家事育児を“ちょびっと効率化”！双子ママが楽メンタルでママを笑顔にするラジオ

いつも聞いてくださってありがとうございます🌸 「ジャイアンのママになりたくない！」と言っていた私ですが、着々と近づいている気がします、というお話です。 🎉Kindleはぜひ「音声読み上げ機能」で🎉 『双子ワンオペ子育てを乗り越えてわかった！“ズボラでも愛が伝わる” 家事育児時短アイデア大全』 https://amzn.to/4oUzOq9 📚双子絵本はこちら👇 『ちがっても、いっしょ。ふたごだもん！』 ～”おそろい”もすてき。”ちがう”は...

いつも聞いてくださってありがとうございます🌸 もあさんやめさんとの対話の中で思い出した、15年前の私。 実は今やっていることと、ずっと同じことをしていたと気づきました。 自分のルーツを掘ることの大切さ。 モアさんの講座の話も少ししています。 ◉昨日の放送 #263_【世代を超えて引き継ぎたいもの】もあのたくらみwithゆーぽんやめ https://stand.fm/episodes/698ca3eabc9c0cf348a58475 🎉Kindleはぜひ「音声読み上げ機能」...

いつも聞いてくださってありがとうございます🌸 今日は、81歳のもあさんとやめ仙人さんと収録した音源を、ゆーぽんの長い前説の後に流してます！笑 自分が最年少で過ごした昼と、最年長で語り合った夜の話。 受け取る世代と、渡す世代の間に立った1日。 世代って、ちゃんと流れてる。 ◉もあさんのスタエフ https://stand.fm/channels/68315468cb60702ebd536dda ◉ゆーぽん1回目放送 #1_はじめまして！ゆーぽんです　〜もあさんとや...

今日はちょっと気合いを入れて仕事を詰めた日。 明日は珍しく、ゆるっと外に出る予定です。 そんな一日の終わりに起きた 我が家の小さな大発見、 「天丼のタレ」の話🍤 ゆるっと雑談回です。 🎉Kindleはぜひ「音声読み上げ機能」で🎉 『双子ワンオペ子育てを乗り越えてわかった！“ズボラでも愛が伝わる” 家事育児時短アイデア大全』 https://amzn.to/4oUzOq9 📚双子絵本はこちら👇 『ちがっても、いっしょ。ふたごだもん！』 ～”お...

いつも聞いてくれてありがとうございます🌸 ぽちゃまるさんの放送に背中を押されて、 「声で伝えること」の意味を改めて考えた日。 文字と音声、どちらが正しいとかではなく、 今の自分と、今届けたい人にとって何が合っているのか。 昨日のモヤモヤを振り返りながら、 stand.fmを続ける理由を、静かに確認しています。 ◉ぽちゃまるさん今日の回 #472 チームスタエフ、胸を張れ！ https://stand.fm/episodes/6989c54a3c2e8194d26a5...

いつも聞いてくれてありがとうございます🌸 家族でインフルエンザが続いて、 看病と仕事と家事育児で、気づいたらずっとワンオペ。 少しずつ元気にはなってきたけど、 疲れが出てくると、モヤモヤしたり、焦ったり、 「私、何やってるんだろう？」って考えてしまう。 そんな日の放送と、 そこから感じたこと、 そしてトイレ掃除をした話。 今日は、整えきれない日の、整え方について話しています。 ◉サエコ先生のアンガーマネジメ...

いつも聞いてくれてありがとうございます🌸 インフルエンザで家族みんなダウン。 お遊戯会に行けたのは、双子の長男だけでした。 いつも弟頼りで、去年は緊張で立てなかった長男。 「行く」と決めた朝、弟と一緒に最後の復習をしてから向かった舞台。 本番で見せてくれた姿に、ママは号泣でした。 今日は学びやまとめじゃなく、 この日の記録として、声で残しています。 同じように、子どもの成長をそっと見守っている方へ。 🎉Kin...

いつも聞いてくださってありがとうございます🌸 昨日のXスペースがとても楽しかったので（熱くw）振り返りつつ、 スミレさんとの対話で気づいたことを少しお話ししています☺️ 今日はそのまま、アーカイブ音源を残します♡ ◉スミレさんKindle交流カフェ https://x.com/sumire_grareco/status/2019517889204588769?s=46&t=YitringDYqHdqQygvhE1AA 🎉Kindleはぜひ「音声読み上げ機能」で🎉 『双子ワンオペ子育てを乗り越えてわかった！...

