閒聊不閒著

本集來賓是凱基人壽業務副總李郁馨，大方分享她如何從一個極度害羞、說話容易臉紅的內向女孩，台大經濟系畢業後進入保險業務基層，一路自我突破，蛻變為帶領750人團隊的頂尖保險業務主管。 訪談中，郁馨透露當初為了開發客戶，她鼓起勇氣在忠孝東路的巷弄間進行陌生拜訪，極度害羞的她透過反覆練習來克服緊張與壓力，硬是把內向的個性轉變爲深度傾聽與精準溝通的優勢，鍛鍊出高度的社交、說服與領導能力。她強調經營團隊首重德術兼...

本集來賓是在公職部門服務長達35年、曾任內政部國土管理署建築管理組組長及臺北市建築管理工程處處長的高文婷。她與主持人Susan分享了自己如何從一名建築科系學生，意外踏入公職並逐步晉升的歷程，探討了女性在職場與家庭間如何展現獨特的智慧平衡。 文婷在訪談中分享了她在推動「同層排水」與「樓板防噪隔音」等重大建築法規改革時的堅持，展現出官方與民間雙贏的智慧。她也以「頻寬分流」妙喻女性多重角色的轉換，並強調主管的職...

近來名人失智的案例，讓台灣社會頓時籠罩在「明日的記憶」烏雲下，本集特別邀請在法律與失智症領域都有深厚經驗的鄭嘉欣律師，探討失智症家庭面臨的法律困境。鄭律師從她長年法律服務的真實故事出發，深入探討失智症患者在面對財產繼承、監護權規劃時所面臨的法律困境，並引導聽眾思考如何透過法律工具為未來做超前部署。 鄭律師在節目中分享了一件長達19年的遺產爭奪官司，指出「回溯鑑定」失智患者心智能力的困難，往往導致家族...

本集來賓是「故事工廠」創辦人暨執行長林佳鋒，在節目中向大家介紹在 AI 科技浪潮下，實體劇場如何堅守其不可替代的獨特價值；同時也分享自己陰錯陽差進入戲劇系，如何在「屏風表演班」磨練 22 年，最終創立故事工廠的漫長歷程。 關於 AI 對於影像與戲劇產業的衝擊，林執行長指出劇場是由演員、劇本、觀眾在同一時空互動的臨場感藝術，這種演員與觀眾在同一時空共振，以及「無法倒帶」的臨場感，都是冰冷科技無法複製的。他透露創...

台股躍升全球第五大資本市場，股票投資成為新的全民運動，本集特別邀請剛從金融界退休，擁有豐富學術與實務經驗的廖仁傑教授，跟聽眾分享如何透過經濟指標來預判市場趨勢，並建議大家捨棄盲從名牌的習慣，改以科學化的經濟指標來預判市場走向，幫助投資者在雜亂的市場雜訊中釐清真相。 廖教授在訪談中深入剖析了利率、通膨、匯率、公債殖利率及成交量等五大關鍵指標對投資市場的深遠影響，以及如何將價值觀轉化為具體選股紀律的操...

本集節目邀請到王宏德醫師，分享他從急性主動脈剝離這場致死率極高的重症中，奇蹟生還的驚險歷程。身為醫師的他在面對自身突如其來的生死大關時，如何憑藉專業與意志力，以及家人的守護，在黃金時間內與死神搏鬥。 王醫師詳細描述了病發當下的強烈撕裂感，以及身為醫師的冷靜診斷。他坦承自己雖然是醫生，卻因爲拒絕面對接下來的處置與手術，病發初期甚至嘗試塗薄荷油、刮痧等方式企圖拖延，直到最後引發急性肺水腫才緊急送醫。在...

本集再次邀請南美台商王德豐大哥，繼續分享他在巴拉圭經商傳奇與移民生活，尤其在經歷金融動盪與異地生活的不確定性中，如何憑藉智慧與膽識化危機為轉機。 訪談中，德豐大哥分享了許多精彩的商業心法，特別是他的反向思考。面對2008 年的金融海嘯，他挑戰傳統思維，在競爭對手都觀望或縮手的時候，反過來進行展店擴大規模。更在物流上，與廠商合作研發出將布料壓縮 60% 的技術，並透過三櫃變兩車的拼櫃策略，大幅降低清關與運輸成...

本集來賓是深耕南美洲超過 30 年的傑出台商王德豐，今天要帶聽眾飛到地球另一頭的巴拉圭東方市，見證台商如何憑藉著敏銳的商業嗅覺，開創了屬於台灣人的貿易傳奇。 王德豐在訪談中分享了他在巴拉圭自創內衣品牌的精彩歷程。他細緻觀察當地市場需求，從早期的照明、安全設備轉戰內衣產業，透過在地化設計與打版，成功打入巴西市場，年銷量高達 5,000 萬件。此外，他還揭露了如何透過整合中國代工廠並爭取 8% 出口退稅，讓利潤最大化...

