，开幕我们就被心灵暴击落泪。 黑龙江出生的佳佳，小学五年级就离开家，进入省游泳队，三个月才见一次妈妈，一直到16岁都没有再上过文化课；在体育队训练时，经常被教练抽到后背出血；长大后因为一次摩托骑行，佳佳左腕粉碎骨折，多亏了有护具保护，不然差点丧命；结婚生娃，一切进入正轨，却因为和丈夫性格不合离婚，成为了单亲妈妈。 从文字上看，佳佳的前半生似乎没有太好命，但如果你见到她，你会被她的...

这期嘉宾邀请到了一位颇有争议的嘉宾--@铁血果粒LEAH。 有很多人非常喜欢果粒，她外向活泼、做事雷厉风行；但因为她的张扬，也遭到过有很多人诟病。 这一期我们从果粒的成长经历开始聊起，讲到她如何在大二的时候就月入两万，又是如何拿到年薪百万的offer的。 因为一段感情，她学习了自由潜水，这段感情伴随了她整个的自由潜水生涯，并影响了她的很多决策。 在潜水圈，她是个较有名气的姑娘，她成为了AIDA国际委员会的首位中国女性...

这期节目邀请了一位“不务正业”的斜杠青年——吉他老师小璐。 她曾经为了考表演系，初中就从老家跑到了北京， 后来因为喜爱吉他，考了自己的吉他工作室， 还因为痴迷观鲸学会了自由潜水。我们会聊到： - **职业大转弯**：我是怎么从学配音一步一步转成教吉他的？ - **创业的奇葩事**： 来上课就是为了写差评勒索我？？ - **声音的魔法**：我曾经是配音老师最器重的学生。（节目中插播了她的配音彩蛋！） - **观鲸真相**：学完了自由潜...

提到冰岛你会想到什么？ 暴风雪？冰川？黑沙滩？冰岛马？ 本期特别版由楠姐主持， 你将会听到： 六个普通人（非旅行博主）在冰岛的真实翻车实录： ✅为了避免飞行坐10个小时，提前排队登记，结果航班取消，被迫在机场站了10个小时。 ✅来过三次冰岛的领队刚出门就雪地陷车，吓得团员差点下载反诈APP。 ✅教科书级幸运：冰川徒步/飞机残骸/极光三大心愿如何在乱局中奇迹达成。 ✅在冰岛吃到的最好吃的食物竟然是……自己人做的三文鱼...

流量是我们这个时代的狂欢，曾经我们发出一条朋友圈，是希望身边认识的朋友能看到。而现在，我们的需求被短视频平台放大了，抖音、小红书，成为了我们在全国甚至世界范围的朋友圈。 我的女儿经常会因为看了某条视频，而给我“科普”一些危言耸听的所谓生活经验。 我对她说：“如果这条视频是我说的，你就不会相信，因为你了解我。但同样是相隔万里的一个像我一样的普通人说出来，你却深信不疑。” 我们每天接收到的信息越来越多了，我...

造火箭听起来似乎离我们遥不可及，但没想到我们身边就找到了一位在火箭公司工作过的朋友。 今天我们请到了自由潜水员小九和她的朋友Evie，从商业航天聊到自由潜水再到个人梦想。 作为一位影视专业的毕业生，小九毕业后阴差阳错的入职了一家制造火箭的公司，负责公司的品牌宣传，她跟我们分享了她是如何入职，如何拍摄到了公司第一次火箭发射，发射火箭都需要什么，商业航天公司目前的发展状态。 与她聊天后我们才知道，其实现在已...

爱情开始时，总是让人兴奋的。不仅是当事人兴奋，连身边的朋友们也会觉得生活变得甜了起来。 所以这一次我们趁着西山徒步的机会，集中“拷问”了我们身边一对新情侣的爱情经历。虽然当时天气已经快入冬，但这个话题绝对不会让场子“冷”下来。 0:31 开场 2:54 关于徒步 5:11 关于怪老师和ww的爱情经历 27:06 一人讲一件自己经历的浪漫事 39:09 尾声 在小宇宙查看该单集文稿

这是我们第一次尝试录播客，几个自由潜水员在巴厘岛教练班结束后，围着一个麦克风简单的调试了一下，就开始闲聊了。 我们其实并没有什么正经的计划，也没有确定什么话题，只是因为来巴厘岛之前不知谁提了一句：“要不带着话筒去录个播客吧！” 而这个想法也一直到了要离开巴厘岛的最后一天，才觉得“话筒都带了，怎么也得用一下”，才勉强录了这期不算节目的节目。因为第二期什么时候录，也没有谱。 作为一个普通人，我们似乎还是低估...