いつも聞いてくださってありがとうございます🌸 今夜、スミレさんにお誘い頂いて、Xのスペースでお話しします♡ インフル対応でカオスな我が家からですが、 Kindleをきっかけに広がっている協業の話や、今考えていることをゆるっとお話しする予定です。 よかったら、ふらっと聞きに来てください☺️ ◉Xでやっと告知しました！！笑 こちらでスペースしますのでよろしくお願いします💝 https://x.com/yuupon09/status/20191679102800121...

告知だけの回！！ 2/5 21:00〜スミレさんとXでスペースやる...かな？笑 まだなーんにも告知してません！！ ぶっつけ本番！！ お時間合う方は、ぜひ聴きに来てくれたら嬉しいです。 （誰もいないのは寂しい😭←じゃあ告知しろ...） 🎉Kindleはぜひ「音声読み上げ機能」で🎉 『双子ワンオペ子育てを乗り越えてわかった！“ズボラでも愛が伝わる” 家事育児時短アイデア大全』 https://amzn.to/4oUzOq9 📚双子絵本はこちら👇 『ちがって...

いつも聞いてくださってありがとうございます🌸 インフルが流行るこの時期。 夜中、熱でつらそうだった息子が 突然笑い出して、意味のわからないことを話し始めました。 おそらく「熱せん妄」というもの。 知らないと不安になるけれど、 知っているだけで少し心が落ち着くかもしれません。 同じような夜を過ごしているママへ、 そっと置いておきたいお話です。 🎉Kindleはぜひ「音声読み上げ機能」で🎉 『双子ワンオペ子育てを乗り...

いつも聞いてくださってありがとうございます🌸 子どもが体調不良の日の在宅勤務について、 昔の自分が思っていたことと、 実際にその立場になって分かったリアルな気持ちをお話ししました。 100％の仕事はできない。 でも、0じゃない。 有給か、仕事か、の二択ではなく、 その日できる仕事の“種類を切り替える”という考え方について話しています。 🎉Kindleはぜひ「音声読み上げ機能」で🎉 『双子ワンオペ子育てを乗り越えてわか...

いつも聞いてくださってありがとうございます🌸 今日は日曜日の夜、久しぶりに夫と大人の映画を観たところから始まる雑談回です。 観たのは ラストマイル。 映画のセリフや世界観から、日本人の働き方や真面目さ、 そして自分自身の価値観について考えたり、気づけば斜め上の発想まで飛んでいきました。 答えは出ていませんが、ゆるっと考えごとを共有する夜のおしゃべりです。 よかったら気楽に聴いてください😂 🎉Kindleはぜひ「...

いつも聞いてくださってありがとうございます🌸 最近、 「特に理由はないのにしんどい」 「気持ちが上がらない」 「やたら眠い」 そんな感覚、ありませんか？ 実は今、冬の土用の時期。 季節の変わり目で、体も心も揺らぎやすいタイミングです。 今日は、 「頑張れない自分を責めなくていい理由」と この時期の、ゆるっとした過ごし方についてお話ししています。 2月3日まで、無理せず一緒に越えていきましょう🍵 🎉Kindleはぜひ「...

サエコ先生のアンガーマネジメント講座で刺さった言葉が「完全に自分の味方になってください」。 自分にムチ打ちがちな私が、推しのウルトラマンオメガの視点を借りて、“自分への言語化”をやり直してみる話です。 比較・予定ズレ・失敗のとき、責めるんじゃなくて「次の一手」を選ぶ練習を始めます。 ☀️サエコ先生のアンガーマネジメント講座 https://www.street-academy.com/myclass/198437/?sessiondetailid=19802611 ◉「神回」...

いつも聞いてくださってありがとうございます🌸 真矢さんのお金の基本セミナーをきっかけに、 我が家の「お小遣い制度」について考えた夜の話。 5歳・5歳・3歳の子どもたちと一緒に 「手伝い」と「お金」の境界線をどう考えるか。 正解のない“お金の教育”を、 親も一緒に悩みながら考えています。 ◉真矢さんの【初心者向け】お金＝不安、を終わらせる！｜大人のための“考え方”から学ぶお金の基本セミナー https://youtu.be/jrNT1GI...

いつも聞いてくださってありがとうございます♡ メンバーシップの中で話してきた 生い立ちの話や、価値観の原点。 そこから自然と決まってきた特典について、 今の正直な気持ちを話しました。 ◉#239_メンシプ【ゆーぽんのたくらみ#1】父が掘った温泉と、私の原点 https://stand.fm/episodes/696ba38ff3c87d9a390e432d ◉ #241_メンシプ【ゆーぽんのたくらみ#2】数十億の金の切れ目は縁の切れ目 https://stand.fm/episodes/696cf495ff...