本集節目邀請資誠聯合會計師事務所副所長許祺昌，分享他從長年受椎間盤突出所苦，到透過重量訓練重獲新生的心路歷程。曾經在過馬路時因劇痛動彈不得的他，原本求助於中醫與各種復健皆只能緩解症狀，直到聽了朋友建議轉向運動醫學，才發現強化肌肉力量才是改善慢性疼痛、支撐身體結構的治本之道。 許副所長在訪談中詳細分析了排球運動傷害與長期久坐備考對脊椎的累積負擔。他強調重訓初期極其枯燥且成效緩慢，但必須將其視為一場不...

延續EP51媽祖繞境的魅力，本集特別邀請到兩位資深香燈腳越越與阿民，跟主持人一起分享參與白沙屯及大甲媽祖進香的深刻體驗；從主持人因抬行李造成的「香燈手」，到來賓在信仰中獲得的重生，帶領大家深入了解這場年度宗教盛事背後的溫情與力量。 訪談精華在於阿民感人的真實經歷，他分享曾因腰傷導致脊椎嚴重受損，手術後憑藉堅強意志與信仰感化，重新站上進香長路，奇蹟般完成行走。阿民詳盡解說了進香陣頭中報馬仔的裝扮意義，如...

台灣再創經濟奇蹟，這次台灣錢不只淹腳目，應該是淹到眼睛了！為了這波台股投資熱，本集特別邀請國泰世華銀行財富管理專家 Jackie，與主持人 Susan 共同探討在台股站上歷史高點與全球通膨挑戰下，投資者應如何靈活佈局，從實戰角度解構金融脈動。 Jackie 針對中東局勢對油價、農產品及物價的連鎖衝擊進行深度剖析，並分享黃金作為避險資產的配置邏輯。他指出，在護國神山台積電帶動下，台股獲利動能依然強勁，建議像是退休熟齡族群...

本集邀請到在台北榮總服務多年的資深營養師林明潔老師，藉著她的專業背景，帶領聽眾認識義營養不良與營養失衡，並深入解析飲食習慣如何影響現代人常見的代謝症候群與內臟脂肪問題。 訪談中，林老師精準解析了水分與排尿次數對排出尿酸的重要性，並指出高糖攝取是造成內臟脂肪累積的主因。她分享了具備實戰意義的進食策略：建議用餐時先吃肉、魚、蛋等蛋白質食物，接著吃蔬菜，最後才是澱粉類，搭配細嚼慢嚥能有效提升飽足感並穩定...

本集來賓是擁有 28 年美術教育經驗的陳旻君老師。陳老師畢業於臺師大美術研究所，曾任職於國、高中，致力於推廣美感教育與水彩藝術。訪談中，她說自己從學生時期就開始熱愛繪畫，儘管父親一度反對，卻在母親省下的買菜錢默默支持下開啟了藝術之路，這段溫暖的初心故事為本集揭開了序幕。 陳老師在節目中深入探討了藝術與生活的連結。她分享在長年的教職生涯中，如何引導不同背景的學生透過畫筆尋找自我，甚至提到教導 90 歲高齡長...

本集來賓是永和耕莘醫院腦神經內科主任方識欽醫師。方醫師擁有台大醫學背景，同時也是長庚大學電機博士，跨領域的學養令人佩服。他在節目中從腦科學與心理學角度，深入探討現代人常見的失眠、焦慮與失智問題，並提出獨特的「不舒服醫學」哲學，幫助大家在繁忙生活中找回睡眠的主導權。 方醫師在訪談中深入淺出地分析了台灣過度依賴鎮靜劑的現況，並介紹如血清素、食慾素等新型助眠機轉。他特別提出「睡眠力」的培養概念，建議睡前...

本集來賓是資深專業領隊李亞娟，不僅在旅遊業深耕多年，更對台灣傳統廟會文化有深刻見解，她將在本次訪談中介紹台灣最重要的宗教盛事白沙屯媽祖繞境，帶領聽眾從專業領隊與虔誠信徒的雙重視角，揭開這場萬人空巷宗教活動的神祕面紗。 亞娟領隊在節目中仔細介紹了白沙屯媽祖與大甲媽祖繞境的不同之處，特別是白沙屯媽祖「行蹤飄忽、全憑神意」的獨特魅力。她解釋了信徒如何透過「起馬」與「下馬」儀式向神明稟告行程，並介紹了北港...

本集來賓是主持人從小佩服的靜心同班同學呂漢章，到節目中分享從小被視為學霸的他，如何尋找屬於自己的學習成長之道，透過輕鬆的對話展現出過去那年少輕狂的一面。 他分享了許多老朋友也不知道的學生時期的片段，從年少時為了勝過同學不惜修改成績單的小聰明，到大學時期的憤世嫉俗與自我探索；也談到出社會後的斜槓經歷，白天擔任電信工程師，晚上變身時薪優渥的成人頻道剪輯師，乍聽之下反差不小，但是這段經歷磨去了他的好高騖...

本集邀請到魏誌成董事長，來分享雲林蒜頭如何轉變成高營養價值的黑蒜精，並深入探討雲林農業現狀、偏鄉教育困境以及對家鄉的深厚情感。 魏董事長在訪談中透露，他創立品牌的契機源於發現產地與台北市場間驚人的價差，進而致力於減少農民被剝削的情況。他詳細介紹了黑蒜的製作過程，強調產品需經過長達兩年的熟成發酵，期間嚴格控制溫濕度，使蛋白質轉化為多種氨基酸，且完全不添加糖分，自然呈現甘甜口感與極佳的抗氧化力。除了商...

本集邀請對日治時期建築充滿熱忱的張文誌，分享他如何從一名金融從業人員變身為文化推廣者，並致力於拍攝建築大師井手薰的紀錄片。 台北街頭常見的總統府、司法院、中山堂等重要地標，都是建築大師井手薰留給台灣的珍貴遺產。張文誌在節目中詳述了他與日籍導演小松孝英的合作緣起，以及他如何透過成立「台灣散策團」帶領大眾親近歷史建築，更深入分享了籌拍紀錄片《建築大師井手薰》的心路歷程。為了支應龐大的跨國拍攝與考據開銷...

當台北房價站上歷史高點，加上政府積極打房，讓房地產的成長空間出現停滯。許多投資者開始將目光轉向全球。本節目的聽眾許多人關注房地產的發展，因此本集特別邀請 21 世紀不動產專家，揭開海外置產如何成為抗通膨、求穩健的新契機。 房產專家李維鑫與李昕恩在節目中強調，房產核心應關注土地、建築與時間的長期價值，他們列舉了台北仁愛路房價的長線增長，對比近幾年國人赴外投資最熱門的泰國曼谷市中心 4% 至 6% 的高投報率及完...

這集來賓黃建華，分享了奇特的職涯故事，聊他怎麼從一個普通的研究員， 搖身變成台灣半導體材料與可可粉的雙料大王，這個兩看似不相干的領域， 如何在精準眼光與打拼下，成為他成功的里程碑。 阿華當年在頂樓加蓋的簡陋實驗室起家，看準台灣半導體不能只靠代工， 一定要有自己的關鍵材料，於是鑽研出 MIT 國產的封裝膠，從此不再看外國人的臉色， 甚至在 SARS 肆虐那年勇闖廣州開疆闢土。從半導體業退休後，他沒有停止前進的腳步，...

Susan 今天邀來認識幾十年的老朋友，在錄音室裡暢談日本關東的七日行旅，分享他們在雪國美景中重溫往日的歡笑時光。 主辦人韶芳像大管家一樣，細心考慮到全團人的行李與體力，規劃 JR 周遊券帶著大家從熱海出發，穿梭富士山的殘雪與湖色美景，一路玩到甲府的雪國。宏德醫師日日提供保健品顧好大家的健康。而阿華則是美食擔當，教大家喊著 Umai 享受道地滋味，甚至堅持登高遠眺富士山，讓大家看見了如仙境般的絕景。最動人的是他們...

本集邀請到 王廣經同學，24歲才進入大學校門，比同屆同學多了很多人生歷練，因此被同學暱稱為「阿伯」，是Susan最特別的同學之一。 阿伯早年成長於眷村，那裡集結了來自中國大陸各省的風俗與文化，雖然物資貧乏，但是鄰里互助、情同手足，也影響他後來決定進入軍校就讀。不過，鮮明的個性讓他成為軍校的叛逆生，即使順利畢業並成為職業軍人，但始終跟軍中的文化格格不入。結束軍旅生涯之前，他派駐金門外島，日夜苦讀力拼聯考，順...

從名字開始就知道她是個特別的女孩！O型O的家世背景，很容易讓人把她歸類為人生勝利組，但是實際的人生並非如此。她在台灣唸的是國際學校，之後又到美國生活了好幾年，繞了一圈最後再回到亞洲，前往日本從零開始，最後竟然是日本超市打工兩年的磨練與體驗，讓她摸索出自己的人生拼圖。 O型O回想，在日商環境工作是一場關於細節的修行，最深刻的體悟莫過於時間觀念與職場應對。在步調緊湊的日本超商裡，她觀察到日本人對於效率與禮...

千呼萬喚，主持人終於邀請到台灣職業拉丁舞冠軍許均任老師來閒聊。Rex老師從大學才開始跳舞，半路出家，卻靠著熱情和努力站上了世界舞台。他這段舞動人生一路走來，連父母都難以理解，以為他在舞廳當舞男，或是健身房帶有氧操，差點氣壞老人家！ 聊到國標舞，Rex老師分享了一個很有意思的觀點：舞蹈比賽其實很不公平。因為有人從小跳到大，起點和資源投入完全不同。要脫穎而出，秘訣就在於心態。重點不是你應不應該做，而是你喜不...

退休，是重新定義自我的起點。本集邀請到剛從自行車大廠美利達光榮退休的楊國華(Cash)，分享他在告別三十載職場高壓後，如何用一雙鐵腿與一顆熱忱的心，完成為期 15天、橫跨1300公里的單車環台募款壯舉。 在這趟征途中，Cash 詳述了單車環台不為人知的嚴酷考驗——從花東縱谷無盡的長坡磨練，到西海岸足以擊潰意志的劇烈逆風，不僅是體能的極致挑戰，也是毅力的修行。更令人動容的是在旅途中看見的社會微光：在花蓮光復鄉，他親眼見...