三男の鼻血事件をきっかけに考えた「自己肯定感」の話。 失敗した時に、自分を嫌いにならずにいられるか。 大人も子どもも同じだなぁと思った出来事をお話しします。 🎉Kindleはぜひ「音声読み上げ機能」で🎉 『双子ワンオペ子育てを乗り越えてわかった！“ズボラでも愛が伝わる” 家事育児時短アイデア大全』 https://amzn.to/4oUzOq9 📚双子絵本はこちら👇 『ちがっても、いっしょ。ふたごだもん！』 ～”おそろい”もすてき。”ちが...

先日、 双子をモデルにした絵本と 家事育児の時短本を、 保育園にそっと置いてもらいました。 先生がPOPを作ってくれて、 子どもや保護者が自然に手に取ってくれていて…。 そして何より驚いたのは、 その出来事を通して見えてきた 我が家の双子の自己肯定感の変化でした。 表現することが、 誰かの自信になる。 そんな気づきをお話ししています。 ◎のだたくやさんの子どもの自己肯定感を上げるKindle活動 https://x.com/oyako_fuku...

今日は頭の中が色んなアイデアで忙し過ぎたので、 私が「覚えること」をAIに任せている話をしました。 カーソルとManusを外部脳としてどう使い分けているかについて。 🎉Kindleはぜひ「音声読み上げ機能」で🎉 『双子ワンオペ子育てを乗り越えてわかった！“ズボラでも愛が伝わる” 家事育児時短アイデア大全』 https://amzn.to/4oUzOq9 📚双子絵本はこちら👇 『ちがっても、いっしょ。ふたごだもん！』 ～”おそろい”もすてき。”ちが...

UTAGEはいろんなことができる。 でも大事なのは「何を使うか」より「どう届けるか」。 今日の勉強会で、操作の奥にある“視点”も一緒に学びました。 🎉Kindleはぜひ「音声読み上げ機能」で🎉 『双子ワンオペ子育てを乗り越えてわかった！“ズボラでも愛が伝わる” 家事育児時短アイデア大全』 https://amzn.to/4oUzOq9 📚双子絵本はこちら👇 『ちがっても、いっしょ。ふたごだもん！』 ～”おそろい”もすてき。”ちがう”はもっとすてき...

昨日のセミナーをきっかけに、 「もっと働くママに時短効率化を届けたい」と改めて思った話。 その流れで行った保育園面談で、思わぬ展開がありました。 🎉Kindleはぜひ「音声読み上げ機能」で🎉 『双子ワンオペ子育てを乗り越えてわかった！“ズボラでも愛が伝わる” 家事育児時短アイデア大全』 https://amzn.to/4oUzOq9 📚双子絵本はこちら👇 『ちがっても、いっしょ。ふたごだもん！』 ～”おそろい”もすてき。”ちがう”はもっとす...

秘書力マスター講座での初セミナー、無事に終わりました。 緊張しつつも、温かく聞いてくださる皆さんのおかげで、たっぷりお話しできた時間。 スライドの反省点や、 「時短だけでも1時間話せる」「パートナーシップだけでもいける」 そんな気づきがたくさんありました。 セミナー直前の舞台裏で聞いたリアルな日常の話、 支えてくれた方々の言葉、 そして“話す側”に立ったからこそ分かった、サポートの大切さ。 やってみたからこ...

明日、秘書力マスター講座で 初めてセミナーをさせていただきます！ 1人リハーサルをしてみて 「意外と話せるじゃん」という嬉しい発見と、 「もっとシンプルに伝えたい…」という課題も見えてきました。 時短・パートナーシップ・占い・ワーク要素まで盛り込みすぎたかも？と思いつつ、 セミナーに来てくださる方には楽しんで帰っていただきたいという今の正直な気持ちをそのまま話しています☺️ 🎉Kindleはぜひ「音声読み上げ機能...

今日は、玄関掃除のお話です。 靴を一足も置かず、 ちょっとだけ整えてみたら なんとなく、空気が変わった気がしました。 きっかけは、昨日行った神社。 うまく説明はできないけど、 「やってみようかな」と思ったことを そのままやってみた、そんな話です。 みなさん、玄関どうしてますか？ 🎉Kindleはぜひ「音声読み上げ機能」で🎉 『双子ワンオペ子育てを乗り越えてわかった！“ズボラでも愛が伝わる” 家事育児時短アイデア大全...